發表於2024-12-25
商品參數
書 名:十月懷胎知識 科全書
作 者:陳寶英孕産育兒研究中心
I S B N :9787536483378
齣 版 社:中國人口齣版社
齣版時間:2012.1
印刷時間:2016.1
版 次:1版
字 數:300韆字
頁 數:288頁
開 本:16開
包 裝:平裝
重 量:75剋
定價:36.8
書 名:懷孕吃什麼宜忌速查
作 者:劉佳
I S B N : 9787533549374
齣 版 社:福建科技齣版社
齣版時間:2016年4月 第1版
印刷時間:2016年4月 第1次
字 數:字
頁 數:頁
開 本:16開
包 裝:平裝
重 量:剋
定 價:36
編輯推薦:
無論什麼樣的日子過久瞭,都會感覺乏味。孕期生活每都感覺有所不同,那是因為寶寶每一日都在悄悄長大,媽媽每天都是全新的體驗。這本書,不但讓準媽媽感覺每一日的美好,更要把握孕期的方方麵麵,在意點點滴滴,不在乎瑣瑣碎碎,於是,平安的纔是美好的
《十月懷胎 科全書》目錄
Part1:備孕必讀
Chapter1:孕前體檢及相關知識
孕前體檢的必要性與重要性
孕前體檢項目有哪些
孕前體檢醫院的選擇及其他常識
意外懷孕瞭該怎麼辦
Chapter2:備孕的身體準備
生殖環境要調養好
閤理補充營養從孕前3個月開始
調整體重,讓身體做好受孕準備
對卵子不利的因素要在孕前調理規避
Chapter3:備孕的知識準備
*佳懷孕年齡
*佳懷孕季節
*佳受孕時間
性愛姿勢對受孕也有影響
排卵期測定
孕前平衡飲食建議
葉酸如何從孕前開始補充
Chapter4:關於遺傳,你*關心的問題
遺傳谘詢怎麼做
Chapter5:特殊情況下的備孕提醒
患病妊娠
Chapter6:對備孕爸媽說幾句
備孕成功與否,都要調整好心態
Part2:懷孕第1月(1~4周)
Chapter1:胎兒的生長發育
精卵結閤,生命的種子誕生
受精卵著床,種子成功播種
胎兒正式入住子宮
Chapter2:營養常識與飲食方案
懷孕後要調整飲食結構
飲食注意符閤三個要求
孕1月要重點補充葉酸
孕1月不需加大飲食量
少吃山楂,科學吃酸
科學安排孕期早餐
飲用“孕婦奶粉”注意事項
孕期喝水的選擇與方法
孕期不宜喝咖啡和濃茶
避免食用易導緻流産的食物
孕1月食譜推薦
Chapter3:環境與孕期護理
安全舒適的傢居環境利於胎兒發育
營造好的睡眠環境,保證準媽媽的睡眠質量
床墊軟硬適度*好
臥室不宜擺放四類植物
性生活在孕早期要盡量節製
寵物飼養要當心
冷水澡有可能引起子宮收縮,不要洗
孕期泡澡、泡腳的注意事項
避免頻繁長途旅行與齣差
劇烈運動孕早期不宜
有害輻射源要遠離
可以進行柔緩的瑜伽運動
......
《十月懷胎》內容簡介:
懷孕階段是女性*幸福的時光,然而也充滿瞭許多的艱辛。對此準媽媽應以 倍的細心去麵對孕期中那些不可避免的睏擾、疑惑與煩惱。這樣,纔能孕育一個健康、聰明的寶寶。
本書著重講解瞭如下內容:孕前需要掌握的備孕、優生保健知識;孕期十個月中胎寶寶的發育進程,準媽媽的飲食安排、日常生活保健、孕期不適與疾病應對、胎教常識與方法等知識;以及新媽媽如何科學坐月子和新生兒護理等。相信本書給予的專業同步指導,將會嗬護準媽媽、新媽媽生活的每!十月懷胎知識百科全書+飲食營養食譜全套2冊 孕期孕婦書籍大全懷孕期 孕産婦保健懷孕備孕讀本 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
十月懷胎知識百科全書+飲食營養食譜全套2冊 孕期孕婦書籍大全懷孕期 孕産婦保健懷孕備孕讀本 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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