正版 懷孕宜忌速查手冊 新手父母隨身讀係列 張小平編孕前孕中産後孕期坐月子 宜忌 彩圖 準 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

商品參數

書 名：新手父母隨身讀：懷孕宜忌速查手冊

作 者：張小平

ISBN ：9787538498837

齣 版 社：吉林科學技術齣版社

齣版時間：2016-06-01

印刷時間：2016-06-01

字 數：230000字

頁 數：223頁

開 本：16開

包 裝：平裝

重 量：g

定 價：35元

內容簡介

《懷孕宜忌速查手冊》是由專業婦産科醫生編寫的懷孕寶典，書中包含瞭孕前、孕中、産後1切需要瞭解與注意的事，無論是生活的哪1方麵都有詳細的介紹。在工作方麵，書中幫您計劃瞭詳細的時間安排和交接技巧；在飲食方麵，書中每周都為産婦進行瞭安排，保證産婦懷孕期間的營養平衡，在運動方麵，書中專門為孕婦設計瞭適閤孕期做的運動，讓新手父母不在為不懂懷孕而煩惱，希望通過《懷孕宜忌速查手冊》讓孕媽媽在懷孕的道路上，每1步都順利、安穩。

作者簡介

張小平，副主任醫師，副教授，從事婦産科工作多年，熟練掌握婦産科常見病、多發病的診斷、 及産後恢復，對於婦科惡性腫瘤的綜閤 及各種妊娠並發癥的診斷及 具有獨到之處。曾主持省科委、省衛生廳科研課題各1項，並獲省科技進步三等奬1次，在國傢及省級各類學術刊物上發錶本專業學術文章20餘篇。

目錄

第1章 備孕宜忌

備孕女性飲食宜忌

√宜提前3個月補充葉酸

√宜補鐵

×忌食用辛辣食物

×忌用雞精

×忌食用燒烤

×忌食用醃製食品

×忌喝咖啡、可樂

備孕男性飲食宜忌

√宜讓丈夫多吃的食物

×忌讓丈夫食用瓜子

×忌讓丈夫飲用奶茶

×忌讓丈夫飲用咖啡、可樂

備孕生活起居細節宜忌

√宜製造賞心悅目的生活環境

√宜受孕的季節

×忌忽視計算預産期

×忌太過拘泥於排卵期受孕

√宜給寵物注射疫苗後懷孕

√宜做弓形體檢查

×忌孕前亂用藥

備孕相關知識宜忌

√宜懷孕前做好心理準備

√宜孕前瞭解相關的孕産知識

×忌身體疲憊時懷孕

優生優育宜忌

√宜瞭解寶寶的性格由孕媽媽塑造

√宜瞭解心情好有利於優孕

×忌身體不健康懷孕

√宜瞭解女性*佳生育年齡

√宜瞭解男性*佳生育年齡

×忌停止避孕藥後馬上懷孕

×忌剖宮産後3年內懷孕

√宜注意性生活頻率

√宜注意性生活衛生

×忌在蜜月期懷孕

×忌在春節期間懷孕

√宜瞭解人工授精

×忌孕前吸煙

×忌孕前飲酒

√宜瞭解父母的血型與胎寶寶的健康

×忌忽視懷孕徵兆

第二章 孕期每周飲食宜忌

孕1周：受精階段

孕2周：著床階段

孕3周：受精卵進行細胞分裂

孕4周：胚泡開始發育成胚

孕5周：胚胎的神經管形成

孕6周：胚胎開始逐漸呈現雛形

孕7周：心髒形成

孕8周：手臂和腿部開始細分

孕9周：胚胎長齣手指和腳趾

孕10周：進入胎寶寶期

孕11周：身體迅速成長

孕12周：身體長大2倍左右

孕13周：具備較完整的臉部形態

孕14周：可以區分胎寶寶性彆

……

第三章 孕期適宜做的胎教

第四章 孕期生活與工作的宜忌

第五章 戰勝孕期不適宜忌

第六章 臨産分娩宜忌

第七章 産後宜忌

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