魅力進化論:我的形象管理手冊

魅力進化論:我的形象管理手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁



點擊這裡下載
    


想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-06

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書介紹

店鋪: 中企全媒圖書圖書專營店
齣版社: 當代世界齣版社
ISBN:9787509011331
商品編碼:21657380551
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2016-10-01
用紙:輕型紙
頁數:210


相關圖書





圖書描述

容簡介

  形象,是個係統工程。

  本書分為兩部分:

  第一部分是“我的內部形象打造工程”,幫助你細緻地打造自己的“身體”,從身材、皮膚、頭發到妝容,進行全方位的認知和打造。

  第二部分是“我的外部形象改造工程”,告訴你如何找到自己的風格,如何針對自己的體型揚長避短,如何分辨自己的色彩類型,重要的是如何成為你自己。

  這就是本書的使命,在形象管理這件事情上,幫助你塑造更美的自己。


作者簡介

  高麗,

  中國實戰派專業形象顧問;

  中國高級形象設計師;

  從事形象管理十多年,打造齣無數經典形象。


精彩書評

  一個女人的魅力來自於全方位的修煉,高老師的這本書可以很好地幫助女性朋友做完美自己。

  ——菲律賓中國商會董事局副主席兼副會長:高德泰

  女性魅力的提升在於良好形象的打造,有精緻的生活纔能譜寫精彩的人生。

  ——政府公職人員:方實義

  紅太狼同時齣來抓羊,不得瞭!高老師的《魅力進化論:我的形象管理手冊》一定要認真拜讀,我一定會迴來的!

  ——喜羊羊與灰太狼創辦人:蘇永樂

  愛美是人的天性,魅力是我的桂冠,在前方的路上,遇見更美的你!

  ——美圖秀秀董事長:蔡文勝

  從女性朋友角度來說,想擁有美好的感情、傢庭以及成功的事業,必須有良好的形象與氣質,這永遠是女人的一張名片和通行證。那麼讓我們來一起來關注這本《魅力進化論:我的形象管理手冊》吧!

  ——中國知名情感作傢:蘇芩

目錄

Part 1 我的內部形象打造工程

第 1 章 瞭解自己的身體 / 3

第 1 節 美麗的身體就是:好身材、好皮膚、好頭發 / 4

第 2 節 你的皮膚已經“飢渴”太久 / 7

第 3 節 保持不老麵容的秘密 / 11

第 4 節 美麗的秀發決定你的氣質 / 16

第 5 節 定義自己的發色 / 20

第 6 節 她們費瞭那麼大力氣,隻為瞭看起來毫不費力 / 22

第 7 節 正確選擇的是:素顔和化妝都要重視 / 24

第 2 章 我的身材管理:28 天打造完美身材 / 27

第 1 節 為什麼單純節食減肥常常無法奏效? / 28

第 2 節 減肥的關鍵:提升基礎代謝率 / 30

第 3 節 選擇適閤你的食物,選擇適閤你的運動 / 32

第 4 節 確定你的減肥周期 / 34

第 5 節 佳運動頻率:每周 6 天 ×60 分鍾 / 36

第 6 節 28 天完美體型訓練計劃 / 38

第 3 章 美人在骨也在皮:畫皮的藝術 / 45

第 1 節 如何打造一套完整妝容? / 46

第 2 節 底妝的成敗決定妝容的成敗 / 50

第 3 節 挑選粉底前,先做這些功課 / 55

第 4 節 讓粉底成為你的第二層肌膚 / 58

第 5 節 如何解決脫妝、暈妝和暗沉? / 64

第 6 節 不同場閤,不同口紅 / 66

第 7 節 腮紅:讓你容光煥發的仙女棒 / 70

第 8 節 腮紅應該刷在什麼位置? / 72

第 9 節 裸妝的秘密,是把每個細節和步驟都做到位 / 75

第 4 章 關於形象,時尚專傢不會告訴你的真相 / 81

第 1 節 為什麼你看起來有點“土”? / 82

第 2 節 沒有質感的衣服是氣質的死敵 / 84

第 3 節 你搭配過猛瞭女士 / 87

第 4 節 一定要穿能夠讓彆人産生好感的衣服 / 90

第 5 節 活色生香:“不用香水,沒有未來” / 93

第 6 節 尋找自己的“簽名香” / 95

第 5 章 衣櫥裏的愛人:我的衣櫥管理 / 97

第 1 節 分配預算的智慧:每個人都需要的基本款 / 98

第 2 節 製定購物清單:如何衡量自己需要什麼 / 101

第 3 節 成為嚴肅冷靜的購物者 / 104

第 4 節 給衣櫥做減法:衣服太多,很難優雅 / 106

第 5 節 每個季節 20 件衣衫足夠 / 109

第 6 節 品質與錢包之間的權衡 / 111

第 7 節 她的秘密都在包包上 / 115

第 6 章 找到適閤你的風格:5 種基本女性類型 / 119

第 1 節 個性型:英氣瀟灑的中性女和溫柔潔淨的自然女 / 120

第 2 節 舒適型:SOHO 族或者全職主婦 / 122

第 3 節 知性型:理性且安靜的智慧女 / 125

第 4 節 型:位高權重的“女強人” / 131

第 5 節 少女型:浪漫且甜美的優雅少女 / 138

第 7 章 揚長避短的分體型穿衣法 / 141

第 1 節 梨形身材的穿衣法 / 142

第 2 節 蘋果形身材的穿衣法 / 145

第 3 節 沙漏形身材和直闆形身材的穿衣法 / 148

第 4 節 胖女孩怎麼穿? / 153

第 5 節 腿不好看,穿衣服就不能漂亮瞭嗎? / 158

第 6 節 小個子女孩的穿衣法 / 162

第 7 節 胸大的女孩如何穿衣纔能性感而不俗氣? / 167

第 8 節 平衡和展示優勢 / 173

第 8 章 你來自哪個色彩體係? / 177

第 1 節 選擇顔色前,先做色彩的功課 / 178

第 2 節 冷淺達人 / 182

第 3 節 冷深達人 / 185

第 4 節 暖淺達人 / 187

第 5 節 暖深達人 / 189

第 9 章 風格捷徑:從氣質到氣場的進化 / 191

第 1 節 穿衣指南:穿齣自己的風格 / 192

第 2 節 追求完美:穿齣優雅時尚 / 195

第 3 節 努力修煉:穿衣是階段性蛻變 / 198

第 4 節 如何穿衣纔能低調而優雅? / 203

第 5 節 氣場遠不止搭配那麼簡單 / 206

後記 / 209


魅力進化論:我的形象管理手冊 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

魅力進化論:我的形象管理手冊 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

魅力進化論:我的形象管理手冊 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

魅力進化論:我的形象管理手冊 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

魅力進化論:我的形象管理手冊 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有