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店铺： 钰博（北京）图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787802027923

商品编码：26607548392

丛书名： 这是一本决定孩子一生的书胎教影响孩子未来的神

出版时间：2009-01-01

基本信息

商品名称：	胎教影响孩子未来的神奇手册	开本：	16开
作者：	菅波	页数：
定价：	32	出版时间：	2009-01-01
ISBN号：	9787802027923	印刷时间：	2009-01-01
出版社：	中国人口	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录：我们的孩子长多大了
怀孕1～4周
怀孕5～8周
怀孕9～12周
怀孕13～16周
怀孕17～20周
怀孕21～24周
怀孕25～28周
怀孕29～32周
怀孕33～36周
怀孕37～40周
PART ONE 胎教总动员——让我们开始吧
10月胎教比10年教育*重要
胎教的学问
影响孩子健康的胎教
IQ取决于遗传还是胎教
胎教不是孕妇一个人的事
PART TWO 从受孕开始胎教
怀孕之前的“受孕胎教”
胎教，怀孕之后为时已晚
怀孕前一起制订胎教计划
思想准备
身体调理
饮食习惯
生活作息
怀孕之前一定要做的检查
TORCH
血型检查
HIV检查
贫血检查
肝炎检查
尿常规检查
卵巢与子宫检查
弓形体检查
衣原体检查
为了孩子的健康有计划地怀孕
精子与卵子的相遇实现了怀孕
生命之种——精子和卵子
推算预产期
怀孕征兆
斯瑟蒂克胎教法
让孩子变成天才的斯瑟蒂克胎教法
胎教的方法
不同时期的胎教法
PART THREE 和丈夫一起进行的每周胎教
胎教周历
怀孕1～4周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
日记胎教法
心理胎教法
胎教备忘卡1～4周
胎教周历
怀孕5～8周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
游泳胎教法
音乐胎教法
胎教备忘卡5～8周
胎教周历
怀孕9～12周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
胎谈胎教法
音乐胎教法
胎教备忘卡9～12周
胎教周历
怀孕l3～16N
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
童话胎教法
氧气胎教法
胎教备忘卡13～16周
胎教周历
怀孕l7～20周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
旅行胎教法
胎教备忘卡17～20周
胎教周历
怀孕21～24周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
森林浴胎教
胎教备忘卡21～24周
胎教周历
怀孕25～28周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
视觉胎教法
胎教备忘卡25～28周
胎教周历
怀孕29～32周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
视觉胎教法
胎教备忘卡29～32周
胎教周历
怀孕33～36周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
孕妇瑜伽
胎教备忘卡33～36周
胎教周历
怀孕37～40周
胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
孕妇普拉提
按摩胎教法
胎教备忘卡37～40周

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精 彩 页： 怀孕前一起制订胎教计划 为了生出健康聪明的孩子，夫妇二人在怀孕之前制订周详的计划是相当必要的，如身体准备、思想准备、饮食习惯、生活作息等。
     思想准备 决定受孕的时机 如果有了想要孩子的念头，夫妇两人就该好好讨论一下到底什么时候要孩子比较合适，*好包括怀孕的时机、育儿计划等所有具体事项，还要仔细盘算一下家里的经济状况。因为怀孕、生育和幼龄教育等将会是一笔不小的开销，而在经济环境较为宽裕的情况下，妻子的精神状态也会比较放松。如果有长期旅行或是搬家的计划，*好推迟怀孕。
     事先学习胎教方法、怀孕和生育的相关知识 妻子怀孕可能是夫妻人生的一个转折点，怀孕的那一刻让他们开始了一种崭新的生活。孩子的出生对他们而言是巨大的幸福，同时也是沉甸甸的责任。因此我们不应当无知地迎接孩子的到来，而应该先将该学会的全部学会，减轻一切可能减轻的负担。
     读一读关于怀孕知识、生育知识和胎教方法的书籍，常去社区中心、医院和幼教中心听一听相关的讲座，或者通过互联网参读别人的育儿日记、生产日记和胎教经验谈……这些对你都会有所帮助。
     如果能为将要到来的孩子提前进行学习，准父母们就能体会到胎教的极其重要性、胎教可以以什么方式进行，以及怎样做好生产准备。夫妻一起学习还能加深两人之间的感情，这种情感将自然而然地延续到即将出生的孩子身上。
     压力会严重影响精子和卵子的健康与活力 万病的根源都是压力。尽管我们说压力在某种程度上是动力，但如果压力过大就很容易成为致病的诱因。承受各种压力的同时身心会变得**虚弱，患上疾病的概率则会大幅提升，随之内分泌逐渐失调，正常排卵受到影响，受孕也就可能因此遇到障碍。
     我们应当记住，胎教的根本是让母亲保持安定的心态，从而改善宫内环境，受孕胎教也是如此，也是让妻子的内心达到安定的状态。实际上，如果内心有所不安或是受到了压力，人的体液和血液就会变得*具有酸性，这一变化就有可能妨碍精子和卵子的正常接触。
     夫妇二人经常一起度过美好时光 有人说爱情需要表达出来才会*加美好，那么丈夫和妻子就应该常常表达彼此之间的爱意，这样一来夫妻之间的矛盾也就自然减少了。
     生活在一切都忙碌运转的时代，夫妻两人共度的时光少之又少。受孕胎教的真谛就是让夫妻双方的身心达到良好的状态，然后孕育生命，两人在一起度过的美好时光越多，他们之间的爱情就会越加深笃。
     夫妻有共同关心的话题是一件再好不过的事情。养几盆花草，读相同的书籍并进行谈论，或者共同旅行、欣赏音乐……这些都是值得采用的方法。
     身体调理 怀孕前3个月要停止避孕 如果要怀孕，自然要停止避孕。那么究竟应该在什么时候停止，又应该在什么时候怀孕呢？应该在停止服用药物3个月以后再怀孕。虽然在刚停止服用药物就怀孕，不至于生出畸形儿，但为了*大限度减轻不良反应，我们还是应当留下足够的时间。
     做孕前检查 怀孕之前应和丈夫一起去做孕前检查，确定夫妻两人是否有会对胎儿产生不良影响的疾病。我们都有可能患有自己不知道的疾病，因此在接受这些检查之后，如果患有某些疾病，应治愈后再怀孕。
     戒烟戒酒 在制定怀孕计划之后，*应该做的**件事情就是戒除烟酒。烟和酒对身体有害已是人尽皆知的。吸烟的男性精子活动能力低，精子数量较少。如果丈夫**戒除较为困难，为了将要诞生的下一代，起码应该在妻子怀孕期前后尽量减少吸烟的数量和次数。
     当心药物 有很多父母担心自己服用的药物会导致畸形儿的出生，实际上怀孕0～4周内，孕妇很难意识到自己怀孕的事实。于是误服药物导致流产的事情偶有发生。而有计划怀孕的*大好处就是能消除由此带来的不安全感。由于怀孕是在计划内，所以就能做到对药物有所防范。
     维持标准的体重 有许多人为自己体重的增加而感到烦恼，过度的节食对身体同样有害。体重过重或是过轻都会降低受孕的概率。即使受孕成功，不正常的体重依旧会给生育造成不良的影响。超重时可能诱发妊娠期高血压综合征、糖尿病等，还会对关节造成损伤，体重过轻则会减缓胎儿的生长发育，造成低体重儿出生的可能。
     饮食习惯 营养膳食要均衡 无论对谁而言，以自己的健康为标准选择摄取营养都是相当重要的。
    不过如果打算怀孕，就需要多花一些心思，只有这样，才能为怀孕初期向胎儿提供充分的营养打下坚实的基础。P34-36 内容提要： 本书共分三个部分，**部分“胎教总动员”，以宏观的角度将胎教的理念渗透到每一位家庭成员的心中。第二部分“从受孕开始一直到体内胎教”，介绍了孕前准备与检查的相关事项，让胎教从准备受孕的那一刻开始。第三部分“和丈夫进行的每周胎教”，以孕周为单位，详细记录怀孕每一周胎儿宝宝和准妈妈的生理变化和注意事项，以及在本阶段*适合使用的胎教方法，让准妈妈们不再为了“如何胎教”“怎样胎教才有效果”这样的问题而困惑。
    

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作者简介： 菅波 **母婴咨询顾问，2005年创办之宝贝网站，担任“之宝贝书系”总策划。在理论与实践结合中不断开发探索，深受父母及广大读者的喜爱。 戴淑凤 主审 北京大学**临床医学院教授，发展与教育心理学硕士，中国优生科学协会理事，中国未来研究会教育分会主任委员、关工委早教项目专家。北京儿童心理协会理事，北京市科研项目评审专家组评委。

《育儿的智慧：从孕期到学龄期的全面指南》 内容提要： 本书是一部为现代父母量身打造的、涵盖从孕期准备到孩子进入小学阶段的全面育儿指南。我们深知为人父母是一场充满爱与挑战的旅程，本书旨在提供科学、实用且富有人文关怀的建议，帮助父母们建立自信，理解孩子发展的内在规律，并建立亲密、健康的亲子关系。全书内容聚焦于如何通过日常的互动、科学的引导以及积极的家庭环境建设，最大化地促进孩子的心智、情感、社交及认知能力的健康发展。 第一部分：孕期的准备与身心调适 第一章：迎接新生命前的身心准备 本章将深入探讨父母双方在迎接宝宝到来前需要做的心理和物质准备。我们不仅关注孕期营养、产前检查的重要性，更侧重于探讨父母的心理状态——如何处理对未知的焦虑、如何建立积极的期待。我们提供了一系列实用的工具，帮助准父母们进行情感梳理，理解亲职角色转变带来的影响，确保在生理和心理上都为迎接新生命做好充分准备。 第二章：构建早期环境的基石 早期环境对孩子未来发展的影响是深远且微妙的。本章详细阐述了如何布置一个既安全又富有刺激性的家庭环境。这包括对光线、声音、色彩的科学选择，以及如何根据不同发展阶段布置婴儿的睡眠和活动区域。我们强调“高质量陪伴”的重要性，而非简单的物质堆砌，引导父母学习如何通过日常的感官互动，如温柔的抚触、清晰的语言交流，为孩子的大脑发育打下坚实的基础。 第二部分：婴幼儿期（0-3岁）：奠定安全依恋与探索能力 第三章：依恋的建立与情感的联结 依恋理论是理解婴幼儿情感发展的基础。本章细致讲解了安全依恋的重要性，并提供了大量操作性的建议，指导父母如何敏感地回应婴儿的需求，建立起信任与安全感。我们将探讨“妥善回应”的艺术，即如何在满足孩子基本需求的同时，也鼓励他们逐渐发展出自我安抚的能力。我们还区分了不同类型的依恋模式，并指导父母如何识别和修正不健康的互动模式。 第四章：动作与语言的飞速发展 0到3岁是孩子学习运动技能和语言能力的关键时期。本章将根据月龄和年龄段，详细列出孩子在大运动（如翻身、爬行、行走）和小运动（如抓握、精细操作）上的里程碑。更重要的是，我们指导父母如何在家中创造“运动机会”，例如如何安全地进行俯趴训练，如何选择合适的玩具来促进手眼协调。在语言方面，本章侧重于“对话式阅读”和“环境浸泡”，强调父母持续不断的、富含情感的语言输入对孩子词汇量和理解能力的影响。 第五章：睡眠、喂养与日常规律的建立 科学的作息规律是孩子健康成长的保障。本章提供了一套温和、可操作的睡眠训练方法，帮助父母建立适合自家宝宝的规律，避免过度疲劳对亲子关系的影响。在喂养方面，我们结合了权威的营养学建议，指导父母如何科学地引入辅食，培养孩子对健康食物的兴趣，并逐步过渡到家庭餐桌。本章的核心是“尊重与接纳”，即理解每个孩子的生理节奏不同，并在此基础上建立适度的规律。 第三部分：学步期与学龄前期（3-6岁）：独立性、规则与社交启蒙 第六章：培养自主性与“我的界限” “我能自己做！”是这个年龄段孩子的心声。本章聚焦于如何支持孩子发展自主性，同时又不失安全感。我们将详细探讨如何设置清晰、一致且合理的家庭规则，以及如何处理“说不”的艺术。本章提供了许多情境模拟，指导父母如何在孩子坚持做自己想做的事情时，既表示理解，又能温和地引导他们接受界限。 第七章：情绪管理与同理心的培养 孩子开始体验到复杂的情绪，如嫉妒、沮丧和愤怒。本章将情绪教育视为核心任务。我们提供了一套“情绪词汇库”和“情绪接纳五步法”，指导父母如何帮助孩子识别和命名自己的感受，而非简单地压抑或惩罚负面情绪。同时，通过角色扮演和故事引导，培养孩子对他人情感的理解能力，即同理心。 第八章：游戏的力量：认知发展与社交技能的启蒙 游戏是这个阶段孩子学习的主要途径。本章不再把游戏视为消遣，而是视为一种重要的“学习工具”。我们详细分析了想象游戏、建构游戏和合作游戏的益处。本章特别强调了如何引导孩子从“平行游戏”过渡到“合作游戏”，教授他们分享、协商和解决冲突的基础社交技能，为他们未来进入集体环境做好充分准备。 第四部分：家庭教育的升华：亲子关系的维护与持续学习 第九章：有效沟通的桥梁：倾听与表达 亲子沟通是贯穿整个育儿过程的生命线。本章介绍了一系列“非暴力沟通”在家庭中的应用技巧。重点讲解如何放下评判和说教，真正地倾听孩子话语背后的需求与感受。我们提供了“我信息”的表达范例，帮助父母在表达自己的期望和感受时，既能清晰坚定，又不伤害孩子的自尊心。 第十章：父母的自我成长与家庭文化的塑造 育儿是一场父母的修行。本章引导父母进行自我反思，认识到自己的成长经历如何影响着教养方式。我们探讨了如何处理父母间的教养分歧，以及如何共同建立一套积极、有韧性的家庭文化。成功的育儿并非追求完美，而是持续学习、不断适应孩子成长步伐的过程。本书最后强调，健康的亲子关系是孩子自信、适应社会的基础，而这份基础的构建，始于父母有意识的爱与智慧的引导。 本书的语言风格力求亲切、真诚，避免使用晦涩的专业术语，力求让每一位父母都能在阅读后立即获得实践的勇气和方向。我们相信，每一位父母都拥有成为孩子最好引导者的潜能。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为新手父母量身打造的宝典，内容详实得让人惊喜。它不仅仅停留在理论层面，更是提供了大量实用的操作指南和温馨的建议。我特别欣赏作者在讲解每个阶段的胎教方法时，那种细腻入微的观察和充满人文关怀的笔触。比如，书中对于不同音乐对胎儿情绪影响的分析，简直是科学与艺术的完美结合，让我立刻就能理解如何通过音乐建立与宝宝的早期连接。而且，它还非常贴心地为那些工作繁忙的准父母设计了“碎片化”的胎教方案，哪怕只有几分钟的空闲，也能找到最有效的方法。我用了书里介绍的“触摸沟通法”，才短短几天，就感觉胎动都变得有规律、有回应了，那种奇妙的互动感，真的无法用言语形容。这本书让我从一个对未来充满焦虑的准妈妈，变成了一个充满期待的实践者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，逻辑链条清晰得如同精心铺设的轨道。它不是简单地罗列知识点，而是将胎教与孕期心理健康、夫妻关系维护等宏观议题巧妙地编织在一起，形成了一个全面的“育儿生态圈”的概念。我特别喜欢其中关于“环境营造”的那一章，它强调了卧室的灯光、色彩甚至是空气质量对胎儿发育的影响，这些细节往往是其他育书容易忽略的“隐形”要素。读完之后，我才意识到，胎教远不止是听听音乐、看看书那么简单，它是一种全方位的、沉浸式的感官体验的构建。书中的案例分析也极具说服力，它们来自真实的生活场景，让抽象的理论瞬间变得触手可及，极大地增强了我的信心。

评分☆☆☆☆☆

我仔细对比了市面上好几本知名的孕期指南，不得不说，这本书在“长期影响”的探讨上做得尤为深入。它不仅聚焦于孕期的那几百天，还扩展到了孩子出生后的早期教育和性格养成。作者很有前瞻性地指出，良好的胎教基础是如何为日后的品格塑造埋下伏笔的，比如专注力、抗压能力等，这些都不是靠后期猛灌知识就能培养起来的。书中对如何通过特定的感官刺激来优化宝宝大脑神经网络连接的描述，让我对“播种未来”有了更深层次的理解。这本书更像是一份关于“生命蓝图绘制”的指南，它给予我的不仅是技巧，更是一种对未来教育理念的宏观指导。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本以为胎教书都会是那种枯燥、充满专业术语的“教科书”风格，但这本书完全打破了我的固有印象。它的语言风格活泼、亲切，读起来就像是听一位经验丰富、又非常幽默的邻家长辈在娓娓道来。作者似乎深谙年轻父母的阅读习惯，大量运用了生动的比喻和图表解析，使得那些复杂的神经科学原理也变得浅显易懂。尤其赞赏的是，书中对“准爸爸参与”的重视程度。它为爸爸们提供了许多具体、有趣的角色扮演场景，让我先生也从一个旁观者，彻底转变为积极的参与者，我们俩的关系也因为共同的期待而更加紧密了。这本书成功地将“科学育儿”变成了一场充满乐趣的家庭活动。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值在于它的“反焦虑”属性。在信息爆炸的时代，各种关于“最佳胎教法”的说法让人应接不暇，反而容易让人陷入“做得不够好”的恐慌中。然而，这本书传递的核心理念是：放松、享受过程比追求完美的结果更重要。它提供了一系列“应急处理方案”，比如当胎动突然不规律时该怎么办，或者如何应对孕期的情绪波动，这些实用的“减压阀”让我感觉踏实了许多。它没有贩卖焦虑，而是赋能父母，让他们相信自己的直觉和爱是最好的胎教仪。我感觉自己不再是被动的接受者，而是主动的、有能力掌控这一切的生命的设计师。