每天一杯思慕雪 北村真衣 著 生活 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

图书名称    每天一杯思慕雪    作者    北村真衣

定价    36.00元    出版社    南海出版公司

ISBN    9787544291231    出版日期    2017-09-01

字数        页码    

版次    1    装帧    平装-胶订

开本    32开    商品重量    0.4Kg

◎2014年4月起，北村真衣开始尝试用蔬菜、水果制作制作健康饮品——思慕雪（smoothie），同时每天在社交媒体Instagram上以日记的方式与大家分享，掀起了一股思慕雪热潮。

◎思慕雪以新鲜蔬菜和水果为原料。不同于纯果汁，思慕雪中保留了果皮和果肉中的膳食纤维、维生素物质等，营养更好；不同于奶昔，没有过多的糖和乳脂，营养密度高，热量却很低。

◎思慕雪的做法超简单，从制作到清洗工具，整个过程只需几分钟，既省时又省力。

◎思慕雪口味丰富，大家还可以加入自己喜欢的健康食材。喜欢更浓稠的口感，可以加一些麦片、希腊酸奶、香蕉和牛油果……想要更丰富的味道，可以加点可可粉、奶油奶酪、椰蓉、脆麦片……

◎柔和的色彩、可爱的造型、充满创意的搭配……加入自己的妙想，每天一杯思慕雪，在生活中融入四季色彩。

清晨，用一杯清爽的思慕雪赶走未消的睡意和慵懒，是北村真衣开启崭新一天的方式。作为一种生活记录，她会将每天的思慕雪照片上传到Instagram上，与大家分享。

思慕雪以新鲜蔬菜和水果为原料，借助料理机将所有食材打碎、做成口感润滑细腻的果泥，保留了果皮和果肉中的膳食纤维、维生素等，营养更全面，比果汁更健康。

同步季节的变换，选用新鲜的食材，融入自己的创意……思慕雪不仅能够满足味蕾的需求，也为生活注入了生机与活力。花一点小心思，可以让思慕雪呈现出丰富的层次、自然的纹理。每天一杯思慕雪，一种味觉与视觉的双重享受，一种简单、健康的生活方式。

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