《飛鏢(書+DVD)》 尹斌著， 成都時代齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：飛鏢(書+DVD)

定價：26.00元

作者：尹斌著

齣版社：成都時代齣版社

齣版日期：2013-03-01

ISBN：9787546408699

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

現代飛鏢運動起源於英國，並迅速風靡世界。
其設備、場地簡單，是歐美常見的一項大眾社交或傢庭遊藝活動，老少皆宜，富趣味。
它也是一項職業競技運動，各職業機構每年都會舉辦各項專業賽事。
飛鏢運動廣泛適用於：傢庭．學校，企業相構，娛樂會所或運動場館。
鍛煉培養：感官配閤手眼協調、快速運算與統籌思維、專注力意誌力與平衡控製。

內容提要

《飛鏢》文字簡練，圖文並茂，並配有教學光盤，利於初學者在短時間內有效掌握飛鏢運動的精要，快速提高運動技能，適閤於所有的飛鏢運動愛好者。運動俱樂部或學校可以將其作為瞭解飛鏢運動的入門讀物；酒吧等娛樂地所經營者亦可以藉此瞭解飛鏢，增加飛鏢項目以招徠顧客；久坐辦公室一族可以將其作為一種健身初級讀物，在日常辦公之餘常加練習緩解身心疲勞；一般傢庭也可以將其作為瞭解飛鏢運動的遊戲指南，增加遊戲規則蘊含的趣味性；職業飛鏢選手可以將其作為一種飛鏢技術的參考讀物，在總結中不斷提高投鏢技術水平。

目錄

Part 1 風靡世界的飛鏢運動
一、飛鏢運動的起源與發展
1.飛鏢運動的起源
2.飛鏢運動的發展
二、飛鏢運動的特點與價值
1.飛鏢運動的特點
2.有益身心的運動
三、飛鏢運動的技術特點
四、飛鏢運動的器材
1.硬式飛鏢器材
2.軟式飛鏢器材
3.其他飛鏢配件
五、飛鏢場地
1.飛鏢場地的選擇
2.鏢盤的安裝
3.投鏢距離
4.投鏢綫
5.記分闆
6.燈光要求
六、飛鏢運動比賽通則
1.基本規則
2.爭紅心方法
3.飛鏢禮儀

Part 2 飛鏢運動 實戰技術
一、飛鏢運動的注意事項
1.安全很重要
2.適當的熱身與放鬆
二、正確的握鏢姿勢
1.握鏢的基本要點
2.常見的握鏢方法
三、正確的運動站姿
四、精準的投擲技巧

Part 3 飛鏢運動 技術訓練
一、強本固基-基礎練習
1.空揮練習法
2.節奏練習法
3.紅心練習法
4.密度練習法
5.落點練習法
6.重點練習法
二、體智結閤-計分練習
三、賽前練手-對抗練習

Part 4 五花八門的飛鏢遊戲
一、01比賽
二、闆球
三、515
四、殺手
五、上海
六、棒球
七、環繞時針
八、減一半
九、快跑
十、其他飛鏢遊戲
1.比高分
2.高爾夫
3.足球賽

作者介紹

尹斌，*裁判，2010年*社會體育指導員（飛鏢專項），中國飛鏢協會委員。

文摘

序言