家庭拔罐轻松学(含光盘+挂图) pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

内容介绍
基本信息

书名：	家庭拔罐轻松学(含光盘+挂图)
作者：	田端亮	开本：
YJ：	35	页数：
现价：	见1；CY =CY部	出版时间	2015-08
书号：	9787518000012	印刷时间：
出版社：	中国纺织出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 田端亮，青岛市海慈医疗集团（三级甲等）针推康复科主治医师，山东省中医药学会D三届推拿专业WY会WY，青岛市养生保健指导医师。 精彩导读 目录 目 录

**章 家庭拔罐必知小常识

8 拔罐历史溯源

9 关于拔罐的医学理论

10 常用罐具面面观

11 拔罐前的准备工作

11 拔罐疗法分类及基本操作步骤

14 起罐方法与处理

14 通过罐印诊测体质与身体状况

15 拔罐注意事项与禁忌

D二章 内科疾病拔罐疗法

18 感冒

21 头痛

24 咳嗽

27 腹泻

30 发热

32 便秘

34 呃逆

36 心悸

38 失眠

41 哮喘

44 胃痛

47 冠心病

50 高脂血症

52 糖尿病

55 高血压

58 低血压

61 贫血

64 胃下垂

66 面瘫

68 三叉神经痛

70 坐骨神经痛

72 神经衰弱

74 消化不良

76 胆囊炎

78 胸胁痛

80 慢性肾炎

82 肥胖症

84 阿尔茨海默病（老年性痴呆症）

86 甲状腺功能亢进症

D三章 外科疾病拔罐疗法

90 颈椎病

93 腰椎间盘突出症

96 肩周炎

98 落枕

100 风湿性关节炎

102 慢性腰肌劳损

104 网球肘

106 膝关节痛

108 痔疮

110 急性腰扭伤

112 空调综合征

D四章 妇科疾病拔罐疗法

116 月经不调

118 痛经

120 闭经

122 慢性盆腔炎

124 带下病

126 功能性子宫出血

128 围绝经期（更年期）综合征

D五章 男科疾病拔罐疗法

132 遗精

133 早泄

134 阳痿

135 前列腺炎

D六章 五官科疾病拔罐疗法

138 过敏性鼻炎

140 近视眼

142 慢性咽炎

144 牙痛

146 耳聋耳鸣

148 口腔溃疡

150 鼻窦炎

D七章 皮肤科疾病拔罐疗法

154 湿疹

156 荨麻疹

158 神经性皮炎

160 丹毒
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《健康家庭疗法：拔罐疗法的实用指南》 前言 随着现代生活节奏的加快，人们越来越关注自身的健康，并积极寻求天然、有效的养生保健方法。拔罐作为一种古老而有效的传统疗法，以其独特的吸拔作用，能够疏通经络、调和气血、驱寒除湿，对多种疼痛性疾病和慢性病有显著的疗效。本书旨在为家庭用户提供一套系统、易懂的拔罐疗法学习指南，让您在家中就能轻松掌握拔罐技巧，为家人提供便捷、有效的健康护理。 第一章：拔罐疗法基础知识 1. 拔罐疗法的起源与发展： 简述拔罐疗法的历史渊源，从古代的角吸、陶罐，到现代的竹罐、玻璃罐、硅胶罐等，展现拔罐疗法在不同历史时期的演变与传承。 2. 拔罐疗法的原理： 详细阐述拔罐疗法的核心原理，包括： 负压吸引： 罐体在皮肤上形成的负压如何引起局部组织的充血、瘀血。 经络穴位作用： 负压刺激如何作用于经络和穴位，通过经络传导，调理脏腑功能。 温通散寒： 结合温灸拔罐，强调温热作用对寒湿邪气的驱散。 活血化瘀： 负压吸引对血液循环的促进作用，以及如何帮助清除局部瘀滞。 排毒作用： 讨论拔罐过程中可能出现的“痧”以及其被认为是身体排毒的一种表现（需科学解释，避免过度神化）。 3. 拔罐疗法的适应症： 列举拔罐疗法能够有效改善或治疗的常见病症，例如： 疼痛性疾病： 落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎、运动损伤等。 呼吸系统疾病： 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘等。 消化系统疾病： 胃痛、腹胀、消化不良、便秘等。 其他： 疲劳乏力、失眠、亚健康状态的调理等。 4. 拔罐疗法的禁忌症与注意事项： 强调安全是首要原则，详细列出不适宜拔罐的群体和情况，例如： 全身高热、恶性肿瘤患者。 皮肤破损、溃疡、感染、出血倾向者。 心脏病、肾功能衰竭、严重贫血等危重病人。 孕妇（特别是腹部、腰骶部）、月经期女性（部分穴位）。 过饥、过饱、醉酒、过度疲劳时。 特定穴位（如大动脉搏动处、骨突处、乳头等）。 拔罐后注意事项： 避免受凉、吹风、洗冷水澡，避免剧烈运动，避免食用辛辣刺激性食物等。 第二章：拔罐工具与材料的选用 1. 常见拔罐工具介绍： 玻璃罐： 优点（易观察、易消毒），缺点（易碎），使用方法（火罐法）。 竹罐： 优点（取材方便、轻便），缺点（易渗漏），使用方法（火罐法）。 硅胶罐（真空罐）： 优点（安全、操作简便、无需明火、可调节负压），缺点（价格相对较高），使用方法（按压排气法）。 磁疗罐/排气罐： 介绍其特殊功能和使用方法。 电子拔罐器： 介绍其便捷性和智能化特点。 2. 拔罐辅助材料： 酒精棉球/医用酒精： 用于消毒罐体。 镊子： 用于夹取酒精棉球（火罐法）。 凡士林/润肤露： 在皮肤表面涂抹，以增加罐体与皮肤的密合度，便于滑动拔罐。 一次性手套： 保持卫生。 毛巾/垫布： 保持清洁。 第三章：拔罐的基本操作技巧 1. 拔罐前的准备： 环境准备： 选择一个温暖、舒适、通风良好的房间。 操作者准备： 洗净双手，保持心态平和。 受罐者准备： 告知操作过程，让其放松，采取合适的体位（俯卧、仰卧、侧卧等）。 皮肤准备： 清洁受罐部位的皮肤，必要时进行刮痧或按摩，以疏通经络。 2. 火罐法的操作步骤： 夹取酒精棉球： 用镊子夹取浸透医用酒精的棉球。 点燃棉球： 将棉球点燃，但要注意安全，避免烧伤。 罐体预热： 将点燃的棉球在罐体内绕一圈，使罐体受热。 拔罐： 迅速将预热后的罐体扣在选定的穴位或部位皮肤上。 观察： 观察罐体吸附的力度和皮肤的变化。 3. 真空罐（硅胶罐）的操作步骤： 清洁： 确保罐体和皮肤清洁。 挤压罐体： 充分挤压硅胶罐，排出内部空气。 拔罐： 将挤压后的罐口按压在皮肤上，然后松开，罐体即可吸附。 调节负压： 通过再次挤压罐体或轻微提拉罐体边缘，调节吸附力度。 4. 拔罐的常见手法： 留罐法： 将罐体吸附在穴位上，停留一段时间（一般5-15分钟）。 走罐法（滑罐法）： 在涂抹了润滑剂的皮肤上，将罐体吸附后，沿着经络或特定方向来回推拉，进行大面积的疏通。 闪罐法： 迅速将罐体吸附在皮肤上，然后立即提起，反复进行几次，适用于穴位密集或局部皮肤薄的部位。 刺络拔罐法（需专业指导）： 在拔罐前，先用梅花针或三棱针点刺穴位，再进行拔罐，以加强活血化瘀、泄热止痛的作用。 5. 拔罐的起罐方法： 留罐法起罐： 用手指按住罐体边缘，轻轻将皮肤向外拉，使空气进入罐体，即可脱落。 真空罐起罐： 轻轻按压罐体一侧边缘，或向上提起罐体，即可轻松取下。 第四章：常见病症的家庭拔罐疗法 本章将针对家庭中常见的病症，详细介绍其拔罐部位、选用的罐具、操作方法以及注意事项。 1. 感冒与咳嗽： 拔罐部位： 大椎、肺俞、风门、定喘等。 操作方法： 留罐法或走罐法。 注意事项： 配合颈部、背部按摩。 2. 颈椎病与落枕： 拔罐部位： 颈夹脊穴、大椎、天柱、肩井、阿是穴（疼痛点）。 操作方法： 留罐法为主，结合走罐法。 注意事项： 避免强力拉伸颈部，拔罐后注意保暖。 3. 肩周炎： 拔罐部位： 肩井、肩髃、曲池、外关、阿是穴。 操作方法： 留罐法、走罐法。 注意事项： 拔罐后进行适当的肩关节活动。 4. 腰肌劳损与腰痛： 拔罐部位： 肾俞、大肠俞、八髎穴、阿是穴。 操作方法： 留罐法、走罐法。 注意事项： 避免重体力劳动，注意腰部保暖。 5. 胃痛与消化不良： 拔罐部位： 中脘、胃俞、足三里、梁丘。 操作方法： 留罐法。 注意事项： 饮食清淡，避免辛辣刺激。 6. 疲劳乏力与失眠： 拔罐部位： 肾俞、命门、三阴交、足三里。 操作方法： 留罐法。 注意事项： 睡前不宜拔罐过久，保持心情舒畅。 第五章：拔罐的日常养生保健 1. 拔罐与亚健康调理： 介绍拔罐如何通过疏通经络、平衡阴阳，改善因生活不规律、压力过大等引起的亚健康状态。 2. 拔罐与美容养颜： 讨论拔罐在面部（需专业手法和轻柔力度）、身体局部（如腹部减肥、妊娠纹改善）的应用。 3. 拔罐与运动康复： 介绍拔罐在运动前后的应用，如何缓解肌肉酸痛，促进运动损伤恢复。 4. 拔罐的周期与频率： 根据个人体质和病症，给出拔罐的建议周期和频率。 第六章：拔罐的常见问题解答 1. 拔罐后皮肤出现红肿、青紫（痧）是正常的吗？ 详细解释“痧”的形成原因，以及其与体内毒素、瘀滞的关系，并区分不同颜色的“痧”所代表的意义。 2. 拔罐多久一次合适？ 3. 拔罐后可以洗澡吗？ 4. 拔罐时皮肤是否有灼热感？ 5. 儿童是否可以拔罐？ 6. 特定人群（如老人、体弱者）拔罐需要注意什么？ 7. 如何判断拔罐力度是否合适？ 结语 拔罐疗法作为一种安全、有效、易于掌握的家庭保健方法，为现代人提供了一种回归自然、自我疗愈的途径。掌握本书介绍的知识与技巧，您将能够更自信、更科学地运用拔罐疗法，为自己和家人的健康保驾护航。请记住，任何疗法都应在了解自身情况的前提下进行，如有疑问或出现不适，请及时咨询专业医生。愿本书成为您居家健康生活的好帮手！