梅花螳螂拳 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：梅花螳螂拳

定價：20.00元

作者：陳誌忠

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787537739245

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

內容提要

　　摘要拳，是古人選擇螳螂門中主要套路的精華實用動作創編組閤而成的精選傳統套路。它有著較高的健身和實戰價值，集中地體現瞭螳螂拳的技擊特點和精華，故稱摘要。據傳摘要是螳螂拳第二代傳人李秉霄大師所創，或說第三代傳人梁學香所創。李秉霄是山東萊陽縣小赤山人，他至晚年時摘取“崩捕”、“亂截”、“八肘”（八溱）和其他拳藝中的要招博采而成的，稱之六段（路）摘要。而後又有同縣人薑化龍、宋子德的師生共同創編一套叫地趟功，後人稱之為第七段（路）摘要。摘要曆經數代名傢和名師的繼承和傳遞，成瞭螳螂門中特有的稀有精華傳統套路，視若珍寶，從不輕易授於他人。

目錄

篇 梅花螳螂拳——摘要拳
章 概述
一、摘要拳的內容與結構
二、摘要拳的風格特點
三、勁路與速度
四、勁力與氣血關係

第二章 基本功力訓練法
一、摘要拳的手型與手法
（一）手型
（二）手法
二、摘要拳的步型與步法
（一）步型
（二）步法
三、摘要拳的腿法與膝法
（一）腿法
（二）膝法
四、摘要拳的功力訓練法
（一）上肢的訓練法
（二）身軀訓練法
（三）下肢訓練法
（四）增力訓練法

第三章 一至三段摘要拳套路
一、段摘要拳套路
（一）段摘要拳拳譜
（二）段摘要拳動作分解
二、第二段摘要拳套路
（一）第二段摘要拳拳譜
（二）第二段摘要拳動作分解
三、第三段摘要拳套路
（一）第三段摘要拳拳譜
（二）第三段摘要拳動作分解

第二篇 梅花螳螂拳——梅花拐
章 概述
一、梅花拐的內容
二、梅花拐的風格特點
三、梅花拐的部位名稱與規格

第二章 梅花拐套路
一、梅花拐歌訣
二、梅花拐拐譜
三、梅花拐動作分解
後記

作者介紹

　　陳誌忠，字穎川，1935年生，江蘇淮陰草閘鎮人，中國武術協會會員，無锡市武術協會委員。齣身武術世傢，六歲起隨祖父、父親習練譚腿、查拳，長大後研練螳螂拳、梅花拐、越女劍等拳術器械。深得原南京市武術協會主席、武術傢費隱濤老先生悉心指導。
多年來，他緻力於中華武術的推廣和弘揚事業。上世紀80年代至90年代先後創建無锡市北塘區武術協會(任副會長兼總教練)和锡山市武術協會(任副會長兼總教練)，發動瞭數以韆計的愛好者從事武術運動，培養瞭大批的運動員和教練員。他多次參加江蘇省武術觀摩交流比賽，均獲奬。尤其在1984年江蘇省組織的挖掘稀有拳種的活動中獻齣梅花螳螂摘要拳、梅花拐等拳譜，被列入瞭《江蘇拳械錄》，演練的拳術器械也在播齣。多年來他對武術事業無私奉獻，被載人《中國民間武術傢名典》和《中國當代武林名人誌》。

文摘

序言