ACSM運動測試與運動處方指南（第九版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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第一篇 健康評價與風險評估
第一章 體力活動的益處與風險
第一節 體力活動和體適能術語
第二節 當前推薦的公眾健康觀點
第三節 規律的體力活動和/或運動的益處
第四節 運動的風險
第五節 年輕人猝死
第六節 成年人運動相關心血管事件
第七節 運動測試中發生心血管事件的風險
第八節 心髒康復中發生心血管事件的風險
第九節 運動相關心血管事件的預防
第二章 運動前健康篩查
一節 運動前健康篩查
第二節 自我篩查方法
第三節 動脈粥樣硬化性心血管疾病的危險因素評估
第四節 開始體力活動前的醫學檢查推薦
第五節 開始體力活動前的運動測試推薦
第六節 運動測試的醫務監督推薦
第七節 心血管疾病病人的危險分層

第二篇 運動測試
第三章 運動前評價
第一節 醫療史、體格檢查和實驗室測試
第二節 血壓
第三節 血脂和脂蛋白
第四節 血液測試結果分析
第五節 肺功能
第六節 運動測試的禁忌證
第七節 知情同意書
第八節 受試者說明書
第四章 健康相關體適能測試和分析
一節 健康相關體適能測試的目的
第二節 基本原則和指南
第三節 身體成分
第四節 心肺耐力
第五節 肌肉力量和肌肉耐力
第六節 柔韌性
第七節 全麵的健康，體適能評價
第五章 臨床運動測試
一節 適應證和測試目的
第二節 運動測試的方式
第三節 運動測試方案
第四節 重返工作崗位前的運動測試
第五節 運動測試指標
第六節 運動測試後階段
第七節 可應用於運動測試的影像學檢查
第八節 不可應用於運動測試的影像學檢查
第九節 運動測試的醫務監督
第六章 臨床運動測試結果分析
一節 運動測試作為冠狀動脈疾病的篩查工具
第二節 遞增負荷運動測試的反應分析
第三節 運動測試的診斷價值

第三篇 運動處方
第七章 運動處方的基本原則
一節 運動處方的基本原則介紹
第二節 運動處方的基本注意事項
第三節 一次運動訓練的基本組成
第四節 有氧（心肺耐力）運動處方
第五節 肌肉適能
第六節 柔韌性練習（拉伸）
第七節 神經動作練習
第八節 運動計劃的醫務監督
第八章 健康人群在特殊情況下和特殊環境中的運動處方
一節 妊娠
第二節 兒童和青少年
第三節 老年人
第四節 腰痛
第五節 特殊環境中的運動
第九章 心腦血管疾病病人的運動處方
一節 住院病人康復計劃
第二節 門診病人運動計劃
第三節 心髒病病人的抗阻訓練
第四節 重返工作崗位的運動訓練
第五節 腦血管疾病（中風）病人的運動處方
第十章 其他慢性疾病人群和有健康問題人群的運動處方
一節 關節炎
第二節 惡性腫瘤
第三節 腦癱
第四節 糖尿病
第五節 脂代謝紊亂
第六節 縴維肌痛
第七節 人類免疫缺陷病毒（HIV）
第八節 高血壓病
第九節 智力殘疾和唐氏綜閤徵
第十節 腎髒疾病
第十一節 代謝綜閤徵
第十二節 多發性硬化
第十三節 骨質疏鬆癥
第十四節 超重和肥胖
第十五節 帕金森氏病
第十六節 肺部疾病
第十七節 脊髓損傷
第十八節 同時存在多種慢性疾病和健康問題
第十一章 行為理論和運動促進策略
一節 運動處方
第二節 理解運動行為的理論基礎
第三節 行為改變或增加依從性的理論策略和方法
第四節 特殊人群

附錄
附錄A 常用藥物
附錄B 緊急事件的
附錄C 心電圖分析
附錄D 美國運動醫
索引
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