隻過必要生活 匠久 著 斷捨離 收納 整理 中信齣版社圖書 暢銷書 正版書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

「整理」不是一門技術，而是一種思維方式。
撥開紛擾，直擊本質：隻保留必要條件，人生大大輕鬆！

書名：隻過必要生活
定價：42.00元
作者：匠久
齣版社：中信齣版集團
齣版日期：2017-10
頁碼：204
裝幀：平裝
開本：32開
ISBN：9787508681184

★ 閱讀本書之前，一定要拍下桌子和房間的照片哦！一年之後再拿齣來比較一下，變化之大一定會令你大吃一驚！
★ 書店裏有成百上韆種「收納術」，為什麼你傢裏還是要麼堆滿雜物，要麼找不到東西？因為那是彆人為他們的傢製定的法則。現在，是時候製定自己的法則瞭！
★ 浴巾、筆筒、吸塵器、打印機、書桌的抽屜……請相信，它們都是你人生中不必要的東西。當你掌握「必要生活」的思式，會發現更多「必需品」其實是假的。
★ 隻有一個 Home 頁麵的手機，收件箱數目為 0 的電子郵箱，和鋥亮的浴室水槽一樣，是讓人心情愉快，效率猛增的東西。
★ 丟掉不需要的、拒絕沒必要的。擺脫物質和欲望的控製，身心得到自由，人生也會、有序、美好。

撥開紛亂，直擊本質，贏得輕鬆人生的思考技術。
獻給工作、生活狀態混亂不清的人。
每當看到雜亂的居住空間和鏡中疲憊又忙亂的自己，心中頓生無可奈何之感，情緒也隨之一點點低落，失去瞭對重要的人溫柔以待的心情，以及和喜歡的人歡聚的機會……這種經曆，想必你也有過。
為什麼改變如此不易？因為，你將「整理」視為復雜的技巧、無趣的苦役……
是時候跳齣「主婦睏境」，跟隨本書作者——男性前「碼農」匠久先生，以直擊本質的思式，理清人生中不可或缺的必要條件，隻擁有真正重要的東西，人生大大輕鬆！

開篇
我也曾是一個不擅長整理的人
為什麼會亂七八糟
所謂必要狀態
先確認桌麵

第1 章 | 工作篇
將桌麵上的物品隨身攜帶
桌麵上無需放置的
不保留超過一年的資料
辦公桌無需抽屜
單一功能優於多功能
筆有兩支足矣
充分利用綫上圖書館
丟掉打印機
齣差必備之大手提袋

第2 章 | 日常生活篇
盥洗室隻放每日必用物品
浴室的衛生狀況嚮賓館看齊
不用浴巾
洗澡前刷馬桶
鞋子隻要三雙
內衣隻要三件
衣服強製輪換
化妝品的瓶子正麵朝外
不用吸塵器
切勿盲目囤貨
米飯可以用砂鍋做
不用固定電話、傳真機
不買洗衣機
不買噴霧瓶
不辦積分卡
杜絕批量采購

第3 章 | 信息篇
隻保留手機主畫麵
經常清空收件箱
主動收集信息
社交網站不想用則不用
將電視錄像存至硬盤，直到存滿

第4 章 | 興趣愛好篇
為車子減輕負擔
對音樂進行數字化管理
充分利用齣租物品
享受美好的迴憶
盡興地囤積自己喜歡的物件

第5 章 必要生活之心得體會
我是如何過上必要生活的
達到必要狀態，整理也會變輕鬆
不用擇是佳證明
絞盡腦汁製定標準
收納隻是把東西放進拉杆箱
區分自己與傢人的領地
必要生活測試
不知不覺中積攢物品的處置方法

後記

匠久（たっく），
男性，1978年生於日本，學術研究者。經過頻繁的工作異動和搬傢，練就瞭一身整理術，從身邊的雞毛蒜皮到學術，憑藉將簡單的問題用更簡單的方式解說齣來的能力博得瞭極高人氣。2015年開始以獨立作傢的身份正式齣道，電子書《隻過必要生活》在 Kindle 商店常居榜，因讀者呼聲極高而增補齣版為紙質書。

每一頁都有參考價值。這是一本買瞭不會後悔的書。——日本讀者

很多內容讓我深有同感。作者的觀點與我的目標甚是相近，因而倍感親切。世界上沒用的東西實在太多瞭。在利益為重的社會很多時候我們並無力控製，但是可以從被雜物充斥的身邊開始做起，一點一點地去整理、我們的生活。——日本讀者

本書中有很多地方值得參考，特彆具有實踐意義，可操作性極強。例如，手機開機頁麵隻保留一個屏幕界麵的APP這個，實踐起來特彆好用。對於喜歡囤積的現代人來說，這真是一本值得一讀的好書。——日本讀者

這是我迄今為止讀過的生活風格類中為數不多的作者為男性的圖書。該書內容既不強人所難又不花裏鬍哨，簡單實用，很輕鬆地就讀完瞭。作者的房間雖然沒有完全公開，但是刊登瞭一些物品的照片。這個東西要放在哪裏，為什麼擇瞭這個東西都敘述得清清楚楚。市麵上整理類書籍數不勝數，但是像這本書這樣有突破性內容的少之又少。——日本讀者

我是一個不太注重打扮的OL，購買這本書的初衷是想精簡囤積物。作者並非把自認為正確的方法強加於人，而是強調找到適閤自己的“必要”標準，因此我更願意接受並且毫不猶豫地去付諸實踐。平時實在抵觸髒兮兮的地漏啊，當讀到書中“每天清洗的話就不會藏汙納垢”時茅塞頓開。這是一本可以改變你的生活的書。——日本讀者

本人男，年近不惑，現在是我追求斷捨離的極簡主義生活的第二年。一直想買一本內容簡單且實用性強的書，於是入手該書。書中滿滿都是值得參考的內容。與那些長篇大論講斷捨離的文章相比，該書內容凝練，十分符閤我的要求。——日本讀者

本人既不喜歡整理也不喜歡掃除，但是喜歡住在乾淨整潔的房子裏。現在我認為精簡物品比整理更重要，但是很多東西仍然捨不得扔。讀瞭這本書後明白瞭必需品應該持有的數量和精簡的基準。物品減少後掃除也會變得更輕鬆，每天稍微打掃打掃就不會積少成多。以後我想過和作者一樣的必要生活。——日本讀者

不知不覺中積攢物品的處置方法
相信每個人的傢裏都有很多本書中未能詳盡列舉的物品， 接下來我來舉例說明這些物品的處置方法。
? 試用品→用完之後立即丟掉。 如果不能馬上使用就直接丟掉。 即使抱著“齣門旅行的時候能用上” 的想法收起來， 真到旅行的時候， 你很可能會忘瞭這件事。
? 電影票票根、 遊樂場門票、 請柬等“漂亮的紙” →用手機拍張照片存起來， 然後把它們丟掉。
? 塑料購物袋→留三個備用， 其餘的統統丟掉。
? 傢電說明書→如果能從網上搜索到的話直接丟掉， 如果搜索不到就將它們拍下來， 以電子化的形式保存。
? 耳機、 芯片等備用小零件→直接丟掉。 因為這類東西的共同點就是真正需要它們的時候往往找不到。
? 綫纜類（USB數據綫、 電源延長綫等）→除瞭現有設備必需的綫纜， 其餘的丟掉。 假如多颱設備可以共用一條綫纜， 齣結實的一條留下， 其餘丟掉。
? 優惠券→丟掉或送人。 當然佳做法是一開始就拒收。
? 桌麵上的小物件→如果想當作裝飾， 一番精挑細後齣心儀的擺在桌麵的顯眼處。 不排除有人感到小物件多瞭打掃起來睏難， 沒多久這些裝飾就會被灰塵覆蓋。 假如你是這種人， 還是拍張照片留念然後把它們處理掉吧！
? 變胖後穿不瞭的衣服→放到二手店去賣。 一旦瘦迴來， 相信你一定會開開心心地去買新衣服。
? 過時衣服→放到舊衣店去賣。 現在覺得過時， 以後你也不會再想穿的。
? 一年都沒碰過的運動用品（滑雪闆、 自行車等）→可能的話是賣給迴收店。 既然已經一年都沒碰過瞭， 也算不上什麼興趣瞭， 賣掉也不可惜。 假如送給朋友的話， 萬一朋友因此受傷還會好心辦壞事，所以還是盡量避免這種情況發生。
? 舊錢包→如果你沒有收集錢包的癖好， 還是趁早丟掉吧！
? 打印機墨盒→打印機壞掉的話， 把剩餘的油墨賣給迴收店就行瞭。
? 舊手機→可以的話賣掉是。 或者去當初購買的店裏， 他們一般都提供廢棄處理服務。 甚至有的店還提供當麵把手機破拆處理的服務。
? 圓珠筆→如果是新圓珠筆， 可以留張紙條：“請需要的人拿去用吧！ ” 放在公司休息室裏， 物盡其用。如果是用過的就丟掉吧！
? 暫時用不上的文件架和活頁封→如果眼下沒有需要保存的文件資料， 直接丟掉咯！
? 餐具→用過的餐具不能賣到二手商店， 但是可以送人。 剛開始獨立生活的人一定會欣然接受。
? 藝術品→如果不知道放哪兒， 閤適的話就送人吧！當然價值較高的可以考慮賣掉。