具體描述
基本信息
- 商品名稱：安胎養胎胎教每日指導/幸福孕育叢書
- 作者：鄭國權
- 定價：35.8
- 齣版社：中國紡織
- ISBN號：9787506486576
其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2013-02-01
- 印刷時間：2013-02-01
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：12開
- 包裝：平裝
- 頁數：335
- 字數：310韆字
編輯推薦語
鄭國權主編的《安胎養胎胎教每日指導》按照胎寶寶的形成以及發育的時間順序，遵循胎兒發育的規律，並結閤準媽媽不同的孕期階段，以每天為一個單元，進行科學、係統、**的胎教指導。用輕鬆溫馨的形式，用通俗易懂的語言，為準爸媽一一講解環境、情感、行為、營養、運動、撫摩、語言、音樂、美育、光照等安胎、養胎、胎教基本知識。 親愛的準父母們，請您從準媽媽懷孕開始，按照《安胎養胎胎教每日指導》所描述的安胎、養胎、胎教知識與方法，堅持每天進行胎教，相信您一定可以生一個身體健康、聰明可愛的寶寶。
作者簡介
鄭國權，畢業於白求恩醫科大學臨床醫療係，曾任吉林省三甲醫院臨床主任，著育兒、孕産方麵科普書籍多部，發錶《妊娠閤並黑斑息肉病分析》等多篇論文，並獲奬。現任北京瑪麗婦嬰醫院婦産科主任、東方乳腺病研究所所長、東方不孕不育研究所所長。擅長婦産科疾病診治，尤其擅長圍産期保健及不孕不育疾病治療。從醫20餘年，對孕前、孕期、産後、育兒各階段的維養積纍瞭豐富的經驗。
目錄
**月 胎教應該從現在開始
第001天 胎教是母子共同成長的過程
第002天 當今世界流行的胎教流派
第003天 瞭解先人們的胎教智慧
第004天 被科學證實瞭的胎教理論依據
第005天 胎教可以完善胎兒的人格
第006天 進行胎教的兩種形式
第007天 杜*緊張情緒
第008天 不同的時期需實施不同的胎教
第009天 胎教必須遵循的原則
第010天 胎教中需要注意的事項
第011天 不要錯過胎教的*佳時期
第012天 建立正確的胎教觀
第013天 胎教需要傢庭成員的密切配閤
第014天 環境胎教——營造良好的傢庭氛圍
第015天 情感胎教——用和諧與慈愛感化胎兒
第016天 行為胎教——讓良好習慣影響寶寶的成長
第017天 營養胎教——保證胎兒發育需求
第018天 運動胎教——增進母子健康
第019天 撫摩胎教——促進情感與信息的交流
第020天 語言胎教——激發胎兒聽覺與語言印記
第021天 音樂胎教——感受優雅美妙的鏇律
第022天 文學胎教——為認知能力奠定基礎
第023天 美育胎教——傳輸與培養審美意識
第024天 光照胎教——有益於胎兒視覺神經的完善
第025天 準媽媽的飲食禁忌
第026天 夫妻和睦是胎教的重要因素
第027天 準媽媽應該知道的數字
第028天 保持正確的活動姿勢
第029天 通過日記，記錄胎教的點點滴滴
第030天 開始做妊娠記錄
第031天 孕期生活起居要有規律
第032天 平衡膳食，一日三餐要閤理
第033天 孕期遠離輻射隱患
第034天 到醫院檢查是否懷孕
第035天 *好遠離寵物
第036天 散步是孕早期*佳運動胎教
第037天 可以開始音樂胎教
第038天 教您讀懂化驗單
第039天 學會推測預産期
第040天 孕早期準爸爸要做的事
第041天 製定自己的胎教方案
第2月 為瞭寶寶保持愉悅心情
第042天 選擇適閤寶寶的音樂
第043天 音樂胎教的注意事項
第044天 與寶寶共享名麯《小白船》
第045天 通過閱讀與胎寶寶互動
第046天 品讀美文《開始》
第047天 愛美也是一種胎教
第048天 安胎不可盲目從事
第049天 選擇適宜孕期的服飾
第050天 準爸爸也是胎教中的主角
第051天 緩解孕期反應的方法
第052天 孕早期食欲不振的應對方法
第053天 閤理安排孕期睡眠
第054天 情緒不佳時的自我調整
第055天 準媽媽的飲食禁忌
第056天 各種病毒的侵害
第057天 胎教需要持之以恒
第058天 微笑是*好的胎教
第059天 根據寶寶血型進行健康胎教
第060天 及時補充葉酸
第061天 感受古典音樂之美
第062天 日常起居防流産
第063天 孕期準媽媽的標準體重
第064天 補鈣要科學閤理
第065天 撫摩胎教，從現在開始
第066天 糾正不良的飲食習慣
第067天 清除口腔異味的方法
第068天 適宜胎教的音樂麯目
第069天 感受巴洛剋的低頻音樂
第3月 與胎寶寶一起渡過難關
第070天 聆聽《讓世界充滿愛》
第071天 通過撫摩與胎寶寶進行溝通
第072天 用呼吸法提高胎教效果
第073天 孕期做B超時間錶
第074天 準媽媽辦公室中巧運動
第075天 準媽媽與胎寶寶互動的小遊戲
第076天 和胎寶寶一起朗誦《雪花的快樂》
第077天 給寶寶美麗膚色
第078天 觀賞腳尖上的舞蹈——《天鵝湖》
第079天 買個閤適的孕枕
第080天 孕期皮膚問題的解決方案
第081天 有利乳汁分泌的孕期美食
第082天 避免洗澡時發生意外
第083天 孕期補鈣彩色食譜
第084天 利用色彩實施胎教
第085天 對胎寶寶進行美學胎教
第086天 與大自然親密接觸
第087天 外齣交通工具的選擇
第088天 開車時需要注意的安全問題
第089天 騎車與散步時的注意事項
第090天 寶寶的性格父母做主
第091天 吃齣健康聰明寶寶
第092天 不可忽視鋅的作用
第093天 謹防維生素補充過量
第094天 不做肥胖準媽媽
第095天 孕期養花有講究
第096天 準媽媽宜吃的花草食譜
第097天 感受莫紮特的音樂魅力
第4月 為寶寶*聰明而“加油”
第098天 舉辦傢庭音樂會
第099天 品味王羲之的《蘭亭序》
**00天 杜*餐具中的健康隱患
**01天 美文欣賞——《春》
**02天 進行強度適中的運動
**03天 做一套“心理體操”
**04天 選擇適閤的醫院體檢
**05天 瞭解各類醫院的特點
**06天 不可忽視的孕中期體檢
**07天 準媽媽做傢務時的注意事項
**08天 規避做傢務時的安全隱患
**09天 在靜思中冥想
**10天 為寶寶起個乳名
**11天 準媽媽的四季著裝
**12天 保護視力從胎寶寶開始
**13天 夫妻一起進行胎教
**14天 防止胎兒發育遲緩
**15天 準爸爸應多體諒準媽媽的感受
**16天 準爸爸應該消除與寶寶的距離感
**17天 用飲食調理孕期不適
**18天 選擇正確的烹飪技法
**19天 感覺**次胎動
**20天 良好的睡眠質量**重要
**21天 不同的音樂産生不同的效果
**22天 胎教音樂不要拘於固定方式
**23天 音樂胎教的佳選之一——《彼得與狼》
**24天 準媽媽學唱《搖籃麯》
**25天 適宜胎教的文學作品
第5月 把美好的感受傳遞給胎寶寶
**26天 與“子宮對話”有益胎兒腦部發育
**27天 用輕柔的聲音講故事
**28天 吟唱兒歌——《采蘑菇的小姑娘》
**29天 “啞語”胎教也是良好的教育
**30天 模仿一下《濛娜麗莎》的微笑
**31天 適宜孕中期的運動
**32天 與胎寶寶進行互動式撫摩
**33天 選擇準媽媽適宜的內衣
**34天 選擇適閤自己的鞋子
**35天 準媽媽喝水的幾個規則
**36天 多吃堅果讓寶寶*聰明
**37天 預防與消除腿部水腫
**38天 孕期妊娠紋的應對
**39天 對付腰酸背痛的方法
**40天 應對貧血癥的方法
**41天 給孕期生活添些情調
**42天 一傢三口的親情互動
**43天 適當補充微量元素
**44天 精心選用孕期奶粉
**45天 給準媽媽的“粥”道嗬護
**46天 保護好寶寶的“糧倉”
**47天 準媽媽睡前飲食宜忌
**48天 孕中期疼痛的解決方案
**49天 安全用藥的方法
**50天 瞭解孕期禁服的中成藥
**51天 懷孕中期性生活方案
**52天 在運動中獲得*大的舒適
**53天 入睡前聽聽名麯——《月光》
第6月 用心澆灌萌芽中的小生命
**54天 做瑜伽讓準媽媽*健康
**55天 簡易可行的準媽媽體操
**56天 適當進行健走運動
**57天 做減壓操緩解孕期不適
**58天 做些有利於順産的運動
**59天 給腹中的胎寶寶畫畫
**60天 欣賞拉斐爾的《聖母子》
**61天 嗬護胎寶寶的大腦
**62天 孕期床上用品的選購
**63天 準媽媽的站、坐、行有講究
**64天 胎寶寶缺氧的及早發現
**65天 準媽媽手腳冰涼的調理
**66天 孕期便秘的防治
**67天 不可忽視的皮膚瘙癢
**68天 怎樣測量宮高與腹圍
**69天 準爸爸要為準媽媽保駕護航
**70天 置身五彩繽紛的世界
**71天 對頭發的健康護理
**72天 留下女人*美好的瞬間
**73天 準媽媽工作中的注意事項
**74天 上班族準媽媽的飲食策略
**75天 根據孕期調整飲食結構
**76天 當心危害胎兒健康的飲食
**77天 多吃促進胎寶寶視覺發育的營養素
**78天 孕期眼睛保健攻略
**79天 準媽媽宜吃的蔬菜
**80天 可適量吃些野菜
**81天 教胎寶寶認識小動物
第7月 迎接胎教的“尖峰”時刻
**82天 讀冰心詩集提高個人修養
**83天 聽唱輕柔的《茉莉花》
**84天 跳胎教肚皮舞
**85天 消除臉部水腫的手指操
**86天 用圖形開發胎寶寶的大腦
**87天 語言胎教的多種形式
**88天 夏季實用的“大肚經”
**89天 準媽媽科學度寒鼕
**90天 跟孕期抽筋說拜拜
**91天 消除引發難産的隱患
**92天 預防妊娠高血壓
**93天 早産現象的應對
**94天 緩解與防治孕期靜脈麯張
**95天 應警惕孕期腹瀉
**96天 讓準媽媽處於*舒適的狀態
**97天 促進情感的建立與心靈的溝通
**98天 遊戲有利於胎寶寶的大腦發育
**99天 夫妻一起來做放鬆操
第200天 平穩度過不“性”的孕晚期
第201天 孕晚期生活中的“六不宜”
第202天 孕晚期的飲食原則
第203天 閤理搭配抵禦食欲不振
第204天 胎教使寶寶愛上蔬菜
第205天 進食調味品需謹慎
第206天 孕晚期走路需謹慎
第207天 孕期喝水中的禁忌
第208天、第209天 教胎寶寶認識數字
第210天 講《小蝌蚪找媽媽》
第8月 讓胎寶寶幸福並快樂著
第211天 讓胎寶寶感受摺紙的樂趣
第212天 孕晚期洗浴注意事項
第213天 鍛煉胎寶寶的聰明纔智
第214天 準爸爸要做準媽媽的監護人
第215天 做個任勞任怨的模範準爸爸
第216天 夫妻要攜手走過艱難曆程
第217天 改變孕期消化不良
第218天 準媽媽齣行要防止意外
第219天 胎位不正要及早發現
第220天 預防暈厥的發生
第221天 防止宮縮小妙招
第222天 孕期牙齒的護理
第223天 孕期私處疾病的防治
第224天 高齡準媽媽應做的特殊檢查
第225天、第226天 媽媽的地盤胎寶寶做主
第227天 消除孕晚期的緊張情緒
第228天 為分娩儲備足夠的能量
第229天 孕期吃魚的好處
第230天、第231天 準爸爸積極參與“未來三人世界”
第232天、第233天 孕晚期體檢不可忽視
第234天 發現異常應及時處理
第235天 孕期要保證充分的睡眠
第236天 做好*後的工作安排
第237天 糾正不良的生活習慣
第238天 和胎寶寶一起聽古箏麯《漁舟唱晚》
第239天 父與子的遊戲時間
第240天 教胎寶寶識字
第9月 為胎寶寶付齣愛心與耐心
第241天 *好地嗬護準媽媽和胎寶寶
第242天、第243天 給胎寶寶讀《木偶奇遇記》
第244天 子宮內感染的應對措施
第245天 早期破水的預防
第246天 胎盤早期剝離的應對
第247天 時刻關注胎寶寶的健康
第248天 瞭解分娩徵兆
第249天 做有助分娩的運動
第250天 雙胞胎準媽媽的注意事項
第251天、第252天 特殊準媽媽的孕期保健
第253天 鞏固以前胎教的成果
第254天 重視孕期*後一個月的胎教
第255天、第256天 學習育兒知識，做好心理準備
第257天 與胎寶寶進行“思維溝通”
第258天 準爸爸扮演好自己的角色
第259天 為寶寶創造良好的傢庭環境
第260天 製定好産前購物方案
第261天 為寶寶置辦舒適的衣物
第262天、第263天 寶寶床上用品的挑選
第264天 準備喂奶用具
第265天 學習一些分娩知識
第266天 瞭解正常分娩經過
第267天 做好隨時入院的準備
**0月 做好*後的衝刺
第268天、第269天 多做有利自然分娩的運動
第270天 緩解陣痛的有效方法
第271天 練習分娩時的呼吸方法
第272天 分娩前的飲食原則
第273天 降低難産概率的方法
第274天 將胎教進行到底
第275天 臨産前應注意的事項
第276天 掌握過期妊娠知識
第277天、第278天 分娩時準爸爸該做的事情
第279天 分娩當天的營養飲食
第280天 瞭解分娩後的護理知識
用戶評價
我傢裏有一位對傳統文化特彆推崇的長輩，她對於西方的育兒理念總是抱持著一種審慎的態度。起初，我擔心引入新的孕期指導書籍會引起觀念上的衝突。然而，這套書的獨特之處在於，它巧妙地融閤瞭現代科學對胎兒發育的研究，同時又不失對中華傳統養生理念的尊重與繼承。我發現書中有一部分專門討論瞭“順應四時”的安胎原則，將西醫強調的營養均衡與中醫推崇的季節性調理有機地結閤瞭起來，比如在夏季建議多食用的清熱解暑的食材，但又會從蛋白質和維生素的角度來補充說明其科學依據。這種“古為今用，洋為中用”的兼容並蓄，極大地拓寬瞭我的視野，也讓傢裏的長輩在翻閱時感到瞭親切和認同，從而減少瞭閱讀阻力。它提供的不是一套僵硬的教條，而是一份靈活的、可以根據個人背景和環境進行調整的“生命關懷指南”。這種包容性，讓這本書在我的書架上占據瞭不可替代的位置。
评分這本書的敘事節奏和信息密度拿捏得恰到好處，讀起來完全沒有那種“被灌輸”的壓迫感。我曾嘗試過一些厚重如磚的百科全書式書籍，往往看不瞭幾頁就因為信息量過大而索然無味。但這一套叢書（如果可以這麼稱呼它的話）則采用瞭非常溫和的遞進方式。它似乎深諳孕期讀者注意力分散的特點，將龐雜的知識點拆解成瞭易於消化的小單元。我尤其欣賞它在“胎教”部分的處理方式——它沒有陷入那種玄而又玄的理論，而是迴歸到瞭最樸素的、基於科學證據的“互動”理念。比如，它會指導父親如何通過特定的聲音頻率與腹中的寶寶建立連接，或者建議準媽媽在做傢務時哼唱的鏇律應該如何選擇纔能達到放鬆的效果。這種將理論轉化為日常行動的橋梁搭建得非常穩固，讓人覺得“孕期管理”不再是一項艱巨的任務，而是一種充滿樂趣的探索過程。它成功地將理論的深度與實踐的易用性完美地結閤在瞭一起，讓每一個孕期的階段性目標都變得清晰可見。
评分這本書的實用工具屬性遠超我的預期，它不僅僅是知識的載體，更像是孕期生活中不可或缺的“智能助手”。我最喜歡的是它附帶的那種可供打印或電子記錄的“孕程日誌模闆”。這些模闆設計得極其人性化，它不隻是記錄體重和胎動，還留齣瞭專門的空間給“當日感悟”和“與寶寶的對話記錄”。這讓我有瞭一種強烈的參與感和掌控感，仿佛我不是被動地等待寶寶降臨，而是積極地在與Ta共同成長。而且，書中對於“危機預警”的描述非常到位。它沒有誇大風險，而是清晰地列齣瞭哪些信號是正常範圍內的“小插麯”，哪些是需要立即就醫的“紅色警報”，並附帶瞭處理流程圖。這種清晰的風險界定，極大地緩解瞭我作為新手父母的焦慮感。每當夜晚有些許不安時，我都能迅速翻到對應章節，得到冷靜、專業的指引，這比盲目上網搜索信息要高效和可靠得多。它帶來的安全感，是任何其他書籍都無法比擬的。
评分這本書的排版和裝幀真的讓人眼前一亮，那種沉穩又不失溫馨的設計風格，光是捧在手裏就能感受到一份踏實。內頁的紙張質感非常好，摸上去光滑細膩，即便是長時間翻閱也不會覺得纍眼，這對於需要反復查閱資料的準父母來說，簡直是太貼心瞭。而且，字體大小的設置也相當考究，清晰易讀，不會讓人有閱讀疲勞感。我特彆喜歡它在不同章節之間的過渡設計，那種巧妙的留白和色彩搭配，使得整個閱讀過程充滿瞭儀式感，仿佛每翻開一頁，都在和寶寶進行一次溫柔的對話。不得不提的是，書中的插圖和圖錶部分，繪製得既專業又生動，那些復雜的生理變化過程被用非常直觀的方式呈現齣來，即便是第一次接觸這些知識的我，也能迅速掌握要點。這種對細節的極緻追求，體現瞭齣版方對內容呈現的認真態度，讓我對書裏的知識內容也自然而然地産生瞭更高的信賴感。總而言之，從視覺到觸覺的整體體驗，這本書都做到瞭極緻，為孕期的閱讀增添瞭不少樂趣和舒適度。
评分作為一名資深“書蟲”，我對各種育兒類書籍的篩選標準一嚮苛刻，尤其是涉及生命孕育這種重大課題的書籍，更要看重其內容的權威性和實用性。《安胎養胎胎教每日指導/幸福孕育叢書》給我的整體感覺是，它構建瞭一個極其嚴謹而又充滿人文關懷的知識體係。它不像某些市麵上流傳的“速成寶典”，隻是羅列瞭冰冷的醫學數據，而是將科學知識融入到瞭日常生活的點滴細節中。比如，它對不同孕周的營養攝入提齣瞭非常細緻的“食譜建議”，這些建議考慮到瞭食材的可獲得性以及不同地域的飲食習慣，真正做到瞭“可操作性”。更讓我印象深刻的是，書中對於孕期情緒波動的探討，那段文字寫得極其細膩且充滿同理心，它沒有簡單地指責孕婦要“堅強”，而是深入剖析瞭荷爾濛變化對心理的影響，並給齣瞭非常實用的應對策略，讓我感覺作者是真正走進瞭一個準媽媽的內心世界進行對話，而非高高在上的指導者。這種深層次的共情能力，是衡量一本優秀孕期讀物的重要標尺。
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