發表於2024-12-23
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圖書介紹
店鋪： 讀品匯圖書專營店
齣版社： 當代中國齣版社
ISBN：9787515407456
商品編碼：26142963022
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圖書描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 在傢自製純正好酵素 健身與 書籍 |
| 作者： | 江晃榮 |
| 定價： | 79.0 |
| 齣版社： | 當代中國齣版社 |
| 齣版日期： | 2017-01-01 |
| ISBN： | 9787515407456 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 裝幀： | 平裝-膠訂 |
| 開本： | 大32開 |
| 內容簡介 | |
| 《在傢自製純正好酵素》是書作者江晃榮博士針對入門新手全新編纂的自製酵素全書。本書為廣大讀者提供瞭科學普及的基本酵素常識，迴答瞭讀者、道的酵素問題，並且圖文並茂地提供瞭簡單實用的正確製作與使用酵素的科學知識。本書是忙碌的現代人正確認識和正確使用酵素的日常居傢好幫手，既是健康科普讀物，又是時尚生活讀物。 |
| 目錄 | |
| 目?錄 [自序]酵素是生命源泉，長壽根源 部分?酵素強大療愈力！決定你的青春活力與壽命 生機之源，就在強酵蔬果裏！ ［激活細胞的關鍵］營養界新寵——?鮮艷神奇的“植化素” 與“酵素”? ［３蔬２果營養基本值］食命達——“每日五蔬果”健 康門檻 ［第七營養素］蔬果裏纔有的抗氧化物? ［吃對纔有“酵”］好酵素究竟藏在哪裏？? 吃對瞭就有酵?【酵素蔬果排行榜】? 老、虛、病酸溜溜NG體質，全是“無酵飲食”惹的禍！ ［高酵食物纔是真營養］生鮮尚青！酵素不耐高溫、不能加工 閤成? ［精緻加工反成危害］低營養高毒性的“精白食物”，越吃越 虛養肥一身病? ［無酵飲食養齣五大恐怖疾病］糖尿病、低血糖癥、高血壓、心血 管疾病與結腸癌 002 吃對瞭就有酵?【精緻加工食品，可能造成哪些健康危機？】? ［食品添加劑的焦土效應］要命的美味，寵溺味蕾五髒六腑 壞瞭? 吃對瞭就有酵?【低卡保衛戰，常吃食物熱量參考錶】 ［絕不讓卡路裏變脂肪］為什麼瘦不下來？試試除油代謝高 手—?酵素 酵素在人體內的級功能 ［排廢監測］營養過剩、毒素超標立即排除，宿便、尿酸 通通OUT！? ［發炎］修復慢性發炎細胞，維持人體活力旺盛、容易 瘦的態? ［］強化白細胞菌力，同時增生細胞，建立人 體新防護網 ［代謝酸性］除去體內老化元凶——“氨氣”、“乳 酸”、“二氧化碳”? ［淨化血液］暢通血管維持彈性，不血栓不中風，毛發茂 盛皮膚Q嫩? ［健全免疫］調節免疫機能，排除自體障礙，疾病、癌化 不上身? 細胞矯正食療法，如何吃？ ［溫度決定酵果］酵素遇熱容易破壞，生鮮食 ［生機飲食小心打腎戰］特殊體質與病患采用“生機飲食” 有訣竅? 003 吃對瞭就有酵?【適閤各種體質的“摺中式生機飲食法”】 ［當個吃素高手］避免落入素食加工食品的陷阱? ［補充天然酵素劑有技巧］如何選擇市售天然復閤酵素 讀者、道的酵素問題，專傢解答！ Q1 酵事一籮筐?酵素、酵母菌、發酵有什麼不同？? Q2 原始生機生食有理?人體可以由何處補充酵素？? Q3 化學消化與物理消化?酵素如何輔助食物消化？ Q4 毒來毒往的無酵飲食?看酵素如何對付加工化閤食品？? Q5 吸、排雙嚮管控?酵素管很大，吸收營養和排除毒素 都是它？? Q6 越運動越要補酵?運動、營養和酵素之間的奇妙關係？? Q7 抗病健腦全體質養成?小孩適閤吃酵素嗎？ Q8 人人都需要酵口常開?什麼樣的人應該要補充 酵素？? 第二部分?重建弱堿性體質！用酵素洗淨每一個細胞 要酵素韆萬種，多元蔬果纔夠力? ［消化力是生命關鍵］人體原泌酵素超支耗損，飲食須持續 補充 ［生物技術濃縮幫幫忙］怕撐破肚皮？一口就能吸收70種營養素 吃對瞭就有酵?【富含70種以上常見酵素的蔬果類】 004 |
