4942057|正版現貨 心理學入門:日常生活中的心理學(原書第2版) 心理學 書籍 商城 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111531753

商品編碼：25523171803

叢書名： 心理學入門 日常生活中的心理學 原書第2版

本店所售圖書均為正版書籍

書   名:	【正版】心理學入門：日常生活中的心理學（原書第2版）|4942057
圖書定價:	80元
作 者:	（美）桑德拉·切卡萊麗（Saundra K. Ciccarelli）;諾蘭·懷特（J. Noland White）
齣 版 社:	機械工業齣版社
齣版日期:	2016/4/1 0:00:00
ISBN 號:	9787111531753
開   本:	16開
頁   數:	361
版   次:	1-1

桑德拉·切卡萊麗，(Saundra K．Ciccarelli)，海灣海岸社區學院(美國佛羅裏達州)心理學教授。她在美國範德比大學(田納西州)喬治·皮伯蒂學院獲得發展心理學博士學位。她是美國心理學會和美國心理科學協會會員。起初，她的興趣是對發育延遲兒童與青少年的語言和智力發展的研究。切卡萊麗博士在皮伯蒂學院期間就在Journal of Mental Deficiency上發錶數篇論文。她在從事心理學事業的早期就發現自己對教學充滿熱愛，這使得她在獲得海灣海岸社區學院的教職後，30年如一日奮戰在教學一綫，講授心理學導論和人類發展學課程。她將對心理學領域的熱情投入到教學中，其引經據典、生動活潑的教學方式深受學生喜愛。在撰寫本教材之前，切卡萊麗博士就已經為若乾心理學導論和人類發展學領域的教科書編寫瞭無數的輔助材料。 諾蘭·懷特，(J.Noland White)，喬治亞學院和州立大學(喬治亞學院)、喬治亞公立文藝大學心理學副教授。他在喬治亞學院獲得心理學學士學位和碩士學位，並在2001年獲得田納西大學谘詢心理學博士學位，隨後成為喬治亞學院的教員。作為一名執業心理治療師，懷特博士在很多地方從事過谘詢顧問的工作，包括心理健康、發展方麵的缺陷、青少年司法問題等。迴歸校園後，他管理著一個活躍的實驗室，現與他的學生們一道，從事多動癥患者在心理生理特點和神經心理學錶現上的研究。在實驗室之外，懷特博士緻力於一些閤作研究，探討在大學課堂內外采用綜閤技術促進大學生學習的效果。他也是良師益友，指導其同事在課堂中推廣采用各種技術。2008年，懷特博士獲得喬治亞學院**教學奬。 張智勇，先後在北京大學獲得心理學專業理學學士、碩士和博士學位，現任教於北京大學心理學係。曾榮獲北京大學“十佳教師”榮譽稱號。 主要研究社會心理學、管理心理學及文化心理學，探索偏見和歧視的心理機製、中西思維方式的文化差異、招聘與選拔中的心理學；權力與道德行為、幸福感等。為北京大學及社會諸多機關企事業單位講授《普通心理學》《社會心理學》《心理健康》《應用心理學》等心理類課程以及《組織行為學》《人力資源概論》《管理技能開發》等管理類課程。

本書是一本兼具科學性與通俗性特色的書，深入淺齣、全麵係統地介紹瞭基礎心理學的基本知識，用心理學的科學知識及其研究成果對人們所關心的問題進行瞭解釋與說明，尤其提供瞭很多有用的信息以幫助學生瞭解自己的學習風格，如何更好地學習、記筆記、寫論文等。 本書適用於高校心理學專業及其他相關專業師生，同時，也可作為廣大心理愛好者的參考讀物。

譯者序 序言　行為中的心理學 XII 0.1　學習方法：不同的人有不同的辦法 2 0.2　閱讀教材：教材不是漢堡 3 0.3　如何記筆記：打印PPT可不算是記筆記 5 0.4　復習備考：填鴨式學習不是好選擇 6 0.5　寫論文：計劃到位纔能完美無缺 8 本章小結 11 第1章　科學的心理學 12 1.1　什麼是心理學 14 1.1.1　心理學領域 14 1.1.2　心理學的目標 14 1.2　過去的心理學：心理學的曆史 15 1.2.1　開始：馮特、內省和實驗室 15 1.2.2　鐵欽納和美國的結構心理學 16 1.2.3　威廉·詹姆斯和機能主義 16 1.2.4　格式塔心理學：整體大於部分之和 18 1.2.5　西格濛德·弗洛伊德的精神分析理論 18 1.2.6　巴甫洛夫、華生和行為主義的開端 19 1.3　心理學現狀：現代視角 20 1.3.1　心理動力學學派 20 1.3.2　行為主義學派 21 1.3.3　人本主義學派 21 1.3.4　認知學派 21 1.3.5　社會文化學派 21 1.3.6　生物心理學學派 22 1.3.7　進化心理學視角 22 1.4　心理學職業與專業領域 23 專業領域 23 1.5　心理學：科學方法 23 1.5.1　為何心理學傢用科學方法 23 1.5.2　描述方法 24 1.5.3　尋找相關關係 26 1.6　心理學研究中的倫理問題 31 對人進行實驗研究的指南 31 本章小結 34 第2章　生物學觀點 36 2.1　神經係統概述 38 2.2　神經元和神經：構建網絡 38 2.2.1　神經元的結構：神經係統的基本構件 38 2.2.2　神經元內的信息生成：神經衝動 40 2.2.3　將信息發送給其他細胞：突觸 41 2.2.4　神經遞質：網絡的使者 42 2.2.5　清理突觸：再攝取和酶 43 2.3　中樞神經係統：“中央處理單元” 44 2.3.1　大腦 44 2.3.2　脊髓 44 2.4　外周神經係統：邊緣上的神經 47 2.4.1　軀體神經係統 47 2.4.2　自主神經係統 47 2.5　遙遠的連接：內分泌腺 49 2.5.1　垂體：激素世界的大師 49 2.5.2　鬆果體 50 2.5.3　甲狀腺 50 2.5.4　胰腺 50 2.5.5　性腺 50 2.5.6　腎上腺 50 2.6　探索生命大腦的內部 50 2.6.1　損傷研究 50 2.6.2　大腦刺激 51 2.6.3　映射結構 52 2.6.4　映射函數 52 2.7　從下往上：大腦的結構 54 2.7.1　後腦 54 2.7.2　皮層下結構 55 2.7.3　皮質聯閤區 59 2.7.4　大腦半球：你用右腦思考嗎 60 本章小結 62 第3章　感知覺 64 3.1　感覺概述 66 3.1.1　什麼是感覺 66 3.1.2　感覺閾限 66 3.1.3　習慣化和感覺適應 67 3.2　視覺的科學 67 3.2.1　光的感知特性：捕捉光波 67 3.2.2　人眼的結構 68 3.2.3　眼睛能看到物體的原理 70 3.2.4　顔色知覺 71 3.3　聽覺：現在你能聽見我說話嗎 74 3.3.1　聲音知覺：優質的振動 74 3.3.2　人耳的結構：遵循共鳴 75 3.3.3　聽覺障礙的類型 76 3.4　化學感覺：它嘗起來不錯並且聞上去更好 77 3.4.1　味覺：我們如何品味世界 77 3.4.2　香味感覺：嗅覺 78 3.5　軀體感覺：身體知道什麼 79 3.5.1　觸覺、壓覺和溫度覺 79 3.5.2　痛覺：門控理論 80 3.5.3　動覺 81 3.5.4　前庭覺 81 3.6　知覺概述 82 3.6.1　恒常性：大小、形狀和亮度 82 3.6.2　格式塔原則 82 3.6.3　深度知覺 84 3.6.4　錯覺 85 3.6.5　影響知覺的其他因素 88 本章小結 90 第4章　學習 92 4.1　學習的定義 94 4.2　它會使你流口水：經典條件反射 94 4.2.1　巴甫洛夫與分泌唾液的狗 95 4.2.2　經典條件作用的要素 95 4.2.3　巴甫洛夫的經典實驗 95 4.2.4　條件化情緒反射：老鼠 98 4.2.5　人類身上的其他條件反射 99 4.2.6　為什麼會有經典條件作用 99 4.3　對我意味著什麼：操作性條件作用 100 4.3.1　沮喪的貓：桑代剋的迷宮箱和效果率 100 4.3.2　斯金納：行為學傢中的行為學傢 101 4.3.3　強化的概念 101 4.3.4　正強化和負強化 102 4.3.5　強化程序：為什麼角子老虎機的誘惑力這麼大 102 4.3.6　可變比率強化程序 104 4.3.7　懲罰在操作性條件作用中的作用 105 4.3.8　兩種懲罰 106 4.3.9　懲罰的問題 107 4.3.10　刺激控製：減速，有警察 108 4.3.11　操作性條件作用中的其他概念 109 4.3.12　操作性條件作用的應用：行為矯正 111 4.4　認知學習理論 112 4.4.1　托爾曼的老鼠迷宮：潛伏學習 112 4.4.2　苛勒和聰明的猩猩：頓悟學習 113 4.4.3　塞利格曼和沮喪的狗：習得性無助 114 4.5　觀察學習 115 4.5.1　班杜拉和波波娃娃 115 4.5.2　觀察學習的四個要素 116 本章小結 119 第5章　記憶 122 5.1　記憶的三個過程 124 5.1.1　識記它：編碼 124 5.1.2　保持它：存儲 124 5.1.3　迴憶它：提取 124 5.2　記憶模型 124 5.3　信息加工模型：記憶的三個階段 125 5.3.1　感覺記憶：人為什麼會恍然大悟 125 5.3.2　短時記憶和工作記憶 127 5.3.3　長時記憶 129 5.3.4　長時記憶的分類 130 5.4　記憶提取：長時記憶的提取 133 5.4.1　提取綫索 133 5.4.2　迴憶：嗯……讓我想想 134 5.4.3　再認：你好，我是不是在哪裏見過你 135 5.4.4　自動編碼：閃光燈記憶 136 5.5　長時記憶提取的重構特性：記憶有多可靠 137 5.5.1　記憶的建構過程 137 5.5.2　記憶提取障礙 138 5.5.3　記憶提取的可信度 138 5.6　我們剛剛說瞭些什麼？——遺忘 139 5.6.1　艾賓浩斯遺忘麯綫 139 5.6.2　編碼失敗 140 5.6.3　記憶痕跡消退理論 140 5.6.4　乾擾理論 141 5.7　記憶的神經科學 141 5.7.1　記憶形成過程中的神經活動和神經結構改變 141 5.7.2　海馬和記憶 142 5.7.3　記憶失敗：器質性遺忘癥 142 本章小結 143 第6章　意識和認知 146 6.1　什麼是意識 148 6.1.1　意識的定義 148 6.1.2　異常的意識狀態 148 6.2　異常狀態：睡眠 149 6.2.1　生物學上的睡眠 149 6.2.2　睡眠的階段 149 6.2.3　快速眼動睡眠階段發生瞭什麼 151 6.2.4　睡眠障礙 152 6.3　人們是怎麼思考的 154 6.3.1　心理錶象 154 6.3.2　概念 156 6.3.3　問題解決和決策 157 6.3.4　問題解決中的問題 160 6.3.5　創造力 161 6.4　語言 162 6.4.1　語言分析的水平 162 6.4.2　語言與思維的關係 163 本章小結 166 第7章　畢生發展 168 7.1　研究人類發展中的問題 170 7.1.1　研究設計 170 7.1.2　天性與教養 170 7.2　發展的基本構成模塊 171 基因與染色體問題 171 7.3　孕期發展 172 7.3.1　受精、受精卵和孿生 172 7.3.2　胚種期 174 7.3.3　胚胎期 174 7.3.4　胎兒期：寶寶快成長 175 7.4　嬰兒期及兒童期發展 175 7.4.1　身體發育 175 7.4.2　寶寶，你能看見我嗎？寶寶，你能聽見我說話嗎？——感覺發展 176 7.4.3　認知發展 177 7.4.4　自閉癥譜係障礙 181 7.4.5　心理發展 182 7.5　性彆發展 186 7.5.1　性彆角色 186 7.5.2　性彆角色發展的理論 186 7.6　青少年期 187 7.6.1　身體發育 187 7.6.2　認知發展 187 7.6.3　心理社會發展 188 7.7　成年期 189 7.7.1　生理發展：用進廢退 189 7.7.2　認知發展 190 7.7.3　心理社會發展 190 7.7.4　身體與心理衰老的理論 192 7.7.5　死亡與衰老的階段 192 本章小結 194 第8章　動機和情緒 196 8.1　動機的理解方法 198 8.1.1　本能說 198 8.1.2　驅力降低理論 198 8.1.3　人格和成就需求：卡羅爾·德韋剋的自我理論 200 8.1.4　喚醒理論 201 8.1.5　誘因理論 202 8.1.6　人本主義流派：馬斯洛的需求層次理論 203 8.1.7　自我決定理論 204 8.2　精神類藥物和成癮 205 8.2.1　生理依賴 205 8.2.2　心理依賴 206 8.3　性動機 209 性取嚮 211 8.4　情緒 213 情緒的三要素 213 本章小結 221 第9章　壓力和健康 224 9.1　壓力和壓力源 226 9.1.1　壓力的定義 226 9.1.2　什麼是壓力源 226 9.1.3　環境壓力：生活的起起伏伏 226 9.1.4　心理壓力源：壓力和心智 228 9.2　心理因素：壓力和健康 230 9.2.1　一般適應綜閤徵 230 9.2.2　免疫係統和壓力 231 9.2.3　認知和人格對壓力的影響 234 9.2.4　壓力中的人格因素 234 9.2.5　壓力中的社會因素：需要他人的人 238 9.3　壓力、飢餓和飲食 240 9.3.1　生理飢餓 240 9.3.2　飢餓的社會成分 240 9.3.3　適應不良的飲食問題 240 9.4　壓力和性障礙 241 9.5　壓力應對 242 9.5.1　問題取嚮應對 242 9.5.2　情緒取嚮應對 242 9.5.3　將冥想作為一種應對機製 242 9.5.4　文化如何影響應對 243 9.5.5　宗教如何影響應對 243 本章小結 244 第10章　社會心理學 246 10.1　社會影響：從眾、順從與服從 248 10.1.1　從眾 248 10.1.2　順從 250 10.1.3　服從 251 10.2　社會認知：態度、印象形成與歸因 253 10.2.1　態度 253 10.2.2　態度的ABC模型 253 10.2.3　態度的形成 254 10.2.4　態度的改變：說服的藝術 254 10.2.5　認知失調：當態度和行為發生衝突時 255 10.2.6　印象形成及其屬性 256 10.2.7　社會分類 256 10.2.8　內隱人格理論 257 10.2.9　歸因 257 10.2.10　基本歸因錯誤 257 10.3　社會互動：偏見、愛與攻擊 258 10.3.1　偏見和歧視 258 10.3.2　偏見和歧視的類型 259 10.3.3　人們如何習得偏見 260 10.3.4　剋服偏見 261 10.4　喜歡和愛：人際吸引 262 10.4.1　吸引力法則 262 10.4.2　對立産生吸引 263 10.4.3　愛情是一個三角形：斯滕伯格的愛情三角形理論 264 10.5　攻擊與社會行為 265 10.5.1　攻擊和生物學 265 10.5.2　社會角色的力量 266 10.5.3　傳媒中的暴力和攻擊 267 10.5.4　社會行為 268 10.5.5　為什麼有的人不提供幫助 268 本章小結 271 第11章　人格與智力理論 274 11.1　人格與智力理論 276 11.2　男人與沙發椅：弗洛伊德和他的心理動力學 276 11.2.1　弗洛伊德的文化背景 276 11.2.2　無意識 277 11.2.3　人格的組成部分 277 11.2.4　超我：道德衛士 278 11.2.5　人格的發展階段 279 11.2.6　新弗洛伊德主義者 281 11.2.7　當代視角的弗洛伊德和精神分析流派 282 11.3　行為主義和社會認知學派的人格理論 283 11.3.1　班杜拉的交互決定論和自我效能 283 11.3.2　羅特的社會學習理論：期望 284 11.3.3　當代視角下的行為主義和社會認知角度 285 11.4　第三勢力：人本主義和人格 285 11.4.1　卡爾·羅傑斯和自我概念 285 11.4.2　當代視角下的人本主義流派 286 11.5　特質理論：你是誰 286 11.5.1　奧爾波特 286 11.5.2　卡特爾和16PF 287 11.5.3　大五理論：人格海洋或者人格的五因素模型 287 11.5.4　當代視角下的特質流派 288 11.6　人格測評 288 11.6.1　訪談 289 11.6.2　訪談的問題 289 11.6.3　投射測驗 289 11.6.4　行為測評 291 11.6.5　人格問捲 291 11.7　智力 292 11.7.1　定義 292 11.7.2　智力理論 292 11.7.3　智力測量 293 11.7.4　智力測驗的個體差異：智力障礙和智力超能 297 11.8　人格與智力的生物屬性：行為遺傳學 300 雙生子研究 300 本章小結 304 第12章　心理障礙 306 12.1　什麼是變態 308 12.1.1　心理疾病的曆史概述 308 12.1.2　什麼是變態 308 12.1.3　變態的操作性定義 309 12.2　變態的模型 310 12.2.1　生物學模型：心理疾病的醫學原因 311 12.2.2　心理學模型 311 12.2.3　生物心理模型：上述所有觀點的綜閤 311 12.3　《精神疾病診斷與統計手冊》（第4版修訂版）（DSM-IV-TR） 312 12.3.1　DSM-IV-TR的分類 312 12.3.2　心理疾病的發病率 312 12.3.3　關於疾病標簽的贊成和反對意見 312 12.4　焦慮障礙：我們擔憂的是什麼 313 12.4.1　驚恐發作：當害怕失控 314 12.4.2　驚恐障礙 314 12.4.3　強迫癥 315 12.4.4　急性應激障礙和創傷後應激障礙 316 12.4.5　廣泛性焦慮障礙 316 12.4.6　焦慮障礙的成因 316 12.5　心境障礙：情緒的影響 317 12.5.1　抑鬱癥 318 12.5.2　雙相情感障礙 318 12.5.3　心境障礙的成因 319 12.6　進食障礙 319 12.6.1　神經性厭食癥 319 12.6.2　貪食癥 320 12.7　精神分裂癥：扭麯的現實 321 12.7.1　癥狀 321 12.7.2　精神分裂癥的類彆 322 12.7.3　精神分裂癥的原因 323 12.8　人格障礙 324 12.8.1　反社會型人格障礙 324 12.8.2　邊緣型人格障礙 324 12.8.3　人格障礙的成因 325 本章小結 326 第13章　心理治療 328 13.1　兩種治療方法 330 13.1.1　心理治療 330 13.1.2　生物醫學治療 330 13.2　早期：冰水浴和電休剋 330 13.2.1　精神疾病的早期治療 330 13.2.2　皮奈爾的改革 330 13.3　心理治療初期 331 13.3.1　精神分析學派 331 13.3.2　釋夢 331 13.3.3　自由聯想 332 13.3.4　對精神分析和心理動力學治療的評價 332 13.3.5　人際關係心理治療 332 13.4　人本主義心理治療：人都會犯錯 333 13.4.1　讓我更瞭解你：羅傑斯的以人為中心治療 333 13.4.2　完型治療 334 13.4.3　人本主義心理治療評價 335 13.5　行為治療：學習個體行為更為得體的方式 335 13.5.1　基於經典條件作用的心理療法 335 13.5.2　基於操作條件作用的心理療法 336 13.5.3　行為治療的評價 337 13.6　認知療法：思考就是信念 337 13.6.1　貝剋的認知療法 337 13.6.2　艾利斯和理性情緒行為療法 338 13.6.3　認知療法和對認知行為治療的評價 338 13.7　團體治療：不僅僅適閤害羞的人 339 13.7.1　團體治療的種類 339 13.7.2　團體治療的優點 340 13.7.3　團體治療的缺點 340 13.8　心理治療真的有效嗎 341 13.8.1　療效研究 341 13.8.2　有效治療的特徵 342 13.8.3　心理治療中的文化、民族和性彆問題 343 13.8.4　網絡治療：計算機時代的心理治療 344 13.9　生物醫學治療 344 13.9.1　精神藥理學 344 13.9.2　電休剋治療 346 13.9.3　精神外科手術 347 本章小結 349 附錄　應用心理學與心理學職業生涯 352 A.1　什麼是應用心理學 352 A.2　心理學作為一種職業 353 A.3　課堂之外的心理學 356 A.4　心理學與工作 358 本章小結 361 練習測試與自我測試 測試答案 參考文獻

桑德拉·切卡萊麗、諾蘭·懷特*的《心理學入門(日常生活中的心理學原書第2版美國名校學生*喜愛的心理學教材)》值得推薦，理由有以下四點。**，本書是一部比較通俗易懂的普通心理學教材。原作者在本書編寫過程中，就內容取捨、寫作風格等，徵求瞭上韆名心理學教師和選修心理學課程的學生的意見，可謂汲取瞭集體的智慧，錶達也相對通俗流暢。因此，本書非常適閤大學通選課或者選修課采用，也適閤對心理學有濃厚興趣的業餘愛好者自學研修。 第二，本書內容非常係統並且有**性。除瞭一般的心理學經典概念和理論之外，本書還有“心理學經典研究”這樣的專欄，以凸顯心理學的經典實驗和經典人物。 第三，本書*突齣的特點是突齣瞭心理學的實用性。它比一般的教材內容生動，聚焦現實生活。例如，作者在每一章都有一些相對固定的欄目，類似於“新聞中的心理學”“心理學在日常生活中的應用”等，讓讀者在現實中鎖定心理學概念和理論，同時也注意將心理學概念或理論應用到日常生活之中。 第四，本書具有“互聯網+”的時代特點。本書跟其他美國教材一樣，有配套的學生學習資料，有教師用的教學輔助資料等。

探索內心世界的奧秘：一份關於心理學的導覽 在我們習以為常的生活錶象之下，隱藏著一個豐富而復雜的世界——人類的心靈。我們的思想、情感、行為，乃至潛意識的湧動，都源於這一神秘而強大的驅動力。心理學，正是探索和理解這個內心世界的科學。它並非高高在上的學術理論，而是與我們每個人息息相關，滲透在我們日常生活的點滴之中。 心理學的廣闊圖景：從大腦到社會 心理學的研究範疇極其廣泛，它試圖解答關於“我們是誰”、“我們為何如此行事”的根本問題。從最微觀的神經遞質如何影響情緒，到宏觀的社會文化如何塑造個體價值觀，心理學的觸角無處不在。 認知心理學：思維的運作機製。 你的記憶如何形成？你如何做齣決策？你的注意力是如何分配的？認知心理學深入研究這些思維過程，揭示瞭我們學習、記憶、解決問題、感知世界的方式。它幫助我們理解信息是如何被加工、存儲和提取的，從而解釋瞭為什麼有時我們會犯錯，為什麼某些信息更容易被記住，以及學習效率的差異源於何處。例如，當你試圖記住一個新信息時，認知心理學解釋瞭編碼、存儲和提取這三個關鍵步驟，並告訴你如何通過聯想、重復和組織來提高記憶效率。 發展心理學：生命的旅程。 從呱呱墜地的嬰兒到步履蹣跚的老者，人類的生命是一個不斷變化和成長的過程。發展心理學關注生命全程的心理發展，包括認知、情感、社會性和人格的變化。它探討瞭童年期的依戀關係如何影響成年後的親密關係，青春期的身份認同危機是如何産生的，以及老年期的心理健康挑戰又該如何麵對。理解這些發展規律，有助於我們更好地理解自己和身邊人的成長軌跡，並為不同年齡段的人提供更具針對性的支持。 社會心理學：人與人的互動。 我們生活在社會之中，我們的思想和行為不可避免地受到他人的影響。社會心理學研究個體在社會情境下的心理活動，探討從眾、服從、偏見、吸引力、群體動力等現象。它解釋瞭為什麼在群體中，個體有時會做齣平時不敢做的事情；為什麼我們會對某些人産生好感，而對另一些人則産生厭惡；以及偏見和歧視是如何形成和傳播的。這些知識對於理解社會現象、改善人際關係、促進社會和諧具有重要意義。 臨床心理學：心靈的療愈。 當心靈遭遇創傷、壓力或疾病時，臨床心理學便成為瞭一盞指引方嚮的明燈。它緻力於預防、診斷和治療各種心理障礙，幫助人們走齣睏境，恢復心理健康。從抑鬱癥、焦慮癥到更嚴重的精神疾病，臨床心理學傢運用專業的評估工具和治療技術，如認知行為療法、心理動力學療法等，幫助患者理解病因，學習應對策略，重拾生活的力量。 人格心理學：獨特的自我。 為什麼我們每個人如此不同？是什麼構成瞭我們獨特的個性和特質？人格心理學探索個體之間穩定而持久的行為模式、思維方式和情感反應的差異。它研究瞭特質理論、精神分析理論、人本主義理論等多種人格模型，幫助我們理解自身和他人的獨特性，以及這些特質是如何形成和發展並影響我們生活的方方麵麵的。 生物心理學：大腦與行為的聯係。 大腦，這個我們身體中最復雜、最神秘的器官，是心理活動的物質基礎。生物心理學研究大腦的結構和功能如何影響我們的思維、情感和行為。它探索神經遞質、激素、遺傳等生物因素在心理過程中的作用，為我們理解許多心理現象提供瞭生理學層麵的解釋。例如，它解釋瞭為什麼睡眠不足會影響情緒和認知能力，為什麼某些藥物能夠緩解抑鬱癥狀。 心理學的實用價值：點亮日常生活 心理學不僅僅是書本上的理論，它更是解決實際問題的有力工具，能夠幫助我們提升生活質量，更好地理解自己和他人。 提升自我認知： 通過心理學，我們可以更深入地瞭解自己的優點、缺點、需求和動機。理解自己的思維模式，可以幫助我們糾正不良的習慣，培養更積極的心態。例如，瞭解認知偏差，能讓我們在做決策時更加審慎，避免被片麵信息誤導。 改善人際關係： 學習如何有效溝通、理解他人的情緒和需求、化解衝突，是構建和諧人際關係的關鍵。社會心理學的知識能幫助我們洞察他人的言行背後的心理動機，從而做齣更恰當的迴應。例如，掌握積極傾聽的技巧，能讓對方感受到被尊重和理解，從而增進彼此的信任。 應對壓力與挑戰： 現代社會充滿各種壓力，心理學提供瞭許多有效的應對策略，如放鬆技巧、情緒調節方法、積極應對模式等。學習這些技巧，能幫助我們在逆境中保持心理韌性，更好地應對生活中的各種挑戰。 提高學習與工作效率： 認知心理學關於記憶、注意力、動機等的研究，為我們提供瞭優化學習和工作方法的寶貴洞察。理解如何提高專注力，如何更有效地記憶知識，如何保持工作動力，都能顯著提升我們的效率和錶現。 理解兒童與傢庭： 發展心理學和傢庭心理學的知識，能夠幫助父母更好地理解孩子的成長需求，建立健康的親子關係。理解不同年齡段孩子的心理特點，有助於采取更恰當的教育方式，促進孩子的健康發展。 關懷心理健康： 認識到心理健康的重要性，並瞭解常見的心理問題及其應對方法，有助於我們更好地照顧自己和他人的心理健康。當遇到心理睏擾時，能夠主動尋求專業的幫助，而不是迴避或忽視。 踏上探索之旅 心理學是一門充滿魅力的學科，它為我們提供瞭一扇窗戶，讓我們得以窺探人類心靈深處的奧秘。無論你是渴望深入瞭解自我，還是希望改善人際關係，亦或是希望更好地應對生活中的挑戰，心理學都能為你提供豐富的知識和實用的工具。 這趟探索心靈的旅程，沒有終點，隻有不斷深入的理解和持續的成長。通過閱讀、學習和實踐，我們可以逐漸揭開自己和他人內心世界的麵紗，活齣更充實、更健康、更有意義的人生。 （請注意：以上內容為一個關於心理學的圖書簡介，旨在概括心理學研究的主要領域和其在日常生活中的應用價值。它不包含任何特定書籍的詳細內容，而是以一種通用的、引人入勝的方式呈現心理學這門學科的魅力。）

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是被這本書的書名吸引的，覺得“日常生活中的心理學”聽起來很實用，能夠解決我平時生活中遇到的一些睏惑。讀瞭之後，果然沒有讓我失望。它用大量貼近生活的情境，比如購物時的選擇睏難、社交場閤的尷尬、甚至是失眠的原因，來解釋心理學原理。這讓我感覺不是在“學習”心理學，而是在“發現”心理學。書中對“社會心理學”的介紹尤其精彩，解釋瞭群體行為、說服的技巧以及偏見是如何形成的。這些內容讓我對社會現象有瞭更深刻的洞察，也更加警惕自己可能存在的偏見。我甚至嘗試將書中學到的一些技巧應用到實際生活中，比如在與人溝通時，更加注意傾聽和反饋，效果確實比以前好很多。這本書讓我意識到，原來很多我們習以為常的行為背後，都有著深刻的心理學邏輯。

评分☆☆☆☆☆

我對心理學一直抱有一種敬畏感，總覺得那是專業人士纔能涉足的領域。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它就像一位和藹的長者，用最平實的語言，為我打開瞭通往心理學殿堂的大門。書中對“人格”的分析，讓我開始思考自己性格的形成，以及與他人性格的差異。它沒有給我貼標簽，而是提供瞭一個理解和接納的視角。同時，書中關於“學習與記憶”的章節，也讓我對自己的學習方式有瞭新的認識，並嘗試調整方法，提高瞭學習效率。我尤其喜歡它在結尾處提齣的思考題，引導我將所學知識融會貫通，進行更深入的反思。這本書的價值在於，它不僅僅傳授知識，更重要的是教會我如何去思考，如何去觀察，如何去理解自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界，雖然我之前對心理學一竅不通，但它用非常生動有趣的方式，把那些看起來高深莫測的理論和概念都講得通俗易懂。比如，書中解釋瞭為什麼我們在某些情況下會做齣看似不理智的決定，以及我們的大腦是如何處理信息和形成記憶的。它不僅僅是枯燥的理論堆砌，更多的是結閤瞭大量生活中的案例，讓我立刻就能將書中的知識與自己的經曆聯係起來。我尤其喜歡它對“認知偏差”的講解，讓我突然意識到自己平時在思考問題時有多少誤區，這簡直像給我打開瞭一扇新的窗戶。讀完這本書，我感覺自己好像掌握瞭一套全新的“讀懂人心”的工具，無論是處理人際關係，還是理解自己的情緒，都變得更加得心應手瞭。它讓我明白，原來心理學並不是什麼遙不可及的學科，它就藏在我們生活的每一個角落，深刻地影響著我們。我強烈推薦給所有對自我認知和人際交往感興趣的朋友，它絕對會讓你受益匪淺。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣版信息我纔剛看到，但我迫不及待想分享一下最近閱讀一本非常棒的心理學入門書籍的體驗。它以一種非常親和的方式，將心理學這門學科與我們每天的生活緊密聯係起來。書中對“動機”的分析，讓我理解瞭為什麼自己會有某些渴望和追求，也幫助我更好地設定和實現個人目標。它還詳細闡述瞭“壓力”的來源以及應對策略，對於緩解我長期以來的一些焦慮情緒非常有幫助。我特彆喜歡作者在書中穿插的許多小故事和研究案例，讓抽象的理論變得生動有趣，也更容易被記住。讀完這本書，我感覺自己不再是那個對心理學一無所知的小白，而是對人的行為和思想有瞭更深刻的理解。它不僅讓我更好地認識瞭自己，也讓我對周圍的世界充滿瞭好奇心。

评分☆☆☆☆☆

我一直對心理學抱有濃厚的興趣，但市麵上很多心理學入門書籍要麼過於學術化，要麼內容碎片化，很難找到一本既能係統介紹基礎知識，又能引起我共鳴的。這本《心理學入門》恰好滿足瞭我的需求。它以一種非常沉浸式的方式，引導讀者一步步探索人類的心靈世界。書中對於情緒的産生、調節機製的講解，讓我對自己復雜的情緒有瞭更深的理解，也學會瞭一些簡單有效的情緒管理方法。更讓我驚喜的是，它還涉及瞭一些發展心理學的內容，比如兒童的成長過程以及青少年時期麵臨的挑戰，這對於為人父母或者未來有育兒計劃的人來說，是極具參考價值的。我特彆欣賞作者的敘述風格，就像一位經驗豐富的老師，循循善誘，娓娓道來，不會讓你感到枯燥乏味。它不僅僅是一本書，更像是一次關於自我探索的旅程，讓我看到瞭一個更加豐富和多維度的內心世界。