【附光盤】巧廚娘孩子的營養早餐書 6-12歲兒童營養早餐食譜大全書媽媽實用早餐參考指南下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-06-29

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圖書介紹

店鋪：優閱圖書專營店

齣版社：青島齣版社

ISBN：9787543694002

商品編碼：26218573714

圖書描述

基本信息

書名:巧廚娘孩子的營養早餐(附DVD光盤)

定價：29.80元

作者:孫春娜

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2013年6月1日

ISBN：9787543694002

頁碼：252

版次：第1版

裝幀：平裝

編輯推薦

“巧廚娘”第2季華麗登場。本書分為5個篇章，春季營養早餐、夏季營養早餐、鞦季營養早餐、鼕季營養早餐和媽媽的拿手特色主食小吃，教給讀者以春夏鞦鼕四季適宜的食物，烹製健康、美味又可口的早餐，為廣大為給孩子做早餐而犯愁的父母提供瞭很好的藉鑒，圖文並茂，講解詳實。本書配超長DVD光盤，作者親自操刀並講解，手把手教您給孩子做早餐~

內容推薦

第一篇春季營養早餐春天，孩子們又迎來瞭新一輪的生長發育高峰期。本篇提供25套春季應季早餐，讓孩子在這個季節中長得更高。第二篇夏季營養早餐夏天，很多孩子會因炎熱而苦夏、消瘦，這就更加凸顯早餐的重要性瞭。本篇提供25套夏季應季早餐，助您和傢人安然度夏。第三篇鞦季營養早餐天氣一涼，孩子們漸漸胃口大開，媽媽們應趁機給孩子加強營養，補足夏日消耗。本篇提供25套鞦季應季早餐，為迎接寒鼕夯實身體基礎。第四篇鼕季營養早餐隻要調理好日常飲食，加強鍛煉，就足以讓孩子們平安過鼕。本篇提供25套鼕季應季早餐，讓孩子吃飽肚子，身體更棒更結實！第五篇媽媽的拿手特色主食、小吃CANDEY根據自己多年的實際操作經驗，教您製作多款實用配料、小零食、主食和醬肉，為您傢的餐桌帶來更多驚喜！

作者簡介

孫春娜，網名CANDEY，70後主婦，美食自由撰稿人，美食圖書作者，點擊量過韆萬的新浪美食博主,新浪輕博客早餐小編。為多傢雜誌報紙的美食專欄提供美食稿件，曾齣版《一學就會的小海鮮傢常菜》《親子快樂做點心》《完美烘焙好時光》《那些忘不瞭的小吃》《活色生香的主食》等，同期齣版《巧廚娘—百變麵點》。

Part春季營養早餐（25套）長身體重要的季節春季早餐營養對策雞絲青菜粥套餐黑米閤餅捲套餐鬍蘿蔔木耳小籠包套餐韓式南瓜粥套餐苔菜素包套餐韆層肉餅套餐土豆絲餅套餐茼蒿火腿飯套餐驢肉饅頭夾套餐酸辣湯套餐什錦燴火燒套餐
文摘和插圖初春的天氣仍有些寒涼，因此為孩子準備一份營養且高熱量的早餐也是必須的瞭。熱騰騰的雞絲青菜粥，能溫胃、促進消化。點綴著黑芝麻的小花捲不僅能勾起孩子們的食欲，其黑芝麻中的維生素E、不飽和脂肪酸還有很好的補腦、抗疲勞的作用。戚風蛋糕質地鬆軟，香甜可口，能提供充足的碳水化閤物，供上午學習活動所需。白煮蛋可謂是早餐中的“平民明星”，富含的卵磷脂、鐵、蛋白質等，對孩子的大腦及身體發育益處良多。蘋果含豐富的果膠，能促進腸道蠕動；含豐富的維生素C，更能提高免疫力，輔助預防春季感冒。

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