老年眼病自助手册 张颖 编著 2017年12月生活类图书 人民卫生出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

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本书从症状出发，从治疗护理、日常保健、饮食等方面对老年眼病患者给予帮助，提供有效的自助查阅资料。

第一部分  了解我们的眼睛（包括眼解剖结构相关常识

第二部分  常见眼部症状问答--自助就医指南（眼痒，眼前黑影，眼红，视力突然下降等症状）

第三部分  老年常见眼病及防治须知

第四部分  老年人全身疾病相关眼病

第五部分  眼部用药与保健小常识

第六部分  老年人眼部营养与饮食

第七部分  眼科常见检查和治疗简介

选取老年患者*感兴趣的问题，用较为通俗的语言阐述。

 

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《老年眼病自助手册》 编著者： 张颖 出版时间： 2017年12月 出版社： 人民卫生出版社 图书分类： 生活类 图书简介 步入老年，身体机能的自然衰退伴随着一系列健康挑战，其中眼部健康尤为值得关注。眼睛是我们感知世界、体验生活的重要窗口，一旦出现问题，不仅会影响日常生活质量，更可能带来身心上的困扰。 《老年眼病自助手册》正是在这样的背景下应运而生，旨在为广大老年朋友及其家人提供一本全面、实用、易懂的眼部健康指南。本书由眼科领域的资深专家张颖编著，历时多年潜心研究与临床实践，力求将复杂的眼科知识以最贴近生活的方式呈现，帮助读者更好地认识、预防和管理老年常见的眼部疾病。 本书内容紧密围绕老年人群的眼部健康需求展开，结构清晰，逻辑严谨，语言通俗易懂，避免了晦涩难懂的专业术语，让每一位读者都能轻松理解。我们深知，对于老年朋友而言，获取准确、可靠的健康信息至关重要。因此，本书内容均基于最新的医学研究成果和临床实践经验，力求科学性与实用性并存。 第一部分：认识老年眼部健康的基石——眼睛的奥秘与衰老 在深入探讨具体的眼病之前，我们首先需要建立对眼睛基本结构和功能的认知，以及了解眼睛在衰老过程中会发生哪些必然的变化。本部分将以生动形象的比喻和图文并茂的方式，详细介绍眼睛的各个组成部分，如眼睑、结膜、角膜、晶状体、视网膜、视神经等，并阐述它们各自的功能。 随后，我们将聚焦于“老年化”这个主题。衰老是生命不可抗拒的自然规律，眼睛也不例外。本书将深入剖析眼球在衰老过程中可能出现的生理性变化，例如： 晶状体的变化： 随着年龄增长，晶状体逐渐变得浑浊，弹性下降，这是导致老花眼和白内障的重要原因。我们将解释晶状体是如何工作的，以及它为何会发生这些变化。 玻璃体液化的改变： 填充眼球后部空间的玻璃体液会逐渐液化，变得稀疏，这可能导致飞蚊症等视觉现象的出现。 眼睑的松弛： 眼睑皮肤可能出现松弛、下垂，影响眼睑的正常闭合，甚至可能引发倒睫等问题。 泪液分泌的减少： 许多老年人会出现干眼症状，这与泪液分泌减少以及泪液成分的改变有关。 视网膜和视神经的退行性改变： 随着年龄增长，视网膜的感光细胞功能可能会下降，视神经也可能发生退行性病变，这些都可能影响视力。 通过对这些基础知识的梳理，读者将能够对自己的眼睛有一个更全面的了解，认识到眼部衰老是正常的生理过程，但同时也能警惕那些可能预示着疾病的早期信号。 第二部分：老年常见眼病的“晴雨表”——症状识别与初步判断 这一部分是本书的核心内容之一，我们将详细介绍老年人最容易罹患的几种常见眼部疾病，并重点讲解如何识别这些疾病的早期症状。每一个疾病的介绍都将遵循“是什么——为什么会发生——有哪些症状——如何初步判断”的逻辑。 白内障： 详细介绍白内障的定义、病因（包括老年性白内障、继发性白内障等）、常见症状（如视物模糊、畏光、复视、视物变形等）以及它对视力的影响程度。我们将提供一些居家观察和初步判断的建议，例如在不同光线下观察视力变化。 青光眼： 强调青光眼作为“视力的小偷”的危害性，解释其发病机制（眼压升高对视神经的损害）、主要类型（开角型、闭角型）以及常见症状（如视力逐渐下降、视野缺损、眼胀、头痛、恶心呕吐等）。由于很多早期青光眼症状不明显，我们将着重讲解如何通过一些生活中的细微变化来警觉，例如反复出现眼部不适或对光线敏感。 老年性黄斑变性（AMD）： 介绍AMD的两种主要类型（干性与湿性），详细阐述其症状，如中心视力下降、视物变形（直线变弯曲）、阅读困难等。本书将提供一些简单的方法来帮助读者自测是否可能出现黄斑变性，例如利用阿姆斯勒方格表。 干眼症： 阐述干眼症的发病原因（年龄、环境、用药等），详细描述其典型症状（眼干、异物感、烧灼感、畏光、流泪、视力波动等），并提供一些日常缓解方法。 眼底出血： 介绍眼底出血可能由多种疾病引起，如高血压、糖尿病、视网膜血管病变等。我们将讲解其常见症状，如视力突然下降、眼前出现黑影或闪光等，并强调其潜在的严重性。 老年性白内障、青光眼、老年性黄斑变性、干眼症、眼底出血 及其他一些相对不那么常见但对老年人影响较大的眼病。 在介绍每一种疾病时，我们都会配以清晰的插图或示意图，帮助读者直观理解眼部结构和病变过程。同时，我们也会强调，本书提供的仅为初步的识别和判断方法，一旦出现疑虑，务必及时就医，接受专业诊断。 第三部分：居家眼部保健的“防护网”——预防与日常护理 “预防胜于治疗”是永恒的健康法则。本书的第三部分将聚焦于如何通过科学的日常护理和健康的生活方式，来积极预防眼部疾病的发生或延缓其发展。 均衡饮食与营养补充： 详细介绍对眼睛健康有益的营养素，如维生素A、C、E、叶绿素、Omega-3脂肪酸、叶黄素、玉米黄质等，并给出富含这些营养素的食物清单。例如，推荐多食用深绿色蔬菜、橙黄色水果、鱼类、坚果等。 规律作息与充足睡眠： 强调充足睡眠对眼睛休息和恢复的重要性，并给出改善睡眠质量的建议。 适度用眼与休息： 针对老年人可能存在的视力下降和阅读需求，提供科学的用眼建议，例如保持适当的阅读距离、充足的光线、定时休息、进行眼部保健操等。 眼部保健操与按摩： 详细介绍一套专门为老年人设计的眼部保健操，包括眼球运动、眨眼练习、热敷、眼周穴位按摩等，并配有图示，指导读者正确操作。这些练习有助于缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。 环境因素的调整： 针对光线、湿度、空气质量等环境因素对眼部健康的影响，提供实用建议，例如避免强光直射，保持室内湿度适宜，避免在空气污染严重的环境中长时间逗留等。 用药安全与眼部影响： 提醒老年人注意部分药物可能对眼部产生的副作用，例如一些降压药、抗组胺药可能加重干眼，糖皮质激素长期使用可能导致青光眼和白内障等。鼓励读者在使用任何药物前咨询医生，并在用药过程中留意眼部变化。 第四部分：积极应对眼部不适——家庭护理与就医指导 当眼部出现不适症状时，如何进行恰当的家庭护理，以及何时、如何寻求专业的医疗帮助，是老年人及其家人需要掌握的重要技能。 常见眼部不适的居家处理： 眼部疲劳与干涩： 提供更详细的眼部护理建议，如使用人工泪液、蒸汽眼罩、冷敷等。 眼部瘙痒与过敏： 介绍可能引起眼部瘙痒的原因，并提供一些温和的居家处理方法，但强调避免用手揉搓。 短暂视力模糊： 解释可能的原因，以及何时需要警惕。 就医前的准备： 提醒读者在就医前可以记录下自己的症状、持续时间、加重或缓解因素、既往病史、正在服用的药物等信息，以便更有效地与医生沟通。 如何选择眼科医生与医院： 提供一些选择专业眼科医生的建议，例如关注医生的专业领域、经验、患者口碑等。 就医过程中的沟通技巧： 鼓励读者大胆向医生提问，详细描述自己的感受，并仔细听取医生的诊断和治疗方案。 理解与配合治疗： 强调遵医嘱的重要性，例如按时按量用药、定期复查等，并解释不同治疗方法的原理和预期效果。 常见眼科检查的介绍： 简要介绍一些常见的眼科检查项目，如视力表检查、裂隙灯检查、眼底检查、视野检查、眼压测量等，帮助读者消除对检查的陌生感和恐惧感。 手术治疗前的注意事项： 对于需要手术治疗的眼部疾病，如白内障手术，本书将提供一些关于术前准备、术后护理以及可能遇到的问题和应对方法。 康复期的护理与注意事项： 详细阐述术后康复期的护理要点，包括饮食、活动、用药、避免感染等，以促进伤口愈合和视力恢复。 第五部分：眼健康与生活质量——心理调适与社会支持 眼部疾病不仅影响生理健康，也可能对老年人的心理状态和生活质量产生深远影响。本部分将关注眼健康与心理健康之间的关系，以及如何获得有效的社会支持。 眼部疾病对心理的影响： 讨论视力下降可能带来的焦虑、抑郁、社交退缩、孤独感等情绪问题。 积极的心理调适方法： 鼓励老年人保持积极乐观的心态，通过参与社交活动、发展兴趣爱好、进行适当的体育锻炼等方式来增强自信心和幸福感。 家庭支持的重要性： 强调家人在理解、陪伴、协助就医和护理方面的关键作用，并提供一些家庭成员如何更好地支持患有眼部疾病的老年人的建议。 社会支持资源： 介绍一些可以为老年人提供眼健康帮助的社会资源，如社区眼健康筛查、志愿者服务、眼科患者互助组织等。 关于辅助器具的介绍： 简要介绍一些有助于改善视力或弥补视力缺陷的辅助器具，如放大镜、助听器（部分眼病伴随听力问题）、盲杖等，以及如何选择和使用。 结语 《老年眼病自助手册》是一本集科学性、实用性、易懂性于一体的眼健康指导读物。我们希望通过这本书，能够帮助广大老年朋友更好地了解自己的眼睛，掌握科学的预防和护理方法，积极应对眼部疾病，维护清晰的视界，享受健康、幸福的晚年生活。我们相信，拥有健康的眼睛，老年生活将更加精彩，也更能体现生命的价值。 本书的编写团队怀揣着对老年群体深深的关爱和责任感，力求将最前沿、最实用的眼科知识传递给每一位读者。如果您或您身边的长辈正在为眼部健康问题而烦恼，那么《老年眼病自助手册》将是您最值得信赖的伙伴。请将这本书带回家，让它成为您守护眼睛健康的得力助手。