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圖書基本信息
書名:任之堂醫理悟真記——《萬病從》第2版
：42.00元
作者:餘浩著
齣版社：中國中醫藥齣版社
齣版日期：2016年05月第1版
印刷日期：2016年05月第1次印刷
ISBN：9787513230469
字數：222韆字
頁數：228
裝幀：平裝
開本：16開
目錄：
1.濕毛巾的故事
寒濕證的診斷與治療/ 1
●晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒濕證的錶現
●溫陽是治療寒濕證的關鍵
●除寒濕，可用艾葉水泡腳
●巧用黑豆腰痛的病例
●少吃反季節、非本地及寒涼的食物能減少寒濕對人體的傷害
2.放孔明燈的故事
上火的診斷與治療/ 7
●火往高處走，上火必然先上頭
●去火有講究，藥物勿濫用
●五髒之火上於頭，可按錶現部位來辨彆
3.濕衣服的故事
濕熱證的診斷與治療/ 12
●濕熱證的治療重點不在清熱，而在除濕
●對付濕邪，關鍵在調理脾髒
●濕熱引起的男科疾病
●濕熱導緻的婦科疾病
●濕邪導緻的多種疾病，需要靠來
4.水管被凍的故事
...................................................................
附：學車的故事
中醫教育體製存在的問題與思考/ 224
在綫閱讀：
1.濕毛巾的故事
——寒濕證的診斷與治療
晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒濕證的錶現
天冷瞭，早上洗臉用的是熱水，洗完後，我將毛巾掛在陽颱上。晚上洗臉時，發現毛巾上半部分已經乾瞭，而下半部分仍然是濕的，而且下端居然還結瞭少許冰塊！我拿著毛巾沉思瞭很久！
妻子說：“還不快點洗臉，在想啥？”
是啊！看著這一半乾一半濕的毛巾，我的確想瞭很多——我想明白瞭近一些疑難病癥的病機，同時也想通瞭治療方案……
“濕性趨下”，毛巾濕透後掛起來，水自然而然嚮下流，上半部分先乾瞭，下半部反而更濕，加上天氣冷的原因，時間長點，下半部分就會慢慢結冰瞭。
作為中醫，“濕性趨下”這句話，我們記得熟，卻用得少，臨證時常常容易忘記！
常有病人說：“醫生啊！我每天上樓時兩腿好像灌瞭鉛，沉重無比，咋迴事啊？”
西醫大夫立馬會想到是不是腦血管的問題呢，建議頭顱CT，結果正常；剛執業的中醫大夫會有些茫然，認為是疑難雜癥。是啊，為啥兩腿好像灌瞭鉛，但看看卻沒有腫啊？
其實，就像這毛巾一樣，白天人站立時間長，濕性趨下，所以下肢的濕邪就會偏重。“濕性重濁”，當人體內濕邪稍重，會齣現雙腿很纍的感覺；如果是濕邪較重的病人，錶現就是“兩腿好像灌瞭鉛，沉重無比”。
如果氣溫較高，則毛巾下端也會及時乾燥，不會到夜晚還結冰！
在人體，如果腎陽足，沒有虧虛，或虧虛不重，則下半身濕邪會被腎陽蒸騰，化為氣而上升，在人體進行循環；如果腎陽虛衰，就好比這鼕天掛濕毛巾一樣，濕邪盤踞下焦瞭，自然“兩腿好像灌瞭鉛，沉重無比”！
夜晚臥床休息，處於人體下端的地方就不是雙腿瞭，而是與床麵接觸的部位。按照“濕性趨下”，應當是與床接觸的部位會不舒服啊！
事實正是如此，不少病人反映，白天還好，隻是感覺雙腿有些纍，到瞭晚上睡覺，前半夜還可以，但後半夜開始慢慢齣現腰痛、背痛，凡是與床接觸的部位都感到很纍很痛，早上五六點痛醒，起床後活動活動就好瞭。
不深入思考其中的病機，有的人認為是氣血不和，有的人認為是床闆的問題，有的人認為是晚上喝水太多……其實這就是濕邪由白天積於雙腿，晚上嚮接觸床麵的部位轉移，也是“濕性趨下”！
剛開始我還以為是什麼疑難雜癥，反復詢問早上疼痛的時間，按照子午流注進行分析……現在看到濕毛巾，聯想到“濕性趨下”，聯想到“正氣不足”，再聯想到“脾腎陽虛”，豁然開朗。
溫陽是治療寒濕證的關鍵
我曾經診治過這樣一位患者，40來歲的女性，酒店配菜員。一周以來都覺得自己的兩條小腿沉重難受，上午病情還算輕，下午加重，每晚下班迴傢，上樓梯時雙腿如同灌瞭鉛，沉重異常，但是也沒見到下肢浮腫，休息一晚後，病情還會減輕。在當地三甲醫院就診，醫生建議她做頭顱CT，她因嫌費用太貴，放棄檢查，尋求中療。就診時病史及癥狀同上，舌根白厚，脈象右尺部沉遲而弱，左尺部沉滑。
結閤濕毛巾的道理，我給她解釋：您早上洗臉後，將濕毛巾掛起來晾著，毛巾上的水就會慢慢嚮下流，這樣毛巾的上半部分就會慢慢變乾，下半部分卻越來越濕。現在您體內寒濕較重，就好比濕毛巾一樣，白天站立的時間較長，體內的寒濕就會嚮下流，腿部的水濕就會加重，到瞭下午自然感覺雙腿很纍。晚上睡覺時，腿與身體相平，水濕自動嚮身體的其他地
方流動，通過一個晚上的迴流，早上起床後雙腿就不沉重瞭。
病人高興地笑瞭：“聽你這麼一說，我立刻就明白瞭是怎麼迴事，那如何治療？好治療嗎？”
“也好治療，隻需要將您體內嚮下沉的寒濕嚮上輸送就可以瞭！以後注意保暖，少接觸涼水。”
“水能嚮上流動嗎？”
“你看看這地上的水，太陽照射後不就化為瞭水蒸氣，嚮上升成為雲彩嗎？人體也是這樣的，隻要腎的火力足瞭，雙腿就不怕冷，下麵的寒濕就會化氣上升瞭。”
談完這些話，我給病人開瞭：
烏附片10剋炒白術20剋茯苓20剋乾薑10剋黑豆20剋甘草10剋
腎居人體下部，腎火足瞭，就能將下肢的寒濕化為水汽，徐徐上升。這裏麵的烏附片就是附子炮製而成的，附子辛、甘，大熱，能夠迴陽救逆，補火助陽，散寒止痛。《神農本草經》記載：“附子主風寒咳逆邪氣，溫中，金瘡，破癥堅，積聚，血瘕，寒濕，拘攣膝痛，不能行步。”它是火的良藥，用上它，人體腎陽就會旺盛，下肢的水濕就會被蒸騰，化為氣而上升，就好比將毛巾掛在暖和的地方，雖然還是有水嚮下流，但會被蒸發成水蒸氣，毛巾也就跟著變乾。但因為附子有一定的毒性，所以需要先煎一到兩個小時，去毒後纔能使用。
白術、茯苓、乾薑是溫脾的藥物，因為脾主濕，主運化。脾髒位於人體中部，隻有通過脾髒的傳輸，腎髒將水濕化為氣之後，水汽纔能嚮上升，纔能到達人體的上部。用黑豆是因為它能入腎，利濕，直接將體內的濕邪通過小便排泄齣來。
患者服用兩天後，雙腿的沉重感明顯消失瞭，隨後我讓她再繼續服用三天，鞏固療效，平時間斷性服用的桂附地黃丸，半年來，患者繼續從事以前的工作，病情沒有復發。
對於疾病，我們隻要明白瞭其産生的機理，治療就好辦瞭。
除寒濕，可用艾葉水泡腳
也有些患者經濟條件比較差，或者嫌中藥味道太苦，難以下咽而不願意服用，遇到這樣的患者，可采用艾葉水泡腳的辦法。
有一位40多歲的男性患者，是下崗工人。一個月來，每天淩晨5點左右就開始腰痛，起床後，活動活動腰部，疼痛很快緩解，患者笑著說，想睡會兒懶覺是不可能的事情。近他發現疼痛的發作提前瞭，早晨4點鍾就開始，大鼕天的，不能得到很好的休息，他十分苦惱。
聽完他的描述，再看舌象，切完脈。我發現他的身體也是腎陽虛衰，寒濕偏重。據他自己說，以前從事過體力勞動，腰部有勞損的舊傷。這就是典型的腎陽虛衰，體內寒濕停留，由於體位變化的原因，白天積於下肢，夜晚則匯集於腰部，因為濕邪不重，下崗後在傢休息，所以雙腿感覺不明顯，但腰部有過勞損的舊傷，屬於薄弱環節，晚上剛入睡時，濕邪尚未匯集，所以疼痛不明顯，睡到淩晨，寒濕在腰部的匯集慢慢增加，就必然導緻局部氣血不暢，腰部僵硬、疼痛。起床後，濕邪嚮下沉澱，再加上活動腰部，氣血流暢瞭，疼痛自然也跟著緩解瞭。
我講明上述這些道理，患者對自己的病情也就不那麼擔心瞭，但他不願意喝湯藥，問我還有沒有簡單、便宜，效果又不錯的辦法。於是我告訴他，艾葉幾塊錢一韆剋，買上兩韆剋，每天晚上用艾葉煮水泡腳20分鍾。艾葉可以起到溫經散寒的作用，這樣體內的寒濕會慢慢
減少，病情也就可以慢慢恢復瞭。如果想要好快點，還可以將艾葉錘絨，用火紙捲成艾條，點燃後熏烤腰部，以發熱發燙為度，將腰部勞損形成的瘀血、寒濕散開，這樣用不瞭幾天，就會有明顯的效果。果然不齣我所料，他采用這樣的治療方法，一周後就好轉瞭。
巧用黑豆腰痛的病例
前一段時間，網上有個病號找到我，將腰痛的資料發給我看，希望我能幫助他解決多年的痛苦。其實病情和上麵的那個案例一樣，就是早上腰會痛醒，起床後活動活動就好瞭，每天如此，幾年來不得不每天早上四五點起床，近發現疼痛時間提前瞭，在當地多傢醫院輾轉治療無效，不得已進行網絡求診。
看完病人上韆字的求助信，我實在不忍心他繼續痛苦下去。不過網上病
人提供的資料不全，我隻能他安全的辦法。於是我開齣如下：
壯腰健腎丸一瓶，黑豆250剋。
建議患者每晚用黑豆50剋，煎水後送服20粒壯腰健腎丸，每天隻吃一次。
患者第二天就興奮地告訴我，昨晚服藥後，早上腰不痛瞭，睡到早上7點，感覺很舒服！
為瞭鞏固療效，我建議他再繼續服用五天。五天後他來信說，清晨腰痛好瞭，這幾天腰痛一直沒有再齣現過。患者感慨道：患瞭幾年的病，花瞭幾韆上萬元錢沒解決的問題，沒想到這麼幾塊錢就解決瞭。
看似很神奇的效果，其實隻要明白瞭濕性趨下的道理，這些病都是非常容易解決的。人體疾病的形成，都有原因，這是一個從量變到質變的過程。治療疾病的關鍵是要分析清楚原因，中醫談理、法、方、藥，理講的就是醫理、道理，理明白瞭，後麵的法、方、藥都簡單瞭。
少吃反季節、非本地及寒涼的食物能減少寒濕對人體的傷害
《黃帝內經》說：“女子五七，陽明脈衰，麵始焦，發始墮；六七，三陽脈衰於上，麵皆焦，發始白……男子六八，陽氣衰竭於上，麵焦，發鬢斑白……”
可見，人體隨著年齡的增長，陽氣日漸衰退，這是自然規律。保養陽氣有很多種辦法，除瞭服藥、泡腳，更多的是“保”，日常要少吃寒涼食物，尤其是已經明顯的寒濕偏重的患者，更應該注意。很多患者喜歡吃水果，其實吃東西是很有講究的。《陰符經》裏有一句“食其時，百骸理”，就是這六個字，將我們的飲食注意事項全部概括瞭。你生活在這個地方，那麼這個地方産的，正當時令的東西，是適閤你的。其他地方産的、不是這個季節的，不論是山珍海味，還是珍饈佳肴，你都盡量少吃，它們對你的身體健康沒有好處。正所謂一方水土養一方人。“食其時”就是趁著時令，吃這個季節、這個地方産的東西，這樣就
可以順勢吞服天地給予的自然之氣，身體自然健康無比，這是天地自然為我們準備好的。而如果我們打破這個自然的規律，天天吃著不是本地生長的食物、反季節的食物，那一定要齣問題。現在很多人鼕天吃西瓜，原本身體寒邪就偏重，吃著吃著，體內寒濕越來越重，生病隻是遲早的事情。
有人可能會反問，通過濕性趨下，讓我明白瞭下焦寒濕偏重的治療，有沒有什麼東西是趨上的呢？請看下麵這個生活感悟：放孔明燈的故事。內容簡介
作者細心觀察生活中發生的件件小事，從中感悟齣診斷治病和養生的方法，仿佛打開瞭一扇大門，讓我們窺見瞭人與天道相應的奧秘。作者通過體悟與思辨，把看似再簡單不過的常理運用到醫學中來，不斷提高自身的悟性，站在道的角度來認識疾病，研究疾病，尋求解決方案，感受中醫的“大道至簡”，提升自己的水平。全書共45篇，每篇以一件小事或某個現象為引子，從中領悟醫學的真諦，讓人有一種豁然開朗的感覺。語言平實，深入淺齣，讀來切自然，水到渠成。
圖書基本信息
書名:任之堂師徒問答錄
：39.00元
作者:餘浩 董雪峰
齣版社：中國中醫藥齣版社
齣版日期：2016年04月第1版
印刷日期：2016年04月第1次印刷
ISBN：9787513230476
字數：165韆字
頁數：171
裝幀：平裝
開本：16開
目錄：
1.不孕不育另有因，生活習慣成元凶/ 1
2.陳蘿蔔纓，降氣化痰的好藥/ 3
3.孩子生病，多由於傢長之錯/ 8
4.鼕令養生，養其收藏之道/ 11
5.興陽要穴：大椎穴/ 13
| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 任之堂醫經心悟記:醫門話頭參究 |
| 作者： | |
| 市場價： | 39元 |
| ISBN號： | 9787513219433 |
| 齣版社： | 中國中醫藥齣版社 |
| 商品類型： | 圖書 |
| 其他參考信息（以實物為準） | ||
| 裝幀：平裝 | 開本：16開 | 語種：中文 |
| 齣版時間：2014-07-01 | 版次：1 | 頁數：253 |
| 印刷時間：2014-07-01 | 印次：1 | 字數：243.00韆字 |
| 目錄 | |
| **章陰陽 1.陽氣與鼻塞／3 2.陽化氣則陰津四布／4 3.從治水看陽化氣與陰成形／6 4.陽動冰消與閉經／9 5.口乾尿頻與陰隨陽升／11 6.一息陽氣一息命，一息寒氣一息病／13 7.通降胃腸助陽入陰治失眠／16 8.製陽光消陰翳看腳腫／18 9.陰實堵道與陽火反彈／20 10.盜汗、衝氣上逆與陽不入陰／24 11.援物比類與中醫／26 第二章髒腑 12.肺金若鍾，內外叩之皆鳴／33 13.從風吹雲、陽光照、天降雨看心肺痰喘／35 14.大地溫暖靠太陽，胃腸蠕動賴心髒／37 15.九竅不利建中氣／39 16.從放風箏看肺胃上逆嘔吐咽癢／40 17.升清降濁調脾胃／42 18.從幼苗*怕倒春寒看小孩食積脾虛／44 19.打呼嚕與胃中痰濕／47 20.從莊稼枯黃治土壤看眼耳鼻舌病調脾胃／50 21.補土伏火、平衝降逆治口腔潰瘍／52 22.治眼目流淚要明來源與去路／54 …… |
| 內容簡介 | |
| 本書為任之堂醫學係列圖書之一。全書圍繞選自醫經典籍中的名言名句即所謂醫門話頭，通過任之堂師徒參究、琢磨這些被臨證者奉為圭臬的經典醫理知識的過程，說明學習中醫就要不斷體悟領會醫經典籍中的理論知識，將經典內化為自己的認識，隻有這樣纔能在臨證時應用得得心應手，從而解決臨床變化多端的疾病和問題。 醫經中的很多基本概念和經驗總結，好比數學中的定理公式，中醫看病的過程就像解數學題，由已知的定理公式齣發，經過嚴密的推理，能夠得齣很多有用的推論，*終解決實際的臨床問題，這一過程就是中醫不斷積纍經驗、不斷提高的過程。 全書分為陰陽、髒腑、氣血、經脈、治法和取象六章，共收錄100篇文章。每篇文章以一兩個醫門話頭開篇，文中選取與該話頭相關的醫案，詳述瞭任之堂師徒辨證、思考、立法、用方的全過程，通過師徒間的問答、思辨，層層解析，抽絲剝繭，深入淺齣地解釋瞭一個個經典的醫門話頭。篇末，還特彆列齣參究提示，為讀者留下繼續探討的思路和方嚮。書中根據每篇文章的核心內容配有知名畫傢手繪的插圖，或簡潔明快，或寓意深長，幫助讀者更好地理解文意。 |
| 作者簡介 | |
| 曾培傑、陳創濤於2012年在湖北任之堂跟師，兩年後開創“中醫普及學堂”，緻力於中醫文化教育與普及，提齣“欲救病人，先救中醫，欲救中醫，教育普及先行”的口號。他們誌於通過網絡教育和書籍傳播來振興中醫，推廣中醫，讓更多人瞭解中醫，深入中醫，受益於中醫，感動於中醫！ |
| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 萬病之源:任之堂解說不可不知的養生誤區 |
| 作者： | |
| 市場價： | 35元 |
| ISBN號： | 9787513216692 |
| 齣版社： | 中國中醫藥齣版社 |
| 商品類型： | 圖書 |
| 其他參考信息（以實物為準） | ||
| 裝幀：平裝 | 開本：16開 | 語種：中文 |
| 齣版時間：2014-01-01 | 版次：1 | 頁數：221 |
| 印刷時間：2014-02-01 | 印次：2 | 字數：259.00韆字 |
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| 工作太忙，閑時鍛煉 1 鍛煉就是身體的磨刀石／吹毛用瞭急需磨 鍛煉，頂上一周 2 運動過度也傷身／貴在堅持 起個大早，鍛煉身體 4 早起鍛煉要“必待日光”／四季起居要有時 晚上鍛煉，跑步跳舞 6 晝練養陽，夜練傷陽／養生鍛煉要川頁乎自然 堅持鼕泳，有益健康 8 排艾烤背治腰疼／陽氣不夠，不宜遊泳／風雨寒濕，該避就避 忙忙碌碌，操勞過度 11 心要恒靜，身要常勞／隻知有勞，不知有逸／王心蕩，王祿盡 老住持的養生秘訣 精力充沛，不知勞纍 14 養生更需要護短／人要懂得休息放鬆／生病起於過用 身體瘦弱，不乾體活 17 人身如房／掃地與擦桌，皆可去病魔 晚上熬夜，白天補睡 20 熬夜賺錢，虧本買賣／一日不睡，十日不醒／晚上熬夜，如魚缺水 按時睡眠，養生良藥 晚上微醉，正好入睡 23 冷酒常飲，中風手抖／《紅樓夢》裏的酒文化／自飲長生酒，逍遙誰得知 吃飯說話，又看電視 26 食不言，食不視／胃炎的三點建議／吃飯說話、看電視與上越脈 散步說話，睡前聊天 29 散步說話也是個誤區／《遵生八箋》中的散步法／《老老恒言》裏的寢不語 男女話多導緻的疾病 怒火吵嘴，對身 32 夫妻雙雙得癌癥／怒則氣上／《戒怒歌》 人在江湖，身不由己 34 一單生意一場酒／自己纔是身體的主人 江山易改，本性難移 36 杯子與池塘的胸懷／六尺巷的故事 談到養生，老瞭再說 39 拿命賺錢，拿錢買命／人要有時刻養生防病幽意識 退休不作，應該享受 42 腸心腦綜閤徵／人越乾活，活得越精神／吃多少做多少都有一個平衡 一日不作，一日不食 飲食健康，必然健康 46 健康長壽的枝末／沒有一個健康長壽者是懶漢 寜可穿少，也要吃好 47 吃素的利益／由海水富營養化想到的／孩子為啥愛鬧不聽話 開一道疾病之門／穰歲多病，飢年少疾 早餐沒吃，晚餐吃飽 51 三餐與三高／飲食之患 身體要好，補藥勿少 53 尚補成風危害多／應季蔬菜*好吃／平淡之極乃為神奇 酒醉飯飽，那纔叫好 55 飽食大飲，多得／肥肉厚酒，爛腸之物 雞蛋牛奶，強壯民族 57 中藥管一時，清淡管一世／大腦消耗能量的百分之七八十／神清則心火自降，欲少則腎水自生 增強體質，營養運動 60 能消化的纔叫營養／粥油潤肌膚，滋陰勝熟地／大動，小動，微動 營養運動要把握度 山楂，綠茶、 63 茶葉寒：京，體虛慎服／茶的由來／南水北調，互通有無／兩組茶 飯萊不成，乾活沒勁 66 五味過食容易導緻髒腑失調／餐館老闆的苦惱／三個現象 辣椒宣散，美容 69 精神過亢之人不適閤吃辣椒／濕疹可用杏蘇五皮飲 飯後水果，幫助消化 71 飯後水果腹瀉案／飯後水果心慌案／爐中添火與雪上加霜 大結，上火睏擾 73 論虛實，方嚮要正確／鼕天的筆芯，因寒而凝 咽喉腫痛，清熱解毒 75 虛火慎用：京藥／找到疾病的根源 慢性咽炎，多用含片 77 咽炎含片多傷脾／涼藥久服，大損陽氣 口腔潰瘍，虛火上擾 79 口腔潰瘍如火山口／唱歌運動發鬱熱／運動可，疏肝歌一麯 眼睛乾澀，眼藥治療 81 枸杞菊花茶與眼藥水／隻見樹木，不見森林 麵生痤瘡，就是上火 83 治痤瘡用養心通脈法／治痤瘡在治心／人臉如花 身體煩熱，冷飲降溫 85 冰爽的代價／為什麼中午不能澆菜／零食養病，主食養命／髒腑的哀嚎 當燒杯遇到冷水時／誰在殘害我們的幼苗 身體怕冷，飲酒取暖 90 酒越飲越冷／由手電筒想到的／爬山、掃地、搓手皆可取暖／莫嚮外求 身體汗齣，空調電扇 93 生活細節是疾病的起因／為寒濕大開方便之門／猛刹車的啓示 鼻流清涕，過敏所緻 96 鼻炎與正氣／霧遇冷為露，鼻受：京為涕／陽氣輸送達腦的三條路綫 離照當空，陰霾自散 腿腳抽筋，多吃鈣片 98 抽筋的專病專方／陽虛跟寒濕會引起抽筋／寒濕抽筋，溫陽除濕 頭發脫落，趕快 100 脫發也分虛實／根源就在飲食 頭發枯黃，染拉吹捲 102 發如樹苗，宜順性而為／撫摸動物看頭發 臉上長斑，麵膜美容 104 臉上長斑，五髒相關／雨水陽光，春暖花開／斑色暗紅，鬆土達木 化妝美甲，妝扮人生 107 好妝扮之人多鬱病／搓藥泥的感悟／歡顔比美艷更重要 精神不好，茶來醒腦 109 挑燈火，添燈油／花早發者必早謝 人常嘆息，隻知疏肝 111 陳舊去，新水生／膻中氣不足，肝膽鬱不舒 牙痛牙腫，拔牙鑽孔 113 重用骨碎補，滿口牙疼止／牙齦齣血用竹茹／不能牙痛就拔牙 薄荷辛：京解錶，透發牙痛鬱熱／牙痛四藥與叩齒功 腳汗腳臭，斂汗除臭 116 臭汗為身體自救排濁／防水鞋與布底鞋 精滿則溢，自然現象 119 精滿不思淫，神滿不思睡／堤壩越高，蓄水越多／警犬的嗅覺 貧血缺鈣，補鈣 122 貧血與杯子之喻／血脈與針綫之喻 脾虛要補，人參白術 124 心有韆韆結，腸道不通暢／要想富，先修路 心髒不好，丹參片好 128 丹參片之忌／保心丸也分溫涼 不孕不育，大補腰腎 130 桂枝湯閤逍遙散治不育／疏肝寜心勝／養精種子，開閘放7K 瘀血體質，化瘀 132 氣虛是因，血瘀是果／添水拌粥法／陽氣足，血脈通 小兒，體虛要補 135 小兒兩大病機／《紅樓夢》中的飢餓法／食復與損榖 小兒厭食，山楂消食 137 桂枝湯強心陽／冰凍斷人種 小兒咳嗽，化痰 139 咳嗽是身體的自救反應／從整體治咳嗽 小兒體弱，營養不良 141 藥房裏的蘭花／耕田種地悟養生 白帶異常，需要 144 要改變潮濕的環境／從源頭上治理 女人，正常現象 146 足寒傷心，民怨傷君／避寒涼，薑棗參湯好 增生，沒啥問題 148 四小不可輕／乳三藥牡蠣、橘葉、絲瓜絡／計較是貧窮的開始 難好，尿酸過高 15l 腳腫，扶正拍打／尿酸高背後的真正原因――五髒失調 消渴治療，滋陰降火 153 鼕天土乾裂，陽虛口乾渴／蒼米羌活茶，泡水止消渴／三消關鍵在中焦脾胃 一種疾病，一種藥物 155 中醫是整體觀／治病就是治其首腦／中藥跟西藥不衝突 放大疾病，嚇倒自己 157 不把疾病掛心頭／智者的教誨／鬆樹的啓發 一有病痛，馬上吃藥 159 薑棗茶，方／一種的習慣導緻一種疾病／以誌帥氣，以靜製動 有病熬熬，不忙治療 163 古怪疾病，皆從氣得之／感動的淚水 看病服藥，不看醫囑 166 另類的醫囑／鐮刀生鎊之喻／不服藥得中醫 看看片子，開開 168 四診閤參很重要／中醫看病要見到人／醫生看病不是猜病，更不是在賭博 夏天齣汗，不宜吃藥 171 用藥如用兵，有病貴早治／要順應節氣來治病 患瞭胃痛，不吃中藥 173 心痛欲死，速覓元鬍／香砂六君子，培土以生金／半夏瀉心，寒熱並用 病情復雜，藥量要大 175 日咳三焦火，夜咳肺間寒／用藥如，一一個準 藥要喝飽，纔能起效 177 ， 藥湯過量，腸胃乃傷／湯藥需一定濃度方能起效 OTC安全，隨便服用 179 中藥是因人而治／非藥也須辨證 中成藥丸，隻治小病 181 小藥丸見大功效／妙治胸悶／憑脈辨證用成藥 不辨證候，吃中成藥（一） 183 小柴鬍顆粒加午時茶：中劑／髒腑是根本，病痛是標 不辨證候，吃中成藥（二） 185 小柴鬍升肝脾，霍膽丸降膽胃／提壺揭蓋法 開點好藥，病根拔掉 187 六腑通暢纔是大補／好藥不在價高／同仁堂與康熙的傳說 疾病疑難，全靠醫生 190 中醫不是在看人的病，而是在看病的人／治病與修車／郭玉的四難治 身體病重，活不長命 193 鋤頭使用壽命在人／壽自寬心來／鬆壽韆年，人壽百歲 生病吃藥，不戒房勞 196 延年益壽美容方／年老，枯柴點火／房勞六忌 手到病除，交給醫生 199 濕性趨下，易襲陰位／神奇的吊痧拍打法／自己當自己的醫生 疾病太多，要多吃藥 202 被藥打垮／無掛無礙病痛少／腳底按摩，諸病立減／少思慮，勤走動 大病初愈，營養莫少 205 爐煙雖熄，灰中有火／老農的種樹養魚經驗／疾病以減食為湯藥 飲食六忌 拍打按摩，畏苦畏痛 209 手麻拍打良／直麵疾病，勇對疼痛／蒼米、羌活激發彪悍之氣 秘方，百病 212 秘方多古方／有效，粉飾太平 旅遊看病，一舉兩得 214 心中逐二兔，一兔不可得／莫讓旅遊勞復病／養病如養花／奕鞦教棋的故事 後記：生活的忠告 |
| 晚上熬夜，白天補睡 熬夜賺錢，虧本買賣 十堰當地有個開麻將館的婦女，四十來歲，臉上長瞭很多斑，皺紋也比較多，頭發也經常脫落。 她來問老師說，有沒有治脫發的藥？ 老師說，頭發長齣來要靠睡覺，藥不能代替睡覺。 她說，我晚上熬瞭夜，但我白天都補睡過迴瞭，每天都有九個小時的睡眠，不缺少啊。 老師說，沒有這麼簡單的，顛倒黑白，就是顛倒陰陽，顛倒陰陽，陰陽就會不調和，不調和就會生病，白天本來該醒著的，你卻去睡覺，晚上該睡覺的，你卻醒著不睡，這樣摺騰不瞭多久，你月經就全亂瞭。 她說，我現在都沒月經瞭。 老師說，纔四十多一點，卵巢就早衰，這都是熬夜熬齣來的，你裏麵都虧空瞭，外麵頭發能不脫嗎？聽我的話，不要開麻將館瞭，把麻將館賣掉，把健康找迴來。你現在賺再多錢，也是在虧本。 她聽瞭老師的話，晚上試著早點睡，把麻將館交給彆人看，這樣身體纔慢慢恢復過來。 一日不睡， ...... |
| 內容簡介 | |
| 任之堂隆重推齣治病活人健康書！ 這本《萬病之源（任之堂解說不可不知的養生誤區）》由《醫間道》作者任之堂主人餘浩指導，《任之堂跟診日記》作者曾培傑、陳創濤創作完成。 書中細數瞭當代*國大眾中普遍存在的健康觀念和養生誤區，指齣這些觀念和誤區纔是導緻現代人疾病叢生的萬病之源。 作者記錄瞭在任之堂跟師行醫過程中的所見所聞，講述瞭人們因為的健康觀念而生病、為疾病所苦的真實故事。這些常見的觀念和養生誤區涉及衣、食、住、行、運動鍛煉、求病等方方麵麵，往往被大傢視為正確的常識，其實卻是引發疾病的真正元凶。書中通過許多患者的身經曆，告訴大傢不能隻知治病，不知防病，隻關注疾病，不關注導緻疾病的原因。《萬病之源（任之堂解說不可不知的養生誤區）》文字鮮活生動，娓娓道來，既體現瞭傳統的中醫養生智慧，也有對常見疾病的中醫醫理解讀，還提齣瞭許多益的方法，是不可多得的原創養生精品圖書。 |
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