1b【孕产育儿类书籍】星级月嫂月子餐366例（汉竹）张素英营养月子餐怀孕期饮食健康菜谱制下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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发表于2024-09-22

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图书介绍

店铺：醉玉铭山图书专营店

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553778129

商品编码：25529836704

丛书名：月嫂月子餐366例

开本：12开

出版时间：2017-02-01

图书描述

星*月嫂月子餐366例（汉竹）
	定价	39.80
	出版社	江苏凤凰出版社
	版次	1
	出版时间	2017年02月
	开本	12开
	作者	张素英
	装帧
	页数	216
	字数	150000
	ISBN编码	9787553778129

Part1 分娩前后吃什么
如果你是顺产
分娩前的饮食原则
分娩当天的饮食安排
顺产妈妈产后第*餐
花生红枣小米粥
黑芝麻花生粥
小米鸡蛋红糖粥
如果你是剖宫产
剖宫产前的饮食原则
剖宫产当天的饮食安排
剖宫产妈妈产后第*餐
白萝卜海带汤
山药白萝卜粥
月子养生水
Part2 产后第1周：开胃排毒
星*月嫂推荐：本周宜吃的10种食材
开胃食材
排毒食材
产后第1周饮食指导
月子餐原料要考究
以开胃为主
要重视产后饮食
不要过早喝老母鸡汤
多吃富含维生素C的食物
早餐前半小时喝温开水
产后第1天食谱推荐
顺产妈妈
牛奶红枣粥
乌鸡糯米粥
香油猪肝汤
生化汤
鲈鱼豆腐汤
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