实用PNF治疗(第4版)(经典康复技术图解.全彩色) pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

作  者:(美国)苏珊？阿德勒//(比利时)多米尼克？贝克斯//(荷兰)马斯？巴克 著作 刘钦刚 译者 定  价:198 出 版 社:华夏出版社 出版日期:2018年03月01日 页  数:307 装  帧:平装 ISBN:9787508093918 ●暂无

内容简介

本书是系统介绍PNF（本体感觉神经肌肉促进法）技术的康复学专著，目前更新到第四版 。PNF技术是一种神经发育疗法基本技术，是比较独特的康复治疗技术，广泛用于神经科疾病和骨关节疾病康复治疗之中，适用于各种肌力减弱，运动控制不良的患者，比如骨折、偏瘫，甚至运动员的训练。本书图文并茂，配有600多幅全彩图片，是一本系统化的、便于使用的学习和理解PNF的指南，是治疗师的优良参考书。 (美国)苏珊？阿德勒//(比利时)多米尼克？贝克斯//(荷兰)马斯？巴克 著作 刘钦刚 译者 苏珊  阿德勒（Susan Adler）（美国）
伊利诺伊州芝加哥西北大学认证物理治疗师
洛杉矶南加州大学物理治疗科学硕士
1962年在加利福尼亚瓦列霍凯撒基金会康复中心接受PNF教育，与MaggieKnott一起工作并接受她的教导
靠前PNF协会不错靠前PNF教师，在美国和欧州举办和主持PNF课程班

重塑运动功能，释放生命潜能：掌握神经肌肉本体感觉促进法 在这部深入浅出的指南中，我们将一同踏上一段探索运动康复领域的非凡旅程。本书并非一本枯燥的理论手册，而是一份充满智慧与实践的宝库，旨在帮助您深刻理解并精通一项被誉为“经典康复技术”的强大疗法——神经肌肉本体感觉促进法（Proprioceptive Neuromuscular Facilitation，简称PNF）。它将为您揭示如何通过精确的触压、运动模式以及神经肌肉系统的协同作用，有效改善、恢复甚至重塑个体的运动功能，帮助人们摆脱运动损伤、神经系统疾病、术后康复等带来的限制，重获自由、流畅且充满活力的生活。 PNF的基石：深刻理解神经肌肉的语言 PNF疗法并非凭空而生，它的精髓在于对人体神经肌肉系统工作原理的深刻洞察。我们身体的每一次运动，从简单的起身坐下，到复杂的体育竞技，都是大脑、神经、肌肉和关节之间精妙协作的结果。PNF正是利用了这一内在的生理机制，通过特定的手法和运动模式，积极地“沟通”和“引导”神经肌肉系统，使其能够以更有效、更协调的方式发挥功能。 本书将首先为您构建一个坚实的理论基础。您将了解到本体感觉（Proprioception）这一关键概念——它是我们身体感知自身位置、运动和姿势的能力，是维持平衡、协调运动和防止伤害的基石。我们将深入探讨感觉传入（Afferent Input）和感觉传出（Efferent Output）之间的紧密联系，理解神经冲动如何在神经系统中传递，以及如何通过外部刺激（如PNF的手法）来影响神经肌肉的反应。 您还将学习到PNF的核心原理，包括： 阻力（Resistance）： 通过施加适当的阻力，激活肌肉的收缩，增强本体感觉的输入，并促进神经肌肉的募集。 牵拉（Stretch）： 利用牵张反射（Stretch Reflex）来促进肌肉的收缩，提高关节的活动度。 加速（Acceleration）： 通过流畅且有节奏的运动，充分募集运动单位，提高运动的速度和力量。 稳定（Stabilization）： 强调核心肌群的稳定性和整体身体的协调性，为精细运动打下基础。 强化（Strengthening）： 逐步增加阻力，提升肌肉力量和耐力。 延长（Lengthening）： 在运动过程中，允许肌肉进行适度的牵伸，以达到更好的运动幅度。 PNF的实践：经典运动模式的深度解析 理论的精深最终要落实在实践。本书的另一大亮点在于对PNF经典运动模式的详尽解读。这些模式并非随意组合，而是基于对人体生物力学和神经生理学的深入研究而设计的，能够有效地激活和训练特定的肌肉链和运动模式。 您将详细学习以下核心运动模式： 屈曲-外展-外旋（Flexion-Abduction-External Rotation）： 这一模式通常用于激活肩关节、髋关节等区域的肌肉，例如上肢的“抓握”和下肢的“行走”准备动作。 伸展-内收-内旋（Extension-Adduction-Internal Rotation）： 与屈曲模式相对，这一模式常用于训练身体的推、伸以及姿势的稳定，例如“推”和“站立”的动作。 屈曲-内收-内旋（Flexion-Adduction-Internal Rotation）： 这一模式侧重于身体的“收拢”和“旋转”动作。 伸展-外展-外旋（Extension-Abduction-External Rotation）： 这一模式则侧重于身体的“展开”和“旋转”动作。 对于每一种运动模式，本书都将进行层层剖析： 动作的起始位置和终末位置： 清晰地描绘出动作的起点和终点，让您直观理解运动的轨迹。 关键的触压点和手法： 详细指导治疗师或练习者应该施加触压的位置、方向和力度，这是PNF手法中最具技巧性的部分。精准的触压能够有效地刺激本体感受器，引导肌肉做出预期的反应。 阻力施加的时机和方式： 说明在运动过程中如何提供恰当的阻力，以及如何根据运动的进展调整阻力的大小。 配合呼吸和指令： 强调在PNF训练中，呼吸的配合和清晰的口头指令至关重要，它们能够进一步加强神经肌肉的连接，提高训练效果。 循序渐进的训练进展： 指导您如何根据患者的实际情况，从被动运动逐渐过渡到主动辅助运动，再到抗阻运动，以及最终的主动运动。 适应症和禁忌症： 明确指出该模式适用于哪些人群和状况，以及哪些情况下应避免使用，确保训练的安全性和有效性。 彩色图解的魅力：让理解触手可及 本书最大的特色之一，便是其“全彩色图解”的呈现方式。我们深知，运动康复领域的概念和技术，往往需要直观的视觉辅助才能更好地理解和掌握。因此，我们投入了大量精力，精心绘制了每一幅插图。 这些插图不仅仅是简单的示意图，它们是： 精准解剖的呈现： 每一幅图都力求在解剖结构上做到精确，清晰地展示出目标肌肉、骨骼和关节的位置关系。 手法细节的捕捉： 在图示中，我们将治疗师的手部位置、施压方向、身体姿势等关键细节一一呈现，让您仿佛身临其境，能够准确模仿和实践。 运动轨迹的动态描绘： 通过线条、箭头和色彩的运用，生动地描绘出运动模式的轨迹，让您清晰地看到力量的传递方向和身体的协调变化。 关键部位的强调： 对于重要的触压点、发力点以及需要关注的细节，我们会通过放大、突出等方式进行强调，避免遗漏任何关键信息。 不同体位和角度的展示： 针对不同的运动模式和治疗需求，我们提供了从多个角度和体位展示的图片，力求让您全方位地理解动作要领。 PNF的广泛应用：点亮康复之路的希望之光 PNF疗法并非局限于某一类康复人群，它的应用范围极其广泛，几乎涵盖了所有需要改善运动功能和减轻疼痛的领域。本书将为您深入剖析PNF在以下领域的实践应用： 神经系统疾病康复： 对于脑卒中（中风）、脊髓损伤、帕金森病、多发性硬化症等患者，PNF能够帮助他们重新学习和优化运动模式，改善步态、平衡和精细运动能力，减轻肌张力异常，提升生活自理能力。 骨科与运动损伤康复： 无论是手术后的患者（如关节置换术、韧带修复术），还是运动损伤的运动员，PNF都可以有效地促进组织愈合，恢复关节活动度，增强肌肉力量，预防二次损伤，帮助他们尽快重返运动场。 疼痛管理： 对于颈肩痛、腰背痛、关节炎等慢性疼痛患者，PNF通过改善肌肉的募集模式和提高本体感觉的准确性，可以有效减轻疼痛，改善姿势，提升活动能力。 老年人康复： 随着年龄增长，老年人常面临肌力下降、平衡能力减弱、易摔倒等问题。PNF训练可以有效增强老年人的肌力、改善平衡和协调性，预防跌倒，提高生活质量。 儿童康复： 对于患有脑瘫、发育迟缓等疾病的儿童，PNF能够帮助他们改善运动技能，促进神经发育，提高运动表现。 心肺康复： 在特定情况下，PNF也可以作为心肺康复的一部分，通过改善呼吸模式和肢体协调性，提高患者的运动耐力。 在每一个应用领域，本书都会提供具体的案例分析和治疗方案设计思路，指导您如何根据患者的个体差异，量身定制最合适的PNF治疗计划。您将学习到如何进行全面的评估，明确患者的运动功能障碍，然后根据评估结果，选择最有效的PNF技术和运动模式进行干预。 超越技术本身：PNF的哲学与智慧 PNF疗法不仅仅是一套技术，它更蕴含着一种对人体潜能的深刻信念。它相信，通过正确的引导和训练，人体拥有惊人的自我修复和优化能力。本书将不仅仅停留在“如何做”，更会引导您去“为什么这样做”，去理解PNF背后的科学依据和哲学思考。 您将了解到，PNF治疗成功的关键在于： 治疗师与患者的伙伴关系： 良好的沟通、信任和激励，是PNF治疗取得成功的基石。 个体化的治疗方案： 每一个患者都是独特的，PNF治疗需要根据患者的具体情况进行调整。 循证实践的原则： PNF技术的发展和完善，离不开科学研究的支持，本书将为您呈现最新、最可靠的PNF应用证据。 持续的学习与实践： 康复医学是一个不断发展的领域，持续的学习和实践，是提升PNF治疗水平的关键。 本书是您通往精通PNF疗法的理想伴侣。无论您是康复治疗师、运动康复专家、物理治疗师、职业治疗师，还是对运动康复充满热情的研究者或爱好者，本书都将为您提供宝贵的知识和实用的技能，帮助您： 深刻理解PNF的神经生理学基础。 熟练掌握PNF的经典运动模式和核心技术。 通过清晰的全彩色图解，直观地学习和实践。 将PNF技术有效地应用于各种临床场景。 为患者制定个性化、高效率的康复方案。 重塑运动功能，提升生活质量，释放个体的无限潜能。 让我们一同翻开这本书，踏上这段充满发现与启迪的PNF康复之旅，用科学与智慧，点亮每一个需要重塑运动功能的人生。