欲罢不能 刷屏时代如何摆脱行为上瘾 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:(美)亚当·奥尔特(Adam Alter) 著；闾佳 译 定  价:59 出 版 社:机械工业出版社 出版日期:2018年03月01日 页  数:260 装  帧:平装 ISBN:9787111587514 ●楔子 令人上瘾的时代
●部分 行为上瘾是什么
●第1章 行为上瘾的兴起
●行为上瘾是什么
●我们离危险越来越近
●近一半人都有行为上瘾
●药物上瘾由来已久
●迷住弗洛伊德的可卡因
●可卡因与可口可乐
●社交媒体对孩子的伤害
●游戏的超强上瘾性
●第2章 我们所有人的心瘾
●只有5%的士兵毒瘾复发
●任何人都能成为瘾君子
●快感中枢的强大力量
●诱使人们上瘾的是环境
●重回犯罪现场的危险性
●第3章 行为上瘾的生物学机制
●游戏上瘾的大脑模式与吸毒相同
●上瘾的根源是心理痛苦
●部分目录

内容简介

欢迎来到“行为上瘾”的时代！
我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”：无时无刻盯着手机，不断刷朋友圈，通宵追看电视剧集，没日没夜打游戏，频繁查看邮件，用太多时间工作……
而那些生产和设计高科技产品的人，却仿佛遵守着毒品交易的头号规则――自己绝不能上瘾。乔布斯的孩子从未用过iPad，Twitter创始人没有给两个儿子买过平板电脑，游戏设计师对“魔兽世界”避之不及，数量惊人的硅谷巨头们根本不让自己的孩子靠近电子设备……
这是因为，上瘾行为带来短期的快乐，却会破坏长期的――
智能手机抢夺我们的时间，危害我们与他人的人际关系质量。
电子游戏让千万年轻人沉迷其中，失去了正常交流的能力。
可穿戴设备让很多人运动上瘾，出现了运动伤害。
无处不在的高科技让购物、工作、变得难以回避。
以大量科学研究为基础，亚当·奥尔特著的《欲罢不能(刷屏时代如何等
(美)亚当·奥尔特(Adam Alter) 著；闾佳 译 亚当·阿尔特（Adam Alter），普林斯顿大学心理学博士。纽约大学斯特恩商学院营销学副教授，同时在纽约大学心理学院任职，曾被评为“全世界40位杰出的40岁以下的商学院教授”。
他的研究领域侧重于判断与决策、社会心理学、消费行为学等，其研究成果被广泛刊登于重要学术期刊中，并且出现在全世界许多电视、广播和印刷媒体上。《纽约时报》《纽约客》《经济学人》《连线》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》等重要杂志都刊登过他的文章。他著有两部《纽约时报》畅销书，新且畅销的就是《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》。
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