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店铺： 凯西科图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538474756

商品编码：24883539703

出版时间：2014-09-01

 

基本信息

书名：每天10分钟胎教故事

出版社：吉林科学技术出版社

尺寸：21x19x1.7cm

页数：261页

定价：39.9元

编辑

适读人群 ：孕妇，准爸爸，新手父母

好听的故事、温暖的文字、唯美的绘画，帮您打造高智商、高情商、极富创造力的绝世萌。

内容简介

每天10分钟胎教故事

辣妈奶爸和萌宝、一起来读故事、赏绘画、聊心得

源远流长的国学胎教故事

充满智慧的预言胎教故事

憨态可掬的动物胎教故事

作者简介

悦然文化传播有限公司专注百姓生活，立志为广大读者解答在日常生活中遇到的各类难题，在孕产育儿、大众健康、烹饪美食、中医等方面给大家提供帮助，策划、编辑、制作了很多此类图书，并受到读者认可、好评。

 

孕期心灵花园：陪伴新生命启航的深度阅读指南 本书旨在为所有准父母，尤其是初次为人父母的家庭，提供一个全面、深入、科学且充满人文关怀的孕期指南。它不侧重于单一的胎教故事形式，而是构建了一个多维度的孕期知识体系，涵盖了从孕早期到分娩的生理、心理、营养、情感连接以及亲子关系建立的全过程。 --- 第一部分：生命初期的奥秘与科学理解（孕早期：孕周1-12） 1. 胚胎的奇迹之旅：从细胞到初具人形 本书首先带领读者深入了解受精卵着床到胚胎器官分化的每一个关键阶段。我们详细阐述了孕早期的生理变化，包括孕吐的机制、激素波动对情绪的影响，以及如何科学地应对这些常见的妊娠反应。 细胞分化的精细调控： 深入解析受精卵分裂、囊胚形成以及胚胎着床的生物学过程，用清晰的图表辅助理解，消除对“未知”的恐惧。 早期风险的识别与应对： 重点讲解了孕早期可能出现的出血、流产等信号的医学常识，指导孕妇何时需要寻求专业帮助，并提供了科学的自我监测方法。 营养素的“黄金配比”： 详尽介绍了叶酸、铁、钙等关键营养素在这一阶段对胎儿神经管和重要器官发育的不可替代性，并提供了易于操作的食谱建议，而非仅仅停留在理论层面。 2. 情绪的潮汐：孕期心理调适的艺术 孕早期，剧烈的激素变化常常引发情绪波动。本书将心理健康置于与生理健康同等重要的地位。 “准妈妈综合症”的应对策略： 探讨了焦虑、抑郁、易怒等情绪的根源，并提供了一系列基于认知行为疗法（CBT）的入门技巧，帮助孕妇重建内心的稳定感。 伴侣参与的重要性： 强调了父亲角色在孕早期的支持系统作用，设计了“二人共读”和“共同应对孕吐”的小练习，促进夫妻情感的早期融合。 正念与放松的入门实践： 介绍呼吸法和简易的冥想技巧，帮助孕妇在紧张的工作和生活节奏中找到片刻的宁静，这种宁静会直接传递给正在快速发育的宝宝。 --- 第二部分：孕中期的情感构建与感官激活（孕中期：孕周13-27） 进入孕中期，身体趋于稳定，是进行更深层次情感连接和环境刺激的最佳时期。 3. 胎儿的“听觉觉醒”：环境与声音的选择 本书避免了笼统地推荐“听音乐”，而是深入探讨了声音对胎儿听觉皮层发育的具体影响。 声音频率与胎儿发育： 科学分析了不同频率的音乐和人声对胎儿神经系统的刺激作用，强调了“非突兀性”和“节奏性”的重要性。 语言环境的模拟： 提供了如何在家中创造丰富的语言环境的实操指南，鼓励父母用清晰、富有情感的语调进行日常对话，而非仅仅是“朗读”文字。探讨了韵律和语调对宝宝未来语言学习的潜在影响。 噪音污染的规避： 指导孕妇如何识别并避开可能对胎儿听力造成损害的日常噪音环境。 4. 触觉的交流：温柔的抚触艺术 这一阶段，胎儿的触觉系统开始完善。本书教授的不是胎教故事中的“想象触摸”，而是实际的身体接触技巧。 孕期安全抚触指南： 详细图解了适合孕中期的腹部轻柔抚触手法，旨在增进母婴间的依恋感，并帮助缓解孕妇的皮肤紧绷感。 皮肤接触的生物学意义： 探讨了皮肤接触如何促进催产素的释放，这对分娩的顺利进行和产后的母乳喂养都有积极意义。 5. 营养与大脑发育的深度关联 深入探讨了Omega-3脂肪酸（DHA/EPA）、胆碱等关键营养素如何直接参与胎儿大脑和视网膜的发育，指导孕妇如何通过食物来源而非盲目补充剂来优化摄入。 --- 第三部分：孕晚期的准备与临产的实战指南（孕晚期：孕周28-分娩） 孕晚期关注的重点转向了身体的准备、分娩知识的储备以及迎接新生命到来的心理预演。 6. 分娩的知识储备：去神秘化与赋能 本书拒绝制造对分娩的恐惧，而是提供详尽、客观的分娩知识体系，让孕妇成为自己分娩过程的积极参与者。 分娩过程的阶段解析： 细致讲解了潜伏期、活跃期、过渡期及第二产程的生理变化，使用医学术语的同时配以生活化的解释。 疼痛管理的选择： 客观呈现无痛分娩、拉玛泽呼吸法、物理按摩等多种疼痛管理方案的优缺点和适用情况，帮助准父母制定个性化的分娩计划。 产后即刻的生理与情感： 提前介绍新生儿的初步护理（如脐带处理、黄疸观察），并重点关注产后“蜜月期”的情绪波动和早期哺乳支持。 7. 迎接新角色：家庭角色的重塑与预期管理 这本书超越了“胎儿教育”，关注“家庭教育”的起点。 现实的育儿期望： 讨论了睡眠剥夺、喂养挑战等育儿早期的现实困难，帮助新父母建立弹性预期，减少因不切实际的想象而产生的挫败感。 “四层连接”模型： 提出了如何从“夫妻”关系平稳过渡到“父母”关系，并维持核心伴侣关系的实用建议。 为宝宝构建“安全基地”： 从环境布置（安全、舒适、功能性）的角度，指导如何准备迎接新生儿的到来，重点强调可持续和极简的育儿理念。 --- 结语：持续成长的旅程 本书的最终目标是培养父母的“观察力”和“适应力”，而非一套僵硬的“标准答案”。它提供的是一个坚实的科学和情感基础，让父母有信心和能力去应对孕期和育儿过程中每一个独特的挑战与惊喜。阅读本书，意味着拥抱一个充满科学洞察、细腻情感和充分准备的孕期体验。

评分☆☆☆☆☆

我之前买过好几本所谓的“科学育儿”书籍，里面充斥着各种关于胎儿听觉发育、大脑皮层联结的专业术语，看得我一头雾水，还时不时增加焦虑感，总觉得如果不照做，我的宝宝就会输在起跑线上。这本书的出现，彻底颠覆了我的这种焦虑。它把重点放在了“连接”上，而不是“训练”上。我特别欣赏它对亲子依恋建立的强调，这种情感基础远比早教班的任何技能都要重要。它里面讲述了许多关于声音和意境的描述，比如“在月光下给宝宝讲一个关于海洋的故事”，这种画面感极强的引导，让我每天都期待着进入那个专属的胎教时间。我开始尝试着模仿书中的语调和节奏去和肚子里的宝宝“对话”，虽然知道宝宝听不懂词义，但那种母体给予的稳定频率和温柔震动，似乎能平复我自己的心绪。而且，书中对于准爸爸的参与建议也相当实用，不是那种敷衍的几句话，而是提供了具体的互动场景，让先生也能找到参与感，这对于整个家庭氛围的营造太重要了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的“实用性”可能不是那种让你立刻学会一项技能的类型，它更像是一种精神上的“营养品”。市面上很多胎教书要么是强调“听什么音乐刺激智商”，要么就是“吃什么能让宝宝眼睛更亮”，功利性太强了。但这本的视角完全不同，它更关注的是孕期母亲的内心世界和情绪稳定对胎儿的深层影响。我发现，当我按照书中的建议，用更平和、更具想象力的方式去进行“胎教”时，我自己的睡眠质量都提高了。比如，它建议每天选一个时间段，想象自己和宝宝一起在宁静的森林中漫步，感受阳光穿过树叶的温暖。这种冥想式的引导，比起那些强迫自己去听“莫扎特小调”要有效得多。它教会我的不是如何“教育”胎儿，而是如何“陪伴”胎儿，这是一种更高层次的关怀，让我觉得怀孕不再是一项任务，而是一次神圣的体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格极其流畅自然，几乎没有那种刻意说教的痕迹，读起来非常轻松，甚至有点沉浸式的体验。我通常是晚上睡觉前读上几页，那种轻柔的文字仿佛有魔力，能把我一天的疲惫和杂念都沉淀下来。让我印象深刻的是，它对“胎教故事”的定义非常广阔，不局限于传统意义上的睡前故事，它鼓励准妈妈将生活中的点滴都变成胎教素材——比如和宠物玩耍的场景、品尝到美味食物时的愉悦感、甚至只是安静地看着窗外云朵的变化，都可以通过温柔的语调传递给宝宝。这极大地解放了我的时间和精力，让我不必为了“胎教”而刻意挤出时间去进行某种仪式。它让我明白，胎教的精髓在于母亲内心散发出的正向能量，这本书，正是帮助我稳定和提升这种能量的绝佳工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“新手准妈妈”量身定做的，怀孕初期我就开始物色各种育儿和孕期指南，但大多要么内容过于学术化，要么就是各种食谱和孕期反应的流水账。而这本，它给我了一种非常踏实和温暖的感觉。首先，它的排版非常人性化，不像有些书那样密密麻麻的文字让人望而生畏。字里行间透露出一种对胎儿的温柔呵护，尤其是一些关于孕期情绪管理的章节，写得特别细腻。我记得有一次孕吐特别严重，心情低落到极点，翻到其中一段关于“倾听宝宝心跳的魔力”的描述，立刻就被那种宁静的力量感包裹住了。它没有空泛地说“你要放松”，而是提供了一种具体的、可以操作的情境去感受孕育生命的奇妙。很多医学知识点也处理得很巧妙，用讲故事的方式融入了胎儿的生长发育过程，让我这个孕期前对生物学有点抗拒的人，也能轻松理解宝宝在子宫里到底在经历什么，这种潜移默化的教育方式，比死记硬背要有效得多。我感觉它更像一个有经验的朋友在陪伴我度过这段特殊的旅程，而不是一本冰冷的教科书。

评分☆☆☆☆☆

我对这本感到惊喜的地方在于它的内容跨度与深度。很多孕期书籍要么只谈生理变化，要么只谈心理准备，难以形成一个有机的整体。这本书却非常自然地将传统文化中的一些美好寓意融入了现代的孕期知识中，比如引用了一些古老的诗句来描述胎儿的发育阶段，这让整个阅读过程充满了诗意和文化底蕴，而不是枯燥的科学名词堆砌。我尤其喜欢其中关于“想象中的相遇”的部分，它引导孕妇去设想宝宝出生后的样子，去描绘你们将如何互动，这种前瞻性的情感连接，极大地增强了我对分娩的信心。它把抽象的“爱”具象化了，让我每天都能找到一个具体的理由去充满期待。这种将情感教育置于首位的做法，让我意识到，一个健康、快乐的宝宝，首先需要一个稳定、幸福的母亲。