读心术 人际交往职场沟通 微表情微动作慧眼观察 催眠洞悉内心犯罪心理学入门基础书籍 心理学

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鸿雁 著



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发表于2024-12-25

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图书介绍

店铺: 新思维图书专营店
出版社: 吉林文史出版社
ISBN:9787547240472
商品编码:27775546227
包装:精装
出版时间:2017-05-01


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图书描述

基本信息

书名:读心术

定价:49.00元

作者:鸿雁

出版社:吉林文史出版社

出版日期:2017-05-01

ISBN:9787547240472

字数:

页码:

版次:1

装帧:精装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑


内容提要


《读心术》是一部讲解读心术原理、方法和现实运用的大型图书。《读心术》分为原理篇、方法篇和提升篇:原理篇通过观察身体反应、面部表情、感官特征等方面为大家介绍读心术的基本原理。方法篇详细介绍各种读心、识人的具体方法,如何通过一个人的外表、言谈、肢体动作、面部表情、行为习惯等方面了解一个人的内心,深入细致地分析一个人内心的真实想法和目的。后,读心的目的是为了与他人*好地相处,在提升篇中为大家介绍了一系列了解他人的心理策略,有助于读者在职场、商场和生活中与他人和谐相处并顺利实现自己的目标和愿望。同时,在有些章节的后我们精心配置了相应的测试题,有助于让读者通过测试*好地了解自己,有针对性地取长补短,成就的人生。

目录


原理篇 揭秘读心技巧
章 观察身体反应,可了解心理活动
节 精神和生理是一个硬币的两面
头脑中的每一个想法都会引发一连串的生理反应
任何发生在人们身上的事情都会影响精神活动
激活与某种情感相联系的肌肉,就会激活相应的情感
第二节 人际沟通中90%的非语言信息被忽略了
面对面的沟通中,信息所产生的影响力很少来源于说话内容
人们的态度不是由文字,而是由讲话的声音表现出来
言语的意义比不上声音,而声音的意义比不上肢体语言
第二章 观察面部表情,可预见对方的情感
节 情感的实质是体内触发的生理反应
情感的产生来源于人类逃离威胁的生存本能
人都具有同样的基本情感,并因为同样的事物受到触动
颜色的巧妙运用能改变人的情感
天气也会触发人不同的情感
第二节 无意识的表情是探测真情实感的线索
无意识的表情是探测真情实感的线索
轻微表情、局部表情与微表情
7种通用的表情模式

方法篇 读心,停!看!听!
章 外表的每一面都有意义
节 服装潜台词:想要呈现怎样的自己
常穿暖色系衣服者多开朗,常穿冷色系衣服者多含蓄
追求时尚者从众心强,不求时尚者个性较强
爱穿休闲装的人向往自由,爱穿西装的人重视形象
喜欢华丽花哨服装的人有较强的自我表现意识
领带的花纹显示出“想要别人怎么看自己”
T恤上的文字和图案想要表达什么
总是穿相似款式鞋子的人,不爱冒险
穿着另类的人,与众不同
穿衣风格是思想的形象
节俭穿鞋的男人很保守
鞋子折射女人心
以节约原则为主的人注重实际
第二节 淡妆浓抹皆有玄机
发型变化大的人有大幅改变生活的想法
喜欢神秘忧郁香水的女人追求的爱情
从眼镜的样式解读“希望改变自己的程度”
全身珠光宝气,是没有自信的表现
爱化浓妆的女人喜欢成为注目的焦点
从唇彩的颜色看女性的性格和职业
从发丝中读懂对方的心理
不同的发型,不同的性格
戴戒指的习好凸现本人的情感
不同的首饰,不同的内心
通过佩戴项链的款式推断人的性格
提包的样式反映一个人的心理特点
戴帽:欲盖弥彰的遮掩
从手表样式看时间观念
从袜子的选择推测女人的为人处世
耳环:芳心的玲珑点缀
第二章 如何识破谎言
节 揭开谎言的面纱
谎言,我们必须面对的事实
为什么会出现“口是心非”
谎话大王的四张面孔
身体语言如何泄露谎言
第二节 从面部表情识别紧张情绪
眼睛向右上方看,大脑正在制造想象
避免眼神接触,因为害怕被人看穿
对方直视你的眼睛,也未必在说真话
假表情总是慢半拍、持续时间长
突然放大的瞳孔揭示隐藏的情感
硬挤出来的笑容嘴巴紧闭
第三节 不经意的小动作会泄露真相
动作和语言不一致,嘴上说的不能信
不时用手接触口鼻,是企图隐藏真相
手脚蜷缩贴近身体,因为缺乏安全感
不安的双脚泄露紧张情绪
把头撇开是因为想要逃避话题
第四节 从说话方式发现欺的线索
说谎者无法倒着叙述事情
说谎大王都是“记忆专家”
用暗示的方法回应,不作正面回答
说话声音高而缺乏变化,是明显紧张的表现
提到的数字都是同一个数,或是它的倍数
谎言往往这样开始
第三章 看人也要看环境
节 居住环境——反映生活方式和关切点的重要指标
居住环境比穿衣打扮更能反映社会经济地位
选择在学校附近居住,是重视子女教育的人
把整个客厅让给小孩的人,不会拒绝你带小孩来拜访
想知道他是否喜爱阅读,只需看他家里有多少藏书
住在高楼层的人上进心强,但稍显冷漠
第二节 人际环境——通过一个人所处的圈子来判断他
气味相投的朋友是一个人的底牌
乐于和者交朋友的人,上进心强
异性朋友少的人,内心比较自卑
总是结交老实人的人,通常担心遭到背叛
喜欢和长辈交朋友的人,心智比较成熟
朋友圈子大的人,多半热情开朗
只和身边的人交朋友的人,比较内向
可以和反对自己的人成为朋友,是心胸宽广的人
能够对陌生人微笑,是开朗大方的人
第三节 工作环境——个性的浓缩地带
费心在办公室照顾花卉的人体贴而好客
桌面零乱的人往往做事时没有条理
下班后的桌子可以看出心情转换的能力
办公桌上摆放家人照片的人,家庭观念较强
使用通讯录的人,多小心谨慎

提升篇 瞬问了解他人的心理策略
章 洞悉心理,赢得好感与支持
节 洞悉人性,满足他人的心理需求
让出谈话的主动权,满足他人的倾诉欲
别人得意之事挂在嘴上,自己得意之事放在心里
任何时候都要维护他人的自尊
让别人感觉他比你聪明
不把别人比下去,不被别人踩下去
成全别人好胜心,成就自己获胜心
灵活变通,避开不得罪人
发现他人优点,巧妙赞美
强者也要示弱,更好地处理人际关系
风光不可占尽,宜分他人一杯羹
不要时时都去争口头上的胜利
测试:你察言观色的能力如何
第二节 揣摩心理,与他人有效沟通
看清谈话对象的身份,然后再开口
好话也得看准时机说
得体的幽默能取悦人心
实话要巧说,坏话要好说
别人郁闷时,多说理解的话
绕个圈子再说“不”
适当地随声附和,让交流更顺畅
多说“我们”,变成自己人
“不知道”是讨人喜欢的三字经
测试:你是不是一个“会说话”的人
第二章 明心见性,与他人和谐相处
节 关怀贴心,获得朋友长久的青睐
记住有关对方的小事,让他感觉被重视
和朋友说话也要有分寸,玩笑不可太过分
朋友之间,不需要帮忙也要保持联系
朋友遭遇不幸。要及时安慰
他人郁闷时,多说些让他宽心的话
真诚相待才受朋友欢迎
你对朋友知心,朋友也会对你知心
要想友谊长存,就要感激和回报别人的帮助
对朋友的秘密守口如瓶
超限效应:再好的朋友也应保持距离
测试:他是你的患难之交吗
第二节 善用同理心,成功结交陌生人
首因效应:次见面就留下好印象
谈谈相似经历,成为“同道中人”
直呼其名,缩短彼此的心理距离
来点幽默,对方更乐意向你靠近
微笑,赢得他人好感的法宝
把握好开头的5分钟,攀谈就会自然而然
接触多一点,自能陌生变熟悉
用细微的动作拉近与陌生人的距离
妙用“地形”心理学,让对方喜欢你
善于“攀拉故”,让彼此不再陌生
精彩地说出自己的名字
陌生的人会对自信的人产生好感
和力能让你和别人一见如故
测试:你是融入新圈子的高手吗

作者介绍


文摘


《读心术》:
  头脑中的每一个想法都会引发一连串的生理反应咬嘴唇、摸鼻子、揉眼睛、摩擦前额、摸脖子、倾斜身体、抱手臂……这些动作都是我们一直在做的。你可以花一点时间观察一下周围的人,你会发现他们也经常做这些动作。可曾想过他们为什么做这些动作?又可曾想过你为什么会做这些动作?这些问题的答案就藏在我们的大脑里。
  当你思考时,大脑会发生电气化学反应。为了让你产生一个想法,很多脑细胞必须根据相应的模式互相传递信息。如果你的大脑中存在既有模式,那么脑细胞就会按照这个模式产生与过往相似的想法。如果你的大脑中没有既有模式,你的大脑就会创建一个崭新的模式或者神经细胞网络,让你产生一个崭新的想法。大脑中的模式不仅会让你产生想法,同样会影响你的肉体,改变你体内荷尔蒙(如内啡肽)的分泌,引起自主神经的变化,例如呼吸急促、瞳孔大小的变化、血压升高、出汗、脸红,等等。
  大脑中的每一个想法都以这样或那样的方式影响你的身体,有时候这种影响非常显著。例如,当你感到恐惧时,你的嘴唇会发干,涌到大腿的血液会增加,以便帮助你随时逃跑。有时候,身体所起的变化很细微,难以被察觉到,但是它们的确存在。例如:当你撒谎时,你可以尽量让自己保持“脸不红,心不跳”的状态,但是你还是会不敢直视对方的眼睛,这样看似不经意的回避,也是你无法避免的,它是由大脑中的想法控制的。
  那大脑中的想法是如何引发一连串的生理反应的呢?这与我们大脑的边缘大有关系。很多人都知道自己拥有一个大脑,也知道这个大脑是他们认知能力的基地。事实上,人的头颅中有三个“大脑”,每个大脑都有着不同的职责。它们合并起来就形成了“命令加控制中枢”,后者驾驭着我们身体的。
  1952年,一个名叫保罗·麦克林的科学先驱提出,人类大脑是由“爬虫类脑”(脑干)“哺乳动物类脑”(边缘)和“人类大脑”(新皮质)组成的三位一体。
  大脑边缘对我们周围世界的反应是条件式的,是不加考虑的。它对来自环境中的信息所作出的反应也是真实的。边缘是一个负责我们生存的大脑部位,它从不休息,一直处于“运行”状态。
  另外,边缘也是我们的情感中心。各种信号从这里出发,前往大脑的其他部位,而这些部位各自管理着我们的行为,有的与情感有关,有的则与我们的生死有关。
  这些边缘的生存反应是我们神经中的硬件,很难伪装或剔除——就像我们听到很大的噪声时试图压抑那种吃惊的反应一样。所以,边缘行为是诚实可信的行为,这已经成为了公理,这些行为是人类的思想、感觉和意图的真实反映。
  1999年12月,美国海关截获了一名被称作“千年轰炸者”的恐怖主义分子。入境检查时,海关人员发现这名叫阿默德的人神色紧张且汗流不止,于是勒令他下车接受进一步询问。那一刻,阿默德试图逃跑,但是很快就被抓住了。海关人员从他的车里搜出了和定时装置,阿默德终供认了他要炸毁洛杉矶机场的阴谋。
  神色紧张和流汗正是大脑对巨大压力固有的反应方式,由于这种边缘行为是真实的,海关人员才能毫无顾虑地阿默德。这件事情说明,一个人的心理状态会反映在身体语言上。
  一般来说,当边缘感到舒适时,这种精神或心理上的幸福就会反映在非语言行为上,具体表现为满足和高度自信。然而,当边缘感到不适时,相应的身体语言就会表现出压力或极度不自信。这些身体语言将帮助你了解社交对象和工作对象的所思所想。
  所以,人不可能在思考的同时不发生任何生理反应,人的大脑边缘会将我们的想法以身体语言的形式“泄露”给其他人。这意味着,只要观察一个人发生了哪些生理反应,就能知道那个人的感觉、情感和想法是什么。
  ……

序言



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