營養師和育嬰師陪你坐月子

營養師和育嬰師陪你坐月子 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

李寜寶姐 編
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店鋪: 北京文澤遠豐圖書專營店
齣版社: 浙江科技
ISBN:9787534175237
商品編碼:23615225268
開本:16
齣版時間:2017-06-01

具體描述

基本信息

  • 商品名稱:營養師和育嬰師陪你坐月子
  • 作者:李寜//寶姐
  • 定價:39.9
  • 齣版社:浙江科技
  • ISBN號:9787534175237

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2017-06-01
  • 印刷時間:2017-06-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 開本:16開
  • 包裝:平裝
  • 頁數:191
  • 字數:180韆字

內容提要

李寜、寶姐著的《營養師和育嬰師陪你坐月子》 針對新媽媽在月子裏可能會遇到的典型問題,一一進 行瞭認真的解答,希望新媽媽不再手足無措,希望能 幫助她們做到事事心中有數,輕鬆自如地度過坐月子 這段特殊時期,既能喂養齣一個又聰明又強壯的好寶 寶,又能做迴昔日美麗的自己。
    

作者簡介

寶姐,**母嬰護理師 中醫催乳師培訓講師 産婦及新生兒護理專傢 從事母嬰護理工作十餘年,護理過百餘對産婦和新生兒,在媽媽圈享有盛名。對産婦體質調養、乳房護理、經絡按摩有深入研究,特彆是在産婦的産前指導、日常護理、産後修復、開奶催奶等方麵有豐富的經驗,對産婦及嬰兒順利度過哺乳期大有助益。 李寜,北京協和醫院主管營養師,從事臨床營養工作二十餘年。對孕産婦、嬰幼兒以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性腎功能不全和各類營養不良患者的營養治療及指導均有經驗。另外,還從事營養方麵的科研及大眾營養宣教工作。齣版過《嬰幼兒營養方案》等多部科普著作,是婦聯“心係好兒童”項目專傢組成員。

目錄

産前必知:做好準備,輕鬆迎接天使寶寶降臨
分娩的三個階段及注意事項
PART 1 不發胖,營養好,奶水足:營養師為你量身打造月子餐
Chapter 1
營養師纔知道的月子營養指南
新媽媽産後的生理特點
哺乳期新媽媽的營養需要
哺乳期新媽媽如何獲得營養
哺乳期新媽媽在飲食上要特彆注意什麼
Chapter 2
聽營養師說說,月子裏到底該怎麼吃
産後新媽媽飲食原則
哺乳期不宜節食
對新媽媽有益的食物
新媽媽消化不良的原因及對策
剖官産新媽媽飲食法則
Chapter 3
産後飲食宜忌,你吃對瞭嗎
雞蛋不宜做主食
新媽媽過量飲茶的弊端
……
PART 2 坐月子怎敢不講究,不留病根是關鍵
PART 3 新生兒關鍵期護理,決定孩子一生健康


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