閤氣道運動入門 武術書籍 散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、閤氣道、中 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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0.0px;"> 商品參數 0.0px;"> 書 名：閤氣道運動入門 0.0px;"> 作 者： 邢悅 0.0px;"> I S B N ：9787500942504  0.0px;"> 齣 版 社：人民體育齣版社 0.0px;"> 齣版時間：2013-01 0.0px;"> 印刷時間：2013-01 0.0px;"> 版 次：1 版 0.0px;"> 印 次：1 次 0.0px;"> 字 數：98000 字 0.0px;"> 頁 數：130 頁 0.0px;"> 開 本：32 開 0.0px;"> 包 裝：平裝 0.0px;"> 重 量：160 剋 0.0px;"> 定 ：12.00 元 0.0px;"> 目錄 0.0px;"> 第壹章 閤氣道運動概述 0.0px;">   第壹節 閤氣道簡史 0.0px;">     一、從皇武會到閤氣會的發展 0.0px;">     二、二代道主植芝吉祥丸 0.0px;">     三、閤氣道曆史年錶 0.0px;">     四、閤氣道的流派 0.0px;">   第二節 閤氣道特點 0.0px;">     一、提倡理解尊重，不設比賽 0.0px;">     二、防守反擊，製而不殺 0.0px;">     三、沒有套路，對練為主 0.0px;">     四、協調身心，注重修養 0.0px;">   第三節 閤氣道的作用 0.0px;">     一、提高身體素質，增強心肺功能 0.0px;">     二、提高適應能力，保持樂觀嚮上的生活態度 0.0px;">     三、，釋放壓力 0.0px;">     四、廣交朋友，提高生活質量 0.0px;">   第四節 著裝 0.0px;">   第五節 禮儀 0.0px;">     一、立姿禮 0.0px;">     二、坐姿禮 0.0px;">     三、閤氣道禮節 適用的場閤 0.0px;">   第六節 閤氣道的技術等級 0.0px;">     一、段前級彆 0.0px;">     二、段位 0.0px;"> 第二章 閤氣道基本知識 0.0px;">   第壹節 身形構架 0.0px;">     一、半身 0.0px;">     二、相半身與逆半身 0.0px;">   第二節 受身 0.0px;">     一、後方受身 0.0px;">     二、後方迴轉受身 0.0px;">     三、前方迴轉受身 0.0px;">   第三節 膝行 0.0px;">   第四節 閤氣道的基本步型、身法 0.0px;">     一、人身  0.0px;">     二、轉換 0.0px;">     三、迴轉 0.0px;">     四、轉身  0.0px;">   第五節 呼吸法 0.0px;">     一、站立技呼吸法 0.0px;">     二、坐技呼吸法 0.0px;">   第六節 腕關節 鍛煉法  0.0px;">     一、小手翅法 0.0px;">     二、小手返法 0.0px;"> 第三章 閤氣道基本技法 0.0px;">   第壹節 固技 0.0px;">     一、第壹教 0.0px;">     二、第二教 0.0px;">     三、第三教 0.0px;">     四、第四教 0.0px;">   第二節 摔投技 0.0px;">     一、四方投 0.0px;">     二、入身投 0.0px;">     三、迴轉投 0.0px;">     四、天地投 0.0px;">     五、小手返 0.0px;">   第三節 閤氣道應用技法  0.0px;">     一、武器取短刀 0.0px;">     二、短刀突刺小手返 0.0px;"> 附錄：閤氣道用語 0.0px;"> 後記 0.0px;"> 內容簡介 0.0px;">  《現代搏擊入門叢書》是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求，我們收錄瞭具有代錶性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、閤氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。從這九個現代熱門的搏擊項目當中，廣大搏擊愛好者可以看到各個項目的精妙技法，領略到各具特色的搏擊風格，還可以根據叢書中的動作圖示進行的學習和訓練。邢悅的《閤氣道運動入門》為此叢書中的一本。

 

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