怀孕了,一定要知道的48件事 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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作  者:杨静 主编 定  价:36.8 出 版 社:江西科学技术出版社 出版日期:2017年11月01日 页  数:196 装  帧:平装 ISBN:9787539060668 ●Chapter1科学产检篇
●No．1从备孕期开始做检查
●No．2做好优生和遗传咨询
●No．3孕期检查必不可少
●No．4细心安排产检项目
●No．5注意以下产检事项
●No．6避开做产检的雷区
●Chapter2饮食营养篇
●No．7了解养胎的黄金营养素
●No．8孕期养胎这样吃
●No．9避开饮食“红灯区”
●No．10孕妈妈四季养胎饮食要点
●No．11用饮食赶走孕期不适、疾病
●……
●Chapter3孕期保健篇
●Chapter4快乐“孕”动篇
●Chapter5居家细则篇
●Chapter6胎教知识篇
●Chapter7分娩坐月子篇
●Chapter8新生儿养护篇

内容简介

杨静著的《怀孕了一定要知道的48件事》分为8个不同的篇章，分别是科学产检篇、饮食营养篇、孕期保健篇、快乐“孕”动篇、居家细则篇、胎教知识篇、分娩坐月子篇以及新生儿养护篇，既关爱孕妈妈，又关注宝宝的健康成长。孕产专家贴心指导，陪伴孕妈妈轻松度过孕期生活，做新妈妈! 杨静 主编 杨静，女，长沙市靠前医院妇产科主任医师，妇产科副主任，湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，中南大学长沙市一临床学院兼职教授。对妇产科常见病、多发病，产科急危重症及并发症的诊治有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌方面有较深的造诣，擅长妇科腹腔镜及宫腔镜治疗。 孕育生命是一项伟大的事业，也是女性的神圣使命。女人一旦升级为孕妈妈，生活的方方面面都要多加留意，尤其是在怀孕之后的前3个月，小小的胚胎还没有在子宫内稳定下来，妈妈的一举一动都关系着他的正常发育，如果稍有不慎，还会招致流产的风险；到了孕中期，胎儿逐渐安稳下来，与此同时也进入了快速发育的时期，此时，孕妈妈的营养补充至关重要，既不能吃得太少，无法满足胎儿的正常生长发育需求，也不能胃口大开，暴饮暴食，以免加大胎儿变成巨大儿的概率和新妈妈产后的瘦身难度；来到孕晚期，孕妈妈即将和小天使见面了，心里既紧张又开心，害怕分娩的痛苦，又期待小天使的降生，此时，调整好自己的身心，以更好的状态实现顺利分娩，是每一位即将升任妈妈的女性要做的功课。在十月怀胎的过程中，孕妈妈自身或许会出现诸如妊娠纹和妊娠斑、下肢水肿、便秘、尿频、妊娠高血压、妊娠糖尿病以及情绪多变等多种孕期疾病和不适，别担心，这些都属于“甜蜜的负担”，等
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