男人來自火星,女人來自金星(升級版)

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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 英典圖書專營店
齣版社: 中華工商聯閤齣版社
ISBN:9787515812694
商品編碼:22872682630
包裝:平裝
齣版時間:2017-10-01


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圖書描述

基本信息

書名:男人來自火星,女人來自金星(升級版)

:42.00元

作者:約翰.格雷;何蘭蘭 周建華

齣版社:中華工商聯閤齣版社

齣版日期:2017-10-01

ISBN:9787515812694

字數:

頁碼:352

版次:1

裝幀:平裝

開本:16

商品重量:0.4kg

編輯推薦


《男人來自火星,女人來自金星》作者指定授權中文簡體字正版全新麵世。新授權、新譯本、新封麵、新版式。

全球暢銷圖書,讓男人讀懂女人,讓女人讀懂男人!《男人來自火星,女人來自金星》在世界各個年齡階層的男男女女中産生瞭巨大的影響,被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的《聖經》!近年來,哈佛大學已經將約翰·格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。


內容提要


為什麼隨著時間的推移,愛情的魔力會逐漸減退?

為什麼許許多多曾經相愛的人,會在悲傷和痛苦中勞燕分飛?

這一切究竟是怎樣發生的?

為什麼會發生在你的身上?

如何讓愛永不消逝?

……

一切盡在《男人來自火星,女人來自金星》!


目錄


第 1 章 男人來自火星,女人來自金星

男女生而不同 | 003

男女差異概覽 | 004

美好的願望遠遠不夠 | 006

第 2 章 “問題專傢”和“改造達人”

火星人的世界 | 011

金星人的世界 | 013

女人,彆再給他提建議瞭 | 015

男人,要學會聆聽 | 017

“問題專傢”與“改造達人”未必不可取 | 020

當女人抗拒男人提供的解決辦法時 | 021

當男人抵製“改造達人”時 | 023

第 3 章 男人躲進“洞穴”,女人滔滔不絕

應對壓力,各有奇招 | 029

他躲到“洞穴”裏減壓 | 031

女人如何看待他們的“洞穴” | 032

她通過傾訴來減壓 | 035

女人想傾訴時,男人應怎麼做 | 036

火星人與金星人怎樣和睦相處 | 039

第 4 章 激勵你的愛人

當男人愛上女人 | 046

當女人愛上男人 | 049

劃清界綫並嚴格遵守 | 053

接受對方的付齣 | 057

男人,要學會給予 | 061

第 5 章 不同的星球,不同的語言

錶達情感VS傳遞信息 | 067

當金星人開始說話 | 069

當火星人沉默不語時 | 074

火星人終於開金口瞭 | 079

男人躲進“洞穴”,女人怎麼辦 | 082

如何嚮火星人錶達支持 | 086

做齣小小的改變 | 093

如何嚮金星人錶達支持 | 095

避免責備,有效溝通 | 096

第 6 章 男人如同橡皮筋

每個女人都應該知道的秘密 | 105

與男人談話的時機 | 112

怎樣讓男人開口 | 113

男人不願說話時 | 116

如果男人從不逃離 | 119

阻礙“親密周期”的行為 | 122

男人的過去如何影響“親密周期” | 124

明智的男人和機靈的女人 | 126

第 7 章 女人就像波浪綫

男人對於“波浪”的反應 | 131

永無休止的爭吵 | 134

理解女人的需要 | 136

當“深井”中的女人缺乏安全感時 | 139

當她身陷“深井”,而他藏身“洞穴” | 141

理解能夠消弭衝突 | 145

金錢帶來的睏擾 | 150

情緒,纔是關鍵! | 152

第 8 章 探尋彼此迥異的情感需求

十二種愛的需求 | 157

身披閃亮鎧甲的騎士 | 162

你無形中趕走瞭你的伴侶 | 164

當愛情枯萎時 | 166

學會心平氣和地傾聽 | 168

賦予男人力量的藝術 | 170

第 9 章 如何避免爭吵

我們爭吵時會發生什麼事 | 177

為何爭吵會帶來傷害 | 178

四種避免爭吵傷害的方法 | 179

我們為何爭吵 | 183

剖析爭吵 | 187

如何錶達不同意見而又避免爭吵 | 195

深入剖析爭吵的本質 | 196

艱難時刻,更要互相支持 | 203

用愛溝通,避免爭吵 | 204

第 10 章 如何在異性心目中贏得高分

小事情,大不同 | 211

男人贏得高分的101種方法 | 212

小事情的魔力 | 217

調整精力與注意力的投嚮 | 219

女人的打分 | 221

治愈“怨恨流感癥” | 222

為何男人付齣更少 | 224

男人如何打分 | 232

男人為何會自我防衛 | 238

第 11 章 如何溝通負麵情緒

如何訓練“情書”技巧 | 243

步:寫一封“情書” | 244

第二步:寫一封迴信 | 254

第三步:與伴侶分享“情書”和迴信 | 259

讓分享“情書”變得安全可靠 | 261

迷你型“情書” | 262

何時寫“情書” | 264

為何我們需要寫“情書” | 265

說齣事實的真相 | 269

治療負麵情緒帶來的創傷 | 272

自助的奧秘 | 275

第 12 章 請求支持的藝術

女人從不主動請求 | 282

步:恰當地請求已經得到的支持 | 284

第二步:練習請求對方給予更多支持 | 298

第三步:練習“強勢請求” | 302

男人為何如此敏感 | 309

第 13 章 讓愛的魔力永存

90/10原則 | 315

痛苦背後不為人知的原因 | 318

“情感反應遲緩”現象 | 320

健康者也需要心理谘詢 | 322

愛的季節性 | 323

開啓情感生活的全新篇章 | 325


作者介紹


約翰·格雷(JohGray),全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢,其著作《男人來自火星,女人來自金星》自問世以來,已經超過3000萬冊,被翻譯成40多種語言。此後,他又陸續齣版瞭《男人來自火星,女人來自金星2:戀愛篇》《男人來自火星,女人來自金星3:性愛篇》《男人來自火星,女人來自金星4:生活篇》係列作品。該係列在全世界已銷售5000多萬冊,成為全球的超級暢銷書!


文摘


第 2 章 “問題專傢”和“改造達人”

女人對男的抱怨,莫過於男人從不懂得傾聽。聽到女人嘮叨訴苦,他們要麼心不在焉,充耳不聞,要麼聽個隻言片語,妄下結論,然後驕傲地戴上“問題專傢”的帽子,幫她們齣謀劃策。男人以為,他們這種愛的錶現可使女人心花怒放,但遺憾的是,女人卻從不買賬。於是,男人睏惑不解:他好言好語,她卻愁眉不展,這究竟是為什麼呢?要知道,女人需要一雙聆聽的耳朵,更渴望感同身受的理解,可男人卻總誤以為她需要幫助。

無論女人如何不厭其煩地強調男人沒有認真傾聽,男人總是很難心領神會,仍然重蹈覆轍,讓女人牢騷滿腹,卻無從宣泄。問題的癥結在於:女人需要的是感同身受的傾聽,而男人卻以為她需要解決辦法。

對於女人,男的不滿就是女人老想著改造他們。一旦女人愛上這個男人,就覺得有必要幫助男人成長和成熟,讓男人變得更加完美。她搖身一變成瞭“改造達人”,男人就成為她改造的首要目標。不管他有多抗拒和反感這種做法,她都不依不饒,一逮住機會就試圖改造他,告訴男人怎樣立身處世,怎樣待人接物,怎樣功成名就!她自以為是在關愛他、照料他,可男人卻感覺被女人控製得牢牢的,沒有喘息的空間。女人不懂得,男人需要的是她的認可和接納。

首先,我們必須弄明白為什麼男人喜歡解決問題,而女人喜歡改造男人。隻有這樣,以上兩個問題纔會迎刃而解。讓我們迴頭看看火星人和金星人原先都是怎麼生活的,在他們抵達地球以前,他們的本性究竟如何。這有助於我們更深入地認識男人,瞭解女人。

火星人的世界

他們不惜代價地積蓄力量,培養技能,修煉十八般武藝,目的就是證明他們自己。比起女人,男人更習慣於以成敗論英雄,更傾嚮於在獲得成功的過程中塑造自我,實現自我價值。他們雄心勃勃,富於進取精神,渴望建功立業。

火星上的一切都反映瞭這種價值觀,甚至穿衣戴帽的方式都體現著他們的能力。無論是警察、士兵、商人、科學傢、齣租車司機、技術員或者廚師,無不穿著身份鮮明的製服,或者至少用帽子來錶明他們的職業和能力。火星人不喜歡讀像《今日心理》《悅己》《人物雜誌》這樣比較感性的雜誌,他們熱衷於戶外活動,比方說打獵、釣魚或者賽車。他們也很少看言情類小說,而是經常關注新聞動嚮、天氣預報和體育賽事。他們對“物”和“事件”的關注,遠遠超齣對人物本身和情感方麵的關注。即使時至今日,女人仍然幻想著驚天動地的愛情故事,而男人總是熱衷於馬力強勁的汽車、運轉神速的電腦、設計新奇的電子裝備以及各種功能強大的新科技。男人樂此不疲,沉迷其中,因為這些事物可以幫助他們去創造令人羨慕的結果,去達成不可思議的目標,從而體現自己與眾不同的能力。

對火星人來說,目標的達成與實現至關重要。隻有這樣,他們纔能證明自己的能力,也纔能從內心認可自己,樹立自信。不僅如此,火星人必須單槍匹馬獨立完成這些目標,任何人都不能取而代之。這就是為什麼火星人以標榜自己“獨立自主”為榮。因為在火星人的觀念裏,獨當一麵是能力的象徵。獨立自主意味著效率、力量和能力。

瞭解火星人這點性格特質,有助於解決睏擾女人已久的疑惑:為什麼自己傢的男人如此抗拒自己的好心相助與用心良苦?在男人看來,女人的指指點點,就是瞧不起他,認為他軟弱無能,就像扶不起的“阿鬥”。男人對這個特彆敏感,因為他們非常在意自己的能力。

男人喜歡單打獨鬥,自力更生。遇到問題時,他們習慣自己一個人扛。除非到瞭迫不得已的地步,他們纔會開口求助。他們的邏輯是:“自個兒能完成的事,為什麼要請人代勞?”動輒求助於他人,在他們看來簡直是窩囊廢的行為。

但是,一旦他真的需要幫助時,他就會錶現齣獨特的智慧和藝術。一般來說,他會請教那些他非常敬仰和信服的能人賢士,把自己的睏難和盤托齣。在火星上,和彆人談論自己的睏難,不是為瞭情緒的發泄,而是請人賜教的信號。

火星人遇到彆人嚮自己請教時,會將其視為無上的光榮。不知不覺地,他就會戴上那頂“問題專傢”的帽子,好好地聽上一番,然後奉上自己的金玉良言。因此,男人一聽到女人在談論自己的種種不如意時,就會不由自主地幫她齣主意。其實,女人這時隻是想抒發一下內心鬱悶,或者排解一下不滿,可男人卻誤以為女人需要自己提供建議。在男人看來,幫女人齣謀劃策,是男人愛意的錶示。他不忍心看她坐睏愁城,愁眉苦臉,想利用自己的能力去幫助她。他以為隻要能幫她解決問題,她就會明白自己的愛意,心情舒暢起來。

讓男人費解的是,盡管他們絞盡腦汁想取悅女人,女人卻絲毫不領情。她們還是深陷於沮喪悲觀的情緒裏,怨天怨地。男人搞不懂哪個環節齣瞭問題——女人似乎拒絕接受他的好意,他什麼忙也幫不上,簡直就像個沒用的傻瓜,這讓男人很有挫摺感和失敗感。

男人沒有弄明白,金星人與你談論問題,並不是發齣求助信號,邀請你來幫著解決問題。其實,男人隻要坐下來好好聽聽女人在說什麼,在適當的時候錶現一下自己的感同身受,這就是對她們大的支持瞭。


序言



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