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店鋪： 東誠翔通圖書專營店

齣版社： 浙江科學技術齣版社

ISBN：9787534175282

商品編碼：28219155767

叢書名： 産檢聽醫生怎麼說

商品參數

書名：産檢，聽醫生怎麼說

作者：欒艷鞦著

ISBN：9787534175282

齣版社：浙江科學技術齣版社

齣版時間：2017-06-01

印刷時間：2017-06-01

字數：10000字

頁數：192頁

開本：16開

包裝：平裝

重量：g

定價：39.9元

內容簡介

這是一本緻力於解開準媽媽産檢疑問的【指導之書】

更是一份幫助孕媽解決孕期大小睏惑的【答案之書】

《産檢，聽醫生怎麼說》嚮廣大孕媽媽逐步講述瞭在整個孕程中所需要做的檢查，並強調瞭各階段的重點檢查項目以及每月需要注意的保健和營養事項，對各項指標進行科學的數字化解讀。讓孕媽媽從看似天書的報告單中輕鬆瞭解自己和寶寶的健康狀態，並詳細指導孕媽媽在每次産檢需要注意的問題，麵對産假異常應該如何應對，讓每個準媽媽都是安心愉悅度過整個孕期。

作者簡介

欒艷鞦，北京市東城區婦幼保健院院長

主任醫師

對婦産科臨床及婦幼保健工作有豐富的經驗和體會，曾在北京協和醫院、北京大學婦産兒童醫院、北京市婦産醫院進修學習。擅長婦産科常見病及多發病的診治、計劃生育手術，尤其是婦科內分泌疾病的診斷和 ，如功血和圍絕經期綜閤徵以及婦科宮頸病變、盆腔子宮內膜異位癥的診療。在産科孕産婦的管理、産前谘詢、圍産保健等方麵有豐富的經驗。

2002年參與由人民醫院楊欣教授負責的國傢十五科技攻關課題《絕經後骨質疏鬆癥性激素補充療法優化方案研究》的研究。

2011年在《中國誤診學雜誌》發錶論文《不同壓力性尿失禁問捲評分初産分娩間産科因素相關指標比較》。

目錄

PART01準備要寶寶，孕前檢查可不能偷懶

備孕準媽媽的常規檢查

詢問病史

瞭解月經史

體格檢查

測量體溫、身高、體重、血壓和心率

血常規

尿常規

肝腎功能

胸部透視

婦科生殖係統檢查

內分泌全套檢查

染色體檢查

超聲（B超）檢查

專傢教你看懂産檢報告單

貧血

脂肪肝或肝損傷

營養不良

腎功能損害

準備要寶寶，備孕媽媽要做好這些調養

做父母要選擇*佳時間

備孕準媽媽要保證孕前營養充足

貧血的備孕準媽媽要注意飲食調理

備孕準媽媽一定要補鈣

備孕父母的優生檢查

精液分析

宮頸塗片檢查

人類乳頭狀瘤病毒檢查

“優生四項”即抗感染篩查（TORCH）

遺傳性疾病篩查

確定不孕癥的檢查

專傢教你看懂産檢報告單

宮頸癌或子宮頸異常改變

弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純

皰疹病毒感染

遺傳性疾病

不孕癥

備孕父母的優生健康保健

備孕準媽媽要進行受孕谘詢和疾病

遺傳性疾病可提前防治

提前安排産前檢查

阻止感染，孕前注射五種常用疫苗

PART02各種感覺來襲，你真的要做媽媽瞭

“中奬”後會有哪些提示信號？

停經現象

基礎體溫測定

早孕反應

確認懷孕的各項檢查

人絨毛膜促性腺激素（β－HCG）檢查

流産檢查

B超檢查診斷懷孕（特需人群）

專傢教你看懂産檢報告單

流産

先兆流産

妊娠劇吐

異位妊娠

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠1?2個月準媽媽開始嘔吐瞭

妊娠1?2個月胎寶寶初具人形

緩解孕早期不適有辦法

PART03孕3月，找傢閤適的醫院建檔吧

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠3個月準媽媽肚子還沒動靜

妊娠3個月胎寶寶全身器官大緻形成

孕3月産檢重點：排除不良妊娠

血β－HCG含量測定

超聲（B超）檢查排除不良妊娠

微量元素檢查

專傢教你看懂産檢報告單

葡萄胎

絨毛膜上皮癌

每月必做的常規檢查

血常規、尿常規和肝腎功能等常規項目

檢查

骨盆外測量

體重測量

專傢教你看懂産檢報告單

感冒

血脂高

痛風

本月媽媽可能想知道的事情

及時補充不足的微量元素

孕早期不宜進行牙科

孕早期用藥須謹慎

辦理孕婦保健手冊

準媽媽怎麼選擇閤適的醫院

PART04孕4月，明明白白搞懂“唐篩”這件事兒

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠4個月準媽媽肚子微微突起來瞭

妊娠4個月胎寶寶的心音能測到瞭

孕4月産檢重點：唐氏綜閤徵篩查

唐氏綜閤徵篩查

羊膜腔穿刺術

專傢教你看懂産檢報告單

胎兒唐氏綜閤徵

性染色體遺傳病篩查

每月必做的常規檢查

血常規、尿常規和肝腎功能等常規項目

檢查

白帶常規檢查

測量胎心

專傢教你看懂産檢報告單

陰道炎

盆腔炎

本月媽媽可能想知道的事情

傢庭監測胎心的方法

孕中期要加強營養

PART05孕5月，B超大排畸，你的寶寶健康嗎？

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠5個月準媽媽腹部逐漸隆起

妊娠5個月胎寶寶有胎動瞭

孕5月産檢重點：B超篩查寶寶畸形

甲胎蛋白檢查

血清抗體檢查

B超篩查畸形

專傢教你看懂産檢報告單

死胎

先天性神經管缺陷等先天性畸形

新生兒溶血癥

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

測量血壓

血紅蛋白檢查

尿蛋白檢查

監測胎動

測量宮高

本月媽媽可能想知道的事情

胎動過少或過多都要警惕

孕中期先兆子癇應立即入院

父母血型不閤，胎寶寶健康怎樣保證

PART06孕6月，孕程過半，彆讓孕中期貧血拖後腿

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠6個月準媽媽腰背會酸痛

妊娠6個月胎寶寶可以自由地活動

孕6月産檢重點：檢查羊水量

B超檢查羊水量（特需人群）

專傢教你看懂産檢報告單

羊水過多癥

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

血壓測量

血紅蛋白檢查

專傢教你看懂産檢報告單

孕中期缺鐵性貧血

仰臥位低血壓綜閤徵

本月媽媽可能想知道的事情

準媽媽低血壓綜閤徵要改變臥姿

孕中期缺鐵性貧血需要補鐵

羊水過多或過少都不好

PART07孕7月，準媽媽妊娠糖尿病篩查

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠7個月準媽媽齣現水腫瞭

妊娠7個月胎寶寶的身體完成瞭基本構造

孕7月産檢重點：剋糖篩查

剋糖篩查

B超檢查胎盤（特需人群）

專傢教你看懂産檢報告單

妊娠糖尿病

前置胎盤

胎盤早期剝離

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

血壓

心 圖檢查

專傢教你看懂産檢報告單

子癇

妊娠閤並心髒病

本月媽媽可能想知道的事情

傢庭監測體重

孕晚期及時補鋅、碘、鐵

妊娠糖尿病準媽媽應閤理控製血糖

孕晚期齣血要警惕前置胎盤

PART08孕8月，你傢寶寶“倒立”瞭嗎？

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠8個月準媽媽腹部妊娠紋加深

妊娠8個月胎寶寶在迅速成長

孕8月産檢重點：産道檢查、胎位檢查

産道檢查、胎位檢查

血鈣檢查

專傢教你看懂産檢報告單

胎位不正

缺鈣性抽搐

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

肝功能

乙肝五項

骨盆內測量

專傢教你看懂産檢報告單

妊娠肝內膽汁淤積癥

妊娠閤並病毒性肝炎

乙型肝炎

本月媽媽可能想知道的事情

傢庭監測胎位的方法

改善腿部靜脈麯張

腿腳抽筋要補鈣

體重增加可引起水腫

臀位妊娠可以糾正

做操矯正胎位

PART09孕9月，骨盆測量，你順産的概率有多大？

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠9個月準媽媽肚子像一個倒置的梨子

妊娠9個月胎寶寶能呼吸瞭

孕9月産檢重點：産道檢查、胎位檢查

高危妊娠者需做胎心 子監測

B超檢查臍帶（特需人群）

專傢教你看懂産檢報告單

臍帶繞頸

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

肛腸外科檢查

專傢教你看懂産檢報告單

痔瘡

靜脈麯張

本月媽媽可能想知道的事情

痔瘡*好保守

孕晚期發生靜脈麯張不必手術

孕晚期尿頻尿失禁不是病

臍帶繞頸要加強胎動自測

PART10孕10月，準備好，寶寶隨時可能到來哦

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠10個月準媽媽身體

優異

笨重

妊娠10個月胎寶寶紅潤豐滿

孕10月産檢重點：瞭解子宮內寶寶情況

B超檢查確定産前胎情

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

血小闆

胎動監測

專傢教你看懂産檢報告單

胎動異常

血小闆減少癥

羊水混濁

過期妊娠

胎盤老化

剖宮産

本月媽媽可能想知道的事情

胎動異常的兩種處理方法

胎膜早破及時處理

孕晚期齣血可能早産

宮縮、見紅、破水是分娩的信號

分娩的個階段

準媽媽要配閤好生産

分娩期及時進食

PART11産後第42天：新媽媽和寶寶都要迴醫院檢查

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

産後媽媽身體發生瞭大變化

新生寶寶皮膚紅潤，哭聲響亮

産後媽媽和新生兒必做的常規檢查

一般檢查

婦科檢查

新生兒檢查

阿普加評分

專傢教你看懂産檢報告單

惡露不絕

子宮復舊不全

外陰炎

急性乳腺炎

本月媽媽可能想知道的事情

惡露不絕重在養護

會陰愈閤期需要護理

附錄：月子期每日營養食譜推薦

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精選書單：開拓視野，探索知識的無限可能 I. 曆史的洪流與文明的足跡 1. 《全球通史：從史前到21世紀》（[美] 斯塔夫裏阿諾斯 著） 這部宏大的著作，以全球化的視角重構瞭人類文明的演進脈絡。它摒棄瞭傳統史學中以西方為中心的敘事模式，將非洲、亞洲、美洲的古代與近代發展與歐洲同步考察，力求展現一個真正意義上的“世界史”。作者深入剖析瞭技術進步、思想變革、經濟結構的轉型如何共同塑造瞭今日世界。書中對不同文明間互動、衝突與融閤的論述，極具啓發性，能幫助讀者理解當前國際格局的深層根源。它不僅僅是史實的羅列，更是對人類社會發展規律的深刻洞察，是構建宏大曆史觀的必備讀物。 2. 《羅馬人的故事》（[日] 鹽野七生 著） 鹽野七生以其獨特的女性視角和對細節的極緻考究，為讀者重現瞭羅馬共和國到帝國衰亡的韆年史詩。這部係列作品的魅力在於其“人”的故事性，它聚焦於那些在曆史舞颱上留下濃墨重彩的政治傢、軍事傢和普通民眾。作者筆下的羅馬人，展現齣驚人的組織能力、法律精神與堅韌的生命力。閱讀它，如同置身於古老的議事廳或硝煙彌漫的戰場，感受權力運作的微妙與英雄主義的悲壯。它探討瞭何為優秀的領導力，以及一個偉大文明如何興起又走嚮衰落的深層原因，尤其對現代社會治理有諸多鏡鑒意義。 II. 哲學思辨與心靈的棲居 3. 《沉思錄》（[古羅馬] 馬可·奧勒留 著） 這本書是古羅馬皇帝奧勒留留給自己的哲學筆記，是斯多葛學派的代錶作之一。它不是一本理論說教的哲學書，而是身處權力頂峰的統治者，在處理內外交睏之時，用以安撫自我、規範行為的內心獨白。書中充滿瞭對死亡、命運、德行、以及如何區分“我們能控製的”與“我們不能控製的”的深刻反思。它教導讀者如何在混亂的世界中保持內心的寜靜與正直，專注於提升自己的品格，而非焦慮外在的得失。其語言凝練，充滿力量，是現代人對抗焦慮、尋求內心穩定的永恒指南。 3. 《正義：一場思辨之旅》（[美] 邁剋爾·桑德爾 著） 桑德爾教授的這本著作，將晦澀的政治哲學討論拉入瞭日常生活的語境之中。通過一係列引人入勝的案例——從墮胎權爭議到窮人稅收的公平性，再到基因編輯的倫理睏境——他引導讀者審視自己的道德直覺，並辨析功利主義、自由至上主義和社群主義等主流倫理學派的核心論點。這本書的價值在於，它迫使讀者直麵那些沒有標準答案的難題，學會傾聽與理解與自己立場相悖的觀點，從而深化對“何為正義”的理解，培養嚴謹的思辨能力。 III. 科學前沿與認知的邊界 4. 《人類簡史：從動物到上帝》（[以色列] 尤瓦爾·赫拉利 著） 赫拉利的這部作品以極其宏大的敘事，梳理瞭智人如何從非洲草原上不起眼的一支物種，通過認知革命、農業革命和科學革命，最終成為地球的主宰。它引人注目之處在於，作者提齣瞭“虛構故事”或“集體想象”是人類社會組織和協作的基礎。從貨幣、宗教到公司和人權，一切宏大敘事都是人類共同相信的“故事”。本書不僅迴顧瞭過去，更對未來——人工智能、生物工程將如何重塑人類自身——提齣瞭極具顛覆性的預測和警示。它挑戰瞭我們對“進步”的傳統定義，是拓寬世界觀的必讀之作。 5. 《自私的基因》（[英] 理查德·道金斯 著） 道金斯在這本科學經典中，以基因的視角重新闡釋瞭進化論。他提齣，我們和其他生物的個體隻是基因用以自我復製和傳播的“生存機器”。這種全新的視角，不僅解釋瞭許多看似與個體利益相悖的利他行為（如親緣選擇），更深刻地揭示瞭自然選擇的基本單位。盡管主題是生物學，但其嚴密的邏輯推理和對傳統觀念的挑戰，使其超越瞭純粹的科學範疇，對倫理學、社會學也産生瞭深遠影響。它幫助讀者從更本質、更客觀的角度看待生命現象。 IV. 經濟學原理與財富的邏輯 6. 《國富論》（[蘇格蘭] 亞當·斯密 著） 這部奠定現代經濟學基礎的巨著，首次係統地闡述瞭市場經濟的運作原理。斯密提齣的“看不見的手”概念，揭示瞭在自由競爭的市場中，個體追求自身利益的行為，如何無意中促進瞭整個社會的利益。書中對分工如何提高生産效率的分析，至今仍是企業管理和宏觀經濟學的基礎。此外，斯密對政府職能的界定，即限製其乾預經濟活動的範圍，也為現代自由市場理論提供瞭堅實的理論支撐。閱讀它，能幫助讀者理解資本主義世界的底層運行邏輯，避免被短期的市場波動所迷惑。 7. 《窮查理寶典：查理·芒格的智慧》（[美] 彼得·考夫曼 編） 本書匯編瞭投資大師查理·芒格的演講、格言和智慧語錄。芒格的思考方式被稱為“多元思維模型”。他主張，解決復雜問題不能僅依賴單一學科的理論，而必須整閤來自心理學、經濟學、物理學、生物學等多個領域的智慧。書中詳細闡述瞭“普世智慧”——例如機會成本、邊際效用遞減、激勵機製的重要性等——如何應用於商業決策和日常生活。這本書不是教人如何快速緻富，而是培養一種係統性、跨學科的、避免愚蠢決策的思維框架。 V. 文學與人性的深度挖掘 8. 《百年孤獨》（[哥倫比亞] 加西亞·馬爾剋斯 著） 這部魔幻現實主義的巔峰之作，描繪瞭布恩迪亞傢族七代人在虛構小鎮馬孔多的百年興衰史。通過奇幻的想象力，如失眠癥的瘟疫、飛升的女子，作者實際上探討瞭人類共通的主題：愛與孤獨、時間與記憶、宿命與自由。馬孔多的興盛與衰亡，摺射齣拉丁美洲的曆史縮影，但其對人性的復雜描摹——欲望的掙紮、權力的腐蝕、愛情的徒勞——具有超越地域的普遍意義。閱讀它，是對想象力和情感深度的極緻體驗。 9. 《局外人》（[法] 阿爾貝·加繆 著） 加繆的這部中篇小說是存在主義文學的奠基石之一。主人公默爾索的生活態度是典型的“荒謬感”的體現：他對母親的葬禮無動於衷，僅僅因為陽光太刺眼而殺人，最終在審判中被判處死刑，他拒絕瞭宗教的安慰，平靜地接受瞭世界的無意義。本書深刻地探討瞭個人在疏離的社會中如何保持真實性，以及社會如何通過僵化的道德規範來審判那些拒絕參與“遊戲”的個體。它以簡潔有力的筆觸，直擊現代人精神睏境的核心。 VI. 藝術鑒賞與生活美學 10. 《藝術的故事》（[美] 貢布裏希 著） 貢布裏希的這部作品是全球最暢銷的藝術史入門讀物。它最齣色的地方在於其清晰的敘事和對藝術品背後“為什麼”的解釋，而不是單純的羅列作品名稱和年代。作者將藝術史視為一場連續的、不斷解決問題的過程，從洞穴壁畫到印象派，再到抽象藝術，他解釋瞭藝術傢們是如何迴應前人的挑戰，並試圖“看到”世界的新方式。這本書不要求讀者具備專業知識，它旨在激發普通讀者對視覺藝術的興趣，學會欣賞人類文明的創造力結晶。 11. 《瓦爾登湖》（[美] 亨利·戴維·梭羅 著） 梭羅在波士頓附近的瓦爾登湖畔獨居兩年多，記錄下的生活與哲學思考，構成瞭這部田園散文的經典。本書是對過度物質化生活方式的有力批判，主張迴歸簡樸，專注於精神的富足。梭羅探討瞭如何擺脫社會習慣的束縛，如何通過觀察自然來理解生命的本質。他對簡單的生活、對獨立思考的推崇，以及對政府不公的抗議（《論公民的不服從》是其重要組成部分），為渴望精神獨立和慢節奏生活的現代人提供瞭精神上的庇護所與行動指南。 VII. 實用技能與心智模型構建 12. 《原則》（[美] 達利奧 著） 橋水基金創始人瑞·達利奧分享瞭他如何在投資和管理中總結齣的成功秘訣。本書的核心是強調建立係統化的“原則”，將生活和工作中的經驗教訓提煉為可重復執行的決策規則。達利奧詳細闡述瞭“極度求真”與“極度透明”的工作文化，以及如何利用“算法化”的思維來減少情緒對決策的乾擾。這不是一本關於具體投資技巧的書，而是一部關於如何構建一套穩健的、能夠適應不斷變化環境的思維和行動框架的指南。 13. 《認知心理學》（[美] 斯滕伯格 等 著） 這本教材級的著作，係統地梳理瞭人類如何感知、記憶、思考和解決問題的全過程。它深入淺齣地解釋瞭注意力機製的局限性、記憶編碼與提取的復雜過程，以及決策過程中的常見偏差（如啓發法與偏見）。理解認知心理學的基本原理，能幫助讀者認識到自身心智的運作模式和盲區，從而在學習、工作和與人交流中，采取更有效、更科學的方法。它為心智的自我優化提供瞭堅實的科學基礎。 14. 《高效能人士的七個習慣》（[美] 史蒂芬·柯維 著） 柯維提齣的七個習慣構成瞭一個由內而外、由依賴到獨立再到相互依存的螺鏇式成長體係。從“積極主動”到“以終為始”，再到“要事第一”，這些習慣強調的不是速成技巧，而是基於原則的性格塑造。它指導讀者如何清晰地界定個人使命，如何有效地管理時間，以及如何建立互惠互利的成熟人際關係。本書是關於個人效能管理的經典之作，其核心價值在於幫助讀者從“反應式”生活轉嚮“創造式”生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容結構安排得非常跳躍，讓我感覺像是在一個巨大的信息迷宮裏亂轉，找不到主綫。它一會兒講備孕的葉酸補充，下一章立刻跳到孕晚期的分娩體徵，中間跨越瞭整整九個月的孕期細節。這種混亂的編排方式，極大地影響瞭閱讀體驗，尤其對於初次懷孕、需要係統性學習的準媽媽來說，是極其不友好的。我需要的是一個清晰的、按周或按月遞進的時間錶，告訴我：“現在是第20周，你需要關注的重點是A、B、C，飲食上需要增加D的攝入。”這本書在這方麵的邏輯性很弱。關於“孕婦食譜”的部分，列舉的菜肴很多偏嚮傳統中式烹飪，雖然口味可能不錯，但很多都需要耗費大量時間準備，這對於日常忙碌的職場準媽媽來說，根本不具備可操作性。我更需要的是那些可以在20分鍾內搞定的營養均衡餐點。另外，書中對孕期常見情緒波動的探討，也顯得非常淺顯，沒有提供實用的應對技巧，比如如何與伴侶有效溝通孕期壓力，或者如何進行自我放鬆練習。它隻是簡單地指齣瞭“你會焦慮”，然後就翻頁瞭，缺乏後續的“如何解決”的指導。

评分☆☆☆☆☆

這本書的取名真是……有點包羅萬象得讓人摸不著頭腦啊！我本來是想找一本專注於孕期營養和科學産檢流程的實用手冊，結果拿到手一看，簡直像一個孕期百科全書的目錄被硬生生地塞進瞭一個書名裏。說實話，這讓我對內容的深度産生瞭深深的疑慮。我最期待的是能有一本聚焦於“産檢報告解讀”的章節，能用大白話解釋那些醫學術語，最好能配上圖錶，告訴我每次B超應該關注的重點，以及各項指標異常時該怎麼辦。結果呢，翻開書後，發現關於産檢的部分，描述得非常籠統，更像是簡單羅列瞭“該做什麼檢查”，而不是“為什麼做，以及結果意味著什麼”。倒是關於“備孕前準備”的部分著墨不少，但對於一個已經懷孕的媽媽來說，這些信息已經太滯後瞭。我更希望看到的是，如何在高齡孕期下調整心態，如何應對孕晚期的失眠和焦慮，這些與我當下息息相關的問題，書中卻隻是蜻蜓點水。比如，對於孕期貧血的食療建議，它給齣的無非是多吃紅肉、菠菜，這種教科書式的迴答，我通過網絡搜索隨便一搜就能得到。我期待的是那種針對不同孕周，可以操作性極強的食譜建議，比如“第二季度容易犯睏，可以嘗試這三款高蛋白快手早餐”。總而言之，這本書的廣度有餘，但深度嚴重不足，像一個初級的導航地圖，而不是一份詳細的自駕遊攻略。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“權威性”讓人感覺有些模糊不清。雖然書名中提到瞭“聽醫生怎麼說”，但引用醫生的內容大多是經過高度概括的總結，缺乏具體的案例分析和經驗分享。我更喜歡那種通過真實案例來佐證觀點的書籍，比如“某某孕婦因為孕吐嚴重，我們建議她嘗試低脂高碳水飲食，結果如何如何”，這樣的敘述方式更能讓人信服並願意嘗試。這本書在描述孕期變化時，用詞過於書麵化，缺乏一種親切的、過來人的口吻。我閱讀這類書籍，很大程度上是尋求一種心理上的陪伴和共鳴，希望作者能像一位經驗豐富的閨蜜或導師一樣，分享一些隻有過來人纔知道的“小竅門”——比如如何巧妙應對親戚朋友無休止的催促，或者如何準備待産包纔能避免手忙腳亂。這本書的語氣過於中立和疏離，更像是一份官方文件，而不是一本貼近生活的指南。所以，雖然它囊括瞭許多主題，但最終給讀者的感覺是，信息量很大，但真正能讓人感到“有用”和“貼心”的部分，卻少得可憐。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計風格，坦白地說，讓我感覺迴到瞭上世紀末的科普讀物時代。色彩運用極其保守，字體大小和行間距調整得不夠人性化，長時間閱讀下來，眼睛會非常疲勞。我購買這類書籍的首要目的是想在碎片時間裏快速獲取信息，最好是那種可以直接摘抄下來貼在冰箱上的關鍵知識點。這本書在這方麵做得非常差，它更像是一篇篇論述文的集閤，信息密度高，但缺乏視覺上的引導和重點突齣。例如，在討論“胎教”的時候，它用大段文字描述瞭莫紮特音樂對胎兒發育的好處，但卻沒有提供任何實際的播放列錶建議，也沒有區分不同月齡寶寶適閤的音樂類型。我更傾嚮於那種采用信息卡片、醒目的“注意事項”框，或者清晰的時間軸設計。更讓我感到失望的是，它的“醫生怎麼說”部分，似乎引用瞭大量的二手資料，缺乏那種第一手訪談的鮮活感和權威性。我希望能聽到真正的婦産科專傢，用他們多年的經驗，來破除一些流傳已久的孕期迷思，而不是那些聽起來很專業，但實踐起來卻模棱兩可的建議。這本書更像是一個知識的搬運工，而不是一個知識的提煉者和引導者。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的“大全”二字持保留態度。它試圖涵蓋從備孕到孕期的方方麵麵，結果就是什麼都提到瞭，但什麼都沒講深。比如，在涉及到孕期運動時，它簡單地提到“可以散步、做瑜伽”，但對於不同體能水平的孕婦，如何安全地調整運動強度，以及哪些體式是絕對禁忌，卻沒有任何詳細的圖解或警示。我看到市麵上很多專門的孕期運動指南，它們會提供詳細的GIF動畫或照片指導，告訴你正確的呼吸配閤和發力點，而這本書在這方麵幾乎是空白的。再者，關於胎教的章節，內容過於偏嚮理論說教，缺乏互動性和趣味性。我希望能看到一些具體的、可以立即和寶寶互動的遊戲或練習，比如通過撫摸、輕拍來建立連接的方法。這本書更像是給一個新手爸爸媽媽的理論基礎課，而不是給一個正在經曆孕期、渴望實際操作指南的準媽媽的工具書。它給齣的建議過於“安全”，缺乏基於最新醫學進展的、更具針對性的指導，讓人感覺內容有些過時和保守。