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发表于2024-12-26
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图书介绍
店铺： 美妙绝伦图书专营店
出版社： 中国轻工业出版社
ISBN：9787518416622
商品编码：28238767479
丛书名： 瘦孕就得这样吃
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图书描述
| 产品展示 |
| 基本信息 |
| 图书名称： | 瘦孕就得这样吃 |
| 作 者： | 李宁 |
| 定价： | 49.80 |
| ISBN号： | 9787518416622 |
| 出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 开本： | 20 |
| 装帧： | 平装 |
| 出版日期： | 2018-4-1 |
| 印刷日期： | 2018-4-1 |
| 编辑推荐 |
| 内容介绍 |
本书教给孕妈妈怎么吃既能养好胎又不吃胖的好方法。让孕妈妈了解不同营养素的作用和每日补充量，也会教给孕妈妈吃什么、怎么吃才能既保证营养又能享“瘦”孕期，让孕妈妈成为自己的专业营养师。 其次，推荐给孕妈妈必吃的滋补、不长肉食材，并将孕期10个月的瘦孕饮食指导渗入到每月餐单中，孕妈妈跟着吃，不用再为每天吃什么而发愁，也不用再怕吃什么都长胖。 最后，还教给妈妈们生产后怎么继续控制体重，让产后新妈妈更加轻松地完成身体健康恢复和身材恢复目标。 本书从以上几个方面细致入微地照顾妈妈们的吃喝，让妈妈轻松从孕期到产后都保持美丽、远离肥胖。 |
| 作者介绍 |
李宁 北京协和医院营养科主管营养师 全国妇联“心系好儿童”项目专家 李宁医生在她近20年的行医生涯中，为孕妈妈提供营养指导工作。她用专业知识和温暖爱心，指导一位又一位孕妈妈解决饮食营养问题。作为健康生活指导专家，多次在中央人民广播电台、北京人民广播电台、中央电视台生活栏目担任嘉宾，进行包括孕产营养、婴幼儿营养等在内的知识科普宣教。业余时间笔耕不辍，出版《孕产妈妈营养大百科》《宝宝辅食早教养育全书》等孕产育儿营养畅销书。 |
| 目录 |
