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心静了世界就静了 青春文学书籍 成功励志书 小说人生哲理心灵励志 职场生活人生哲理书籍

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詹金金 编

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发表于2024-05-02

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图书介绍

店铺： 北京互优图书专营店
出版社： 研究出版社
ISBN：9787519901608
商品编码：22477123686
丛书名： 心静了世界就静了
开本：16开
出版时间：2017-08-01

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图书描述


基本信息：
商品名称：

心静了，世界就静了

 开本：

16
作者： 詹金金 页数：

232页
定价： 39.8 出版时间： 2017-08
ISBN号：

9787519901608

 印刷时间： 2017-08
出版社：

研究出版社

 版次： 1
商品类型： 图书 印次： 1
目录：

 

章 放下焦虑，静心看世界

让你的心不再焦虑

找到烦恼的根源

找个理由，把烦恼派遣出来

外貌平平，让人烦恼和自卑

担心失败，内心充满焦虑

出身贫寒，没有安全感

 

第二章 释放压力，轻装才能走的更远

压力太大，让人无处可逃

工作难题，常常如影随形

我们总是处在忙碌当中

抑郁是一种奇怪的病

学会比较，就没有失落

内心空虚引发的焦虑

 

第三章 静心观己，控制好自己的情绪

情绪波动引发的焦虑

心存怯懦引发的焦虑

孤独感引发的焦虑

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