發表於2024-12-23
基本信息
書名:程序員健康指南
定價:39.00元
售價:22.62元,便宜16.38元,摺扣58
作者:著 Joe Kutner,陳少蕓
齣版社:人民郵電齣版社
齣版日期:2014-09-01
ISBN:9787115367167
字數:235000
頁碼:178
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
本書是為程序員量身製作的健康指南,針對頭痛、眼部疲勞、背部疼痛和手腕疼痛等常見的問題,簡要介紹瞭其成因、測試方法,並列齣瞭每天的行動計劃,從運動、飲食等方麵給齣詳細指導,幫助程序員在不改變工作方式的情況下輕鬆擁有健康。
本書適閤程序員、長期伏案工作的其他人群以及所有關心健康的人士閱讀。
目錄
作者介紹
Joe Kutner
運動員和健身教練齣身的程序員,住在美國的火箭城亨茨維爾。Joe從事軟件開發十餘年,專業特長有Ruby、Java以及iOS等。他曾服務於IBM等公司,也曾在創業公司打拼,現在是一位Ruby獨立開發者,不僅為各種規模的公司構建Ruby和JRuby的應用,而且還嚮很多開源項目貢獻代碼,其中包括TorqueBox和Warbler。
文摘
序言
程序員健康指南 著 [美] Joe Kutner,陳少蕓 9787115367167 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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