發表於2024-06-01
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圖書介紹
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商品編號：26891571687
店鋪： 灣流圖書專營店
商品毛重：1.0kg
貨號：I1522842893554
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圖書描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 養胎其實很簡單 章美如 著 著作 正版滿 現貨 |
| 作者： | 章美如 著 著作 著 |
| 市場價： | 32元 |
| ISBN號： | 9787555217237 |
| 齣版社： | 青島齣版社 |
| 商品類型： | 圖書 |
| 其他參考信息（以實物為準） | ||
| 裝幀：平裝 | 開本：16開 | 語種：中文 |
| 齣版時間：2015-04-01 | 版次：1 | 頁數：212 |
| 印刷時間：2015-04-16 | 印次：1 | 字數：200.00韆字 |
| 作者簡介 | |
| 章美如，名聞xx、日本抗癌之母莊淑旗博士的外孫女，師承傢學，成為新生代養胎。她將身體驗整理，推齣完整的養胎聖經，供孕媽媽學習使用。 |
| 目錄 | |
| 自序 身心健康孩子，由養胎教育開始——莊淑旗博士外孫女章美如老師9 名人序 做好養胎利己利子——中西醫學莊淑旗博士之女莊壽美老師13 貨真價實的懷孕養胎寶典——國際同濟會36屆中國xx總會長吳許巧鼕女士16 代代相傳的健康——衡山基金會董事長劉坤炳先生19 當個快樂、自信、美麗又年輕的媽媽——名主持人許晶晶女士22 養胎坐月子一條龍——廣和坐月子生技（股）執行長章惠如女士25 專業更專業——新光醫院腸胃科主治醫生吳秉修 新北仁康醫院復健科主治醫生林筱菁（夫妻）32 1品牌故事：莊淑旗博士養胎法 2準媽媽養胎必知 養胎為什麼很重要?46 懷孕初期：1~4個月養胎秘訣47 懷孕晚期：5~9個月養胎秘訣50 懷孕10個月母體神奇的變化52 産前一個月葵花寶典61 3孕婦這樣吃X健康 吃齣健康漂亮的寶寶73 鈣是孕婦的好朋友76 3：2：1飲食黃金食譜78 孕婦飲食宜忌一覽錶79 美如老師生健康三胞胎的懷孕養胎秘訣82 4莊博士媽媽按摩法 請爸爸當X好的按摩師86 早餐前按摩法87 午餐前按摩法90 晚餐前按摩法93 睡前按摩法97 5懷孕癥狀大作戰 害喜怎麼辦？100 如何不水腫？102 對付很輕鬆104 和過敏說再見106 治濕疹從“通氣”著手108 妊娠糖尿病不可怕111 如何降血壓？112 多吃鈣少抽筋114 從生活和飲食來安胎116 神奇紅棗茶解胎毒120 不要怕便秘122 6媽媽體質調整大工程 XX工程：受精~3周（XX個月）126 第二工程：4~7周（第二個月）131 第三工程：8~11周（第三個月）138 第四工程：11~15周（第四個月）143 第五工程：16~19周（第五個月）147 第六工程：21~23周（第六個月）150 第七工程：24~27周（第七個月）151 第八工程：28~31周（第八個月）153 第九工程：32~35周（第九個月）155 第十工程：36~39周（第十個月）156 7産後六個月健康飲食法 把握産後30天的黃金坐月子期160 如何坐好月子161 在傢坐好月子的方法163 産後半年的生活原則165 正常體型者的生活良策169 持續減肥者的生活良策176 持續增胖者的生活良策181 8孕媽咪經驗談 雙胞姐妹同年生下健康雙胞胎及三胞胎190 坐月子專傢章惠如老師生下健康雙胞胎192 養胎達人章美如老師生下健康三胞胎195 安胎達人黃雅琪自然産下健康雙胞胎199 快樂雙胞胎媽咪林靜嫻201 媒體世傢蔡雙吉、葛筱婕夫婦的育兒經203 附錄一 內髒下垂體型體質改善法207 鼻子過敏、扁桃腺、氣喘等上呼吸器官弱者的對策209 附錄二 莊淑旗教育推廣中心——懷孕養胎媽媽教室211 |
