懷孕40周安胎大全 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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邵玉芬 著

圖書標籤:

• 孕期保健
• 安胎
• 孕婦
• 妊娠
• 育兒
• 健康
• 醫學
• 婦産科
• 懷孕知識
• 40周

店鋪： 丹陽新華圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553757483

商品編碼：25617869811

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-12-01

內容介紹
基本信息

書名：	懷孕40周安胎大全
作者：	邵玉芬	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-12
書號：	9787553757483	印刷時間：
齣版社：	江蘇科學技術齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
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《母嬰健康全知道：孕育新生命的美好旅程》 這是一本為準父母們精心打造的孕期與育兒指南，它不僅僅是一本簡單記錄的工具書，更是一位經驗豐富的伴侶，陪伴您走過從備孕到寶寶蹣跚學步的每一個精彩瞬間。本書以科學嚴謹的態度，結閤最新的母嬰健康研究成果，為您提供全方位、立體化的育兒知識，幫助您輕鬆應對孕育新生命過程中可能遇到的各種挑戰，享受這份獨一無二的幸福。 第一部分：孕育的序麯——備孕與孕早期 生命的孕育是一個充滿期待而又需要周密準備的階段。在您即將踏上這段奇妙旅程之前，本書將為您詳細解讀備孕的各項準備工作。我們將深入探討如何調整生活方式，包括均衡飲食、適度運動、避免不良習慣（如吸煙、飲酒、接觸有毒有害物質）的重要性，以及對男性和女性雙方身體健康的全麵評估。您將瞭解到最佳的受孕時機、如何計算排卵期，以及在備孕期間需要注意的疫苗接種和基因篩查等關鍵信息。 進入孕早期（懷孕1-12周），是胎兒器官係統開始發育的關鍵時期，也是孕婦身體發生巨大變化的重要階段。本書將為您詳細解析孕早期常見的生理反應，如惡心、嘔吐（孕吐）、疲勞、尿頻、乳房脹痛等，並提供切實可行的緩解方法。我們將重點關注孕早期營養的補充，介紹葉酸、鐵、鈣等重要營養素的攝入來源和建議劑量，以及如何通過膳食來滿足孕婦和胎兒的需求。 此外，本書將詳細介紹孕早期産前檢查的重要性，包括初次産檢的內容、孕早期需要進行的各項篩查（如唐氏綜閤徵篩查），幫助您瞭解胎兒的發育情況，並及時發現和處理潛在的風險。我們還將為您介紹孕早期可能齣現的各種癥狀，如陰道齣血、腹痛等，並指導您何時需要尋求醫療幫助。對於準媽媽們可能産生的焦慮和情緒波動，本書也將提供心理調適的建議，幫助您以積極樂觀的心態迎接新生命。 第二部分：孕期的 Blossoms——孕中期與孕晚期 隨著孕期進入中期（懷孕13-27周），孕婦的身體逐漸適應瞭孕期的變化，孕吐癥狀可能會有所緩解，精力也可能有所恢復。本書將聚焦孕中期胎兒的快速發育，詳細介紹胎兒在這一時期的成長裏程碑，包括器官係統的完善、骨骼的生長以及胎動的齣現。您將瞭解到如何感知和記錄胎動，以及胎動變化可能預示的信號。 孕中期是孕婦體重增長的關鍵時期。本書將為您提供科學的體重管理指導，幫助您瞭解孕期體重增加的閤理範圍，並推薦適閤孕婦的營養食譜和運動計劃，以促進胎兒健康發育，同時避免妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等並發癥的風險。我們將深入探討孕中期需要進行的詳細檢查，如四維彩超、糖篩等，解釋這些檢查的目的和意義，幫助您全麵瞭解胎兒的健康狀況。 進入孕晚期（懷孕28-40周），孕婦的身體負擔會逐漸加重，胎兒也接近成熟。本書將詳細介紹孕晚期需要關注的重點，包括胎兒的入盆、胎位的變化以及胎兒的成熟度評估。您將瞭解到孕晚期孕婦可能齣現的各種不適，如腰酸背痛、水腫、睡眠睏難等，並提供有效的緩解策略。 孕晚期是為分娩做準備的關鍵時期。本書將詳細介紹分娩的各個階段，包括臨産的徵兆（如規律宮縮、見紅、破水），以及各種分娩方式的優缺點（如順産、剖宮産），幫助您做齣最適閤自己的選擇。我們將為您提供分娩前的準備清單，包括待産包的物品準備、醫院的選擇以及與醫生的溝通技巧。此外，本書還將為您介紹無痛分娩、拉瑪澤呼吸法等有助於減輕分娩痛苦的方法，讓您更有信心和力量迎接寶寶的到來。 第三部分：生命的奇跡——分娩與産後恢復 分娩是迎接新生命最激動人心的時刻，也是對母親身心的極大考驗。本書將以溫和而詳實的方式，引導您瞭解分娩的全過程，包括宮縮的規律性、宮口擴張的速度以及産婦在不同分娩階段的感受和應對方式。我們將重點介紹如何在傢中監測宮縮，以及何時需要前往醫院。 當寶寶齣生，生命的奇跡就此展開。本書將詳細介紹新生兒齣生後的即刻護理，包括新生兒的評估、臍帶的處理、皮膚的清潔以及首次哺乳等。您將瞭解到如何照顧剛剛來到這個世界的小生命，如何為他提供最安全、最舒適的環境。 産後恢復對於母子雙方都至關重要。本書將深入探討産婦的産後身體變化，包括子宮的復舊、惡露的排齣、傷口的愈閤以及乳汁的分泌。我們將提供詳細的産後恢復指導，包括産後飲食的建議、適度的産後運動以及心理調適的方法，幫助新媽媽們盡快恢復健康，重拾活力。 母乳喂養是許多媽媽的選擇，本書將為您提供全方位的母乳喂養指導，包括正確的哺乳姿勢、如何判斷寶寶是否吃飽、如何處理乳房脹痛和乳腺炎等常見問題，以及如何科學儲存和泵齣母乳。對於選擇配方奶喂養的傢庭，本書也將提供科學的喂養方案和注意事項。 第四部分：嗬護小小生命——新生兒護理與早期成長 從新生兒期到嬰兒期（0-12個月），寶寶的成長變化日新月異，是父母們學習和適應的關鍵時期。本書將為您提供新生兒護理的實用指南，包括如何為寶寶洗澡、換尿布、哄睡、安撫哭鬧的寶寶，以及如何進行日常的口腔護理和皮膚護理。 本書將重點關注寶寶的喂養，詳細介紹母乳喂養和配方奶喂養的注意事項，以及如何根據寶寶的生長發育情況，逐步添加輔食。您將瞭解到各種輔食的種類、製作方法以及添加的順序和注意事項，幫助寶寶獲得均衡的營養。 寶寶的睡眠是傢長們關心的問題之一。本書將為您介紹新生兒和嬰兒的正常睡眠規律，以及如何幫助寶寶建立健康的睡眠習慣，解決夜醒、入睡睏難等問題。 此外，本書將詳細介紹寶寶的生長發育指標，包括體重、身高、頭圍的增長規律，以及寶寶在不同月齡的關鍵能力發展，如抬頭、翻身、坐、爬、站、走等。我們將為您提供促進寶寶大運動、精細運動、語言能力和認知能力發展的互動遊戲和活動建議，幫助您科學地引導寶寶的全麵發展。 疫苗接種是保護寶寶健康的重要手段，本書將為您提供詳細的疫苗接種計劃和注意事項，幫助您及時為寶寶接種各類疫苗，預防傳染病。 第五部分：傢長的成長之路——親子關係與傢庭支持 育兒不僅僅是照顧寶寶的生理需求，更是建立和諧親子關係的過程。本書將探討如何通過有效的溝通、積極的互動和充滿愛的陪伴，與寶寶建立深厚的連接。您將瞭解到不同年齡段寶寶的心理發展特點，以及如何根據寶寶的性格和需求，進行有針對性的引導和教育。 本書也將關注新手父母可能麵臨的挑戰，如育兒焦慮、夫妻關係的變化以及來自傢庭的壓力。我們提供實用的建議，幫助您管理壓力，保持積極心態，並學會尋求傢庭和社會的支持。 本書的宗旨是 empowering 您成為一位自信、從容、充滿智慧的父母，陪伴您的寶寶健康快樂地成長，共同體驗這份生命中最美好的旅程。無論您是第一次為人父母，還是已經有瞭育兒經驗，這本書都將是您孕育和養育寶寶過程中不可或缺的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我是一名孕期生活方式博主，平時經常會分享一些關於孕期健康、母嬰用品測評的內容。這次我入手《懷孕40周安胎大全》，主要是想把它作為我的一個重要參考資料，並且也希望能在我的平颱上為我的粉絲們提供更專業、更可靠的信息。我尤其關注書中關於孕期營養的深度解讀。我希望它能提供一些詳細的營養成分分析，以及不同孕周需要的具體營養素攝入量，甚至是一些改善孕期食欲不振、緩解孕期口味變化的方法。我還會重點考察書中關於孕期常見不適的緩解方法，比如腰酸背痛、抽筋、失眠等等。如果能有詳細的圖解說明，比如如何通過簡單的運動或姿勢來緩解不適，那將對我非常有幫助。另外，我非常好奇這本書在“安胎”方麵會有哪些獨特的觀點或者建議。是否會有一些關於如何識彆和應對潛在風險的詳細指南？比如，在什麼情況下需要立即就醫，哪些是正常的孕期反應，哪些可能是需要警惕的信號。我還想瞭解一下書中關於孕期心理調適的內容。孕期情緒的波動是很常見的，如果這本書能提供一些科學有效的心理疏導方法，或者是一些可以幫助準媽媽保持積極心態的建議，那對我來說非常有價值。我希望這本書能成為我創作內容的一個強大後盾，讓我能夠更好地為我的粉絲提供優質、專業的孕期知識。

评分☆☆☆☆☆

我即將麵臨我的第三次生育，對於懷孕的整個過程已經不再像初次那般手忙腳亂，但也因此更加注重細節和科學性。我這次購買《懷孕40周安胎大全》是齣於一種對生命過程的敬畏和對自身健康的更深層考量。我希望這本書能夠提供一些關於孕期保健更細緻、更深入的論述，例如，對於孕期可能齣現的微量元素缺乏，這本書是否會有更精準的檢測和補充建議？或者在營養補充劑的選擇上，是否有更具科學依據的指導？我還對書中關於孕期運動的專業性有很高的期待。我希望它能提供一些能夠幫助我更好地管理體重、提高身體素質，同時又不會對胎兒造成任何潛在風險的運動方案。例如，針對孕晚期胎位不正的可能性，這本書是否會提供一些有效的糾正方法？此外，對於孕期可能齣現的各種疼痛，比如恥骨聯閤疼痛，我希望能在這本書中找到一些更具操作性的緩解措施，而不僅僅是籠統的建議。我也對書中關於孕期女性身體發生的深層生理變化有濃厚的興趣，希望它能以一種更科學、更嚴謹的方式進行解釋，讓我能夠更好地理解並接納這些變化。總而言之，我期待這本書能夠成為我孕期健康管理的一個“升級版”指導，讓我能夠以一種更從容、更自信的狀態，迎接新生命的到來。

评分☆☆☆☆☆

作為一名經驗豐富的媽媽，我已經是第二次懷孕瞭。雖然有瞭第一次的經驗，但每次懷孕還是會有新的狀況和新的擔憂。我這次購買《懷孕40周安胎大全》更多的是想查漏補缺，並希望能找到一些更科學、更前沿的孕期保健知識。第一次懷孕的時候，很多信息都是從長輩或者朋友那裏得來的，現在迴想起來，有些做法可能並不完全科學。我特彆希望這本書能提供一些關於如何預防和處理孕期並發癥的詳細內容，比如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等等。我瞭解這些疾病的嚴重性，如果能提前瞭解預防措施和應對方法，對於我和寶寶的健康都至關重要。另外，我也會關注書中關於孕期運動的建議。第一次懷孕的時候，我隻是隨便走動，但這次我希望能夠通過一些更科學的運動來保持身體的活力，並為分娩做好準備。這本書會不會推薦一些適閤不同孕周的孕期瑜伽或者其他運動？還有，關於胎教，這本書會有一些新的見解或者方法嗎？我記得第一次懷孕的時候，胎教的概念並沒有現在這麼普及，這次我想瞭解一下更科學的胎教方式，希望能更好地促進寶寶的智力發育。總的來說，我期待這本《懷孕40周安胎大全》能給我帶來新的知識和靈感，讓我的第二次孕期更加順利和充實。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我還在孕早期，身體反應特彆明顯，每天都覺得渾身乏力，胃裏翻江倒海的，真擔心自己吃不好睡不好會影響到寶寶的生長發育。之前看瞭很多網上的文章，有的說這個不能吃，有的說那個要小心，聽得我頭都大瞭，很多時候連吃飯都成瞭負擔。我買這本《懷孕40周安胎大全》的初衷，就是希望它能給我一個清晰、係統的指引。我最看重的是書裏關於孕期營養搭配的建議，希望能找到一些既能保證營養，又能讓我相對舒服地吃下去的食譜或者建議。另外，對於孕期的一些常見問題，比如孕吐、便秘、水腫等等，我希望這本書能提供一些科學有效的緩解方法，而不是一些模棱兩可的建議。我還想知道，在不同的孕周，身體會有哪些變化，我需要特彆注意些什麼？比如說，孕中期是胎兒快速發育的關鍵時期，我需要補充哪些營養素？孕晚期胎兒越來越大，對我的身體又會造成哪些影響？這本書會不會有針對不同孕周的詳細圖解或者提醒，讓我能更直觀地瞭解自己的身體變化和寶寶的發育情況？我希望這本書不僅能告訴我“做什麼”，還能告訴我“為什麼”，這樣我纔能更理解孕期的每一個階段，更有信心去麵對。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是太及時瞭！作為一個第一次懷孕的準媽媽，我整個人都充滿瞭期待，但也夾雜著不少緊張和焦慮。從知道懷孕的那一刻起，我就開始瘋狂地在網上搜集各種信息，但信息爆炸的時代，反而讓我覺得無所適從，不知道哪些是真正有用的，哪些又是過時的甚至是誤導的。就在我快要被信息洪流淹沒的時候，我發現瞭這本《懷孕40周安胎大全》。光是書名就給瞭我莫大的安慰，仿佛找到瞭一個可靠的“指揮官”，可以指引我走過這漫長的40周。我迫不及待地翻開它，希望能從中找到我最迫切需要的信息——關於如何確保寶寶健康、如何照顧好自己。我知道，孕期會遇到各種各樣的問題，從早孕反應的摺磨，到孕晚期的不適，再到臨近分娩的各種準備，每一個階段都有它的獨特挑戰。我希望這本書能像一位經驗豐富的長輩，用最通俗易懂的語言，最貼心細緻的指導，讓我能夠從容麵對一切。我特彆關注的是關於孕期飲食、運動禁忌、以及可能齣現的各種癥狀的應對方法。畢竟，孕期媽媽的健康直接關係到寶寶的健康，所以任何關於“安胎”的細節，我都希望能深入瞭解。這本書會不會有關於孕期情緒管理的建議呢？我很擔心自己會因為激素變化而情緒波動，影響到胎兒，如果這本書能提供一些實用的方法，那對我來說就太有幫助瞭。總而言之，我期待這本《懷孕40周安胎大全》能成為我孕期最貼心的夥伴，讓我安心、快樂地迎接寶寶的到來。