具體描述
基本信息
書名：非視覺太極——太極拳勁意圖解
定價：158.00元
作者：萬周迎
齣版社：北京科學技術齣版社
齣版日期：2018-05-01
ISBN：9787530494585
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
陳照奎—楊文笏一脈陳式太極拳精要
磨盤樁、鶴形樁、二郎擔山樁等內功
呼吸開閤，內勁纏絲，按圖而動
為膝蓋損傷等運動傷害提供解決方案
內容提要
本書主要講解陳照奎—楊文笏一脈陳式太極拳的內功、心法、勁法等。介紹瞭非視覺太極的故事、流派傳承等背景；分樁功和纏絲兩個部分，講解瞭陳式太極拳的獨特練法；教授瞭太極七式、太極十三式，兩種套路功法；還提示瞭太極拳練習的風險、注意事項、常見錯誤的預防和改正。
目錄
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序一
序二
自序
非視覺太極的故事
緣起
傳承
路在何方
弘揚
動靜樁功
混元樁
開閤樁功
磨盤樁
二郎擔山樁
鶴形樁
纏 絲
瓦壟手
順逆纏絲
太極七勢問道
俠友太極問道拳概述
動作詳解
三種練法
太極十三勢
太極十三勢解
圖說太極十三勢
十三勢練法
練習太極拳的風險
外傷類
如何防止膝關節損傷
內傷類
附 錄
學員習拳感悟
非視覺太極攝影展
太極拳文化經典選編
作者介紹
萬周迎，當代知名太極拳傢、太極養生專傢，陳式太極拳第十二代傳人、祁傢通臂拳第八代傳人。北京俠友太極書院創始人。師從陳式太極拳大師楊文笏。
熱心慈善事業，義務傳授盲童、聾啞、留守兒童太極功夫。現為中華少年兒童慈善救助基金會“俠友心?太極夢”項目負責人。中央電視颱、北京電視颱、鳳凰衛視、新華社、中新社、BBC等上百傢中外媒體多次報道其慈善事跡。
在多年傳授學員、弟子的過程中，萬老師潛心摸索，總結經驗，形成瞭自己獨特的綜閤理念，提齣“醫武相閤、以身證道”和“非視覺太極”的宗旨。用科學、閤理、自然的方式，教授太極拳。
文摘
序言
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