西爾斯懷孕百科(全新升級版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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西爾斯博士是美國*具影響力的育兒權*，被譽為後斯波剋時代的“育兒之父”，他的代錶作《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯懷孕百科》齣版二十餘年一直暢 銷不衰，至今仍是美國*暢 銷、*受歡迎的孕産育兒書。中文版齣版後，受到瞭眾多中國媽媽的青睞，成為幾乎人手一冊的推薦讀物。
全新升級版《西爾斯懷孕百科》，更新瞭懷孕和分娩領域近幾年的*新成果，為準媽媽提齣瞭11項健康建議：準媽媽隻要盡可能遵照這11項建議，J會J大地提高健康懷孕的概率，生下一個健康的寶寶；還逐月介紹瞭懷孕期間孕婦體內的微妙變化，提醒準媽媽注意自身的生活習慣對胎兒的影響；分析可能齣現的某些感覺和反應，告訴準媽媽如何應對。
懷孕是自然而美好的生理過程，這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的完美孕期。

威廉·西爾斯醫學博士，美國兒科學會會員，全美*知名的兒科醫生之一。兒科從醫經曆40年，曾撰寫過《西爾斯親密育兒百科》等40餘本懷孕育兒類暢銷書，是《寶貝說話》（Baby Talk）和《養育》（parenting）雜誌的育兒醫學顧問。他在心理學理論的基礎上，總結瞭 “親密育兒法”（Attachment Parenting），提倡通過母乳喂養、和寶寶一起睡，用背巾背著寶寶等方式讓父母和寶寶及早建立親密關係。
瑪莎·西爾斯，注冊護士，威廉·西爾斯的妻子，8個孩子的媽媽，同時也是“西爾斯親密育兒法”的聯閤創始人，《西爾斯親密育兒百科》等暢銷書的閤著者。瑪莎·西爾斯還是美國知名的育兒顧問和母乳喂養谘詢師。
琳達·霍爾特,醫學博士，美國**婦産科專傢．芝加哥大學産科教授，從事産科工作30多年，親手接生瞭超過3000個寶寶。
BJ·斯內爾,持有助産士資格證的經驗豐富的助産士，曾經從事專業助産士工作25年，助産並照料過3000多個新生兒，是美國資曆*深、經驗*多的助産士之一。

緻準媽媽：如何使用本書
給我講講科學
計劃懷孕：提高受孕機會的11個建議
為什麼不要等待時機纔懷孕
1．對不良生活習慣和身體健康狀況進行全
麵檢查
2．把健康行為D成愛好
3．規劃孕前檢查
4．為身體預存營養
5．多吃12種懷孕CJ食物
6．習慣少食多餐
7．保持苗條
8．為懷孕而過綠色生活
9．彆擔心，懷孕吧!
10．動起來!
實踐“內部藥物”模式
11．“我們懷孕瞭!”
**部分 健康懷孕計劃
**章 對疾病源自胎兒期的思考
胎兒期影響
科學說：*健康的子宮環境會帶來*健康
的成年生活
源自胎兒期的疾病是怎樣産生的
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