彆讓拖延癥毀掉你 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:李世強 著 定  價:39.8 齣 版 社:四川文藝齣版社 齣版日期:2017年10月01日 頁  數:284 裝  幀:平裝 ISBN:9787541148064 ●前言
●上篇 探秘拖延，解剖心理
●PART 1 拖延心理的形成：探秘拖延如何深入內心
●拖延癥，你的真實麵目是什麼
●拖延癥來臨時，你能看得清嗎
●世界上，哪裏有什麼與生俱來的拖延癥
●任何人的拖延行為，都在一定的內因驅動下形成
●習慣可以學習，拖延同樣能被效仿
●刨根問底，拖延的根源到底在哪裏
●拖延心理的隱患：
●觸碰拖延這顆雷，人生灰飛煙滅
●拖延産生的焦慮癥，該如何平復
●大齡未婚青年，大多都是被拖齣來的
●99%與100%，有著天壤之彆
●拖遝是拖延的種子，埋下後就會茁壯成長
●拖延有時來自依賴，總有人害怕獨當一麵
●當拖延成為一種習慣，人也會成為一個廢材
●PART 2 拖延心理的陷阱：彆找不到你人生齣口的方嚮
●走齣校門，就要明白未來想要什麼
●先有明確目標，再朝齣口一往無前
●部分目錄

內容簡介

絕大多數人或多或少的都有“拖延”的習慣。下班的路上，想好瞭晚上的計劃，迴傢一開門卻癱坐在沙發上；期末考試的前一個月就列齣瞭詳細的復習計劃，可每當鬧鈴響起時，都點擊關閉繼續睡去……每次興緻勃勃列齣的計劃，總被自己的“拖延”毀於一旦。李世強著的《彆讓拖延癥毀掉你》將提供多種方法，幫助你解決93％的人所患有的拖延癥：分析判斷“拖延”與“拖延癥”；把藉口從自己的字典中有效剔除；鏟除心底的惰性，拒絕拖延；重拾自信，相比完美，完成更加重要。 李世強 著 李世強（筆名：木子、小刀）， 自由撰稿人，曾任某互聯網公司主編。對企業管理、心理學、曆史等方麵頗有研究，喜歡旅遊，曾遊走多國瞭解各地曆史人文、風俗動態，希望能以獨特視角解讀不同的人生。曾齣版：《遺失的古國》《受益一生的60個心理學實驗》《曾國藩：魔力不倒翁的生存寓言》《激發潛能的心理暗示》《現在你受的苦，必將照亮未來的每一步》《不錯談判力：通過談判得到你想要的一切》等數十部作品。其中，《受益一生的60個心理學實驗》受到讀者廣泛好評，《曾國藩：魔力不倒翁的生存寓言》等在網上廣受歡迎，為五星推薦作品。 現代的生活當中，相信每個人或多或少都會有拖延的習慣。沒有長時間的拖延，也會有短時間的拖延。例如 “這個事情一會兒再做吧”，這樣的想法相信每個人都會有。但人人內心中都會問這樣一個問題，這樣的拖延，是“拖延癥”嗎？當我們準備開始大談特談“拖延”這個問題的時候，首先需要解答一個所有人心裏的疑惑。人人都有拖延，難道說人人都有拖延癥嗎？其實，我們有時候的拖延並非是“癥”。如，我們有時是因為事情排不過來，把另一件事情往後推一推，又或是因為事情太多，當感到疲勞時，希望暫停，休息一下，然後繼續工作。這樣的“拖延”，難道也算是一種“癥”嗎？當然不是，那麼，我們怎麼區彆拖延和拖延癥呢？其中簡單的一個方法，就是看它有沒有讓你感到煩惱。對有些人來說，並沒有感到“拖”是一個問題，他們喜歡生活過得輕鬆一點。他們做事情並不急於求成，他們隻是希望能夠花費多一些時間在一件事情上，能夠讓它精益求精。又有些人，他們或等
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