跟任何人都聊得来+清晰表达的艺术+柔软对话 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李玮... 编

图书标签:

• 沟通技巧
• 人际关系
• 表达能力
• 情商
• 心理学
• 社交
• 自信
• 倾听
• 有效沟通
• 人际交往

店铺： 土星图书专营店

出版社： 九州

ISBN：9787510847349

商品编码：26848636700

出版时间：2016-11-01

基本信息

• 商品名称：跟任何人都聊得来+清晰表达的艺术+柔软对话
• 作者：(德)多米尼克·穆特勒|译者:李玮
• 定价：123
• 出版社：九州
• ISBN号：9787510847349

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-11-01
• 印刷时间：
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：其他
• 页数：

《沟通的微光：点亮人际关系的智慧》 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，人与人之间的连接与理解变得尤为重要，却也日益艰难。我们渴望与他人建立更深厚的联系，渴望在工作、生活、社交的每一个场合都能自在地表达自己，获得共鸣，化解冲突，让每一次交流都成为一次积极的成长。然而，现实中，许多人却常常陷入沟通的困境： “话题枯竭”的尴尬：面对陌生人，或者在不太熟悉的社交场合，总觉得无话可说，场面一度非常“安静”。不知道如何开启话题，更不知道如何让对话自然地延续下去，只能在沉默中感到焦虑。 “表达不清”的挫败：明明心里有想法，想要解释清楚，但说出来却总是语无伦次，让人听不懂，甚至产生误解。自己明明是好意，对方却感受到了敌意，这种无奈和沮丧，相信很多人都经历过。 “对话僵局”的无奈：当意见不合，当面对批评，当需要提出自己的需求时，总会不自觉地筑起心墙，要么针锋相对，要么退缩回避，让本可以解决的问题演变成一次次情感的消耗。 “错失良机”的遗憾：因为不敢开口，因为不知道如何表达，错过了工作上的机会，错过了情感上的发展，错过了与重要的人深入交流的可能。 《沟通的微光：点亮人际关系的智慧》这本书，正是为这些困扰而生。它不是一本空洞的理论说教，也不是教你一套僵化的套路，而是深入浅出地为你揭示沟通的本质，并提供一套切实可行、可操作性强的实用方法，帮助你掌握与任何人建立连接、清晰表达自我、进行富有建设性对话的艺术。 本书将带你踏上一段关于沟通的探索之旅，你将发现： 第一部分：打开话匣子的钥匙——融洽关系的启动器 这一部分，我们将聚焦于如何轻松愉快地开启与任何人的对话，无论对方是全然陌生，还是已有一定了解。你将学会： 打破“第一印象”的壁垒：许多时候，初次见面就决定了后续的互动基调。本书将教你如何观察对方，捕捉细节，找到恰当的切入点，用真诚和善意打破陌生感，让对方感受到你的友好和开放。 “无事不谈”的艺术：你是否觉得只有“大事”才能聊？其实，生活中的点滴细节，往往是连接人心的最佳桥梁。我们将探索如何从日常观察、共同环境、兴趣爱好等角度，挖掘出无数个可以自然展开对话的话题，让每一次偶遇都充满惊喜。 “倾听的魔力”：沟通从来不是单方面的输出，而是双向的互动。很多人只专注于自己想说什么，却忽略了最重要的部分——倾听。本书将深入剖析倾听的层次，从“听而不闻”到“深度倾听”，让你掌握如何真正理解对方的言外之意，捕捉对方的情感需求，从而建立起有效的信任基础。 “提问的智慧”：好的提问，能引导对话走向更深入、更有趣的方向。你将学习如何提出开放式问题，鼓励对方分享；如何提出好奇式问题，展现你的真诚关注；如何提出探索式问题，一起发现新的视角。避免那些让对方难以回答或感到被审问的问题。 “幽默的度”：适度的幽默感，是拉近距离的润滑剂。本书将指导你如何运用恰当的幽默，化解尴尬，活跃气氛，但同时也会提醒你避免那些可能引起不适的玩笑，让你成为一个受欢迎的聊天对象。 “身体语言的秘密”：非语言沟通同样重要，有时甚至比语言本身更有力量。你将了解如何解读对方的肢体信号，以及如何通过自己的身体语言传达自信、开放和友善。 第二部分：言之有物，精准传达——你的观点，清晰可见 这一部分，我们将专注于如何让你的想法、感受和需求，被对方准确无误地理解。你将掌握： “逻辑清晰的思维结构”：在表达之前，先梳理自己的思路。本书将提供简单易学的思维框架，帮助你组织语言，让你的观点层次分明，条理清晰，让听者能够轻松跟随你的逻辑。 “化繁为简的表达技巧”：面对复杂的问题，如何用简洁明了的语言解释清楚？你将学习如何提炼核心信息，运用恰当的比喻和类比，让抽象的概念变得生动形象。 “准确用词的力量”：每一个词语都承载着特定的意义和情感。本书将引导你审视自己的词汇选择，学会使用积极、具体、精准的词语，避免模糊不清或带有负面色彩的表达。 “故事化的叙事魅力”：人们天生喜欢听故事。你将学习如何将你的观点融入引人入胜的故事中，让你的信息更具感染力和记忆点，更容易被接受和理解。 “反馈的艺术”：如何在表达之后，确保对方理解了你的意思？以及如何从对方的反馈中，判断沟通是否有效？本书将教你如何主动寻求反馈，如何解读对方的反馈，并根据情况调整你的表达。 “自信表达的内在力量”：很多时候，沟通的障碍并非来自技巧，而是源于内心的不自信。你将探索如何克服对表达的恐惧，建立自信，让你能够从容地发出自己的声音。 第三部分：化解分歧，深化理解——让对话成为连接的桥梁 这一部分，我们将探讨如何在存在分歧、挑战或敏感话题时，依然能够保持开放、尊重和建设性的对话，将冲突转化为理解和成长的机会。你将学会： “积极倾听的进阶”：在面对不同意见时，如何真正倾听对方的理由，而不是急于反驳？你将深入理解同理心在冲突化解中的作用，学会站在对方的角度思考问题。 ““我”信息的力量”：如何表达自己的感受和需求，而不引起对方的防御？本书将教授你使用“我”信息，清晰、直接地表达你的感受，将焦点放在你的体验上，而非指责对方。 “建设性反馈的艺术”：如何给出既能帮助对方成长，又不伤害对方感情的反馈？你将学习如何识别反馈的时机，掌握反馈的结构，以及如何用鼓励和支持的方式传达你的建议。 “化解僵局的策略”：当对话陷入僵局，该如何打破困境？本书将提供一系列有效的方法，如适时暂停、换个角度、寻求共同点等，帮助你重新激活对话。 “处理冲突的智慧”：冲突是人际关系中不可避免的一部分。你将学习如何区分建设性冲突和破坏性冲突，并掌握一系列策略，以平和、理性的方式处理分歧，最终达成共识或接受差异。 “长期关系中的深度沟通”：如何与亲近的人保持持续的、有质量的沟通？本书将分享如何在日常生活中，通过持续的理解、尊重和坦诚，不断加深人际关系，让每一次对话都成为情感的滋养。 《沟通的微光：点亮人际关系的智慧》是一本为你量身打造的沟通指南。它不承诺让你一夜之间成为辩论家，而是帮助你成为一个更受欢迎、更具影响力、更懂得连接他人的人。无论你是希望在职场上脱颖而出，还是渴望在生活中建立更和谐的人际关系，亦或是想让家庭氛围更加融洽，这本书都将是你不可或缺的工具。 它将帮助你： 自信地与任何人开启话题，不再害怕社交场合的沉默。 清晰、准确地表达自己的想法，让你的声音被听见，你的价值被看见。 用智慧和同理心处理分歧，化解矛盾，建立更稳固的关系。 提升你的人际吸引力，成为那个让别人愿意与之交流、合作和亲近的人。 最终，点亮你人际关系的微光，让每一次交流都充满理解、尊重与温暖。 准备好迎接一场沟通的蜕变了吗？翻开这本书，让它成为你通往更美好人际关系之路上的第一束光。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较内向的人，不善于主动与人交流，每次参加社交活动都会感到压力山大。这本书简直就是我的“社交救星”！它打破了我对“社交”的刻板印象，让我意识到，与人交流并非是需要多么高超的技巧，而是建立在真诚和好奇心之上。书中提供了非常实用的“破冰”技巧，让我不再害怕开口，而是能够自信地开启对话，哪怕只是简单的问候，也能为接下来的交流铺平道路。我尤其喜欢书中的“提问的力量”这一章节，它让我明白，好的提问能够引导对话，能够展现我的兴趣，更能让对方感受到被重视。我尝试着在聚会上，用书中教我的“开放式问题”，去了解新朋友的故事，结果发现，我竟然能与他们聊得很愉快，甚至交换了联系方式。这本书让我重新认识了自己，也让我看到了一个更加广阔的社交世界。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，知识的价值在于应用，而这本书提供的知识，正是可以直接应用于生活中的宝藏。它不像一些理论书籍那样晦涩难懂，而是用非常接地气的方式，将复杂的人际交往原理，分解成一个个可以执行的步骤。从如何礼貌地拒绝别人，到如何在团队中有效地协作，再到如何化解尴尬的局面，书中几乎涵盖了日常沟通中遇到的所有难题，并且都提供了切实可行的解决方案。我最欣赏的一点是，这本书并没有鼓吹“成为一个八面玲珑的人”，而是强调“成为一个真诚且有影响力的人”。它让我明白，真正的沟通能力，是建立在尊重和理解的基础之上的。我最近在工作中遇到的一个棘手项目，就是运用了书中关于“说服”的技巧，成功地争取到了客户的支持，这让我对这本书的价值有了更深刻的体会。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“如何说话才能让人舒服”这件事感到困惑，总觉得自己的表达方式不够圆滑，有时甚至会无意中得罪人。读了这本书之后，我才意识到，很多时候，问题的根源在于我没有真正理解“清晰表达”的重要性。书中详细阐述了如何组织语言，如何让自己的意思被准确无误地传达，以及如何避免歧义。我尤其对“逻辑清晰”和“结构化表达”的部分印象深刻，它让我明白，即使是最复杂的观点，只要运用得当的方法，也能让听者轻松理解。我尝试着在开会时，将书中学到的“金字塔原理”运用到我的发言中，效果出奇的好，同事们都表示听得懂，并且对我提出的解决方案给予了积极的反馈。这本书不仅仅是关于“说什么”，更是关于“怎么说”。它让我学会了在表达自己的想法之前，先思考听众的接受程度，以及如何根据不同的听众调整我的表达方式。这种“为对方着想”的沟通理念，让我感到自己不再是单方面地输出信息，而是真正地与人进行有意义的互动。

评分☆☆☆☆☆

“柔软对话”这个词语本身就带着一种温暖和包容，而这本书恰恰做到了这一点。我一直以来都比较强势，习惯于用直接而尖锐的方式表达自己的观点，结果往往适得其反，让关系变得紧张。这本书为我打开了一扇新的大门，让我看到了另一种可能性——用更加温和、理解的方式进行沟通。它教我如何放下戒备，如何倾听对方的“言外之意”，以及如何在不同意见时，找到双方都能接受的平衡点。书中关于“同理心”的论述让我受益匪浅，我开始学着站在对方的角度去思考问题，去感受他们的情绪。我尝试着在与家人的争执中，用书中的“非暴力沟通”技巧来表达我的不满，结果令人惊喜，我们之间的冲突明显减少了，取而代之的是更深的理解和包容。这本书不仅仅是教我如何说话，更是教我如何与人建立更深层次的情感连接，如何让每一次对话都成为一种疗愈和滋养。

评分☆☆☆☆☆

这本书彻底改变了我与人沟通的方式！之前我总是因为害怕说错话而变得吞吞吐吐，在社交场合尤其如此，常常显得很笨拙，让本应愉快的交流变得尴尬。这本书就像是为我量身定制的指南，它循序渐进地教会我如何打破沉默，如何主动开启话题，甚至在面对陌生人时也能泰然自若。我特别喜欢书中关于“倾听的艺术”的部分，它不仅仅是听对方说话，更是理解对方的感受和需求，并作出恰当的回应。我尝试着将书中的技巧运用到工作和生活中，惊喜地发现，同事们似乎更容易信任我，朋友们也更愿意向我敞开心扉。以前我总是觉得，沟通是天生的才能，但我现在明白，这完全可以通过学习和练习来提升。这本书的语言非常生动有趣，没有枯燥的说教，而是通过大量的真实案例和练习，让我能够亲身感受到沟通的魅力。现在，我不再害怕与任何人交流，反而开始享受与人建立连接的过程。