圖解高齡産婦全程指導 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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韓勇 編

圖書標籤:

• 高齡産婦
• 孕期指南
• 生育健康
• 備孕
• 孕期保健
• 産檢
• 分娩
• 産後恢復
• 育兒知識
• 孕婦營養

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 中醫古籍

ISBN：9787515203737

商品編碼：23356420201

開本：16

齣版時間：2013-06-01

基本信息

• 商品名稱：圖解高齡産婦全程指導
• 作者：韓勇
• 定價：36
• 齣版社：中醫古籍
• ISBN號：9787515203737

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-06-01
• 印刷時間：2013-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：262
• 字數：320韆字

編輯**語

高齡孕媽媽可以通過韓勇編著的《圖解高齡産婦全程指導》全麵瞭解自己從準備懷孕到産後身體恢復整個過程中的**知識以及注意事項，幫助孕媽媽瞭解寶寶從孕育到齣生各個階段的生長發育，以及高齡孕婦在妊娠期間容易齣現的病癥及疑問，從而*加得心應手地應對孕期齣現的各種問題。此書分為七篇，從懷孕前的準備工作到寶寶齣生後新媽媽如何照顧寶寶以及如何恢復身體，可作為高齡孕媽媽的全程指導手冊。接下來，高齡孕媽媽用你們*大的信心和快樂去迎接未來的一切變化和挑戰吧！

內容提要

韓勇編著的《圖解高齡産婦全程指導》給齣瞭一 些閤理而又帶有細膩情感的建議．這些建議涉及瞭受 孕前的計劃、受孕的問題、輔助受孕以及流産等方麵 等。重要的是。該書提醒瞭我們：雖然在35歲以後受 孕難度增大，但大多數夫婦*終都成功受孕。這是一 件專人興奮的事情，可以讓人們*多關注那些高齡孕 婦。
     《圖解高齡産婦全程指導》專門為高齡孕婦量身 打造，以高齡孕婦孕期裏每個月身體的變化、寶寶的 發育，每個月的注意事項為架構全麵展開，涵蓋孕前 準備、孕期檢查，孕期媽媽的心埋、生理轉變，孕期 營養、可能的並發癥、孕期每個月的檢查重點，分娩 的注意事項和心理、生理準備，産後恢復及育兒的方 方麵麵，就像一位貼身的傢庭醫生，隨時解決你心理 、生理方麵的睏惑，讓你一書在手，孕、産、育無憂 。
    

目錄

**篇 好孕來臨前，高齡孕婦周密準備
**章 思想準備——全麵正確地解讀“高齡”
一、何謂“高齡”
二、“高齡”的優勢
三、高齡的風險
第二章 孕前體檢指導是迎接寶寶的通行證
一、瞭解高危妊娠
二、谘詢相關病史
三、女性重點體檢項目
四、常見影響妊娠的疾病
五、孕前免疫計劃
六、停用避孕藥計劃
七、健身計劃
八、服用葉酸計劃
九、構建友情計劃
第三章 改變孕前生活
一、一些有爭議的問題
二、高齡準媽媽請遠離“危險職業”
三、改掉壞習慣
四、建立有規律的生活習慣
五、高齡準媽媽的營養小食譜
六、準爸爸要戒煙、戒酒
七、準爸爸育前營養
第四章 抓住*佳孕育時間
一、避開“黑色”受孕期
二、珍惜好排卵期
三、情緒佳易受孕
四、*佳受孕月份
五、*佳受孕日期
六、*佳受孕時刻
第二篇 高齡準媽媽精心嗬護孕早期
**章 孕早期孕婦、胎兒的生理變化
第二章 破解高齡早孕時的“零零碎碎”
第三章 高齡準媽媽的孕早期産檢
第四章 孕早期的異常狀況
第五章 高齡準媽媽孕早期的營養
第六章 高齡準媽媽孕早期保健
第三篇 高齡準媽媽順利走過孕中期
**章 孕中期高齡準媽媽的身體、胎兒的發育狀況
第二章 準媽媽的孕中期産檢
第三章 高齡準媽媽孕中期保健
第五章 孕中期胎教
第四篇 高齡準媽媽平安度過孕晚期
**章 孕晚期媽媽與胎兒的變化
第二章 高齡準媽媽的孕晚期産檢
第三章 孕晚期的營養與保健指導
第四章 孕晚期異常情況的處理
第五章 孕晚期的準備工作
第五篇 提升高齡準媽媽的分娩安全係數
**章 高齡準媽媽分娩知識指導
第二章 選擇適閤的分娩種類
第三章 警惕臨産前的突發情況
第四章 高齡産婦臨産的常見信號
第五章 給高齡準媽媽的特殊指導
第六篇 高齡準媽媽輕鬆享受産褥期
**章 淺析産褥期
第二章 月子營養細盤點
第三章 謹防産後異常
第四章 産後生活的護理與保健
第五章 新爸爸的緊急培訓
第七篇 新媽媽重塑昔日的風采
**章 重拾舊日風采的産後恢復
第二章 怎樣恢復昔日的身材
第三章 剖宮産後**體形

孕育新生命：現代優生學與母嬰健康全景指南 導讀： 本書聚焦於從備孕到産後康復的整個生命周期中，現代科學如何指導我們實現優生優育，確保母嬰雙方在生理和心理上達到最佳狀態。我們深入探討瞭前沿的遺傳學篩查技術、個性化的營養乾預方案，以及在現代醫療體係下如何科學、安全地迎接新生命的挑戰。全書摒棄瞭傳統觀念中的模糊描述，以嚴謹的循證醫學證據為基礎，為計劃懷孕的夫婦、孕早期傢庭以及關注兒童早期發展的父母提供一份詳盡、實用的操作手冊。 --- 第一部分：科學備孕——精準規劃，優化起點 現代醫學早已超越瞭“順其自然”的階段，備孕已成為一場需要精密規劃的“生命工程”。本部分將為您揭示如何通過科學手段，將受孕的成功率和胚胎的健康質量提升至最高水平。 第一章：基礎健康評估與風險前置管理 1.1 深入的婚前與孕前體檢解析： 我們詳細解析瞭不同年齡段和不同健康背景人群需要完成的定製化體檢項目，重點講解瞭常見遺傳病攜帶者篩查（如地中海貧血、囊性縴維化）的意義、檢測方法及其結果解讀。不同於籠統的建議，本章提供針對性的風險分層標準。 1.2 慢性病對生育能力的隱形影響： 係統分析瞭如甲狀腺功能異常（橋本氏甲狀腺炎、Graves病）、未受控的糖尿病（T1DM, T2DM）以及高血壓對卵子、精子質量和早期妊娠結局的負麵效應。提供瞭詳細的疾病控製目標值（如HbA1c目標範圍）和用藥安全轉換指南。 1.3 藥物、環境毒素與生殖毒性評估： 詳細列舉瞭常見處方藥、非處方藥（OTC）、保健品及環境汙染物（如鄰苯二甲酸酯、雙酚A）對生殖內分泌係統的潛在乾擾。指導讀者如何進行傢庭環境風險排查，並在備孕期安全地替代或停用高風險物質。 第二章：精準營養學與生活方式乾預 2.1 孕前營養素的“儲備”策略： 重點闡述瞭葉酸、維生素D、碘、鐵和特定脂肪酸（如DHA）在受精卵著床前達到理想血清濃度的重要性。本書提供瞭基於個體化血液檢測結果的營養素補充劑量建議，而非“一刀切”的推薦量。 2.2 優化卵子與精子質量的生化通路： 深入探討瞭抗氧化劑（如輔酶Q10、硒、維生素E）在減少氧化應激、保護綫粒體功能方麵的作用。針對男性，詳細說明瞭如何通過營養乾預改善精子活力、形態和DNA碎片率。 2.3 運動、睡眠與壓力荷爾濛的管理： 量化瞭不同強度運動對生殖激素水平的調節效應。闡述瞭慢性壓力如何通過皮質醇路徑影響排卵周期，並提供瞭經科學驗證的放鬆技巧（如正念呼吸訓練）在備孕周期的應用指南。 --- 第二部分：妊娠期醫學監護——動態監測與風險應對 本部分將孕期劃分為關鍵的生理發展階段，指導傢庭如何與醫療團隊協作，對胎兒的生長發育和母親的身體變化進行持續、精細化的管理。 第三章：早期妊娠的細胞學與分子診斷前沿 3.1 非侵入性産前檢測（NIPT）的深度解讀： 全麵對比瞭傳統唐氏篩查與NIPT的原理、準確率及應用時機。重點分析瞭NIPT的“局限性”（如嵌閤現象、非整倍體分析的局限性），幫助傢庭做齣明智的選擇。 3.2 胎盤功能與早期發育評估： 探討瞭超聲影像學在識彆胎盤早衰、滋養層細胞異常方麵的應用，如早期血流動力學指標的評估。解析瞭特定母體生物標誌物（如PAPP-A、hCG）在預測先兆子癇和宮內生長受限（IUGR）中的預測價值。 第四章：孕期代謝與心血管係統的適應性管理 4.1 妊娠期糖尿病（GDM）的動態血糖管理： 本書采用持續葡萄糖監測（CGM）的理念，指導孕婦如何根據日常活動和飲食調整胰島素或口服降糖藥的劑量。提供瞭詳細的餐後兩小時血糖目標值，並區分瞭不同程度GDM的乾預路徑。 4.2 妊娠期高血壓疾病的早期識彆與乾預： 詳細剖析瞭先兆子癇（PE）的發病機製，重點介紹阿司匹林（低劑量）的精準預防時機和目標人群。講解瞭血清學生物標誌物（如sFlt-1/PlGF比值）在鑒彆診斷中的應用。 4.3 孕期體重管理的科學區間： 基於孕前BMI（身體質量指數）的精確分類，提供個性化的孕期總增重目標範圍，並指導如何通過每周體重監測來調整能量攝入，避免體重不足或超重帶來的並發癥風險。 第五章：胎兒生長發育的精細化影像學解讀 5.1 胎兒結構畸形排查的係統性流程： 涵蓋瞭高分辨率的早期超聲篩查（如NT測量、結構分析）到中孕期（18-24周）的係統超聲檢查。本書配有大量規範的胎兒器官圖像解析，幫助傢長理解“二維”圖像背後的三維解剖結構。 5.2 羊水與臍帶血流動力學分析： 解讀羊水指數（AFI）和羊水深度（MVP）的臨床意義，識彆羊水過多與過少可能指示的胎兒病理狀態。教授如何分析臍動脈和大腦中動脈的血流阻力指數（RI），評估胎盤對胎兒的供氧狀態。 --- 第三部分：分娩準備與産後康復——個體化方案與身心修復 分娩並非終點，而是傢庭新角色的起點。本部分聚焦於科學決策的分娩方式選擇、創傷最小化的技術應用及産後母親的生理與心理重建。 第六章：分娩方式的循證決策與乾預時機 6.1 剖宮産率的優化與適應癥的嚴格界定： 係統梳理瞭近年來關於選擇性剖宮産與自然分娩在遠期母嬰健康結局上的對比研究。重點闡述瞭醫學上進行剖宮産的“絕對指徵”和“相對指徵”，強調避免不必要的乾預。 6.2 疼痛管理與分娩過程中的生理支持： 詳盡介紹瞭硬膜外麻醉、笑氣鎮痛等現代鎮痛方法的優缺點和適應人群。同時，也探討瞭非藥物乾娩技巧（如水中分娩、拉瑪澤呼吸法）在特定分娩場景中的有效性。 6.3 産後齣血的預防與即時管理： 詳細介紹瞭預防性子宮收縮藥物（如催産素、米索前列醇）的使用方案，以及對産後齣血高風險因素的識彆，包括前置胎盤史、多胎妊娠等，確保産婦在分娩後的安全過渡。 第七章：母乳喂養的生理機製與科學支持 7.1 初乳的免疫學價值與開奶的黃金法則： 從免疫球蛋白、活細胞和生長因子的角度解釋初乳的不可替代性。提供産後一小時內建立有效銜乳的步驟化指導，剋服早期乳房脹痛和乳頭混淆的常見挑戰。 7.2 常見哺乳期生理障礙的解決策略： 針對乳腺炎、乳腺管堵塞、泌乳不足等問題，提供瞭基於國際泌乳顧問（IBCLC）標準的評估和乾預方案，包括物理疏通技術、草藥輔助評估及泌乳刺激方案的製定。 第八章：産後心理健康與身體機能的重建 8.1 産後抑鬱（PPD）的早期篩查與跨學科乾預： 強調使用Edinburgh Postnatal Depression Scale（EPDS）進行係統篩查的重要性。詳細區分瞭“嬰兒憂鬱”（Baby Blues）與PPD的界限，並指導如何結閤心理治療、傢庭支持和必要時的藥物乾預。 8.2 盆底功能恢復的科學路徑： 詳細解析瞭腹直肌分離和尿失禁的評估標準（如Diastasis Recti Ratio）。提供瞭從核心穩定訓練、生物反饋技術到必要時物理治療的階梯式康復計劃，幫助女性重塑身體核心力量。 --- 總結： 《現代優生學與母嬰健康全景指南》旨在為您提供一套清晰、可執行的生命藍圖，它基於最新的臨床數據和研究成果，幫助每一個傢庭自信、科學地迎接並養育下一代健康茁壯的生命。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近剛讀完這本《圖解高齡産婦全程指導》，簡直是為我量身定做的一本書！我今年已經快到四十歲瞭，第一次懷孕，心裏那種忐忑和焦慮，簡直無法用語言形容。我跑瞭無數傢書店，翻閱瞭各種産科書籍，但大多都是那種冷冰冰的醫學術語，看得我一頭霧水，更增添瞭幾分恐慌。直到我發現瞭這本書，簡直像在黑暗中找到瞭一束光。它最大的優點就是那個“圖解”二字，真的，太直觀瞭！懷孕的每一個階段，從早孕反應到胎動，再到分娩前的各種生理變化，書裏都有非常清晰的圖示和漫畫來輔助說明。我記得有一次我查到關於胎盤前置的一些資料，看得我心驚膽戰，但這本書裏用一張很溫和的圖，配上非常接地氣的文字解釋瞭可能齣現的情況以及應對措施，讓我一下子就鎮定下來。它不是那種隻告訴你“要怎樣”，而是會耐心解釋“為什麼會這樣”，這種深入淺齣的講解方式，對於像我這種非醫學背景的準媽媽來說，簡直是救命稻草。而且，書中還非常貼心地包含瞭高齡産婦特有的風險提示和應對方案，這些內容在其他普通孕産書中往往隻是輕輕帶過，但這本書卻用瞭相當大的篇幅去細緻地闡述，讓我感覺自己被重視和關懷著。讀完第一部分，我就感覺自己對接下來十個月的旅程有瞭個清晰的路綫圖，焦慮感大大降低瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大震撼，其實在於它對“平衡”二字的理解和呈現。高齡孕育，往往伴隨著工作、傢庭、身體狀態等多方麵的平衡挑戰。我之前讀過一些書籍，它們要麼是過度強調醫學的嚴謹性，忽略瞭生活的情趣和感受；要麼就是一味鼓吹“積極心態”，仿佛隻要心情好，所有醫學問題都會迎刃而解。但《圖解高齡産婦全程指導》找到瞭一個絕妙的平衡點。它既有非常嚴謹的醫療知識作為後盾，告訴你哪些指標需要警惕，哪些變化需要及時就醫；同時，它又充滿瞭對高齡母親特殊心境的理解和溫柔的撫慰。它會鼓勵你接受自己身體的變化，接受可能與年輕媽媽不同的孕育節奏。書中有一章專門講如何與伴侶溝通孕期焦慮，這方麵的內容我之前從未在其他書籍中找到如此深入的探討。它不僅是指導孕婦，更是在指導整個傢庭如何構建一個支持性的環境。讀完這本書，我感覺自己不再是一個孤軍奮戰的“高齡産婦”，而是一個被知識武裝、被理解和被支持的，即將迎接新生命的普通母親。這種整體性的關懷，讓人感到無比踏實和溫暖。

评分☆☆☆☆☆

說實在的，作為一個在職場上摸爬滾打瞭十幾年的人，我對效率和實用性有著近乎苛刻的要求。我沒有太多時間去翻閱那些冗長、重復的章節。這本書的結構設計非常符閤我的閱讀習慣。它將內容切割得非常精細，每一個知識點都有明確的標題和清晰的邏輯綫。比如，在應對孕晚期的睡眠問題時，它不會一股腦地堆砌所有可能的方法，而是先幫你判斷是“入睡睏難型”、“易醒型”還是“頻繁起夜型”，然後針對性地給齣解決方案，比如針對肌肉放鬆的呼吸練習，或是調整睡前環境的微小改變。這些都是可以立即應用到生活中的小技巧，而不是那種需要大動乾戈的改變。而且，書中對於高齡産婦在孕期可能齣現的“小毛病”，比如靜脈麯張、孕期糖尿病的早期識彆，都做瞭非常及時的預警和初步的居傢管理建議。這些細節上的關注，讓我覺得作者非常瞭解我們這個群體的真實痛點。閱讀體驗流暢、信息密度高，真正做到瞭用最少的時間獲取最有價值的指導，這點非常難得。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這種“指導類”書籍抱持著一種懷疑的態度，總覺得它們大多是華而不實的口號和韆篇一律的建議，沒什麼真材實料。但《圖解高齡産婦全程指導》這本書完全顛覆瞭我的固有印象。我特彆欣賞它的“全程”二字，它真的做到瞭從備孕期的準備工作，到孕期營養搭配的微調，再到分娩方式的選擇和産後的恢復，每一個時間節點都給齣瞭非常具體的操作指南。特彆是關於飲食的部分，我原本以為無非就是多吃點葉酸、補點鈣，但這本書居然細緻到分析瞭不同孕周對蛋白質、鐵元素的需求峰值，並且還給齣瞭高齡産婦更容易缺乏的幾種維生素的食譜建議。我試著按照書裏推薦的“孕中期精力提升一周食譜”來執行，效果立竿見影，那種午後犯睏的疲憊感明顯減輕瞭。而且，這本書的文字風格非常成熟且富有同理心，它沒有那種居高臨下的說教感，更像是一位經驗豐富、待人溫和的資深前輩在耳邊輕語。它會提醒你，身體上的不適是暫時的，但心理上的建設同樣重要，這一點對於我們這些可能因為年齡較大而背負更多心理壓力的準媽媽來說，太重要瞭。我甚至覺得，這本書本身就是一種無形的心理按摩。

评分☆☆☆☆☆

我對市麵上那些充斥著各種“速成”和“秘籍”的育兒書籍一直嗤之以鼻，總覺得生命的神奇過程，豈能用速成二字來概括？然而，這本《圖解高齡産婦全程指導》給我帶來的，是一種沉穩、紮實的科學依據感。我最關注的是它在描述高齡産婦可能麵臨的各種産檢項目時的態度。很多時候，一提到“無創DNA”、“羊水穿刺”這些詞匯，旁邊的文字就開始變得緊張兮兮，仿佛在暗示你馬上就要麵對一場硬仗。但這本書的處理方式非常高明，它詳細解釋瞭每一種檢查的目的、流程、準確率，以及萬一結果不理想時的下一步行動方案。它不是在嚇唬你，而是在給你提供“工具箱”，讓你知道每一步該怎麼走，纔能讓自己和寶寶的健康風險降到最低。這種基於科學事實的理性分析，遠比空洞的安慰更讓人安心。我甚至把書裏關於不同分娩方式的優缺點對比錶格打印瞭齣來，和我的醫生一起討論，這讓我感覺自己從一個被動的接受者，變成瞭一個積極參與到自己分娩決策中的夥伴。這種賦權感，是很多同類書籍無法給予的。