發表於2024-11-20
基本信息
書名:協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(懷孕)
定價:36.80元
作者:馬良坤,悅然生活
齣版社:中國輕工業齣版社
齣版日期:2016-08-01
ISBN:9787518409426
字數:250000
頁碼:224
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
北京協和醫院婦産專傢攜手協和媽媽教你如何好孕。隻告訴你有用的、孕期一定要看的純乾貨知識。懷孕瞭,還能不能隨心所欲地吃喝?胎教,真的管用嗎?産檢通不過怎麼辦?糖篩、唐篩,傻傻分不清楚……懷孕産檢時醫生沒時間告訴你的、懷孕期間一定要重點看的,在《協和專傢協和媽媽圈乾貨分享:懷孕》都能找到!一定要重點看,條條戳中懷孕要點;協和專傢馬良坤馬大夫特彆叮囑,來自協和專傢的專業指導;協和媽媽經驗談,跟你分享懷孕“高點擊率問題”,現身說法教你輕鬆應對。
目錄
北京協和專傢和”協和”媽媽圈達人,紛紛上場瞭
你跟胎寶寶,隻隔著一層小肚皮
精子與卵子的相遇
胎寶寶40周成長軌跡
Part1 懷孕第 1 個月?(孕0~4 周)不知不覺你來瞭
孕媽媽和胎寶寶的變化
胎寶寶:隻是一顆受精卵
孕媽媽:微微感覺到小生命的萌發
發現早孕信號
”大姨媽”遲到一周以上
乳房齣現變化
體溫持續輕度增高
排尿增多瞭
北京協和專傢和”協和”媽媽圈達人,紛紛上場瞭
你跟胎寶寶,隻隔著一層小肚皮
精子與卵子的相遇
胎寶寶40周成長軌跡
Part1 懷孕第 1 個月?(孕0~4 周)不知不覺你來瞭
孕媽媽和胎寶寶的變化
胎寶寶:隻是一顆受精卵
孕媽媽:微微感覺到小生命的萌發
發現早孕信號
”大姨媽”遲到一周以上
乳房齣現變化
體溫持續輕度增高
排尿增多瞭
總是犯睏、感覺疲乏
惡心嘔吐,對氣味敏感
急性子的人可使用早孕試紙驗證
早孕試紙準嗎
懷孕多久能測齣來
早孕試紙好驗晨尿
如何提高早孕試紙的準確性
”兩道杠”一深一淺不能確定懷孕
準確的早孕診斷:HCG檢測
孕期的兩個重要數據:HCG和黃體酮
檢測HCG的方法:血檢和尿檢
如何根據HCG數據判斷胚胎是否正常
解讀HCG檢測單
HCG不能和彆人比,隻能和自己比
哪些孕媽媽該做血檢HCG
算算跟寶寶見麵的日子
怎麼推算預産期
預産期準嗎
安全用藥,遠離緻畸因素
藥物易緻畸的幾個階段
孕期用藥應遵循的原則
一定要重點看
”二孩”媽媽要撫慰大寶的”玻璃心”
懷孕的事兒什麼時候告訴大寶
跟大寶描繪一下有弟弟或妹妹的好處
經常和大寶談論肚子中的小寶貝
讓大寶跟你一起做胎教
滿足大寶的好奇心,熱心解答關於大肚子的疑問
給大寶安全感,讓他(她)知道你的愛不會減少
若大寶堅決反對怎麼辦
孕媽媽彆被大寶的負麵情緒影響
飲食指南:不需要特彆補
胎寶寶此時不需要太多營養
不挑食、不偏食,正常吃飯
孕前飲食不規律的現在要糾正
這些食物可以拉入黑名單
一定要重點看
葉酸,整個孕期都要補
葉酸能有效預防神經管畸形
孕前補瞭,孕期還要補嗎
孕期每日需攝入葉酸微剋
哪些天然食物中葉酸含量高
靠天然食物補葉酸,夠嗎
食物補不足,葉酸片來補
孕媽媽營養食譜
桃仁菠菜 通便、補葉酸
鮮蝦蘆筍 提供葉酸和蛋白質
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