內容簡介
從懷孕到坐月子,是女人生命中的“大事”。
盡管每個人的身體狀況或有不同,“平安養胎、産後補體、恢復身材”的目標,是一緻的!
書中編錄瞭準媽媽從準備懷孕到生産全流程的健康瘦孕飲食運動法,介紹每一階段的養瘦重點,即孕前養成易瘦易孕體質、孕期養胎不養肉、月子期邊養邊瘦,教您4階段養胎、補體、恢復身材的健康瘦孕法。
作者簡介
楊靜
長沙市第一醫院婦産科主任醫師,婦産科副主任
湖南省醫學會醫療事故技術鑒定專傢庫成員,中南大學長沙市一臨床學院兼職教授。
對婦産科常見病、多發病,産科急危重癥及並發癥的診治方麵有著的臨床經驗。
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