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店铺：云宵争鸣图书专营店

出版社：中国轻工业出版社

ISBN：9787501996230

商品编码：26504987039

丛书名：钱家鸣教你养肠胃就该这样吃

具体描述

钱家鸣教你养肠胃就该这样吃
悦然生活
29.9
2014-2-1
中国轻工业出版社
养生


特16
224
2014-2-1

1
1

绪了解肠胃
胃的结构、功能及致病菌群
肠的结构、功能及致病菌群
肠胃病的症状
肠胃病的种类
肠胃病的日常调养
PART1 两步走制定肠胃病患者的日常饮食
肠胃病患者的日常饮食原则
饮食酸碱要平衡
营养要全面
少食多餐，且要有规律
进食要得法
餐后重保养
适量补充益生菌
忌过量食用动物性食物
忌暴饮暴食
忌烟、酒
忌吃过冷食物
忌吃过烫食物
忌吃过咸食物
忌过量食用辛辣食物
不宜饮浓茶和咖啡
9种防治肠胃病的食疗技巧

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