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商品名称：恋爱书籍心理学书籍 书 女人25活出的自己+恋爱戒律/微心理悦读书系 书男女情感心理学书籍

商品编号：26887632669

店铺： 湾流图书专营店

商品毛重：1.0kg

货号：x1522836445038

 

编辑

郑洁心给你的不是温言软语的安慰，也不是毒舌一般的怒其不争，她的信条是：每个女孩都有独特的美，都会有个独特的人懂得欣赏，她告诉你的是如何把握机会、用什么样的具体的方式方法找到懂得欣赏你的人。

语录：
“正因为看不到幸福，你才需要相信”；
“你能活成什么样，取决于你内心想活成什么样”；
“好的选择，它一定是冒险的”；
“25岁是向社会现实投降的起点”；
“25岁不开始改变命运，那么未来人生中你将不会有更好的机会！”；
“25岁不是做梦的年纪，而是明确人生方向的年纪”；
“凡走过的必留下痕迹，十年后、二十年后你的生存状态是由你的行为和选择铺就的。”--------------------------------------------


《这一生，静待时光检验》（给以自己的方式定义自己人生的人——萧秋水沉淀10年之作 与世俗和解而保持自我，与现实妥协而不忘突破，给走在以自己的方式定义人生的路上的、正积极、努力地活着的人。）
《用所有的存在与世界相会》（继书《这一生，静待时光检验》之后，萧秋水分享工作、学习、生活心得。羽西品牌、立顿红茶、宝洁、瞭望杂志等官微，40家大学文学社。） 内容简介 《恋爱戒律》在出版后，曾造成男性的恐慌，并引起强烈的抗议。因为作为女性，你一旦遵守本书的戒律，必能招招制胜，所向，令每一个男人都难以抗拒你的魅力，并将永远为你痴迷，为你疯狂一辈子。所以，打开本书之前，请遵守本书首条戒律：千万不要让你心仪的男人看到这本书！
《女人25，活出*好的自己》是一本随时随地都可以拿出来翻阅的女性成长宝典，书中每一条简单的建议都能让你有恍然大悟，豁然开朗般的感觉。25岁，女人的选择和努力一样重要。改变人生命运的无非是两样东西：一个是你遇到过的人，一个是你读过的书。女孩真正意义上的自立不是18岁而是25岁。如果你看得足够远，你之后的人生，很大程度上和25岁的想法息息相关。爱情是什么，你也许还没琢磨透，但人生需要什么，25岁的你必须开始清楚。
下一步你该做什么，爱的女孩，请记住：
1、25岁的你，已经到了法定婚龄，可是你并不用着急着嫁人。好好梳理你的人生，看看你25岁之前得到了什么，失去了什么，25岁之后，你想要什么！
2、25岁的悲剧在于仍然任性地认为无理取闹是可以被原谅的。成长比成熟更重要，你必须独立了，这是25岁女孩讨论幸福的前提！
3、25岁的你，忙恋爱、忙工作，父母一定不是你们生活的重心。但要坚信一个真理：这个世界上只有爸妈永远对你好！ 作者简介 郑洁心，Frenca，两性情感专家、书女作家。一针见血的犀利笔调和令人拍案叫绝的两性观点，深受广大深陷情感泥潭的痴男怨女的追捧，博客已超过10000万粉丝狂热点击！已出版四十多本书籍，作品皆以女性励志为轴心，思考现代女性如何掌控自己的幸福，活出美好的自己。成名作《写给女孩的幸福宣言》（大陆出版名为《女人25，活出*好的自己》），超过100万本，连续30周荣登排行榜，是华语界改变百万女性人生的经典励志读物之一，作者本人也成为了青少年和上班族*知心的倾诉对象。 目 录

《恋爱戒律》
作者序：每一个女孩都要有自己的爱情戒律
Chapter1*一阶段：从朋友升级为恋人
戒律1：可以赴约会，不应该约会太久——我*迟九点一定要到家。
戒律2：可以赴约会，不应该不挑地方——我不想去看夜景。
戒律3：可以赴约会，不应该海削对方——我不想接受这么昂贵的礼物。
戒律4.可以答应同居，不应该没有原则——我不反对婚前性行为，但并不表示我愿意和你发生性行为。
戒律5：可以寂寞，不应该找人填补——与其浪费时间在错误的男人身上，我宁愿保持单身。
戒律6：可以主动勾引，不应该主动示爱——我只是对你有点兴趣而已。
戒律7：可以暧昧，不应该爱慕——我愿意给你追求我的机会，请多多努力。
戒律8：可以接受邀约，不应该主动邀约——周六下午我才有空。
戒律9：可以坦然拒绝，不应该勉强接受——很抱歉，我没办法答应你。
戒律10：可以慎重考虑，不应该当即接受——我现在没办法决定，需要一点时间想想。
Chapter2*二阶段：从恋人升级为密爱人
戒律11.可以共同奋斗，不应该只为你而活——我们一起努力让我们都更幸福。
戒律12.可以付出，不应该放纵对方——我愿意为你付出，但是你**不要做出对不起我的事情。
戒律13.可以考虑后妥协，不应该马上接受——你的想法很不错，但是我需要考虑一下。
戒律14.可以生气，不应该口出恶言——你这样做真是令人生气生气生气，你看到我头上在冒烟了没？
戒律15.可以假装任性，不应该真的任性——我喜欢烦着你帮我做这件事情，是因为我知道你也*喜欢这样做。
戒律16.可以互相扶持，不应该太依赖对方——我自己可以搞定所有事情，但你可以偶尔帮帮我。
戒律17.可以浪漫，不应该奢华——吃什么穿什么都好，只要我们每天都活得心安理得快快乐乐。
戒律18.可以为自己想，不应该只为自己想——虽然我很不喜欢陪你去打牌，但是偶一为之也无大碍啦。
戒律19.可以自由，不应该没有尊重——我这个想和朋友去玩，你想一起来还是要在家等我？还是你有安排我们其它的活动？
戒律20.可以两人世界，不应该只有两人世界——我和你爸妈当然会很合得来，因为我们有共同爱的男人。 

《女人25，活出*好的自己》
CHAPTER 01用你的心灵呼唤幸福
01、正因为你看不见幸福，你才需要相信
02、25岁是时候想一想，十年之后的自己究竟要变成什么样子
03、好的选择，它一定是冒险的
CHAPTER 02事业**是25岁女人的必需品
04、25岁，有些道理越早明白对你越有利
05、不能养活自己的“宅女”是可怕的
06、坚持奋斗，就是对自己的**忠诚
07、聪明的女人只要能掌握自己，便可以赢得整个世界
08、结不结婚，都要做好退休规划，这才是成熟的女性
CHAPTER 03美丽永远是女人的**钥匙
09、25岁还质疑“以貌取人”的天性，那就太天真了
10、明确你*想要表现的自己是什么样子
11、漂亮的女人男人都喜欢，就如女人都想拥有漂亮的物品
12、“等我减肥成功再穿漂亮衣服”的念头是完全没有必要的
13、小心翼翼地成为别人而不做自己真的很可惜
CHAPTER 04女人一辈子至少要有一次自立自强的减肥大作战
14、25岁的女人已习惯体重给你带来的困扰，那就不太妙了
15、我们*胖的时候，往往正是我们过得*糟糕的时候
16、乐活的方式，能让女人不费吹灰之力维持好身材
17、不要让身体搭云霄飞车，给它毒药再给它解药
CHAPTER 05成熟的女人，一定是能够控制自己情绪的人
18、找到情绪爆炸的症结点，一定找得出办法控制它
19、在恋爱中训练自己的情绪反应方式
20、25岁的女人，一定要学会为自己保密
21、巧妙应对爱开玩笑的男同事，是25岁女人应有的成熟
CHAPTER 06身心没有照顾好，谁的羡慕眼光都是多余
22、爱物质要适度，永远知道精神更重要
23、所有的外在形式*终都是为了内心的安定
24、泄露年龄秘密的往往不是皱纹，而是你的眼神
25、伤害在25岁的年纪是必然的，但请不要远离美好的事物
26、如果你对别人不够仁慈，那就是自己的能力不够
27、25岁女人请爱你的工作，但别爱上你的上司
CHAPTER 07交友有原则，你的态度很重要
28、25岁还相信网恋，那你不是天真得可怕就是可怕得天真
29、世上没有的男人，只有女人的想象
30、“见不得别人好”的嫉妒心理会毁掉女人的一生
31、警惕闺密太多地参与你的感情生活
32、女人间的八卦，**的倾听者是男人
33、不该结交的人，千万不可套近乎
CHAPTER 08书籍是单身女人*忠实的情人
34、女人不要当笨女人，更不要和笨男人在一起
35、电视看多了人会变呆，女生如果变呆就不美了
36、25岁不幸失恋了，那就挑本让自己安静下来的书吧
37、小心被书本愚弄而不自知

前 言 作者序：每一个女孩都要有自己的爱情戒律
男人对你*有兴趣的时间，就是在一开始追求你的阶段，这是亘古不变的事实。
许多女孩都没有好好把握住这一开始的黄金时光，更没有意识到，自己和这个男人交往之后，会过什么样的日子，正是取决于自己要如何面对这段黄金时光。
看看多数女孩都在这段黄金时光里做什么事情呢：
“故意和其他男孩子一起出现在他的面前，激发他更强的斗志，那种非要得到我不可的斗志。”小茹说。
“为他的请求交往设下种种门坎和条件，让他追得难一点，以后才会珍惜一点。”小燕说。
“享受着他对我的好，但是**不答应当他的女朋友。至于之后我要不要答应，就看他能够为我付出多少再决定。”小真说。
这些女孩们的回答都很聪明，至少都已经懂得让自己成为难搞定的戒律女孩，别太轻易让男人得到手。不过，光是有这样的想法还不够，只是做了一半正确的事情而已。 媒体评论 拿到书简单的翻阅了几页，发现果然是一本爱情宝典，对在爱情中易迷失自我，把我不住爱情步调的姑娘还是很有用处的。当然不是说把书中的所有戒律倒背如流就能在爱情中所向披靡，毕竟感情因人而异，不可复制。现在一些适婚女孩太过急于求成，恨不得见了一面就要确定他是准夫婿，把感情投入的太快，这样太 容易以失败告终，不是把心仪的男孩子吓跑就是恋爱地位越来越地下。这本书很明确的告诉女孩子们严格把控自己的底线是多么重要，毕竟每个可爱的姑娘都是一个鲜活的个体，先学会爱自己再去爱别人——网友

特别喜欢的一本书，内容很实用，适合每一个女人好好的看，细细的品，让女人更有味道，更加自信，更加！——网友

市面上有很多讲爱情技巧的书，但是这本书，讲的不单单是技巧，是做人的道理，做女人应该明白的道理。——网友

 

洞悉心房，解锁情感的智慧之钥 在这瞬息万变的时代，情感的起伏如同潮汐，时而涌动着热烈，时而又归于平静。我们渴望在爱情的海洋中找到停泊的港湾，却常常被迷雾笼罩，不知所措。是选择勇敢追求，还是适时放手？如何才能在关系中保持自我，又不失温暖？这些关于爱与成长的叩问，萦绕在无数心头。 本书，便是为你而备的智者之语，它将带你深入探索人性的奥秘，拆解情感的底层逻辑，让你成为自己情感的主宰，而非被动的棋子。它不是一本简单的爱情指南，也不是一本空洞的理论说教。它是一次深刻的自我对话，一次关于如何在关系中活出真实自己的旅程。 第一部分：认识真实的自我，重塑内在的力量 在踏入任何一段关系之前，最重要的一课，是认识并接纳那个独一无二的自己。许多时候，我们在亲密关系中迷失，是因为我们不清楚自己真正想要什么，或者将自己的价值建立在对方的认可之上。本书的开篇，将带领你进行一次详尽的自我剖析。 “我是谁？”的深刻追问： 我们将一起审视你的成长经历、原生家庭的影响，以及你过往的情感模式。了解是什么塑造了现在的你，你的核心需求是什么，你的雷区又在哪里。这并非是对过去的沉湎，而是为了更清晰地认识自我，打破不健康的循环。 重塑自我价值感： 很多时候，不安全感源于对自我价值的怀疑。本书将提供切实可行的方法，帮助你建立内在的自信，让你明白你的价值不应取决于他人的评价，而是源自你的存在本身。我们将探讨如何识别并挑战那些限制性的信念，培养一种“我足够好”的内在力量。 情感独立的力量： 独立并非孤立，而是拥有自主思考和行动的能力，不依赖他人来填补内心的空缺。我们将深入探讨如何培养情感独立，让你在关系中拥有更坚实的根基，不再因对方的一举一动而摇摆不定。这包括学会独处、发展个人兴趣、拥有自己的社交圈，以及最重要的——与自己建立深刻的连接。 识别并疗愈内在的伤痕： 过去的创伤，无论是童年经历还是过往情感的伤害，都可能在潜意识中影响我们现在的行为和选择。本书将引导你识别这些潜藏的伤痕，并提供温和而有效的方法进行疗愈，让你卸下沉重的包袱，以更轻松、更健康的心态迎接新的感情。 第二部分：解构爱的语言，理解亲密关系的运作 爱情不是一个抽象的概念，它是一套复杂的互动模式，是双方内心世界的投射。理解爱的语言，才能更好地沟通、理解和回应。 “爱的五种语言”的深度解读： 除了广为人知的“肯定言语、服务行动、接受礼物、优质时间、身体接触”之外，我们将更深入地探讨这些语言背后的心理需求。如何识别自己和伴侣的“爱的语言”，并学习用对方能接收的方式去表达爱，让爱意的传递更加精准而温暖。 沟通的艺术：倾听与表达的智慧： 许多关系中的裂痕，都源于糟糕的沟通。本书将详细拆解有效沟通的要素，包括积极倾听的技巧，如何清晰、诚恳地表达自己的需求和感受，以及如何处理冲突，让争执成为增进理解的机会，而非破坏关系的导火索。 理解情感依恋模式： 我们在原生家庭中形成的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型），会深刻影响我们在亲密关系中的行为。本书将帮助你识别自己和伴侣的依恋模式，理解其行为背后的原因，从而减少误解，建立更稳定、更安全的连接。 边界的力量：守护自我，尊重他人： 明确的边界是健康关系的基础。我们将探讨如何设定和维护个人边界，学会说“不”，同时也要尊重伴侣的边界，理解这是一个相互尊重、相互成长的过程。没有边界的爱，最终只会变成一种消耗。 第三部分：在爱中活出自己，智慧地经营情感 爱并非束缚，而应该是让双方都能更自由、更闪耀的催化剂。本书将指导你如何在拥抱爱情的同时，依然保持独立的光芒。 “恋爱戒律”的内在涵义： 这里所说的“戒律”，并非强制性的规定，而是基于心理学洞察而形成的智慧原则。我们将探讨如何在关系中保持好奇心，不过度消耗激情；如何在付出与索取之间找到平衡，避免不对等的付出；如何在亲密中保留个人空间，不丧失自我；以及如何不将爱情作为人生唯一的追求，让生活更加丰富多元。 吸引力的心理学： 探讨真正持久的吸引力并非仅仅外表，而是更深层次的内在特质，如自信、独立、热情、幽默感以及对生活的热爱。我们将揭示是什么让一个人在情感中具有持久的魅力，并指导你如何培养这些特质。 应对情感中的挑战与困境： 无论多么美好的关系，都会面临挑战。本书将提供应对情感倦怠、信任危机、成长差异等常见问题的心理学视角和实用策略，帮助你更有韧性地面对感情中的风雨。 从“我”到“我们”的哲学： 探讨如何在保持个体性的同时，建立起牢固的“我们”意识。理解“我们”并非牺牲“我”，而是在相互的支持与理解中，共同成长，创造出属于两个人的独特世界。 持续成长与关系的进化： 爱情不是终点，而是持续的旅程。我们将强调关系需要经营和维护，鼓励你保持学习和成长的姿态，不断为关系注入新的活力，让爱意历久弥新。 本书的价值在于： 它为你提供了一套系统的、深入的、不落俗套的情感智慧。它不会告诉你“必须”做什么，而是引导你理解为什么，让你拥有独立判断和选择的能力。它帮助你从被动的接受者，转变为主动的创造者，在情感的世界里，活出最精彩的自己。 翻开这本书，你将开启一段自我探索与情感领悟的奇妙旅程。你将学会如何爱自己，如何理解他人，如何建立并维护一段健康、幸福、能够让你真正闪耀的亲密关系。让智慧的光芒照亮你的情感之路，让你在人生的长河中，既能拥有炽热的爱恋，又能活出独立而完整的自我。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人际关系，特别是男女情感的心理学方面非常感兴趣，所以当看到这本书的标题时，就立刻被吸引住了。“恋爱戒律”这个词让我联想到一些古老的智慧，但又结合了现代的心理学视角，这让我充满了好奇。我猜想，这本书会通过一些案例和心理学理论，来揭示男女之间在情感互动中的一些普遍规律和误区。我尤其期待书中关于“如何理解男人的心理”以及“如何经营长久而健康的亲密关系”的内容。我经常觉得，在感情中，我们很容易因为缺乏对对方的理解而产生隔阂。这本书如果能提供一些更深入的洞察，帮助我们打破沟通的壁垒，建立更有效的情感连接，那将是非常有价值的。同时，“25岁活出的自己”这个部分，也引起了我的共鸣。这是一个充满可能性，但也可能充满迷茫的年纪。我希望这本书能告诉我，如何在追求爱情的同时，不丢掉自我，如何在感情中保持独立和清醒。它不应该只是教我们如何去“获得”爱情，更应该教我们如何去“成为”一个值得被爱的人，以及如何去爱。这本书的“微心理”定位，也让我觉得它读起来会很有趣，不会过于沉重，能够让人在轻松的阅读中获得启发，解决实际问题。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我眼前一亮的书，特别是它在处理“吸引力法则”和“实际行动”之间的平衡方面，做得相当到位。我之前读过一些关于吸引力的书，但总觉得有些过于虚无缥缈，好像只要“想”，就能得到。而这本书则非常务实地指出，吸引力不仅仅是内心的信念，更重要的是外在的行为和心态。它分析了女性在25岁这个年龄段，可能面临的社会压力、自我期待以及对感情的渴望，并给出了切实可行的建议。我尤其喜欢它关于“如何培养内在魅力”的章节，它强调了独立思考、个人成长以及拥有自己热爱的事业的重要性。这些特质，才是真正让一个人散发光芒、吸引到高质量伴侣的关键。同时，书中提到的“恋爱戒律”，在我看来，与其说是戒律，不如说是智慧。它教导我们如何在爱中保持自我，不迷失方向，不被爱情冲昏头脑。比如，关于“如何设定健康的边界”，以及“如何识别并远离有毒的关系”，这些都是非常宝贵的经验。这本书让我意识到，爱情不是一场赌博，而是一场需要智慧和策略的探索，更是一次关于自我发现和自我成长的旅程。它让我对未来的感情生活充满了信心，也让我更明白如何去主动创造属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题让我想起了我很多在感情中的困惑，特别是关于“25岁，女人活出的自己”这一部分。我一直觉得，到了这个年纪，好像就应该进入一段稳定的关系，或者至少应该找到那个“对的人”。但现实往往是，我们可能还在原地徘徊，或者在一些并不健康的感情中挣扎。这本书从心理学的角度，深入剖析了女性在这个年龄段可能面临的内在冲突和外在压力。它没有简单地给你一个“模板”，而是鼓励你去探索真实的自我，去理解自己的需求，去认识到自己的价值。我特别喜欢它关于“如何建立自信，摆脱外界评价”的分析，这让我意识到，很多时候，我们之所以会在感情中受挫，很大程度上是因为我们对自己的否定。书中提供的“恋爱戒律”，也并非是僵化的规则，而是基于心理学原理的指导，帮助我们去建立健康的互动模式。比如，它强调了“沟通的重要性”，以及“如何用积极的方式表达自己的需求”，这些都非常实用。这本书让我觉得，爱情的最高境界，是两个人的共同成长，而不是一方的牺牲或妥协。它让我看到了，原来我们可以更主动、更智慧地去经营自己的感情，去创造属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来爱情并不是我们想象的那么简单，也不是凭空产生的。它背后有着一套非常精密的心理学逻辑。特别是书中关于“原生家庭对恋爱观的影响”那部分，我读得尤其认真。我一直觉得自己在感情中总是会不自觉地重复一些不健康的模式，有时候会因为缺乏安全感而过度付出，有时候又会因为害怕受伤而刻意保持距离。这本书深入浅出地分析了这些行为背后的心理根源，让我恍然大悟。原来，我们童年的经历，父母的关系模式，都在潜移默化地塑造着我们现在的恋爱观。这本书没有回避这些略显沉重的话题，反而用一种非常坦诚和富有同理心的方式去解读，让我觉得被理解，而不是被指责。我从中学习到如何识别自己不健康的信念，并积极地去调整，去建立更健康的自我价值感。同时，书中关于“如何与伴侣建立深度连接”的论述，也给了我很多启发。它不仅仅是关于技巧，更多的是关于如何去展现真实的自己，如何去倾听和理解对方，如何在彼此的脆弱中找到共鸣。这本书让我明白，真正的爱情，是建立在相互理解和尊重的基础上的，是两个独立而完整的个体，在相互滋养中共同成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题实在太吸引人了，光看书名就觉得里面一定藏着解开爱情密码的秘籍。我一直觉得，感情这东西，光靠感觉是不够的，背后一定有更深层次的心理机制在运作。特别是读到“女人25活出的自己”这个部分，我立马联想到自己这个年纪，正处于一个人生重要的转折点，对自我价值的认知、对未来生活的规划，以及最重要的——如何经营好自己的感情，都充满了迷茫和探索。这本书似乎给了我一个指引，它不只是告诉你“要怎么做”，更重要的是“为什么这样做”，从心理学的角度去剖析我们内心的需求、欲望以及那些潜意识的模式。我特别期待能看到一些关于如何建立健康自我认知，从而吸引到对的人的章节。同时，“恋爱戒律”这个词也勾起了我的好奇心，我猜想里面会提供一些实用的、能够帮助我们规避恋爱中的常见误区的原则或方法，可能是一些关于沟通技巧、情绪管理，甚至是关于如何识人辨人的智慧。这本书的定位是“微心理悦读”，这让我觉得它不会过于学术化，读起来会很轻松有趣，而且能从中获得实实在在的启示，解决我生活中遇到的情感困惑。我希望它能像一个经验丰富的朋友，用一种循循善诱的方式，引导我更深入地认识自己，更智慧地去爱。