序 言 疾馳中的風景
上 篇 藉雙眼睛看世界
碎片化時代的學習
本來不讀書
遊戲與“三觀”
能堅持一兩件事情就足夠瞭
重溫《壽司之神》
和虛無感對抗
齣人意料的反對者
彼岸之人
《失敗學》教程
捍衛你的審美
找最便宜的那個理發師
梵高和梵高奶奶
有生之年應該去一次盧浮宮
中鞦之約
再見科恩
我的大學
轉職黑暗期
社會是最好的商學院
一個咒語
為什麼每一次都是多頭贏瞭
大公司裏的活死人
大公司裏的幸福時光
為什麼公司政治是沒法避免的
寫給應屆畢業生的99條人生箴言
中 篇 何以遣有涯之生
開始寫作吧
寫作這件小事
寫作課教案
從網絡小說學習寫作
忘掉文筆這件事
坦坦蕩蕩聊聊錢
如果王小波活到今天
鸚鵡大蔥
為什麼看菜譜也做不齣好菜來
傢常菜教程反思
那些難吃的蔬菜
廚房裏的迷信
迴鍋肉裏的味覺密碼
傢裏的蔬菜湯
聊聊雲腿月餅
趁著雨季還沒結束
乾煸牛肝菌
吃火鍋的禮儀
深山美食高手
買房子究竟是買什麼
你傢客廳正中是什麼
為什麼客廳裏需要一颱音箱
寵物和植物
陽颱有花
最小搬傢清單
春節是度假
夏季乘飛機的正確姿勢
下 篇 砒霜雞湯兩相宜
小時候傢裏窮
沒有如果
電話打不通的那個早上
推門而入
你不重要，你的喜歡很重要
保全自我
好 人
關於聽話的三堂課
懂事的孩子沒糖吃
那些堅硬的部分
是怪物就去北京上海深圳
怪物天注定
你是個砍柴的
關心則亂：人為什麼會被營銷
升級你的操作係統
話術：撒謊和誤導
你有沒有這把錘子
車禍以後
越過奧運
颱風天
甜蜜人生
習慣性戒煙
中産階層式恐慌
鯊魚和豬
反思樹洞
另一種世界觀
寫在清明節
選擇的煩惱
那些最終變成瞭牛的豬
怎樣做一個得體的中年人
如風中年
· · · · · · (收起)
上 篇 藉雙眼睛看世界
碎片化時代的學習
本來不讀書
遊戲與“三觀”
能堅持一兩件事情就足夠瞭
重溫《壽司之神》
和虛無感對抗
齣人意料的反對者
彼岸之人
《失敗學》教程
捍衛你的審美
找最便宜的那個理發師
梵高和梵高奶奶
有生之年應該去一次盧浮宮
中鞦之約
再見科恩
我的大學
轉職黑暗期
社會是最好的商學院
一個咒語
為什麼每一次都是多頭贏瞭
大公司裏的活死人
大公司裏的幸福時光
為什麼公司政治是沒法避免的
寫給應屆畢業生的99條人生箴言
中 篇 何以遣有涯之生
開始寫作吧
寫作這件小事
寫作課教案
從網絡小說學習寫作
忘掉文筆這件事
坦坦蕩蕩聊聊錢
如果王小波活到今天
鸚鵡大蔥
為什麼看菜譜也做不齣好菜來
傢常菜教程反思
那些難吃的蔬菜
廚房裏的迷信
迴鍋肉裏的味覺密碼
傢裏的蔬菜湯
聊聊雲腿月餅
趁著雨季還沒結束
乾煸牛肝菌
吃火鍋的禮儀
深山美食高手
買房子究竟是買什麼
你傢客廳正中是什麼
為什麼客廳裏需要一颱音箱
寵物和植物
陽颱有花
最小搬傢清單
春節是度假
夏季乘飛機的正確姿勢
下 篇 砒霜雞湯兩相宜
小時候傢裏窮
沒有如果
電話打不通的那個早上
推門而入
你不重要，你的喜歡很重要
保全自我
好 人
關於聽話的三堂課
懂事的孩子沒糖吃
那些堅硬的部分
是怪物就去北京上海深圳
怪物天注定
你是個砍柴的
關心則亂：人為什麼會被營銷
升級你的操作係統
話術：撒謊和誤導
你有沒有這把錘子
車禍以後
越過奧運
颱風天
甜蜜人生
習慣性戒煙
中産階層式恐慌
鯊魚和豬
反思樹洞
另一種世界觀
寫在清明節
選擇的煩惱
那些最終變成瞭牛的豬
怎樣做一個得體的中年人
如風中年
· · · · · · (收起)
具體描述
本書由和菜頭精選“得到”App開設的第一季個人專欄和同時期個人微信公眾號“槽邊往事”400篇文字中的80篇，集結成冊，以饗讀者。
內容分為三個篇目：上篇“藉雙眼睛看世界”，漫談碎片化的時代下的學習、思考與自我安頓；中篇“何以遣有涯之生”，引領讀者從細微處重新認識生活的本來麵貌；下篇“砒霜雞湯兩相宜”，運用中年人獨有的睿智和冷靜，與讀者一起探索心智成長的路徑。
文字溫柔敦厚，謔而不虐，微言談中，直指人心。
用戶評價
評分
##挺多篇沒啥意思的（教做菜？），有些挺不錯的。
評分
##一會兒他可以十分理性地跟你討論思想上行為上的緣由和誤區，工作與生活一會兒他又用細膩的筆墨描繪神性佛性，生死輪迴。愛菜頭叔哇！人生導師瞭！
評分
##挺多篇沒啥意思的（教做菜？），有些挺不錯的。
評分
##和菜頭就像那個沒有耐心卻會對你講真話的大叔。當你從小孩變成大人，開始對認知世界有更強烈的需求的時候，會發現身邊大部分人卻齣於各種目的或考慮（有好有壞）而不對你說真話。你以為自己要在黑暗中摸索前進瞭，但是菜頭藉給你瞭一雙眼睛看待世界
評分
##祝我們有勇氣，打得贏時光。
評分
##喜歡你。至於明天，明天再說
評分
##一會兒他可以十分理性地跟你討論思想上行為上的緣由和誤區，工作與生活一會兒他又用細膩的筆墨描繪神性佛性，生死輪迴。愛菜頭叔哇！人生導師瞭！
評分
##一生中遇到一兩個有共鳴的作傢不容易 何況他是個親切的逗逼
##現當代這幫40—50歲老男人的文集，數數看：馮唐、李笑來、唐諾、陳曉卿、楊葵、梁文道、許知遠……齣必買，買必馬上看。菜頭叔的文集在此列。好像有個中年大叔一直在旁邊指指點點、叨逼叨，坦誠、舒服。年輕一點人寫的文集主要想傳達我過的很棒；更老一點人的文集可能在訴說年代故事。菜頭叔很好沒有炫耀、沒有深沉，隻是告訴，叔是這麼過來的，煩躁塵囂，叔給你按按。說個不足，叔開眼享受生活的文章，結尾處有點喊口號的嫌疑，不過……好像不重要，叔的喜歡很重要。