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孔方方周英杰 编

图书标签:

• 孕期
• 育儿
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• 怀孕
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• 宝宝
• 产后

店铺： 土星图书专营店

出版社： 金盾

ISBN：9787508280219

商品编码：27071967921

开本：32

出版时间：2013-02-01

基本信息

• 商品名称：准妈妈孕育宝典
• 作者：孔方方//周英杰
• 定价：30
• 出版社：金盾
• ISBN号：9787508280219

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-02-01
• 印刷时间：2013-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：354
• 字数：292千字

编辑推荐语

《准妈妈孕育宝典》由孔方方、周英杰主编，本书第一篇为孕期保健，第二篇为准妈妈疾病防治，第三篇为围生期保健，第四篇为新生儿疾病防治，共24章。全面介绍了产科知识及人体各系统生理、形态及功能变化，孕前、孕中，产前、产后保健知识，并对120余种妊娠期疾病及180多种新生儿疾病防治知识逐一作了介绍。本书提醒你重视准妈妈孕育前后及新生儿的健康，以防患于未然。本书写作上力求深入浅出，简明扼要，图文并茂，保证了本书的准确性、**性、科学性。

内容提要

《准妈妈孕育宝典》由孔方方、周英杰主编，《准妈妈孕育宝典》针 对孕前、孕中、产前、产后、胎儿及母亲，介绍了300多个医疗保健知识， 并全面、细致地介绍了准妈妈130多种常见并发症及新生儿180多种常见病 防治及护理知识。本书内容丰富、图解简明、形式轻松、口吻亲切、科学 实用、通俗易懂，可供广大女性和基层医务人员阅读。
    

目录

第一篇 准妈妈保健
第一章 要做爸妈必先热身
第二章 新生命诞生的奥秘
第三章 准妈妈九变细无声
第四章 准妈妈保持健康有秘笈
第二篇 准妈妈疾病防治
第五章 准妈妈疾病早治疗
第三篇 围生期保健
第六章 分娩的几种方法
第七章 当好妈妈有新理念
第八章 月子里新生儿的护理

智慧养育：从生命起源到儿童心智发展的全景指南 本书导语： 生命的诞生，是宇宙间最奇妙的事件之一。它不仅关乎生理的延续，更是一场心智、情感与社会性构建的宏大旅程。我们深知，每一位渴望成为父母的人，都在寻求一份既科学严谨又不失人文关怀的指引。本书并非着眼于产前的准备或分娩的细节，而是将目光投向更广阔的维度：从人类物种的起源，到儿童心智如何构建复杂的世界观，再到如何在其成年前期，为其奠定坚实、健康、富有创造力的生命底色。 第一部分：追溯生命的根源——演化视角下的生命塑造 第一章：人类的演化轨迹与生理基础 本章将带领读者穿越数百万年的时间长廊，探究智人（Homo sapiens）是如何从古猿分支中脱颖而出，并最终占据地球主导地位的。我们将深入解析人类身体结构的特殊性——例如直立行走对骨盆和脊柱的影响，大脑皮层的飞速发展，以及人类与其他灵长类动物在社交结构上的根本差异。 基因的继承与变异： 探讨基础遗传学原理，重点介绍人类基因组的复杂性，以及如何理解从父母那里继承的那些“天赋”与“挑战”。我们不会赘述受孕或产检流程，而是关注基因如何影响早期神经系统的搭建。 母体环境的“编程”： 从演化生物学的角度审视子宫内环境的极端重要性。研究表明，胎儿在母体中经历的压力、营养状况乃至微生物暴露，都可能对个体成年后的代谢、免疫乃至情绪调节系统产生深远影响，这被称为“发育可塑性”。 生命周期的非线性： 比较人类与其他物种的生命周期差异。人类拥有漫长的童年期，这种“延迟成熟”机制，正是我们文化和知识积累的基石。理解这种演化上的“设计缺陷”，有助于我们耐心应对育儿的长期挑战。 第二章：早期互动模式的生物学基础 本章聚焦于新生儿与照料者之间最原始的连接机制，这远早于语言的出现。 依恋理论的生物学基础： 探讨依恋（Attachment）如何作为一种生存策略被刻入我们的基因。我们会详细分析“安全基地”的建立，以及催产素（Oxytocin）和血管加压素（Vasopressin）在建立信任和情感纽带中的核心作用，这比单纯的“情感交流”概念更为深刻。 感觉系统的井喷式发展： 剖析新生儿的听觉、触觉、嗅觉在出生后头几个月内，如何以前所未有的速度被环境信息重塑。重点讨论“敏感期”的神经可塑性，以及如何通过高质量的感觉输入来优化神经网络的布线。 哭声的语言： 分析婴儿哭声的复杂性——它不仅是需求信号，更是一种复杂的交流工具，如何牵动照料者的生理反应，形成早期的共生循环。 第二部分：心智的构建——认知与情感的深度解析 第三章：从感知到抽象思维的飞跃 本部分转向儿童的认知发展，关注他们如何理解时间和空间，并最终形成逻辑推理能力。 皮亚杰的局限与维果茨基的超越： 批判性地回顾经典认知发展理论，并侧重于社会文化理论（Vygotsky）——即知识是如何在社会互动中被“脚手架”（Scaffolding）搭建起来的。我们将详细解释“最近发展区”在日常教育活动中的实际应用。 执行功能的发展路径： 执行功能（Executive Functions）是心智的“CEO”，包括工作记忆、认知灵活性和抑制控制。本章将追踪这些功能从蹒跚学步期到青春期的缓慢成熟过程，并探讨如何通过结构化的游戏和有挑战性的任务来促进它们。 具身认知（Embodied Cognition）： 探讨思维并非仅仅发生在“大脑”中，而是与身体的运动和对环境的互动紧密相连。理解这一点如何影响我们设计学习空间和运动游戏。 第四章：情感的导航系统——情绪智力的培养 现代心理学认为，情商（EQ）的重要性不亚于智商（IQ）。本书将深入剖析情绪的内部机制。 情绪的分类与功能： 区分基本情绪与复杂情绪。重点讨论“羞耻”与“内疚”的区别，以及它们在道德形成中的不同角色。 情绪的命名与调节： 强调“情绪词汇”的丰富性对儿童自我调节能力的重要性。介绍“情绪教练”的模型，即父母如何充当孩子的“外部前额叶皮层”，帮助他们识别、接纳并最终管理强烈的情绪风暴（如“发脾气”）。 共情力的深层训练： 共情不仅仅是“感受他人的感受”，更是一种复杂的认知技能。我们将探讨如何通过角色扮演、阅读文学作品和处理家庭冲突，来训练儿童站在他人视角思考的能力。 第三部分：社会性与道德的铸造 第五章：自我意识的觉醒与界限的建立 儿童如何从一个与世界浑然一体的“小我”，发展出独立、有边界的“自我”？ 镜子测试之外： 探讨自我意识发展的更高级阶段，例如对他人意图的理解（心智理论，Theory of Mind）以及对自身社会形象的关注。 自主性与控制感的平衡： 深入分析埃里克森的“自主性对羞耻与怀疑”阶段。健康的自主性并非为所欲为，而是学会在限制内做出有效选择。我们将提供建立清晰、一致且充满尊重的家庭界限的方法。 培养内在动机： 区分“做某事以获得奖励”和“做某事因为热爱它”。分析如何设计环境来激发儿童对知识、技能和自我提升的内在渴望，从而减少对外部控制和奖励的依赖。 第六章：道德推理与社会责任感的萌芽 道德感并非植入的程序，而是通过经验和反思逐步构建的复杂系统。 从“规则导向”到“原则导向”： 追踪儿童道德判断力的发展，从仅仅服从权威（前习俗水平）到基于普适性原则（后习俗水平）进行判断。 公正感与公平感的演化： 探讨儿童对“公平”的早期理解（通常是平均分配）如何随着年龄增长演变为基于贡献、需求和权利的复杂权衡。 培养公民意识的微观实践： 介绍如何在家庭生活中模拟社会决策场景，例如处理资源分配问题、对不公行为进行建设性批评，从而培养对更大共同体的责任感和同情心。 结语：长期主义的养育观 本书的最终目的，是帮助父母和教育者转变视角，将育儿视为一项长达数十年的、旨在培养一个能够独立思考、情感丰富且具有社会适应能力的完整个体的工程。我们倡导一种基于理解而非控制的养育哲学，尊重孩子发展的内在节奏，并为他们提供一个既安全又充满挑战的学习环境。这本书提供的不是即时的“育儿速成法”，而是理解人类发展深层规律的“思维工具箱”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！我怀孕才刚满三个月，对未来的一切都充满了好奇和焦虑，尤其是关于孕期营养和胎儿发育的知识，更是让我摸不着头脑。这本书的行文风格非常亲切、实在，不像那些冷冰冰的医学教科书，读起来完全没有压力。它细致地讲解了不同孕周胎儿的成长变化，让我对腹中的小生命有了更直观的认识，这种“参与感”真是太奇妙了。特别是关于孕期食谱的部分，提供了好多既营养均衡又操作简便的食谱建议，解决了我在家做饭经常不知道该变着花样准备什么的难题。它没有一味地灌输“孕妇就要这样，那样”的教条，而是用很多过来人的经验和科学依据来支撑，让我感觉每一步的调整都是基于科学的、安心的选择。我特别喜欢它里面提到的一些小贴士，比如如何缓解孕早期的孕吐反应，如何挑选孕妇专属的护肤品等等，这些都是我在其他地方搜集资料时容易忽略的细节，但对于提升孕期的生活质量却至关重要。这本书让我感觉自己不再是一个人在孤军奋战，而是有了一个知识渊博又温柔体贴的“孕期导师”在身边指引。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前买过好几本孕期书，内容要么太偏向于民间传说，要么就是过度美化了怀孕的体验，读完后总觉得少了点“烟火气”。但这本让我眼前一亮，因为它非常坦诚地讨论了怀孕过程中那些不那么光鲜亮丽的方面。比如，关于孕期性生活的调整、睡眠质量的直线下降、以及身体形象上的巨大变化带来的心理冲击，这本书都毫不回避地进行了深入剖析。它没有用那些空洞的“母爱光环”来掩盖现实中的不适和挣扎。最让我感动的是，它有一章节专门讨论了如何与伴侣进行有效的沟通，如何在身体和心理都发生巨大变化时，维持亲密关系，这对于我们这种非常注重伴侣支持的准爸妈来说，实在太重要了。它提供了一些具体的对话模板和情绪疏导的技巧，让“沟通障碍”这个许多家庭的隐形杀手，有了一个可以被拆解和解决的路径。这本书真正体现了对“人”的关怀，而不仅仅是对“孕育过程”的机械记录。

评分☆☆☆☆☆

我是一个极度注重细节和逻辑的人，阅读任何书籍都习惯性地寻找其论证的严密性和资料的权威性。拿到这本孕期指南后，我首先被它严谨的结构和详尽的参考文献所吸引。它不仅仅停留在“是什么”的层面，更深入探讨了“为什么”和“如何做”。比如，在讨论孕期荷尔蒙变化对情绪的影响时，它引用了多篇相关的内分泌学研究，清晰地解释了皮质醇和雌激素波动如何影响准妈妈的心情波动，并针对性地提出了基于认知行为疗法（CBT）的应对策略，而不是简单地劝慰“放轻松就好”。这种科学导向的叙述方式，极大地增强了我的信任感。此外，对于孕期可能出现的各种并发症的预防和识别，这本书也做得非常专业到位，它清晰地界定了哪些症状需要立刻就医，哪些可以居家观察，这种清晰的风险分级处理建议，对于初次怀孕、对医疗信息掌握不足的家庭来说，简直是救命稻草。它提供的产检时间表和关键指标解读，让我能够有条不紊地配合医生的安排，真正做到心中有数，不慌不乱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计和插图风格，有一种令人心旷神怡的复古美感。它摒弃了那种常见的、略显廉价的卡通插画，转而采用了大量精美的手绘线条图，勾勒出植物、人体结构和营养元素的形态，使得原本枯燥的知识点变得极具艺术欣赏价值。我经常会把书翻到特定的一页，仅仅是欣赏那些细致的、富有生命力的图画，就能感受到一种宁静的力量。更难得的是，它在介绍分娩准备时，提供了一系列关于分娩呼吸法的图解练习，步骤清晰，配图准确，让我可以每天跟着练习，而不是仅仅靠口述文字来想象动作的要领。阅读体验的愉悦感，对于长期需要面对压力和不适的孕期来说，是不可或缺的“良药”。这本书仿佛在告诉我，孕育生命是一件神圣而又充满美感的事情，即使身体在经历翻天覆地的变化，我们依然可以保持对生活精致的追求和对知识的渴求。

评分☆☆☆☆☆

我是在临近预产期的时候才开始密集阅读这本书的，主要目标是恶补分娩知识和新生儿护理的基础技能。这本书的“实操性”简直达到了教科书级别。关于新生儿黄疸的观察要点、脐带护理的消毒步骤、以及如何判断宝宝是否真正吃饱了等等，它都给出了极其具体、甚至带有微操指导的描述。我尤其欣赏它在介绍“如何安抚哭闹的宝宝”那一节中，详细分解了“竖抱放松法”和“豆蔻式按摩法”的每一个细节动作，并且配有清晰的动作分解图，这让我对即将到来的“手忙脚乱”有了明确的操作蓝图。而且，它对产后抑郁的预警信号和早期干预措施的介绍也非常到位，提醒了我们不仅要关注宝宝的健康，更要重视妈妈的心理复原。这本书的收尾工作做得非常扎实，它不仅仅是孕期手册，更像是一份完整的“新手父母生存指南”，为我们开启人生的新篇章打下了坚实、沉着的心理基础。