具體描述
基本信息
齣版社: 遼寜人民齣版社; 第1版 (2017年4月1日)
平裝: 229頁
ISBN: 9787205088644
條形碼: 9787205088644
內容簡介
6堂心理課，揭示精英與普通人迥然不同的內在武裝；78個心理法則，有效提高你的內在動力、情緒管理力和幸福力，幫你停止內耗、修煉強大心智，從容優雅地掌控人生。
《哈佛心理課》將哈佛心理課的教育理念滲透到職場奮鬥、人際交往、生活心態、教育、理財這些日常生活的方方麵麵，旨在幫助內心敏感、勇於自省和力圖自救者，通過閱讀本書，學會與自己內心對話的方法，使自己走齣心理睏境，獲得心靈的解放，更精確地走嚮強大和幸福。
作者簡介
李英，暢銷書作傢。深諳於心理和人際溝通研究，齣版過多部書籍，並長期為各大報刊、網站撰寫文章。發錶文字50餘萬，深受讀者喜愛。
目錄
序言 獲得重塑自我的力量
Lesson 1 哈佛成功心理課——跟上哈佛人的腳步，擁抱屬於自己的成
給自己一個清晰的定位 3
一棵樹苗的力量 5
立即嚮目標奮進，拒絕拖延 6
小桑德的高飛夢 7
敢於認錯，保持人格的完整 8
在“付齣—收獲”的良性循環中成功 9
隻增加1毫米 12
不要告訴我誣陷者是誰 12
時間越用纔越長 13
成功無捷徑，羨慕“成”不如積纍“功” 14
不要輕言放棄 15
彆被自己的心態睏住 16
多嘗試走一下其他“途徑” 17
一個實現夢想的女孩 18
Lesson 2 哈佛幸福心理課——幸福生活保養法，把生活過得有滋有味
感動讓內心充滿力量 19
脫下那沉重的水晶鞋吧！ 20
做自己的旁觀者 21
喚醒你身體裏的積極力量 23
免費的無價幸福 24
內心簡單快樂，幸福如影隨形 25
容人三分，心不纍 26
內驅力太強或太弱都是病 27
把鮮花轉送孤兒院 28
保持清醒和判斷力 29
心寬纔能體健 30
百歲老人的長壽秘訣 31
“雷聲過後一定會下雨” 32
健康的心理是生命的陽光 33
Lesson 3 哈佛社交心理課——輕鬆贏得彆人的關注，破解人脈睏局
溝通時不可忽略的本質 34
送郵票隻是藉口 35
把握好距離，保護好關係 37
被尊為貴賓的小訣竅 37
為什麼總是遇人不淑 39
用戶評價
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