一曲“在那遥远的地方，有位好姑娘……”，使人们对浪漫的草原产生无限的憧憬；一首“我住长江头，君住长江尾……”的动人诗篇，使人们不禁联想到长江源头人民的宽阔胸襟；还有那大气磅礴的“黄河之水天上来，奔流到海不复回”诗句，使人们向往天上人间的通途何在？莽昆仑、西王母、天路行、日月山、通天河、原子城、塔尔寺、青海湖等这些熟知的名字究竟出自哪里？本书将您带入产生浪漫情怀的三江之源，领略“大美青海”给予我们的震撼，也细细品味那些我们的诸多疑惑。

概况
你了解青海吗？
青海省旅游业具有何种发展前景？
青海的气候有什么特点？来青海旅游的佳时间是什么时候？
青海在中国版图的具体地理位置在哪里？
你知道青海地理上的三张面孔吗？
青海省的简称“青”包含了哪些寓意？
青海行政区划包括多少个单位？
青海的地形地貌具有哪些明显的特征？
为什么青藏高原被誉为“水资源宝库”？
青海有哪些大的山系？的山是哪些？
青海登山旅游的主要目的地在哪里？
青海气候属于何种类型？有何特征？
青海省自然保护区有几处？其分布如何？
青海的森林公园有哪些？
青海省湿地生态保护区有哪些？
何谓“青海云杉”？主要分布在哪些区域？
“人参果”是什么植物？其价值如何？
“冬虫夏草”是虫还是草，其特有价值是什么？
你了解青海的大豆及营养价值吗？
在青海旅游时可看到哪些动物奇观？
奥运会吉祥物“迎迎”是高原上的哪种动物？生活习性如何？
“高原勇士”牦牛有何生活习性？
你了解藏獒吗？
华夏母亲河——黄河源于哪里？
中国长的河——长江源于哪里？
素有“东方多瑙河”之称的澜沧江源于哪里？
你知道青海是全国矿产资源的“富集区”吗？
青海民族人口组成状况如何？有哪些特有民族？
你知道在青藏高原上何时就有人类活动的足迹？世居早的是哪个民族？
青海是何时完全融人中华民族大家庭的？
中国历史上在青海高原崛起了哪两个的鲜卑族政权？
吐蕃后裔在青海建立了哪个政权？
世居青海的汉族是何时来到青海的？又通过几次移民达到了今天的规模？
以“非战”的方式解决边疆民族矛盾的策略早由谁实施？
你知道马氏军阀在青海是如何统治的吗？
你了解青海少数民族的“土司制”及其历史渊源吗？
青海世居的六个民族其根基是何时建立的？
“昆仑神话”起源地在哪里？
“昆仑神话”中有影响力的传说是哪一种？
你了解那些美妙传情的西王母由来的传说吗？
昆仑神话以及西王母传说中的人物到底有没有原型？昆仑神话中传说的西王母国指哪里，属于哪个时期？
昆仑神话传说中的“虎齿豹尾”本质是什么？
西王圣母的瑶池有多少个？大的是哪个？
青海境内有哪些有关西王圣母神话传说的遗迹？
你知道青海也有古长城吗？
为什么说“环青海湖国际公路自行车赛”是国际赛事？
为什么说“宁可三日无粮，不可三日无茶”？这种茶产自何方？
青海有哪些古文化形式？其的历史遗存是什么？
青海的“社火”与内地汉族地区的文化有何渊源？有何地域特色？
你知道“南线丝绸之路”吗？
你知道历史上联系高原腹地的古道——唐蕃古道吗？
青海的“花儿”有何特色？有哪些的花儿会？
你知道唱“花儿”时的禁忌吗？
藏族古老而神秘的自然崇拜是什么？
为什么白色是藏民族为崇拜的颜色？
信仰藏传佛教的少数民族对“神山”朝拜的
具体形式是什么？
你了解“哈达”的由来及象征意义吗？
在藏区的四大圣湖是哪些？
分布在青藏高原上的藏族有哪些的民族节日？
你知道佛教中“六字真言”的含义吗？
为什么藏区的人们口中不停地咏诵“六字真言”？
为什么藏族生活中有“祭敖包”的仪式？
你知道藏族饮食中的风干肉和生肉吗？
藏传佛教源于何时？在哪些地方传播？
藏传佛教有哪些鲜明的地方特色？
你知道藏传佛教中影响较大的五大教派的教义吗？
佛教中的“三所依”究竟是什么？
你知道佛塔的含义吗？
为什么在雪域高原上到处可见到飘曳的经幡？
你知道藏区的“风马”及“五色风马旗”是什么吗？
你了解藏传佛教的“活佛”转世制度吗？
为什么藏族对山、水如此崇拜？
你了解青藏高原腹地上现存古老的牛毛帐房吗？
在藏区旅游时我们需注意的禁忌习俗有哪些？
你了解青海历史上的藏族部落吗？
青海藏戏有什么特点？
藏族歌舞有何特色？
为什么在青藏高原孕育了“巨石文化景观”？
具有青海地方特色的工艺画有哪些类型？
为什么说青藏高原是地毯的故乡？
你知道“马褥毯”的具体使用功能吗？
为什么说藏毯是地毯中的精品？
你了解具有高原古朴、神秘特色的雕刻工艺吗？
你了解青海具有地方特色的旅游产品吗？
青海汉族地区方言中的基本俚语有哪些？
青海有哪些具地方特色的小吃？
你知道国家地理标志拟在青海的哪些地方建立？功在何处？
你知道青海境内的世界之吗？
在青海历史变迁中形成了哪些的古城堡？
为什么青海的喇家遗址被誉为“中国的庞贝古城”？
青海省各地有哪些主要的节庆活动？
青海开发了哪些有特色的精品旅游线路？
你听说过“藏羚羊跪拜”的故事吗？
青藏铁路贯通促进青海发生了哪些变化？
你知道青藏高原特殊的环境背景对人体产生的影响吗？
游人到达高原后应该注意的事项有哪些？
西宁市
西宁为什么被誉为“夏都”？
西宁为什么被称为“高原古城”？
你了解历代王朝对青海的统治及西宁的历史沿革吗？
你知道西宁机场现有多少条直航线路吗？
你参加过西宁市举办的“青海郁金香节”吗？
西宁有哪些古八景？
西宁市大的公共游乐公园是哪里？
你知道西宁的“南凉虎台遗址”吗？
你知道青海也有“长城”吗？
古城西宁的“古城门”今何在？
青海古羌人聚落遗址——沈那遗址在哪儿？
你知道马步芳公馆一一馨庐吗？
西宁市的市花和市树是什么？
你知道西宁的“浦宁之珠”吗？
你知道西宁有哪些的博物馆吗？
你知道青海藏医药文化博物馆吗？
你知道西宁塞纳德滑雪场有何特色吗？
你知道享誉西北地区的西宁东关清真大寺吗？
你知道号称中国第二大悬空寺的西宁北山北禅寺吗？
你知道道教七十二福地之第六十六位的西源山吗？
你知道青海省大的汉传佛教寺院——法幢寺吗？
你知道塔尔寺的由来吗？
你了解藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师吗？
为什么说塔尔寺建筑是汉藏文化结合的典范？
你知道金碧辉煌的“大金瓦殿”吗？
塔尔寺的辩经等佛事活动在哪个殿里举行？
塔尔寺的大建筑物是哪一座？
你知道塔尔寺的综合性建筑——大拉让吉祥新宫吗？
塔尔寺汇集了哪些塔？
你知道塔尔寺的八宝如意佛塔吗？
你知道塔尔寺秀丽的时轮塔吗？
你知道塔尔寺“菩提树”的传说吗？
你知道塔尔寺设有的“四大学院”吗？
你知道塔尔寺还有专门的印经院吗？
塔尔寺有几座金瓦殿？
藏传佛教寺院的佛殿内为什么都点“酥油灯”？
你知道酥油花的由来吗？
你了解塔尔寺“艺术三绝”是什么吗？
塔尔寺的大厨房究竟有多大？
你知道酥油花是怎样制作完成的吗？
塔尔寺有哪些值得观赏的古玩？
塔尔寺收藏了哪些藏文经典？
塔尔寺一年中较大规模的佛事活动有哪些？
你了解塔尔寺有名的晒大佛活动吗？
在塔尔寺供奉了哪些神佛像？
你见过佛事用的法器吗？
西宁的红色旅游景点有哪些？
你知道“海藏咽喉”指的是哪里吗？
湟源排灯有何地方特色？
你了解湟源城隍庙吗？
扎藏寺有何特色？
你了解历史上的战略要塞石堡城吗？
你了解东峡佛儿崖石窟吗？
你知道昆仑文化的集锦——“扎麻隆凤凰山”吗？
湟源峡石刻文化走廊景观有何特色？
你知道西宁市号称“北武当”的老爷山吗？
你知道西宁市大通县的“娘娘山”吗？
你知道藏区古刹“广惠寺”吗？
你了解察汗河国家森林公园美丽的自然风光吗？
你了解风光旖旎的鹞子沟森林公园吗？
为什么青海人“二月初二”吃大豆？
海东地区
海北藏族自治州
黄南藏族自治州
果洛藏族自治州
玉树藏族自治州
海西蒙古族藏族自治州
参考文献
后记