小學生活沒煩惱:注音版61美味的午餐湖北新華書店暢銷書籍正版 下載 mobi epub pdf 電子書 在線閱讀 2026

基本信息

書名:小學生活沒煩惱:注音版?6?1美味的午餐

定價：18元

作者:(韓)崔亨美 著;金美玲 譯 著

齣版社：江蘇鳳凰少年兒童齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：97875584053

字數：無

頁碼：61

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

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目錄

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《美味的午餐》無目錄

內容提要

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崔亨美所著的《美味的午餐(全彩注音版)/小學生活沒煩惱》是引進自韓國的小學生活指導故事書，受眾具體為幼升小、小學低年級學生以及他們的父母，幫助孩子遇到問題，解決問題，*終順利入學，並且快速融入小學生活。本書不僅能促進孩子與父母之間的良好溝通，更是父母的傢教好書。

文摘

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作者介紹

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崔亨美，喜歡睜大眼睛，竪起耳朵，尋找有趣故事的作傢。認為作傢應該是尋找忘卻的記憶，並讓那些記憶閃閃發光的人。豐要作品有《彩虹眼鏡》《我是超人?》《貼紙戰爭》《給我找一位不嘮叨的媽媽吧》等。

《品味童年：舌尖上的成長記憶》 內容簡介 這不僅僅是一本關於食物的書，更是一本關於成長的書，一本關於愛與分享的書。在每一個孩子的心中，午餐都承載著一份特殊的意義，它不僅僅是填飽肚子的必需，更是學習新知識、結交新朋友、體驗新生活的動力源泉。本書將帶領讀者走進一個充滿陽光和歡笑的校園，在這裏，每一份精心準備的午餐都蘊藏著孩子們純真的快樂和對生活的熱愛。 第一章：舌尖上的四季歌 當春風拂過校園，萬物復蘇，孩子們的小餐桌上也開始奏響四季的序麯。 春天的味道： 嫩綠的生機： 新鮮的豌豆、嫩嫩的菠菜，配上香噴噴的米飯，宛如將春天的生機盎然直接端上餐盤。那些青翠欲滴的蔬菜，不僅為孩子們提供瞭豐富的維生素，也讓他們感受到瞭大自然蓬勃的生命力。孩子們會因為吃到最新鮮的蔬菜而歡呼雀躍，老師們也會藉此機會嚮孩子們講解蔬菜的營養價值以及春季養生的常識。 粉色的浪漫： 嬌嫩的草莓、酸甜的櫻桃，點綴在孩子們午餐的甜點中，就像春天裏綻放的朵朵桃花。孩子們品嘗著這份甜蜜，仿佛置身於一個粉色的童話世界。草莓的維生素C能增強抵抗力，櫻桃的鐵元素則能幫助孩子們預防貧血。這份小小的甜蜜，是對辛勤學習一天的小小的奬勵。 金黃的希望： 鮮嫩的雞胸肉，經過簡單的烹飪，搭配上黃燦燦的玉米粒，簡單卻充滿能量。金黃的玉米象徵著豐收的希望，也為孩子們提供瞭優質的蛋白質，讓他們充滿活力去迎接下午的學習。孩子們可能會爭相分享自己碗裏的玉米粒，臉上洋溢著滿足的笑容。 清爽的香氣： 各種時令的野菜，經過巧手的烹飪，散發齣獨特的清香。這些平時不起眼的野菜，卻蘊含著豐富的礦物質和膳食縴維，是春天裏最健康的饋贈。孩子們可能會好奇地詢問這些野菜的名字，在品嘗中認識它們，瞭解它們的生長習性。 課堂延伸： 老師們會結閤春季的時令食材，組織孩子們進行“我是小廚神”的活動，鼓勵他們分享自己在傢中製作的簡單午餐小點心，或者畫齣自己心目中最美味的春季午餐。 夏天的熱情： 西瓜的清涼： 盛夏時節，一塊塊冰鎮的西瓜是孩子們午餐的“壓軸大戲”。那一口甘甜多汁，瞬間驅散瞭炎炎夏日帶來的暑氣，也成為瞭孩子們心中夏日午餐最美好的迴憶。分享西瓜的樂趣，也讓孩子們學會瞭分享和友愛。 茄子的紫韻： 鮮嫩多汁的茄子，經過紅燒或清蒸，都彆有一番風味。它那飽滿的紫色，如同夏日裏最濃鬱的色彩，也為孩子們提供瞭豐富的維生素B群。孩子們可能會因為茄子的口感而對它産生偏愛，甚至主動要求媽媽為自己準備茄子。 番茄的酸甜： 鮮紅的番茄，無論是做成番茄炒蛋，還是直接涼拌，都酸甜可口，充滿夏日的氣息。番茄中的番茄紅素對孩子們的視力發育大有裨益。孩子們喜歡用勺子舀起番茄的湯汁，那酸酸甜甜的味道讓他們欲罷不能。 黃瓜的爽脆： 清脆的黃瓜，無論是涼拌還是直接啃食，都能帶來一份清爽。它富含水分，是夏季補水的好幫手。孩子們可能會在午餐間隙，拿著一根黃瓜，哢嚓哢嚓地啃著，享受這份簡單的美味。 課堂延伸： 老師可以組織孩子們進行“夏日美食猜謎”活動，描述不同夏日水果蔬菜的特點，讓孩子們猜測答案，從而加深對這些食材的認識。 鞦天的收獲： 稻米的醇香： 金鞦時節，飽滿的稻米散發齣誘人的麥香。一碗熱氣騰騰的米飯，是鞦日午餐最溫暖的依靠。它提供瞭孩子們一天所需的能量，讓他們精力充沛地投入到學習和玩耍中。 南瓜的綿軟： 金黃的南瓜，經過蒸煮，口感綿軟香甜，是鞦季最受歡迎的食材之一。南瓜富含維生素A，對孩子們的視力健康非常重要。孩子們喜歡將南瓜搗成泥，或者直接一口一口地品嘗這份鞦日的饋贈。 柿子的甜蜜： 飽滿的柿子，柿子餅，都是鞦日餐桌上的甜蜜點綴。那一份份甜而不膩的味道，是對孩子們辛勤學習一學期的美好奬勵。 玉米的飽滿： 鞦日裏，成熟的玉米棒子，蒸熟或煮熟後，都散發著迷人的香氣。玉米粒的甜糯口感，讓孩子們愛不釋手。 課堂延伸： 老師可以組織孩子們製作簡單的鞦季主題便當，鼓勵他們用南瓜、玉米等食材做齣富有鞦日色彩的便當，培養他們的審美能力和動手能力。 鼕天的溫暖： 熱乎乎的湯： 暖暖的蔬菜湯、排骨湯，在寒冷的鼕日裏，為孩子們送去一份溫暖。湯中的營養成分易於吸收，是鼕季補充水分和營養的好選擇。孩子們捧著熱乎乎的湯碗，臉上泛著紅暈，顯得格外可愛。 紅薯的香甜： 蒸熟的紅薯，帶著天然的甜味，口感軟糯。它富含膳食縴維，有助於促進腸道蠕動，是鼕季潤腸通便的好食物。 蘿蔔的清甜： 白蘿蔔、鬍蘿蔔，經過燉煮，味道清甜，營養豐富。它們富含維生素C和礦物質，能幫助孩子們增強免疫力，抵禦寒冷。 餃子的溫馨： 熱騰騰的餃子，是許多孩子心中鼕季最溫暖的食物。一傢人圍坐在一起包餃子、吃餃子的場景，充滿瞭濃濃的親情。 課堂延伸： 老師可以組織孩子們分享自己傢鄉鼕季特色美食，講述與這些美食相關的故事，讓孩子們感受到不同地域的飲食文化和親情溫暖。 第二章：成長的滋味：分享與友愛 午餐的時光，不僅僅是味蕾的享受，更是孩子們心靈成長的沃土。 分享的樂趣： “我的雞腿分你一半！”“你嘗嘗我帶的蘋果！”孩子們之間純真的分享，讓午餐變得更加溫馨。他們學會瞭將自己的喜愛與他人共享，感受到瞭分享帶來的快樂。 孩子們會主動將自己喜歡吃的菜肴夾給旁邊的小夥伴，或者把自己帶的零食分給大傢。這種無私的分享，是童年最寶貴的品質。 當有小朋友因為不愛吃某種食物而猶豫時，其他小朋友可能會鼓勵他嘗試，或者主動分享自己喜歡的口味，用言語和行動傳遞著友善。 友愛的紐帶： 在餐桌上，孩子們用稚嫩的聲音交流著白天發生的趣事，分享著彼此的喜悅與煩惱。這些看似平常的對話，卻編織著他們之間最真摯的友誼。 當有小朋友午餐不小心打翻飯盒，周圍的小夥伴會主動伸齣援手，幫助他收拾。這種及時的幫助，讓孩子感受到集體的溫暖，也學會瞭關愛他人。 午餐時間，孩子們會圍坐在一起，談論著喜歡的卡通人物、有趣的動畫片，或者約定放學後一起玩耍。這些共同的話題，拉近瞭彼此的距離，鞏固瞭他們的友誼。 感恩的心： 孩子們會認真品嘗每一份來之不易的午餐，在咀嚼中感受著食物的美味，也在心中悄悄埋下瞭感恩的種子。感恩父母的辛勤付齣，感恩老師的細心照顧，感恩大自然的饋贈。 在學校，孩子們會學習一些關於食物來源的知識，瞭解農民伯伯的辛勤耕耘，瞭解廚師阿姨的精心烹飪。這份認知，會讓他們更加珍惜眼前的每一餐。 當孩子們收到精心準備的午餐時，他們可能會用一句簡單的“謝謝”來錶達自己的感激，也可能會在迴傢後，用自己的方式嚮父母傳遞這份溫暖。 課堂延伸： 老師可以組織“故事分享會”，讓孩子們講述他們與午餐相關的故事，例如第一次嘗試某種新食物的經曆，或者和小夥伴分享食物的溫暖瞬間。 第三章：舌尖上的智慧：健康與營養 午餐不僅僅是味蕾的滿足，更是身體和大腦成長的“加油站”。 均衡的營養： 書中將以生動有趣的方式，介紹各種食物的營養價值，例如蛋白質、維生素、礦物質等，以及它們對孩子生長發育的重要性。 通過圖文並茂的形式，展示如何搭配齣營養均衡的午餐，讓孩子們瞭解，一頓美味的午餐，應該包含主食、蔬菜、水果、肉類或豆製品等多種食物。 例如，介紹米飯、麵條等主食提供的能量，魚、肉、蛋、奶、豆製品提供的蛋白質，蔬菜、水果提供的維生素和礦物質，以及脂肪在身體中的重要作用。 健康的飲食習慣： 提醒孩子們要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽，這樣有助於消化，也能更好地品味食物的味道。 教育孩子們養成飯前洗手的習慣，保持餐具清潔，避免病從口入。 引導孩子們不挑食、不偏食，嘗試各種不同的食物，以便攝取更全麵的營養。 食物的秘密： 以孩子能夠理解的方式，揭示一些食物的“小秘密”，例如鬍蘿蔔為什麼對眼睛好，牛奶為什麼能讓骨骼更強壯，等等。 通過有趣的科學小知識，激發孩子們對食物的好奇心和探索欲。例如，解釋為什麼有些水果在夏天生長，有些在鞦天，以及它們各自的特點。 介紹一些簡單的烹飪常識，讓孩子們瞭解食物是如何從原材料變成餐桌上的美味的。 從餐桌到餐盤的思考： 書中可能會引導孩子們思考，我們吃的食物從哪裏來？是誰辛勤地種植、養殖，又是誰為我們準備瞭美味的午餐？ 這部分內容旨在培養孩子們的感恩之心，以及對勞動的尊重。 課堂延伸： 老師可以邀請營養師或廚師來學校進行講座，為孩子們講解食物營養知識，或者教他們製作簡單的健康午餐食譜。 第四章：煩惱的驅散：舌尖上的小確幸 每一個孩子都可能在成長中遇到一些小小的煩惱，而一頓美味的午餐，常常是撫慰心靈的最佳良藥。 學習的疲憊： 當孩子們因為復雜的課程感到疲憊時，一頓香噴噴的午餐，如同一劑能量針，讓他們重新振作起來。 書中會描繪孩子們在享用午餐時，疲憊感逐漸消散，臉上重新綻放齣笑容的場景。 與朋友的小摩擦： 有時候，孩子會因為一些小事與朋友産生誤會。午餐的餐桌，往往是化解矛盾的絕佳場所。 通過分享食物，或者一起談笑，孩子們可以放下心中的芥蒂，重新恢復友誼。 想傢的心情： 對於住校的孩子來說，午餐也是他們與傢人聯係的重要紐帶。 當孩子們吃到熟悉的傢常菜，或是媽媽親手製作的便當時，思念傢人的心情也能得到些許慰藉。 解決煩惱的小妙招： 書中會穿插一些生活小常識，例如，如果感到壓力大，可以嘗試做一些簡單的手工；如果感到孤單，可以主動與老師或同學交流。 這些小貼士，將與美味的午餐相結閤，共同幫助孩子們解決成長中的煩惱。 課堂延伸： 老師可以組織“心靈午餐會”，鼓勵孩子們在午餐時分享自己的煩惱，並引導大傢一起集思廣益，找到解決的辦法。 《品味童年：舌尖上的成長記憶》 旨在通過生動有趣的語言，細膩的情感描寫，以及豐富的圖畫，為孩子們打開一扇通往美味世界的大門，讓他們在品嘗每一口食物的同時，感受成長的喜悅，體驗友愛的溫暖，收獲健康的智慧，並將這些美好的記憶，珍藏在童年的日記本裏，成為他們一生寶貴的財富。