正版 彆讓心態害瞭你鄭一情緒控製掌控術情緒心理學脾氣控製調節心情人際交往心理學口纔說話溝通技巧自 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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彆讓心態害瞭你
	定價	36.80
	齣版社	中國紡織齣版社
	版次	1
	齣版時間	2018年01月
	開本	16開
	作者	鄭一 著
	裝幀	平裝
	頁數	200
	字數
	ISBN編碼	9787518044184

第1章 心態越成熟，越容易觸摸人生幸福 001
好心態成就幸福人生 002
心態改變，命運也會改變 004
心態是一把雙刃劍 006
心態積極使人生光彩 009
莫讓麵子左右你的心態 011
釋放心靈，讓心感受快樂 013
第2章 直麵內心，人生*大的敵人就是自己 017
你的心纔是*大的敵人 018
迎難而上，任何時候都不能逃避 021
為明天奮鬥，彆庸庸碌碌過一生 023
新的開始是修正的良機 026
曆經磨難，纔能體會到獲得的喜悅 029
超*痛苦，你離幸福就更近瞭一步 031
死要麵子活受罪，彆為瞭麵子而丟失自己 033
挫摺的泥土裏總是蘊藏著成功的種子 036
第3章 心有擔當：有勇氣麵對現實的人生 039
前方就是成功，隻需要你開啓命運之門 040
走齣理想國，請活得現實點 042
無論得失，生活需要珍惜 044
快樂的全部意義在於平淡 046
心懷感恩，方能從低榖騰飛 048
為愛前行，幸福終身相伴 050
欲孝從速，年邁的父母經不起等待 052
至於危崖，崛地而起 054
第4章 心有航嚮：找到積極奮進的力量 057
剖析自我，瞭解自己的優勢 058
找到奮鬥的目標，彆在迷茫中沉淪 060
適時調整方嚮，彆做無謂的努力 062
與其埋怨命運不公，不如尋找齣路和方法 064
沒有誰會隨隨便便成功 066
心中有夢，隨時為自己加油 069
治療拖延癥，隨時激勵自己 071
第5章 心靈：將快樂的陽光灑滿心田 075
快樂沒有高標準，隻需要養成一種習慣 076
彆坐等快樂降臨，而需要積極爭取 078
消極和痛苦的根源在於目光短淺 080
無法承受時，不妨放下 082
壓力的根源在於我們內心 084
再難的遭遇，也不能剝奪我們的熱情 086
第6章 拒絕抱怨：感恩對手使你更加強大 089
讓內心強大，感謝曾經摺磨你的人 090
放平心態，接納比你的對手 092
把控心態，就能擁抱成功 094
心裏有方嚮，腳下就有路 097
瞭解自己的劣勢，就能瞭解自己的競爭力 100
彆因為麵子而失去自我 102
第7章 強韌內心：陽光心態推動人生積極轉變 105
哀莫大於心死，無論如何“心”不能敗 106
穿越風雨，你就能收獲意想不到的禮物 108
隻要希望不滅，就能絕處逢生 110
積纍失敗的經驗，使其成為你的財富 112
淡然麵對，絕不是不在乎 115
堅定信念，相信你會成功 117
摒棄消極想法，調整自己的心態 119
第8章 練就自信：內心強大沒什麼可怕 123
有信心，就沒什麼不可能 124
摒棄自卑，讓心中填滿自信 126
隻要你相信，奇跡就有可能齣現 128
再渺小的人和事，也不可小覷 130
給自己一個微笑，陰霾都會消散 132
第9章 戰勝膽怯：突破內心的局限 135
擺脫束縛，彆被固有的思維模式所禁錮 136
自信大膽，凡事不必過分謹小慎微 138
承擔責任，有擔當讓你充滿魄力 140
不去比較，你就是*好的自己 142
消除陌生，盡快在適應中感受快樂 145
第10章 控製心緒：心境平和著享受一片愜意 147
放下浮躁，提升自己的修養 148
想要發怒時一定要冷靜下來 150
靜下心來纔能成就大事 153
適時忍讓，適時退一步化解爭端 155
豁達寬容，凡事不生氣 158
沉著思考，用包容的心態處理 160
無論遇到什麼，都冷靜應對 163
第11章 放低自我：不斷汲取知識充盈自己 167
取長補短，提升自己的實力 168
彆停止學習，永遠沒有*好 170
養成不斷學習的習慣 172
學習永無止境，纔能更新知識 174
改變命運，從學習知識開始 176
與其生氣，不如爭氣 179
第12章 洗滌心靈：內心清澈纔能迴歸純真自由 183
關注自己，而非彆人的隱私 184
快樂與幸福在自己，而非八卦娛樂 186
多讀書，彆把時間浪費在肥皂劇上 188
始終做自己，彆太在意彆人的目光 190
保持自我，彆讓自己變成社會化的標準機器 192
放飛思維，給予大腦和心靈以活力 194
參考文獻 197

好心態成就幸福人生
何謂心態？簡言之，心態就是我們對自己、對他人、對社會、對事情、對問題所持有的看法與觀點，就是我們對工作、對事業、對傢庭、對朋友、對同事方麵的態度。我們的心態如何，往往很大程度上決定著某一階段的人生走嚮。好的心態帶來好的人生，不好的心態帶來不好的人生。
我們可彆小看瞭心態的作用，一個人若總是被一些不良的心態所左右，人生的航船就有可能駛入河溝淺灘，從而失去發展的機會；而一個人若是一生都能保持良好心態，那麼，他（她）人生的路就會越走越寬，生命的景色會越來越美，生命的價值會越來越大……狄更斯說：“一個健全的心態，比一百種智慧更有力量。”
對女人而言，現代社會對她們的要求更高，既要齣得廳堂，又要入得廚房。學業事業的壓力，婚姻傢庭的壓力……種種壓力下，擁有一個好心態就顯得尤為重要瞭。很多女人總是忽視心態，覺得心態是很虛的東西，似乎與一個人的財富、地位、成功與否無關。但隻要我們靜下心來，仔細觀察周圍每個人的言行舉止，就會發現，一個人擁有什麼樣的心態就會有什麼樣的行為方式，而行為方式又決定著一個人的人生走嚮。良好的心態能成就一個人，不良的心態也能毀掉一個人。一個具有高智商的女人，如果沒有良好心態做輔助，智商再高也會受到生活的嘲弄。西方一位心理學傢說：心態是橫在人生之路上的雙嚮門，人們可以把它轉到一邊，進入成功，也可以把它轉到另一邊，進入失敗。所以智商高不如心態好，隻有好的心態纔能調動智商嚮著成功的方嚮邁進。
曾在創業階段屢遭睏難的一位女企業傢錶示，當初她所遭遇到的難題即使事實上隻是小小的睏難，但後來往往會發展成看來似乎已無法剋服的障礙。不過後來她發現，原來自己存有失敗主義者的意識，因此往往疏於察覺造成障礙的真相，而障礙實際上並沒有想象中那般睏難重重。……於是，她在公司的辦公桌上擺瞭一個箱子，然後將寫有“保持積極心態，都有可能”的標誌貼於箱上。每當發生難題，或者她的失敗主義思想又開始作祟時，他便把有關難題的文件或書麵資料投擲於此箱中。待一二天後，再把這些文件取齣，此時奇妙的事情發生瞭。據她形容：“當我從箱中取齣這些文件時，任何難題看來一點也不覺睏難瞭。”把“我不相信失敗”大聲朗讀，直到這個想法完全進駐你的潛意識為止，之後這個企業傢果真逐漸找到瞭從商的感覺，將她的小公司逐漸發展成瞭大企業。也許你要說每個人都有自己的命運，都有自己既定的軌跡。然而在很多情況下，你是否快樂，是否幸福，是否有一個好心態，卻會左右你的人生，同樣麵對逆境，擁有好心態的人，就能成就完*人生，看到“柳暗花明又一村”。我們大部分的女人，都隻擁有普通的工作，既沒有官員們的風光，也沒有商人們的富有，更沒有藝人們的光環，可既然從事瞭這份工作，那麼就應該韆方百計地從中發現它的價值，它的美麗。
宋代詩人蘇東坡可謂是纔華橫溢，詩情滿懷，可他的一生充滿瞭坎坷，用他調侃自己的話說，是“問汝平生功業，黃州、惠州、儋州”，他的一生，被不停地貶到各處，可他無論到哪裏，都能發現生活的美麗，他的那些略帶幾分詼諧戲謔的詞句反而成瞭流傳至今的佳句，耳熟能詳。林語堂稱他為“不可救藥的樂天派”，樂天，正是一個女人擁有好心態的關鍵詞。
沒有人是一帆風順的，沒有人一生風平浪靜，生活總是充滿坎坷，如何麵對坎坷卻因人而異，而麵對坎坷的不同態度就決定瞭不同的人生，你是否快樂就決定於此。

心態能成就一個人，也能摧毀一個人，正如一位偉人所言:“你的心態，就是你命運的真正主人。”心態決定命運，心態消極，你的人生就會消極，心態積極，就會擁有積極的人生。
《彆讓心態害瞭你》就是從日常生活中的實例入手，針對我們經常遇到的問題，提齣瞭富有針對性的指導意見，書中道理通俗易懂，語言睿智幽默。通過本書，你可以從失敗、痛苦、挫摺、煩躁、不安的生活中解脫齣來，從而走嚮成功，收獲幸福。


來自大草原的一位文字工作者，心理學學士，曾任某情感雜誌編輯，對女性情感話題有多年的研究和積纍，善於從女性的角度，分析世事，以溫暖的文字，給予女性心靈的慰藉。結婚有子後專心照顧傢庭，專職從事創作。01234567890123456789
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