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实用短棍术 短棍书籍短棍教程书 防身武术棍法武术防身自卫实用手册 防身术 武术近身图解战术

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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺： 与子偕老图书专营店
出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500942238
商品编码：24526816179
丛书名： 实用短棍术
开本：32开
出版时间：2012-05-01

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图书描述


印刷时间：2012-05


商品参数 书 名：实用短棍术  作 者：刘勇 I S B N ：9787500942238  出 版 社：人民体育出版社 出版时间：2012-05 版 次：1 版 印 次：1 次 字 数：117000 字 页 数：158 页 开 本：32 开 包 装：平装 重 量：180 克 ：13.00 元

目录

节 短棍概述 一、棍的质地、规格 二、各部位名称 三、短棍的基本握法 四、握棍的基本手型 五、短棍的基本技法 第二节 套路说明及实用方法 段 第二段 第三段 第四段 第三节 短棍术学习建议及注意事项 一、学习武术图解知识 二、识图自学的方法与步骤 三、注意事项 第四节 短棍术的准备活动 一、棍棒操套 二、棍棒操第二套 三、棍棒操第三套

内容简介

  棍是武术十八般兵器的一种，有长棍、齐眉棍、鞭杆、短棍、两节棍、三节棍之分。短棍因取材容易、携带方便、实用性强的特点，自古以来就是人们防身自卫的有效。 本套短棍术动作简单，朴实无华，易于学练，不论有无武术基本功均可学练。 《实用短棍术》由刘勇、李春木编写。


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