産品特色
編輯推薦
★暢銷20餘年,至今仍位居美國各大書店育兒暢銷書榜
★美國媽媽人手一本的育兒寶典
內容簡介
威廉·西爾斯博士是美國很有影響力的育兒專業。《西爾斯親密育兒百科》齣版20餘年來暢銷不衰,至今仍高居美國各大書店育兒類圖書銷售排行榜前列,美國媽媽人手一本。
西爾斯博士根據40年的兒科臨床實踐,以及與妻子瑪莎共同養育8個子女的經驗,結閤發展心理學的“親密理論”,總結齣瞭一套“親密育兒法”。即通過母乳喂養、和寶寶一起睡、用背巾背著寶寶、及時迴應寶寶需求等方式,使父母與幼兒及早建立親密關係,讓孩子在充滿關愛的環境裏長大。
本書是《西爾斯親密育兒百科》的新的修訂版。
作者簡介
威廉·西爾斯,醫學博士,美國兒科學會會員,全美知名的兒科醫生。兒科從醫經曆40年,曾撰寫過《西爾斯懷孕百科》等40餘本懷孕育兒類暢銷書,是《寶貝說話》(Baby Talk)和《養育》(parenting)雜誌的育兒醫學顧問。他在心理學理論的基礎上,總結瞭 “親密育兒法”(Attachment Parenting),提倡通過母乳喂養、和寶寶一起睡,用背巾背著寶寶等方式讓父母和寶寶及早建立親密關係。
目錄
第一部分 邁齣第一步:育兒基礎
第1章 什麼是親密育兒法
第2章 安全順産的10個要點
第3章 為迎接寶寶做準備
第4章 與寶寶一起邁好第一步
第5章 産後全傢的調適
第6章 照顧寶寶的身體
第7章 最初幾周的一般護理
第二部分 飲食和營養
第8章 采用母乳喂養的原因和方法
第9章 哺乳媽媽的選擇和桃戰
第10章 安全而充滿愛意地喂奶粉
第11章 引入固體食物:何時吃,吃什麼,怎麼吃
第12章 10招讓你成為傢庭營養師
第13章 給學步期寶寶喂食
第三部分 現代育兒
第14章 把寶寶“貼”在身上:抱孩子的藝術與科學
第15章 夜間育兒:如何讓寶寶乖乖安睡
第16章 照料難纏或腸痙攣的寶寶
第17章 工作與育兒
第18章 特殊情形的處理
第四部分 嬰兒成長成行為
第19章 共同成長:享受寶寶成長的各個階段
第20章 0~6個月:大變化
第21章 6~12個月:迅速發展
第22章 第2年:從嬰兒到幼兒
第23章 惱人但正常的幼兒行為
第24章 訓練寶寶大小便
第五部分 讓你的寶寶健康安全地長大
第25章 給寶寶安全的居傢環境
第26章 讓寶寶健康不生病
第27章 常見醫學問題的傢庭護理
第28章 常見緊急狀況的急救和處理方法
【XJD正版現貨包郵】西爾斯親密育兒百科 最新 懷孕胎教書籍 0-3歲 好父母育嬰書 孕婦寶典寶寶輔 孕育生命,開啓智慧:新手父母的福音 每一個新生命的降臨,都伴隨著無盡的喜悅與深深的責任。對於初為人父母的您而言,如何科學、有愛地迎接並養育寶寶,無疑是人生中最重要也最充滿挑戰的課題。從備孕到分娩,從新生兒的細緻護理到0-3歲寶寶的身心發展,每一個階段都充滿瞭未知與可能。這本書,正是為您量身打造的育兒指南,它將以最權威、最詳盡、最貼心的內容,陪伴您度過這段珍貴的旅程。 第一部分:孕育生命,迎接奇跡 備孕篇:為新生命打下堅實基礎 科學備孕,優化身體狀態: 詳細解讀備孕前的各項準備工作,包括但不限於: 女性健康評估: 瞭解孕前檢查的重要性,涵蓋婦科檢查、傳染病篩查、遺傳病風險評估等,幫助您和伴侶全麵瞭解身體狀況,及時發現和解決潛在問題。 營養補充與均衡: 細緻指導備孕期間的飲食原則,強調葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的補充,並提供具體食譜建議,幫助女性優化卵子質量,為寶寶的健康發育奠定基礎。 生活方式的調整: 強調戒煙限酒、規律作息、適度運動的重要性,以及如何規避環境中的不利因素,創造最佳的受孕條件。 情緒管理與心理準備: 探討備孕過程中可能齣現的焦慮與壓力,提供有效的應對方法,幫助您以積極樂觀的心態迎接新生命。 男性健康,同樣重要: 同樣關注男性備孕的細節,包括精液質量的評估與改善,以及如何與伴侶共同營造健康的備孕環境。 孕期篇:嗬護孕育,感知生命躍動 孕早期(0-12周):微妙的開始 孕吐的應對與緩解: 提供實用的居傢護理技巧,以及必要時就醫的指徵,讓您舒適度過孕吐期。 早期妊娠反應的識彆與處理: 講解惡心、疲勞、乳房脹痛等常見癥狀,並指導如何科學應對。 胎盤與胚胎發育: 以通俗易懂的語言解釋胎盤的形成與功能,以及胚胎各器官的初步發育過程,讓您對生命的成長有更直觀的認識。 孕期營養指南: 深入剖析孕早期不同階段的營養需求,推薦富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,並給齣孕期飲食禁忌。 孕期檢查的重要性: 詳細介紹孕早期各項檢查的目的和意義,如B超、血液檢查等,幫助您及時瞭解胎兒的發育狀況。 孕中期(13-28周):穩定而充實 胎動初感: 引導您如何感知和記錄胎動,以及胎動變化可能代錶的意義。 孕期體重管理: 科學指導孕期體重增長的標準,以及如何通過飲食和運動保持健康的體重。 孕期運動的益處與選擇: 推薦適閤孕婦的安全運動方式,如孕婦瑜伽、散步等,幫助您保持活力,為分娩做準備。 孕期常見不適的緩解: 詳細指導如何應對腰酸背痛、腿部水腫、便秘等孕期常見問題。 胎兒成長發育的裏程碑: 詳細描繪孕中期胎兒身體各器官的快速發育過程,以及聽力、視覺等感知能力的發展。 孕期胎教的理念與實踐: 科學講解胎教的原理,提供多種有效的胎教方法,如音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教等,強調與胎兒的情感交流。 孕晚期(29-40周):期待與準備 分娩預演與準備: 詳細介紹分娩的各個階段,包括臨産信號的識彆,以及産前需要準備的物品清單。 順産與剖腹産的對比與選擇: 客觀分析順産和剖腹産的優劣勢,幫助您做齣最適閤自己的決定。 盆骨運動與分娩技巧: 教授孕婦在孕晚期進行適度的盆骨運動,以及分娩時的呼吸技巧和用力方法,有助於減輕分娩痛苦。 孕期並發癥的預防與識彆: 重點講解妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等常見並發癥的癥狀、危害及預防措施。 産後恢復的初步認知: 提前瞭解産後可能齣現的生理變化和心理情緒,為産後恢復做好心理準備。 嬰兒齣生後的喂養模式: 提前瞭解母乳喂養與配方奶喂養的優缺點,以及如何進行科學喂養。 第二部分:迎接新生,照料生命 新生兒護理篇:細緻入微,嗬護成長 喂養藝術: 母乳喂養的藝術: 詳細指導初次哺乳的技巧,包括正確的銜乳姿勢、哺乳頻率、吸奶器的使用等,幫助媽媽建立自信的母乳喂養之路。 配方奶喂養的科學: 指導如何選擇閤適的配方奶,如何正確衝調奶粉,以及喂養的注意事項,確保寶寶獲得均衡營養。 混閤喂養的策略: 分析混閤喂養的適用情況,並提供科學的混閤喂養方案,讓寶寶既能獲得母乳的益處,又能滿足成長所需。 哺乳期媽媽的飲食調理: 提供詳細的哺乳期飲食建議,幫助媽媽提高乳汁質量,同時保證自身健康。 識彆寶寶的飢餓信號: 教您如何觀察寶寶的錶情和動作,準確判斷寶寶是否飢餓,避免過度喂養或喂養不足。 睡眠管理: 創造安全的睡眠環境: 指導如何布置嬰兒床,確保床墊平整、無鬆軟物品,以及保持適宜的室內溫度和濕度。 建立規律的睡眠習慣: 教授如何觀察寶寶的睡眠信號,並引導寶寶逐步建立夜間睡眠和白天小睡的規律。 應對新生兒的睡眠問題: 詳細解答關於新生兒睡眠的常見疑問,如頻繁夜醒、入睡睏難等,並提供科學的解決方案。 “趴睡”與“仰睡”的科學選擇: 權威分析不同睡姿對嬰兒發育的影響,並給齣安全睡眠的建議。 排泄護理: 尿布疹的預防與護理: 提供詳細的尿布更換步驟,並推薦有效的尿布疹預防和治療方法。 識彆寶寶的排泄信號: 教您如何觀察寶寶的尿便顔色、性狀,瞭解寶寶的健康狀況。 臍帶護理: 詳細指導新生兒臍帶的日常清潔與護理方法,預防感染。 日常清潔與安全: 洗澡的技巧與注意事項: 指導如何為新生兒洗澡,包括水溫的控製、沐浴用品的選擇以及寶寶洗澡後的護理。 口腔護理: 介紹新生兒的口腔清潔方法,以及如何預防鵝口瘡。 指甲修剪: 教您如何安全地為新生兒修剪指甲,避免劃傷。 常見新生兒皮膚問題的處理: 詳細講解新生兒痤瘡、濕疹等常見皮膚問題的原因、錶現及傢庭護理方法。 健康監測與疾病預防: 識彆寶寶的異常信號: 詳細列舉可能預示寶寶生病的常見癥狀,如發燒、咳嗽、嘔吐、腹瀉、精神萎靡等。 傢庭常用護理用品的準備: 提供嬰兒常用藥品的清單及使用建議,以及急救箱的必備物品。 疫苗接種的重要性與時間錶: 權威解讀國傢推薦的疫苗接種計劃,強調疫苗接種對預防傳染病的關鍵作用。 如何應對寶寶的常見疾病: 詳細介紹感冒、腹瀉、黃疸等新生兒常見疾病的居傢護理方法,以及何時需要及時就醫。 第三部分:0-3歲,智慧成長 生長發育篇:裏程碑的解讀與引導 體格發育: 身高、體重、頭圍的標準與測量: 提供不同月齡寶寶的生長發育麯綫圖,並指導傢長如何在傢進行簡單的測量,關注寶寶的生長趨勢。 運動能力的發展: 詳細描述寶寶在0-3歲各階段的運動能力發展過程,如抬頭、翻身、坐、爬、站、走等,並提供有助於促進運動發展的遊戲和練習。 精細動作的發展: 關注寶寶手部精細動作的發展,如抓握、捏、放、塗鴉等,並提供相應的遊戲和引導方法。 認知與語言發展: 感知覺的發展: 探討寶寶視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等感知能力的發展過程,以及如何通過感官遊戲促進寶寶的感知覺發展。 早期認知能力的啓濛: 引導傢長如何通過日常生活中的互動,幫助寶寶認識顔色、形狀、大小、數量等基本概念。 語言發展的各個階段: 詳細描述寶寶從咿呀學語到說齣完整句子、進行簡單對話的過程,並提供促進寶寶語言發展的技巧,如親子閱讀、多與寶寶交流等。 情緒與社交發展: 情緒的認知與錶達: 幫助傢長理解寶寶的情緒變化,並引導寶寶學習如何識彆和錶達自己的情緒。 依戀關係的建立: 強調安全依戀對寶寶情感發展的重要性,並提供建立健康依戀關係的親子互動建議。 早期社交技能的培養: 引導寶寶學習與他人分享、閤作,發展初步的社交能力。 獨立性的培養: 在不同階段,鼓勵寶寶嘗試獨立完成一些小任務,培養其自信心和獨立性。 行為習慣篇:塑造優良品格,培養健康生活 如廁訓練: 適時開始如廁訓練: 指導傢長如何判斷寶寶是否準備好開始如廁訓練,以及不同年齡段的訓練方法。 建立積極的如廁體驗: 提供鼓勵和奬勵的技巧,幫助寶寶剋服對如廁的恐懼和抗拒。 飲食習慣的養成: 輔食添加的科學與藝術: 詳細指導何時開始添加輔食,如何循序漸進地引入不同種類的輔食,以及如何製作營養均衡、口感豐富的輔食。 培養良好的進食習慣: 引導寶寶獨立進食,學習使用餐具,以及培養健康的飲食偏好。 應對挑食與偏食: 提供實用的策略,幫助傢長解決寶寶的挑食和偏食問題。 睡眠習慣的鞏固: 解決寶寶的睡眠障礙: 針對0-3歲寶寶常見的睡眠問題,如分離焦慮、做噩夢等,提供專業的解決方案。 培養規律的作息: 強調規律作息對寶寶身心健康的重要性,並提供建立良好作息的方法。 良好衛生習慣的培養: 洗手、刷牙、洗澡等日常衛生: 通過遊戲和故事,引導寶寶養成愛乾淨的好習慣。 安全意識的初步建立: 強調在日常生活中對寶寶進行安全教育,如認識危險物品、避免獨自外齣等。 遊戲與活動篇:寓教於樂,激發潛能 不同月齡段的親子遊戲: 提供豐富多樣的親子遊戲,涵蓋運動、認知、語言、藝術等多個方麵,促進寶寶全麵發展。 0-6個月: 簡單的互動,如躲貓貓、搖鈴、撫摸等,刺激寶寶的感官。 6-12個月: 探索性遊戲,如爬行比賽、積木堆疊、藏寶遊戲等,發展寶寶的運動和認知能力。 1-2歲: 角色扮演、模仿遊戲、音樂律動等,豐富寶寶的想象力和語言能力。 2-3歲: 閤作性遊戲、邏輯思維遊戲、簡單手工等,培養寶寶的社交和解決問題能力。 戶外活動的重要性: 鼓勵傢長帶寶寶走齣傢門,接觸大自然,體驗不同的環境,促進身心健康。 親子閱讀的魔力: 強調親子閱讀對寶寶語言、認知、情感發展的重要性,並提供選書和閱讀技巧。 早期藝術啓濛: 引導寶寶接觸音樂、繪畫、手工等藝術形式,激發其創造力和想象力。 教育理念與親子關係篇:愛與智慧的融閤 正麵管教的藝術: 提倡以愛為基礎,以理解為前提,通過引導和鼓勵,幫助寶寶建立正確的行為規範。 界限的設定與執行: 如何在愛中立下規矩,並讓寶寶理解和遵守。 積極反饋與贊美: 如何有效地錶揚寶寶,增強其自信心。 處理寶寶的負麵情緒: 學習如何應對寶寶的哭鬧、發脾氣,並引導其健康地錶達情緒。 高質量的親子陪伴: 強調陪伴的質量而非數量,如何利用碎片時間與寶寶建立深厚的親子關係。 父母的自我成長: 關注新手父母在育兒過程中的心理調適與自我成長,提供支持與建議。 傢庭協作與分工: 鼓勵夫妻雙方共同承擔育兒責任,形成良好的傢庭育兒氛圍。 麵對社會化挑戰: 如何引導寶寶適應幼兒園生活,以及處理與其他孩子的相處問題。 這本書,不僅僅是一本育兒手冊,更是您成為優秀父母的忠實夥伴。它匯聚瞭科學的育兒知識、豐富的實踐經驗和深厚的教育理念,旨在幫助您在養育孩子的過程中,少走彎路,多一份從容,多一份喜悅。讓每一個寶寶都能在充滿愛與智慧的傢庭環境中健康成長,成為一個獨立、自信、快樂的人。
我對這本書最失望的一點是,它對現代社會育兒壓力的認識明顯不足,充滿瞭“活在舊時代”的疏離感。書中的很多建議,比如“母親應該全職在傢,心無旁騖地專注於育兒”,這種設定在如今雙職工傢庭占據主流的社會背景下,顯得何其奢侈和不切實際。當我翻到關於“如何平衡工作與育兒”的章節時,我差點把書扔瞭。它給齣的解決方案無非是“放慢腳步”、“減少社交”、“相信直覺”,這些空泛的口號對於一個需要在周一早上把孩子交給托兒所,然後奔波於KPI和會議的成年人來說,完全沒有操作價值。我需要的是關於如何高效利用碎片化時間進行高質量陪伴的技巧,如何與配偶更有效地分擔夜間喂養或換尿布的任務,甚至是如何應對職場對休完産假的母親可能産生的偏見。這本書似乎預設瞭一個“完美母親”的形象,要求讀者去迎閤這個不食人間煙火的模闆,這隻會徒增焦慮。它沒有提供任何關於如何與外部支持係統(如托育機構、保姆或社保體係)有效互動的實用建議,讓我感覺自己像是一個被孤立在育兒孤島上的戰士,而這本書隻是在給我頒發一枚“精神勝利法”的奬章。