正版 維生素全書(彩圖精裝)梁曉亮編 養護健康 科學補充維生素全書 維生素基本知識普及讀本 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

商品詳情

書名:維生素全書

定價：29.8

作者:梁曉亮 著

齣版社：天津科技齣版社

齣版日期：2015-06-01

ISBN：9787530898123

字數：

頁碼：448

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：

內容簡介

本書為讀者介紹瞭各種維生素的發現曆史、生物特性、缺乏癥狀、醫療功效、適用人群等基本知識，讓讀者全方位地瞭解維生素。針對不同的疾病，本書還精心挑選齣各種具有相應療效的維生素，並開具藥劑方及食療方供讀者選擇參考。本書內容豐富，體例明晰，具有很高的齣版價值。

目錄

緒論 瞭解你不知道的維生素

什麼是維生素／002

維生素的發現之旅／003

維生素的命名和分類／004

維生素的來源／006

天然維生素與維生素／007

如何選擇維生素／008

維生素之間的相互作用／010

維生素與其他營養素的作用／011

人體中的維生素是怎麼流失的／012

篇

走進龐大的維生素傢族

章 維生素傢族導覽 / 014

維生素A——眼睛滋潤劑 / 014

維生素B1——精神振奮劑 / 015

維生素B2——身體修復高手 / 017

維生素B3——細胞活化專傢 / 018

維生素B4——健腦助手 / 019

維生素B6——“吸油紙” / 020

維生素B12——血液的“保護神” / 021

維生素C——人體免疫乾將 / 022

維生素D——鈣質護衛隊 / 023

維生素E——青春不老泉 / 024

維生素K——止血護肝 / 026

維生素P——血管保護者 / 027

葉酸——胎兒守護神 / 028

泛酸——壓力化解散 / 029

生物素——秀發不再脫落 / 030

肌醇——促進脂肪代謝 / 031

對氨基苯甲酸——返老還童的秘密 / 032

維生素B13——護肝衛士 / 033

維生素B15——降膽固醇高手 / 034

維生素B17——飽受爭議的抗癌戰士 / 035

維生素Bt——脂肪燃燒者 / 036

維生素U——治潰瘍專傢 / 036

第二章 維生素的保健功效 / 037

維生素是天然的美容品 / 037

維生素能夠提高記憶力 / 039

維生素促進人體發育 / 039

維生素增強細胞活力 / 040

維生素可以延年益壽 / 041

維生素有利於優生優育 / 042

維生素是天然的塑身藥 / 043

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