全5册活出的自己+教出乐观的孩子++真实的幸福+持续的幸福+认识自己接纳自己/塞利格曼 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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店铺：青草书店专营店

出版社：未知出版社

ISBN：9787547010792

商品编码：24202265595

具体描述

编辑* ★积极心理学之父”*力作之作。《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼,是美国*心理学家，被誉为“积极心理学之父”。
★广泛、强大的影响力。包括任志强、杨澜、林正刚、彭凯平、苏德中、任俊、张妙清、阿伦·贝克、乔纳森·海特、谢家华在内的众多知名人士，以及包括《自然》（Nature）、《科克斯书评》（Kirkus）、《旁观者》（Spectator）、《*家》（New Scientist）在内的众多媒体，倾情*。
★再造积极心理学领域的经典。“塞利格曼幸福课”（《真实的幸福》《活出*乐观的自己》《认识自己，接纳自己》《教出乐观的孩子》）又增一课，再造积极心理学领域的经典。
★塞利格曼学生献译。《持续的幸福》这本书的译者赵昱鲲，师承塞利格曼，著有《消极时代的积极人生》，更深入、更*地阐释恩师思想。
★狂热粉丝卡梅伦。英国前*相卡梅伦是塞利格曼思想的狂热追随者。

★湛庐文化出品。

内容简介《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。
《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的，在书中，塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素（PERMA）, 即，要有积极的情绪(positive emotion)、要投入（engagement）、要有良好的人际关系（relationships）、做的事要有意义和目的（meaning and purpose）、要有成就感（accomplishment）。
PERMA不仅能帮助人们笑得更多，感到更满意、满足，还能带来更好的生产力、更多的健康，以及一个和平的。作者简介马丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman），美国心理学家，“积极心理学之父”，认知疗法的主要倡导者之一。
1998年，以*数当选美国心理协会（APA）*。
曾获美国心理协会的两个大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯卡特尔奖。
从“习得性无助”的研究中走出来，不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面。发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。
对人格与动机的研究成果，包括20余本书以及200余篇文章，被译成多种语言，**。其中，*的有《真实的幸福》《活出*的自己》《认识自己，接纳自己》《教出乐观的孩子》等。
《纽约时报》《时代周刊》《新闻周刊》等众多流行杂志曾对其多次报道。目录

活出*的自己

教出乐观的孩子

认识自己接纳自己

真实的幸福

持续的幸福